Cómo Dejar de Controlar los Pensamientos para Estar en Calma | 341
PsicoGuías por Helena Echeverría · Helena Echeverría
November 3, 202529m 35s
Audio is streamed directly from the publisher (ivoox.com) as published in their RSS feed. Play Podcasts does not host this file. Rights-holders can request removal through the copyright & takedown page.
Show Notes
En este episodio vemos por qué intentar controlar los pensamientos aumenta el malestar y cómo entender su funcionamiento nos permite recuperar la calma mental.
Recurso recomendado: https://go.ivoox.com/rf/136838520
--------------------------------
❤ Si te ha gustado el episodio: dale ME GUSTA, déjame un comentario y comparte con el mundo. ¡Muchas gracias! Escucha el episodio completo en la app de iVoox, o descubre todo el catálogo de iVoox Originals