Cómo Afrontar La Incertidumbre y El Miedo Al Futuro | Episodio 303
PsicoGuías por Helena Echeverría · Helena Echeverría
October 21, 202428m 21s
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Show Notes
En este episodio te comparto 5 pasos fundamentales para gestionar la incertidumbre y el miedo al futuro.
Exploramos cómo manejar la ansiedad anticipatoria, aceptar lo que no podemos controlar y poner límites a la mente para enfocarnos en lo que sí está en nuestras manos.
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