Cómo Crear Un Botiquín de Primeros Auxilios Psicológicos | 320
PsicoGuías por Helena Echeverría · Helena Echeverría
March 24, 202530m 30s
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Show Notes
Cuando nos sentimos mal, es difícil pensar con claridad. Por eso, contar con un botiquín psicológico con herramientas que nos ayuden a regularnos puede ser clave para nuestro bienestar. En este episodio te cuento qué es, cómo crearlo y qué incluir para que realmente te ayude en momentos de malestar emocional.
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