Power Ladies

Hvordan takle motstand, både fysisk og psykisk, og hvorfor er det så vanskelig å sette deler av livet på pause? I høst fikk jeg meg et hardt slag mot hodet, som jeg ikke skjønte alvoret av. Det har jeg måtte betale for. Nå fire måneder senere er jeg fortsatt sterkt preget av hjernerystelsen. Det å plutselig måtte stå på siden av samfunnet og sykmelde seg har bydd på helt nye utfordringer. I denne episoden forteller jeg hva som skjedde, hva som har holdt meg gående, og hvilke ting jeg tar med meg videre. Motgang møter vi alle før eller siden. Om du står i noe nå, eller har stått i noe - du ikke er alene❤️ Enjoy! Programleder er @yrjaoftedahl Produsent er Jonas Jøranson Prosjektleder hos E24 er Kristine Aadne

I det siste høydepunktet mens vi venter på årets sesong, vender vi tilbake til Gro Møllerstad. Etter å ha jobbet som journalist i Dagbladet, ble Gro politisk rådgiver for daværende sosialminister Tove Strand Gerhardsen (Ap). I denne episoden forteller Gro historien bak hvordan hun og Tove Strand Gerhardsen innførte det som til slutt ble den norske røykeloven, tross stor motstand fra "hele Norges maktelite". Enjoy! Programleder er @yrjaoftedahl. Episoden er produsert av Fremantle for E24. Prosjektledere hos E24 er Kristine Aadne og Jonas Jøranson. Episoden ble opprinnelig publisert i november 2022.

Neste høydepunkt fra fjorårets sesong kommer fra Loveleen Brenna. Hun er grunnlegger og daglig leder av Seema, og en av Norges ledende eksperter på mangfold. I denne episoden forteller Loveleen om grunnpillarene for mangfoldsledelse, hvordan det fungerer i praksis og hvordan man kan løfte frem potensialet i et team. Enjoy! Programleder er @yrjaoftedahl. Episoden er produsert av Fremantle for E24. Prosjektledere hos E24 er Kristine Aadne og Jonas Jøranson. Episoden ble opprinnelig publisert i september 2022.

Et av fjorårets høydepunkter kommer fra Gunhild Stordalen. Hun er en mester i å takle motstand, både i arbeidslivet og privatlivet. I dette klippet forteller hun om indre bærekraft, hvorfor det er viktig å ta vare på seg selv og verdien av å ta pauser. Enjoy! Programleder er @yrjaoftedahl. Episoden er produsert av Fremantle for E24. Prosjektledere hos E24 er Kristine Aadne og Jonas Jøranson. Episoden ble opprinnelig publisert i november 2022.

Hvordan finner man balansen mellom familieliv og karriere? Hvordan bygger man et selskap under en pandemi? Og hvordan ser TikTok-feeden til Nordes TikTok-sjef ut? Liv Sandberg begynte sin karriere i medieselskapet Starcom, hvor hun etter hvert også ble CEO, og gikk deretter videre til å jobbe som Head of Agency hos Facebook i Stockholm. Nå er hun sjef for TikTok i Norden. I denne episoden forteller Liv om hennes ledelsesfilosofi, hvordan hun bygger solide og mangfoldige team og om å våge og mislykkes. Hvorfor er det viktig for henne å være ute av komfortsonen? Enjoy! Programleder er @yrjaoftedahl. Episoden er produsert av Fremantle for E24. Prosjektledere hos E24 er Kristine Aadne og Jonas Jøranson.

Hvorfor er det viktig å se ting fra flere vinkler? Hva betyr egentlig ansvarlige investeringer? Og hvordan kan det å være bevisst på hvem man er og hva man vil, lede til drømmejobben? Fra en ung alder har Kiran Aziz hatt et indre mål om å skape endring i verden. Etter å ha fullført jusstudiet og jobbet fem år som advokat, ble Kiran forsker og foreleser i internasjonal skatterett hos BI. Nå er hun analytiker og leder for ansvarlige investeringer hos KLP. I denne episoden forteller Kiran om hvorfor det er viktig å kjenne seg selv, hvorfor hun har valgt å ikke bruke sosiale medier og hvordan et årsregnskap hjelper henne med å sette pris på livet. Programleder er @yrjaoftedahl. Episoden er produsert av Fremantle for E24. Prosjektledere hos E24 er Kristine Aadne og Jonas Jøranson.

Hva ser en hodejeger etter i en kandidat? Hvorfor er det viktig å gjøre en god jobb der man er? Og hvorfor er det viktig å ta sjanser? Etter å ha jobbet som journalist, fikk Gro Møllerstad i en alder av 26 år muligheten til å bli politisk rådgiver for daværende sosialminister Tove Strand Gerhardsen. Etter to år i stillingen vendte hun tilbake til mediebransjen som redaktør i Dagbladet. Siden har hun skapt en karriere innen rekruttering med selskapene Hodejegerne AS og Møllerstad Rekruttering. I denne episoden forteller Gro om hvorfor det er viktig å prøve, hvordan man kan skape muligheter for seg selv og historien bak den norske røykeloven. Men, hva er det beste rådet hun har fått? Programleder er @yrjaoftedahl. Episoden er produsert av Fremantle for E24. Prosjektledere hos E24 er Kristine Aadne og Jonas Jøranson

Hvordan får man gjennomslag som kvinne i en mannsdominert bransje? Hvordan balanserer man en banebrytende karriere med et alvorlig sykt barn? Og hvordan kan man være en god venn for noen som har det vanskelig? Ellen ble journalist allerede som 19-åring, og da hun ble 27 fikk hun muligheten til å skape sitt eget magasin, HENNE. Dette ble en stor suksess og et viktig bidrag inn til likestillingsarbeidet i Norge. Og hun har i ettertid hatt flere ledende stillinger innen Aller Media. Men alt har ikke vært like enkelt bak fasaden. Sønnen Joachim ble født med en sjelden, uhelbredelig sykdom. Likevel har drivkraften for karriere og likestilling stått stødig, til tross for kontrastene mellom jobb og hjemme. Hvordan har hun klart det, og hva er det som holder henne gående gjennom motgang? Enjoy! Programleder er @yrjaoftedahl. Episoden er produsert av Fremantle for E24. Prosjektledere hos E24 er Kristine Aadne og Jonas Jøranson

Hvordan kan man bruke verdiene sine som kompass i karrieren? Hvordan er det å ha regi på en av verdens største TV-serier? Og hvordan løser man konflikter når man ikke er glad i å såre folk? Cecilie Mosli er en anerkjent skuespiller og regissør. Hun står bak kinosuksessen “Tre nøtter til Askepott” og har hatt regi på den kjente TV-serien “Grey’s Anatomy”. Cecilie er også en av få som har kommet inn på Statens teaterhøgskole ved første forsøk. I episoden forteller hun om hvorfor det er viktig å ansvarliggjøre seg selv, hvordan hun tok steget fra å være skuespiller til å bli regissør, og om å utfordre kjønnsroller i arbeidet sitt. Enjoy! Programleder er @yrjaoftedahl. Episoden er produsert av Fremantle for E24. Prosjektledere hos E24 er Kristine Aadne og Jonas Jøranson

Hvordan takler man stor motstand, både i arbeidslivet og med egen helse? Hvorfor er mat og drikke så viktig når man snakker om bærekraft? Gunhild Stordalen fikk miljøengasjementet inn med morsmelken, og har hele livet kjent på følelsen av å ikke ha nok tid til å nå sin visjon om å forbedre helsen til både planeten og mennesker gjennom bedre mat. Men hvorfor ville hun da bruke så mange år på å bli lege? I denne episoden forteller Gunhild om hennes reise fra lege til forkjemper for både indre og ytre bærekraft, og om hvordan selv ikke alvorlig sykdom kunne stoppe henne fra å jobbe døgnet rundt. Enjoy! Programleder er @yrjaoftedahl. Episoden er produsert av Fremantle for E24. Prosjektledere hos E24 er Kristine Aadne og Jonas Jøranson.

Sett fra utsiden har Winta tatt noen utradisjonelle karrierevalg: Som 17 åring signerte hun plate-kontrakt som R&B artist og dro verden rundt, barndomsdrømmen om å jobbe i FN oppnådde hun tidlig i 20-årene. Deretter klatret hun til topps innen HR-feltet hos Warner Bros. Discovery, og nå er nå Head of HR i Nord-Europa LSC hos de aller ypperste innen arbeidskultur: Google. Hvordan har hun klart å få til alt dette, og så fort? Hva gjør det med en når man oppfyller drømmene sine i en så ung alder? Og henger karriere-valgene hennes egentlig sammen? Og hva syns hun, som HR-ekspert, er viktig i en god arbeidskultur? Enjoy! Programleder er @yrjaoftedahl. Episoden er produsert av Fremantle for E24. Prosjektleder hos E24 er Kristine Aadne.

Lindis forsov seg til ett av sine mest prestisje-fylte oppdrag som TV-produsent. Hendelsen resulterte i en helomvending og ble til 16 års feltarbeid med Leger Uten Grenser. Nå er Lindis Hurum blitt general sekretær i organisasjonen som endret livet hennes. I ukens episode forteller hun om intense opplevelser, å velge seg selv og hvordan feltarbeidet har påvirket henne. Hva er Lindis sine beste råd for å takle tøffe situasjoner? Hva har hun lært av å være så tett på nød og elendighet? Og hvorfor syns hun det er vanskeligere å komme hjem, enn å reise ut? Programleder er @yrjaoftedahl. Episoden er produsert av Fremantle for E24. Prosjektleder hos E24 er Kristine Aadne.

Hva burde man tenke på når man blir eldre? Hvordan kan man takle endringer gjennom en lang karriere? Og hvordan kan en arbeidsplass legge til rette for seniorer? Mette Bugge jobbet som journalist i 44 år, og har vunnet prisen “Årets seniorprofil”. Da hun var 70 måtte hun si fra seg sin faste stilling i Aftenposten etter 44 år på grunn av aldersgrensen. Det stoppet henne derimot ikke fra å fylle kalenderen med foredrag og skriving. Mette har et brennende engasjement for at folk skal kunne jobbe så lenge de vil, og har skrevet boken "Senior". I denne episoden forteller hun om hvordan hun har håndtert endringer i arbeidslivet, hva jobben og skriving betyr for henne og hvor viktig det er å lære, uansett alder. Programleder er @yrjaoftedahl. Episoden er produsert av Fremantle for E24. Prosjektleder hos E24 er Kristine Aadne.

Hvordan kan man snu krigstraumer til noe positivt? Og hvordan er det å stå midt i en krigssone? I denne episoden av Power Ladies får Yrja besøk av Cecilie Hellestveit. Hun er advokat, jurist og folkerettsforsker. Hun har siden barndommen vært tett på krig og konflikt, og har brukt erfaringene herfra til å skape en karriere innenfor humanitært arbeid. I episoden forteller Cecilie om hvordan hun mener vi bør ivareta og videreføre arvesølvet fra det norske samfunnet, og hvordan bestemødrenes mangel på muligheter formet henne til den hun er i dag. Programleder er @yrjaoftedahl. Episoden er produsert av Fremantle for E24. Prosjektleder hos E24 er Kristine Aadne.

Hvordan ble hun suksessgründer? Og hva mener hun med at evnen forplikter? I denne episoden av Power Ladies får Yrja besøk av værdamen som tok Norge med storm, Siri Kalvig. I episoden får du høre mer om hva hun mener skal til for å endre et førsteinntrykk, om hun mener at det er håp for klimaet fremover og hvordan hun mener at handling skaper holdning. Programleder er @yrjaoftedahl. Episoden er produsert av Fremantle for E24. Prosjektleder hos E24 er Kristine Aadne.

Hvordan kan en skilsmisse resultere i en gründerbedrift? Og hva betyr egentlig mangfoldsledelse i praksis? I denne episoden av Power Ladies har Yrja besøk av ekspert på mangfoldsledelse Loveleen Brenna. Hun er grunnlegger og daglig leder av Seema - en av Norges ledende miljø på mangfoldsledelse. I episoden deler hun hvordan ulikhet er en styrke og hvordan det kan øke innovasjon, tillit og verdi. Programleder er @yrjaoftedahl. Episoden er produsert av Fremantle for E24. Jingel er produsert av Simon Torsvik Thingnes. Prosjektledere hos E24 er Kristine Aadne og Jonas Jøranson.

Linn-Jeanethe Kyed er best kjent som skaperen og manusforfatteren av TV-suksessen «Rådebank» som gikk over tre sesonger på NRK. I episoden får vi høre mer om hvordan hun har jobbet seg helt til topps i en til tider krevende bransje. Hvilket tips og triks hun har lært på veien, og hvordan skriveprosessen i TV-serier kan fungere. Programleder er @yrjaoftedahl. Episoden er produsert av Fremantle for E24. Jingel er produsert av Simon Torsvik Thingnes. Prosjektledere hos E24 er Kristine Aadne og Jonas Jøranson.

E24 og Yrja Oftedahl går sammen om en ny sesong av Power Ladies. I denne podkasten er du garantert inspirasjon, konkrete råd og solide rollemodeller. Første episode kommer torsdag 15. september. Vi høres!

Kjersti Grønseth driver sosiale medier brandet "Forbrukerfrue" og Forbrukerpodden podkast. Her sprer hun kunnskap og motivasjon om hvordan å rydde i egen økonomi til folk flest. Hun er opptatt av at folk skal kunne kutte levekostnadene uten å redusere livskvaliteten. Hun har fulltids jobb som konsulent i Accenture i tillegg og er utdannet siviløkonom. På hjemmebane har hun tre små barn. @yrjaoftedahl

Siw Slevigen er økonomiprofil i sosiale medier og driver selskapet sitt "Aldri mer inkasso". Siw elsker penger og brenner for bidra til at folk får et bedre forhold til egen økonomi - i tillegg har hun knukket en kode om hvordan å fortsatt våkne nyforelsket selv etter 19 år i forhold. Hvordan får vi høre i episoden. @yrjaoftedahl

Kjerstin Braathen er kåret til en av Norges mektigste kvinner. Hun jobber i en av verdens mest lønnsomme finansinstitusjoner og er en kvinne som lyser kontroll og trygghet. Jeg forstår godt hvorfor det ble akkurat henne som i 2019 tok over konsernsjefs-rollen etter Rune Bjerke i Norges største bank, DNB. Kjerstin hadde faktisk aldri sett for seg at hun skulle endre opp i bank, planen var egentlig å vende snuten tilbake og ta over familie bedriften. Sånn ble det ikke, og nå brillierer hun som en av de viktigste kvinnelige næringslivsforbildene og får utfordre seg og vokse hver eneste dag. Hvordan fortsetter hun å utvikle seg nå når hun har nådd toppen? Hvordan var det å komme inn i en ny og krevende jobb og samtidig skulle håndtere en stor krise? Og hva gjør hun for å prestere bedre på jobb?Hva er det mest utfordrende hun har opplevd? Og hva tenker hun om blockchain?Og en viktig ting hun påpeker. “Det handler om å tørre å gjøre feil”. @yrjaoftedahl

Monica Nyhus er influencer og gründer. Hun driver flere selskaper sammen med mannen Chris, og i tillegg inviterer de nordmenn inn i stua til et liv med fire barn både på TV i Bloggerne og i egne sosiale medie kanaler. Noe av det Monica er helt rå på er å styre eget mindset, dette er noe jeg brenner veldig for seg så denne episoden er det nettopp det som er hovedfokuset. Monica er en gledesspreder uten like og gjør det hun kan for å løfte flere kvinner opp og frem! Det liker jeg! Enjoy!

Sophia Adampour droppet ut av indøk. studiene for å skape sitt eget kryptokunst galleri, 'Verse Gallery. Da hun ikke fikk sendt penger til søskenbarnet sitt i Iran fikk hun øynene opp for krypto, og noen år senere er hun dypt inne i blokkjedemiljøet på verdensbasis. I vår kunne du se henne på NRK i familiens egen dokuserie "Familien Adampour". I denne episoden snakker vi om web3, blokkjede, krypto og NFTs. @yrjaoftedahl

Åshild Hanne Larsen har gradvis steget i gradene i selskapet hvor hun først startet som catering assistent. Flere år senere fikk hun IT direktør tittelen, selv uten erfaring fra IT. Nå er hun kåret til Europas beste og fikk tittelen CIO of the Year Europe i 2019, og hun har vunnet flere awards og titler for sin ledelsesevne! Åshild Hanne Larsen har nå gått over til stillingen Vice President Subsurface Excellence & Digital. Åshilds hjerte ligger ikke bare i teknologiens verden, men i forholdet mellom teknologi, mangfold og inkludering. Enjoy!!

Kan man jobbe seg inn i en ny bransje uten riktig utdannelse? Hvordan blir man toppleder som skole drop out? Hva er de viktigste nøklene til innovasjon? Hvordan trekker man til seg de beste talentene? Og det å være kvinnelige toppleder i mannsdominert bransje - hvilket utfordringene møter man på? Birgit Liodden er Chief Mermaid i TOOL - en bedrift hun har gründet og hvor hun nå er leder. Her dyrker hun frem nye talenter i hav- og fornybarenergi næringen. Hun har lang fartstid som toppleder i shipping bransjen og har i tillegg vært en tydelig stemme i gründer-miljøet. Det var opprinnelig ikke hav som var hennes lidenskap, hun skulle bli hestekiropraktor. Men en rideulykke satte en stopper for drømmen. Selv om hun sluttet på skolen som 16 åring, har hun stått på for å leve i tråd med egne verdier, tilegne seg kunnskap og tørre å etterfølge engasjementet sitt for å skape en verden hun tror på. Enjoy!

Etter at drømmejobben gjorde Frida utbrent måtte hun redefinere begrepet suksess og øve seg på å si nei. Frida Marie Grande - eller sosiale medie fenomenet @frida.tegner er ukens gjest. Frida er en dame med et stort samfunnsengasjement som i tillegg besitter stor teft for sosiale medier og forstår hva som kreves for å nå hjem til folk via Instagram, spesielt. Den kombinasjonen kan man nå langt med. I tillegg til egen kanal har hun bygget opp Amnesty sin kanal.Men det er ikke bare sosiale medier Frida er opptatt av, hun bryr seg også om å formidle psykisk helse. Hun har selv opplevd hvordan det er å gå på en smell - for hun hadde landet drømme jobben, men så plutselig klarte hun å bli utbrendt. og faktisk så startet hele Frida tegner fordi hun var utbrendt og ønsket seg en hobby, men hun var for dyktig og raskt fikk det så mye oppmerksomhet at det plutselig tok over tiden hun skulle brujke på å hvile og hente seg inn igjen. I dag leder hun nysatsningen til Sannum og Bergestuen - sosiale medier byrået Furore. I episoden snakker vi om det å ha et stort samfunnsengasjement for så å bli utbrent og hente seg inn igjen, samt hva som skal til for å slå gjennom i sosiale medier. @frida.tegner

Linn Hege Helle pakket sakene, solgte hjemmet, gikk ned i lønn og flyttet med småbarnsfamilien sin til Førde for å joine en startup. Få år senere har bedriften blitt både nasjonalt og internasjonalt lagt merke til for sitt fokus på å disrupte energimarkedet. Tibber har blitt Norges tredje største strømselskap, de har hentet flere 100 millioner i VC penger og har som mål å bli Europas største. Linn Hege har tatt på seg mer og mer ansvar og er nå Chief Customer Officer, hvor hun leder Tibber sitt største team på over 50 mennesker. Hun er ansvarlig for kundereiser og kundeopplevelser i alle Tibber markeder i Europa. Hun har en enorm lidenskap for Tibber og vekst. Hun er også mor til 2 barn under 5 år. Linn Hege inspirerer sine kollegaer med energi, pågangsmot og evnen til å kombinere tøff karriere med et hektisk familielivet. Hva fikk henne til å ta den risikoen om å joine en startup småbarnsfasen? Og hvordan får man et selskap til å vokse så fort som tibber? Hvordan trekker man til seg de beste hodene og vokser best mulig? Og hvordan utvikler man en kundereise som gjør at folk kommer tilbake? Og hvordan sjonglere småbarnsfamilie midt i en startup-reise? La oss bli bedre kjent med Linn Hege som har hatt flere ulike roller i selskapet og har klatret seg oppover på veien og i dag har ansvar for kundereisen og opplevelsen i hele Europa. Linn Hege ble nylig karet av Oda nettverket til en av 50 kvinner i tech i 2022. En kvinne å følge med på!

Hvordan møte livet med ro og optimisme? Hvordan få mer kontroll på egne tanker, følelser og reaksjoner? Og hvordan fungerer selvledelse i praksis? Psykolog, forfatter og lederutvikler Carina Carl brenner for å forenkle og tilgjengeliggjøre psykologi for arbeidslivet og folk flest. Hun ønsker å få folk til å se sine egenskaper som styrker og særpreg. Visjonen er hennes er å styrke psykologisk kapital på individ- og gruppenivå . I tillegg har hun lang erfaring med å undervise i kondisjonstrening, yoga og mindfulness og ser på mennesket i et helhetsperspektiv. En samtale om hvordan du kan få det bedre med deg selv i eget liv - og ta kontrollen! Enjoy! @yrjaoftedahl

Karen Elene Thorsen "Fattig Student", har gått fra å være influencer til tech-gründer på få år! Og i stedet for å stoppe opp i 2020 trykket hun på gasspedalen. Hvordan jobber Karen frem for å skape en langsiktig og bærekraftig karriere? Hvordan ser den kreative prosessen til Karen ut? Og hvordan hun bruker det å kjede seg taktisk? Hvor stort tenker hun? Og ikke minst - hvor får hun motet fra? Fattig student som startet som en Instagram konto med fokus på å få folk til å spise godt bærekraftig og billig, utvidet til bok med samme navn og nå også en app som heter Sulten som nydelig hentet 3 millioner i Crowdfunding på 40 minutter. @fattig.student @yrjaoftedahl

Genette Våge er en tidligere verdensmesterskapsutøver i motocross. Hun har fått Norgesmester tittelen og på 5 plass på verdensrankingen på kvinnesiden.Hun fikk sin første motocrossykkel allerede som 5 åring, men i 2018 satt en komplisert skade en stopper for en lovende karriere for Genette Våge drivkraften har hun latt utfolde seg nå på andre arenaer i livet. Per i dag har hun fem jobber, tre styreverv og en bachelor grad i programmering pågående. Og i tillegg til det eier hun en liten hund. Hun har også vært å se både i "Mesternes Mester" og "Fangene på fortet". Har hun lært noe i idretten som gjør det letttere for henne å sjonglere disse ballene? Og hvordan endte en skikkelig jente-jente opp i en klassisk mannesport? Og hvordan har det vært å være i verdenseliten i en sånn bransje? Hvordan var det å måtte legge opp? ENJOY!!!! @genette811

Hvordan går man frem når man skal investere i startups? Har startup miljøet i Norge hatt en boom? Hvordan har det utviklet seg? Hvorfor valgte hun å bli en av drivkraftene til gründermiløet? Og hvorfor er det så viktig med en tydelig identitet på brandet sitt? Anniken Fjelberg er seriegründer, investor og konsulent. For ti år siden startet hun den kreative gründerhuben 657 og siden den gangen har hun spilt en sentral rolle i oppbyggingen av gründermiljøet. Hun er involvert i en rekke initiativer og startups, blant annet er hun venturepartner og rådgiver i den internasjonale startup-generatoren Antler. Hun har 25 år bak seg med identitetsbygging. Hvordan man kommuniserer identitet og bygger det er hennes kjernesak. Enjoy! @annikenfjelberg

Stemmen er ofte noe vi tar for gitt, og vi tenker sjelden over hvordan vi høres ut. Men måten du bruker stemmen på har stor innvirkning på hvordan innholdet blir mottatt. Med et naturlig stemmeleie, god kraft, klang og diksjon, kan du snakke med tyngde og troverdighet, og gi mottaker trygghet og få større gjennomslagskraft. Og ytterligere selvtilitt. Logoped og stemmecoach, Nina C. Helleland er ukens gjest. Hun lærer oss å bruke stemmen til vår egen fordel.

For ti år siden så pantsatte Niru Kumra, gründer og leder for familiebedriften, MasalaMagic huset for å kjøpe en container med mangochutney. I dag omsetter hun for millioner på å selge indisk mat til restauranter og er i hele 1500 dagligvarebutikker landet rundt.Reisen begynte med kurs i indisk matlaging på lokale skolekjøkken for 18 år siden, før hun lanserte produktserien MasalaMagic. Visjonen hennes var å gjøre indisk mat like populær som pizza, pasta og taco i Norge. Masala betyr en krydderblanding og magic betyr å trylle. Målet er å vise hvordan indisk krydder kan gi både øye og gane en fantastisk opplevelse uten å bruke hele dagen på kjøkkenet.

Hva skal til for å komme i gang og lykkes som gründer? Vilde Regine Tellnes, gründeren av Healthy Eats deler sine viktigste tips. Etter et opphold i San Francisco skjønte Vilde Regine at hun bare måtte komme i gang med drømmen om å starte og lede egen bedrift, til tross for null forståelse og inen penger i banken. I det å styrke folkehelsen så hun et mulighetsrom og et stort behov - nemlig enkel, billig og sunn fastfood servering. Med bærekraft i sentrum har nå Healthy Eats blitt til. Healthy Eats har tatt posisjonen som Norges første food wall med salater fra en automat. To år etter at hun startet har hun flere ansatte, 20 lokasjoner fordelt på Oslo og Bergen og hun planlegger å åpne 60 nye lokasjoner i Norge i 2022. Vilde Regine har vært rå til å posisjonere seg og å markedsføre bedriften sin. Enjoy!

Ella Marie Hætta Isaksen bergtok hele Norge i 2018 da hun joiket i beste sendetid på statskanalen og vant "Stjernekamp" bare tjue år gammel. Siden den gangen har hun blitt en viktig ambassadør og et forbilde for samisk kultur. Og debuterte blant annet i 2021 med boken «Derfor må du vite at jeg er same». Ella Marie Hætta Isaksen har også vunnet Sami Grand Prix. Hun har vært med på å starte bandet ISAK som har gjort stor suksess, og nå nylig opptrådde en av karakteren til Herman Flesvig meed joiken deres i Førstegangstjenesten. Hun har i tillegg lang fartstid som miljøvenforkjemper i Natur og Undom. I 2019 mottok hun Brobyggerprisen fra Norske kirkeakademi Med andre ord en engasjert og dreven dame med stort pågangsmot som gjør det hun kan for å bruke musikken og stemmen sin for å påvirke samfunnet til det bedre. Jeg gleder meg til å lære mer om samisk kultur - og vi snakker om alt fra fornorsking til diskriminering, til samisk religion og hvordan å bruke kunst som et aktivistisk virkemiddel. @yrjaoftedahl

Journalist og tidligere toppleder i NRK igjennom en årrekke. Grethe Gynnild-Johnsen vokste opp på et gjestiveri familien drev i Nord-Norge og fikk arbeidsglede i blodet fra starten av livet. Det var nysgjerrigheten bladene og magasinene som foreldrende abonnerte på som trigget henne til å ta steget inn i medias verden.Nå har hun hatt en lang fartstid i bransjen, og hatt flere ulike lederstillinger i NRK de siste 30 årene - blant annet som direktør for all innholdsproduksjon utenfor Marienlyst i 11 år. De to siste årene var hun redaktør for mediemangfold og samarbeid for hele NRK, før hun nå er ute på nye veier. Dette er en episode som er konkret og full av gode tips til deg med ambisjoner og som har drømmer og ønsker for egen karriere - og også for deg som ønsker å lære mer om ledelse. Media som demokratisk virkemiddel er også noe vi diskuterer. "Å løfte frem kvinner må være et mål forankret i toppledelsen". Jeg kunne ikke vært mer enig. @yrjaoftedahl

Trine Grung ble raskt en av Norges mest leste og største bloggere da hun lanserte blogg-sfæren sin så tidlig som i 2005. En legende, har Linnea Myhre døpt henne. Hun er også kjent som den som uttrykket offentlig "internett er kommet for å bli". I tillegg har Trine vært på besøk hos Oprah hele to ganger, og som den første nordmannen. Hun startet reisen sin som radioprogramleder, og ledet også senere diverse TV show på Discovery og radio sendinger på NRK over en lang periode før hun skjønte at internett var hennes greie, og gikk all in med det. Nå den dag i dag bygger hun business på tvers av landegrenser med et fokus på helse. Hun har også byttet ut teknologi interessen med å fokusere på relasjoner! Trine er en modig og smart dame - dette er en rå episode!

Jeg er selv 32 år, og har i det siste begynt å høre folk rundt meg snakke om den tikkende klokken. Jeg kan ta meg selv i å tenke på dette vinduet vi kvinner har, i ny og ne. Jeg hører også flere rundt meg som sliter med å bli gravide, eller homofile par eller single og ønsker seg barn og jobber med å finne løsninger. Haster det sånn egentlig for oss kvinner? Og hvilket muligheter finnes om man har problemer med prosessen? Hva skyldes det og hvorfor? Og hva med den psykiske påkjenningen - hva er de viktigste mentale verktøyene? For meg er det ihvertfall betryggende som singel å vite at man i dag som enslig kvinne også kan få hjelp til å få barn, her i Norge Mari Heger er fertilitetscoach og har hjulpet utallige kvinner med å få barn. I tillegg til å jobbe på klinikk driven hun sosiale medier kontoen @fertilitetscoachen_ hvor hun sprer kunnskap og støtte rundt ufrivillig barnløshet. Et tema hun brenner for, nettopp fordi hun selv har opplevd hvor vanskelig og traumatisk det kan være å stå i en situasjon med ufrivillig barnløshet når ens eneste ønske er å få barn. Etter åresvis med prøving og flere forsøk så har hun nå selv tre barn. @yrjaoftedahl

Celine Aagaard har gjennom to tiår vært en tydelig stemme innen norsk motebransje. Lidenskapen for å løfte frem norsk mote og design samt gjøre bransjen mer bærekraftig har gjennomsyret alle valg hun har tatt på veien. Reisen inn i bransjen startet før hun fylte 20, og det tok ikke lang tid før hun ble redaktør i en rekke av de største motemagasinene rettet mot unge kvinner, som blant annet "Topp", "StyleMag" og "Mag". Hun ble også internasjonalt anerkjent gjennom bloggen hun drev i flere år "Hippiehippiemilkshake" . Denne mottok hun også flere priser for. Hun har også skrevet tre bøker og deltatt som mote-ekspert på tv. Fra 2018 valgte hun å satse alt på å bygge opp sitt eget klesmerke "Envelope 1976", med fokus på bærekraft. I tillegg er hun bærekrafts ekspert for vogue i Skandinavia. Jeg er spent på å lære mer om arbeidsprosessen hennes, hennes tanker om det norske motemarkedet, hvordan det er å gå fra å være redaktør til å starte for seg selv etc! Enjoy denne episoden med ikoniske Celine Aagaard! @yrjaoftedahl

Emilie Nereng var en av Norges først bloggere og influencere og startet allerede som 13 åring, i 2009. Emilie ble kjent over natten da bloggen eksploderte i lesere på kort tid etter, i en periode hadde hun over 200.000 lesere hver dag og bare i oktober 2009 så hadde hun et treff på 3.5 millioner. I 2017 la hun ned bloggen for godt og slettet alle spor. Nå jobber Emilie for å bedre norsk folkehelse og sprer kunnskap om ernæring i egne sosiale medie kanaler og podkast. Hun har også gitt ut bok og har mange planer for fremtiden. Det jeg lurer på er: hvorfor begynte hun å blogge egentlig? Og hvordan påvirket det henne å være influencer så ung og i en tid hvor få var det? Hvordan fikk hun hverdagen til å gå opp når hun også gikk på skole og i tillegg var perfeksjonist ? Hvorfor ble bloggingen så vanskelig at hun til slutt valgte å slette alt? Hvordan har hun jobbet med seg selv for å komme opp av grøften? @yrjaoftedahl

Maria Østhassel startet tiktok og instagram kontoen @psyktdeg under pandemien, seks måneder senere har dette blitt hennes fulltids jobb. Hun formidler psykologi lettfattelig ved bruk av dans, humor og skuespill - rettet mot ungdom. For arbeidet sitt vant hun sa Gruda Skard-prisen i 2020. I april kommer hun med bok. @yrjaoftedahl

Hva er en god parøkonomi? Bør man ha samboerkontrakt og hvordan lager man det? Og hvordan forhandler man lønn? Hvorfor er penger så tabu - hvordan kan man endre det? Kan man bli en økonomisk superkvinne? På tide at vi kvinner snakker med om penger! Penger er makt. Anita Hoemnes og Jorun Sofie Fallmo Aartun er begge journalister i DN og startet opp DN kvinner for to år siden som per dags dato har 30k medlemmer. Her kan du spør om hjelp til alt du lurer på og få innsikt i økonomi på et lettfattelig språk. De ga også nettopp ut boken "Penga og livet".

Hva gjør Tale Maria for å ta vare på seg selv? Er hun god til å sette grenser? Hvilket grep gjorde hun når Helsesista tok av for å holde seg inntakt? Tale Maria Krohn Engvik driver snapchatkontoen og brandet Helsistahvor hun kommer snakker med ungdom om helsespørsmål og kommer med tips og råd. Hun er også blitt en talsperson og et fjest for norsk ungdom sin psykiske helse. Tale har et mål om å være med å øke den psykiske helsen til norsk ungdom. Og for arbeidet sitt så har hun blitt tildelt 12 priser for sitt arbeid som Helsesista. Blant dem er Redd Barnas Rettighetspris i 2017 og Tabuprisen 2018. Hun hadde og sitt eget TV program på TV2 under navnet Helsesista.[7] Serien ble nominert til beste barne- eller ungdomsprogram hos Gullruten. @yrjaoftedahl

Hvordan sette riktige mål og oppnå resultatene vi ønsker? Her er episoden som tar for seg hvordan du kan bli den beste versjonen av deg selv i 2021! Den årlige workshop-klassikeren med Siri Abrahamsen. Episoden er spilt inn i 2018.

Karen Dolva har bakgrunn som interaksjonsdesigner og gründer. Hun driver selskapet No Isolation som utvikler kommunikasjonsteknologi for mennesker som av forskjellige grunner sliter med ensomhet. Selv kaller de det varm teknologi. Vi snakker om isolasjon, ensomhet og gründerskap. Fra 2019.

Sigrun Syverud er grunnlegger og daglig leder av Fjong. En utleietjeneste for klær. Det grønne skiftet er godt i gang og vi er blitt mer miljøbevisste. Fastfahion er blitt mindre trendy og å leie fremfor å eie er kommet for å bli. Hør Sigruns reise i denne episoden. De hentet blant annet 9 millioner i folkefinansiering og slo alle rekorder med å få med seg over 80 % kvinnelige investorer. 2019.

Maskorama-vinner, MGP-vinner og Mamma Mia stjerne!Ulrikke Brandstorp har vært i artist-gamet lenge, og deltatt i utallige sangkonkurranser og landet en 2. aller 3. plass. I 2020 fikk hun endelig resultatene og gjennombruddet hun har jobbet hardt for hele livet da hun vant Maskorama og MGP. Episoden er spilt inn i 2019, før hennes store gjennombrudd.

I dette avsnittet av episoden med Stine Bustillo får vi lære litt om hva som er lurt å gjøre på instagram og hva som fungerer på reels. @stinebustillo @yrjaoftedahl

Vil du bli bedre på å bygge din egen personlige merkevare/eller bedrift i sosiale medier? Da er dette episoden for deg! Stine Bustillo, tidligere aka "Gründermamma", er sosiale medie ekspert. Hun elsker tall og ser på sosiale medier som et eneste stort spill. Hun bruker flere timer hver dag for å holde seg oppdatert på det nyeste. Her får du en generell innføring som du kan bruke på å holde deg oppdatert og bli litt bedre. @stinebustillo @yrjaoftedahl

Før var man på sitt lykkeligste i 30-årsalderen. Men Ny forskning viser at unge voksne har hatt en sterk nedgang i lykkefølelse. Hva påvirker vår lykkefølelse og hvordan kan vi få mer av den? @yrjaoftedahl