Cómo Afrontar La Tristeza y Manejar Tus Emociones | 313
PsicoGuías por Helena Echeverría · Helena Echeverría
January 20, 202520m 36s
Audio is streamed directly from the publisher (ivoox.com) as published in their RSS feed. Play Podcasts does not host this file. Rights-holders can request removal through the copyright & takedown page.
Show Notes
¿Qué hacer cuando la tristeza aparece? En este episodio te propongo cinco estrategias para afrontarla y manejarla desde un enfoque más consciente y amable. Porque no se trata de evitar o juzgar lo que sentimos, sino de aprender a tener una relación saludable con nuestras emociones.
--------------
📚 Recursos gratuitos: https://psicoguias.com/recursos
💬 Instagram: https://www.instagram.com/helenapsicoguias
💻 Cursos Online: https://psicoguias.com/cursos
❤ Si te ha gustado el episodio: dale ME GUSTA, déjame un comentario y comparte con el mundo. ¡Muchas gracias! Escucha el episodio completo en la app de iVoox, o descubre todo el catálogo de iVoox Originals