Beneficios de la Luminoterapia: Mitocondrias, Ritmos Circadianos, Tipos de luz, Bombillas, Recomendaciones…
Podcast SmartSapiens · Pablo Castañeda
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Show Notes
¿Sabías que Hipócrates construyó un centro médico en la isla de Cos, con un gran solárium, para utilizar el sol con fines terapéuticos? ¿O que antes del descubrimiento de los antibióticos se sacaba los enfermos de los hospitales al exterior para tomar el sol?
Normalmente estamos tan absortos en nuestras tareas que nunca pensamos en ello, pero la luz se ha utilizado como medicina durante siglos. Sin luz, no estaríamos aquí.
Hoy descubrirás cómo aprovechar el poder de la luz y aprenderás cómo las diferentes longitudes de onda de la luz pueden llevar tu sueño, recuperación y estado de ánimo al siguiente nivel.