Cómo Calmarse y Soltar Los Nervios en Momentos de Estrés | Episodio 297
PsicoGuías por Helena Echeverría · Helena Echeverría
September 9, 202426m 49s
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Show Notes
En este episodio aprenderás herramientas y estrategias para poderte calmar y relajar en cualquier momento. Muchas veces nos sentimos con nerviosismo y no sabemos qué hacer para ayudarnos a volver al equilibrio, por eso te propongo pasos concretos para lograrlo.
Lo más importante llevarlo a la práctica 😉
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