مُلخص كتاب

كتاب كيف تعيش كل ساعة في يومك كما ينبغي أرنولد بينيتيعتبر كتاب كيف تعيش كل ساعة في يومك كما ينبغي" للكاتب أرنولد بينيت من أوائل الكتب التي أحدثت ثورة في مفهوم التنمية الذاتية وإدارة الوقت بطريقة عملية وعميقة. يقدم الكتاب دليلًا شاملاً يهدف إلى تحقيق توازن بين الحياة العملية والشخصية، مما يساعد القارئ على استغلال كل ساعة من يومه بطريقة ذكية ومثمرة دون إهدارها على أمور لا جدوى منها. يطرح الكتاب تساؤلات جوهرية مثل: هل تشعر بانقضاء يومك فور خروجك من العمل وكأنك في سباق دائم مع الحياة؟ هل تجد صعوبة في إيجاد الوقت لممارسة هواياتك أو لاستعادة نشاطك الذهني؟ وهل تعلم الفرق بين ما تريد فعله وما يجب عليك فعله لتحقيق أهدافك؟ هذه التساؤلات تمثل مدخلًا لفهم الرسالة العميقة التي يحملها الكتاب، إذ إنه لا يقتصر على تقديم نصائح سطحية بل يستعرض طرقًا مبتكرة تجمع بين تحسين الذات وزيادة الإنتاجية والتطوير المهني.يعتمد أرنولد بينيت في روايته على مزيج من التجارب الشخصية والأفكار النظرية التي تدعو إلى تغيير نظرتنا للوقت والحياة. فبدلاً من النظر إلى اليوم على أنه مجموعة من الساعات التي تُقضى في العمل والروتين اليومي، يدعونا الكتاب إلى اعتبار كل ساعة فرصة لتحقيق إنجاز جديد أو لاكتساب مهارة تضيف قيمة إلى حياتنا. يؤكد بينيت أن الاستمتاع بالحياة لا يتعارض مع الجدية في العمل، بل إن القدرة على العمل بذكاء وإدارة الوقت بشكل فعال هي ما يجعل الإنسان يعيش حياة متوازنة ومليئة بالإنتاجية.يركز الكتاب على أهمية التخطيط المسبق وتنظيم الأولويات بحيث لا نضيع وقتنا على أمور ثانوية دون أن نحقق أهدافنا الكبرى. يشرح بينيت كيف يمكن استخدام تقنيات إدارة الوقت مثل تقسيم اليوم إلى فترات عمل محددة وفترات راحة مدروسة تساعد على استعادة النشاط والطاقة، مما يتيح للإنسان أن يكون أكثر إنتاجية في عمله وأكثر استمتاعًا في حياته الشخصية. كما يشير إلى أن القدرة على تحقيق التوازن بين العمل والحياة لا تأتي إلا من خلال فهم عميق لأولوياتنا وتعلم فنون العمل بذكاء وتنظيم المهام بشكل يحقق نتائج إيجابية مستدامة.بالإضافة إلى ذلك، يوضح الكتاب كيف يمكن لكل فرد أن يخلق لنفسه بيئة ملهمة تساعد على تحقيق الأهداف وتحويل الأحلام إلى واقع ملموس. يتحدث أرنولد بينيت عن أهمية خلق روتين يومي يشمل عادة الصباح الباكر الذي يعتبر نقطة انطلاق أساسية لبداية يوم ناجح، وعن ضرورة الاستفادة من كل لحظة لتعلم شيء جديد أو لتطوير مهارة مهمة. يُبرز الكتاب أن إدارة الوقت ليست مجرد تقنية بسيطة، بل هي فلسفة حياة تتطلب تغييراً جذرياً في طريقة التفكير والتعامل مع التحديات اليومية.كما يتناول الكتاب دور التخطيط الاستراتيجي في تحسين الأداء الشخصي والمهني، حيث يقدم نصائح عملية حول كيفية تحديد الأهداف القصيرة والطويلة المدى، وكيفية مراقبة التقدم والتحسين المستمر. يشدد بينيت على أن الإنجاز الحقيقي يتطلب الالتزام والتركيز على النتائج، وأن التحديات والعقبات التي قد تواجهنا يجب أن تُعتبر فرصاً للتعلم والنمو بدلاً من كونها موانع تعيق تقدمنا.إن ما يميز هذا الكتاب هو أسلوبه العملي الذي يجمع بين النظرية والتطبيق، مما يجعله دليلًا مفيدًا لكل من يسعى لتحقيق النجاح في حياته. يقدم الكتاب أمثلة واقعية وقصص نجاح لأشخاص تمكنوا من تحويل حياتهم بتطبيق مبادئ إدارة الوقت وتحسين الذات بشكل فعال. من خلال قراءة هذا الكتاب، يتعلم القارئ كيفية تحويل كل ساعة من يومه إلى فرصة ذهبية لتحقيق الأهداف، وتحويل الضغوط اليومية إلى حافز للنمو والتطور.يمكن الحصول على هذا الكتاب القيم من مكتبة القمر، حيث تتوفر مجموعة واسعة من الكتب التي تلهم القارئ وتساعده على تحسين جودة حياته بشكل عام. إن "كيف تعيش كل ساعة في يومك كما ينبغي" هو عمل رائد في مجال التنمية الذاتية، ويُعتبر مرجعاً لكل من يسعى إلى تحقيق التطوير المهني والنجاح الشخصي، فهو لا يقدم فقط استراتيجيات عملية لإدارة الوقت، بل يفتح آفاقاً جديدة للتفكير ويُعيد تعريف مفهوم الحياة المتوازنة التي تجمع بين العمل والاستمتاع، مما يجعله قراءة ضرورية لكل من يطمح إلى تحقيق أقصى استفادة من حياته. This podcast includes content produced or editorially adapted under a mix of owned rights and lawful use.We respect intellectual property and review any documented rights inquiry.Rights contact: [email protected] Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

كتاب القطعة النادرة نور الدين إديوسفسيجعلك هذا الكتاب تتحلى بالواقعية و البراغماتية والعقلانية بعيدا عن العاطفة و الأوهام و السذاجة.سيدفعك للتفكير دوما خارج الصندوق وبعيدا عن القوالب النمطية الجاهزة التي تسجن العوام.سيحفزك على توسيع أفقك و ترقية مهاراتك و إصلاح عيوبك للخروج من قاع المصفوفة واللحاق بالنخبة في قمة الهرم. This podcast includes content produced or editorially adapted under a mix of owned rights and lawful use.We respect intellectual property and review any documented rights inquiry.Rights contact: [email protected] Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

كتاب كيف تبيع أي شيء لأي إنسان جو جيرارداستطاع جو جيرارد عبر سنوات عمله الـ 15 لدى شركة “فورد” أن يحقق رقمًا قياسيًا عالميًا. أدخله موسوعة “جينيس” ببيعه لعدد 13001 سيارة لعملاء أفراد. لم يكن جيرارد حاصلا على شهادة متخصصة في المبيعات، لكنه تعلم بتواجده في معمعة العمل اليومية أنه لا يمكن تعويض الصورة الكلاسيكية لرجل المبيعات. وأصر دائمًا على القول بأن البناء على المبادئ الأساسية للثقة مع العميل، والعمل الدءوب، سيمكنان أي شخص أن يحقق ما وصل إليه هو.هذا الكتاب الذي تصدَّر لسنوات طويلة قائمة الكتب الأكثر مبيعًا، ساعد الملايين من القراء أن يصلوا لأهدافهم، كما سيحدث معك أنت أيضًا. يضع جو جيرارد أمامك الوصفة التي تستطيع بها أن تحقق الحد الأقصى للبيع في كل صفقة، باستخدامه لتقنيات وضعها هو وعُرفت باسمه وحقق بها إنجازه القياسي. الذي تستطيع تحقيقه أنت أيضا. This podcast includes content produced or editorially adapted under a mix of owned rights and lawful use.We respect intellectual property and review any documented rights inquiry.Rights contact: [email protected] Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

كتاب أجبر نفسك على الاستمراريةمايلز مونروهذا الكتاب هو دليل عملي يركز على أهمية الاستمرارية كعنصر حاسم في تحقيق النجاح على المدى الطويل. يجادل مونرو بأن النجاح ليس وليد الصدفة أو الموهبة الفطرية وحدها، بل هو نتاج مباشر للعمل الدؤوب والمنتظم.يقدم الكتاب رؤى عميقة حول كيفية:بناء العادات: يشرح الكاتب كيف أن تكرار الأفعال الصغيرة بشكل يومي يؤدي إلى نتائج كبيرة بمرور الوقت.التغلب على التردد: يقدم حلولًا للتغلب على مقاومة النفس والشعور باليأس، مؤكدًا على أن الالتزام هو مفتاح تجاوز العقبات.تحقيق الأهداف: يربط بشكل مباشر بين مبدأ الاستمرارية والقدرة على تحقيق الأهداف الشخصية والمهنية.باختصار، يعتبر الكتاب دعوة للانضباط الذاتي والعمل المستمر، بغض النظر عن الحافز أو الظروف، لتحقيق التحول الشخصي والوصول إلى أقصى إمكاناتك. This podcast includes content produced or editorially adapted under a mix of owned rights and lawful use.We respect intellectual property and review any documented rights inquiry.Rights contact: [email protected] Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

كتاب كيف بدأ الخلقعمرو شريفهل صحيح بأنَّ الإنسان قد تطوَّر من كائنٍ حي لا يشبه صورته التي هو عليها اليوم؟ إذا ما كانت نظرية التطوّر صحيحة فلماذا نرى العلماء اليوم يحاربون دارون ويتهمونه بالجنون و الإلحاد؟ ماذا تعرف عن نظرية الإنفجار الأعظم وما علاقتها ببدء الخلق؟ وما هي المعالم الخارقة التي ارتكزت عليها هذه النظرية؟ إجاباتٌ كثيرة يحويها كتاب "كيف بدأ الخلق" بأسلوبٍ علميٍّ مبسَّط جعلته من أهم الكتب التي بحثت في خلق الأرض والإنسان خاصةً الموضوع الشائك لدى الكثير من النّاس وهو مفهوم التطوَّر ليُعطي وجهة نظرٍ ثالثة متوسطة بين أتباع داروين وأعداؤه ويثبتها بالنظريات والدلائل العلمية. كما يتحدَّث الكتاب عن نظرية الإنفجار الأعظم التي تفسّر نشاة الكون والمعالم التي ارتكزت عليها و تخطَّت حدود الفيزياء الحالية والقوة المطلقة راء جميع هذه الأمور. سيجيبك هذا الكتاب عن الكثير من الأسئلة الجوهرية والتي كان من الصّعب إيجاد إجابةٍ مقنعة لها، كما سيفتح عينك على الكثير من التفاصيل التي لم تدركها من قبل. This podcast includes content produced or editorially adapted under a mix of owned rights and lawful use.We respect intellectual property and review any documented rights inquiry.Rights contact: [email protected] Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

كتاب المدىلماذا ينتصر المتخصصون في عالم متخصص؟ديفيد إبستاين"المدى: لماذا ينتصر الرياضيون العامون في عالم متخصص" هو كتاب صدر عام ٢٠١٩ من تأليف ديفيد إبستاين ، حيث يُوسّع فيه النقاط الواردة في كتابه السابق " الجين الرياضي: داخل علم الأداء الرياضي الاستثنائي" ليُقدّم حجة أعم ضد التخصص المفرط. يُجادل إبستاين في الكتاب بأن المدى - الذي يُعرّف بأنه خبرة أكثر تنوعًا في مجالات متعددة - أكثر ملاءمةً لمجتمع اليوم من التخصص، لأن العالم الحديث المُعقّدة تتطلب ربط الخبرة والمعرفة من مجالات متعددة لإيجاد حلول. كان هذا الكتاب من أكثر الكتب مبيعًا في نيويورك تايمز .حجة إبستاين الأساسية هي أن التركيز على التخصص المبكر غير مبرر. بدءًا من عالم الرياضة، يُقارن بين تايجر وودز (الذي تخصص مبكرًا كلاعب غولف) وروجر فيدرر (الذي مارس رياضات عديدة، بما في ذلك التنس، قبل أن يتخصص فقط في التنس متأخرًا عن العديد من أقرانه)، ويجادل بأنه عندما ينظر على نطاق أوسع إلى الأشخاص الناجحين، "يبدو أن لديهم روجر أكثر من تايجر في قصص تطورهم".ثم يجادل إبستاين بأنه في حين أن التخصص مفيد لأنواع المشاكل في البيئات المغلقة والمتوقعة مثل لعبة الشطرنج أو عزف الموسيقى، فإن العالم الحديث يتميز بمشاكل معقدة تتطلب منا التعامل مع وضع جديد لا يمكننا فيه الاعتماد على الإتقان من الخبرة المعروفة. وكما يقول: "وهذا ما يتطلبه عالم سريع التغير ومعقد - مهارة التفكير المفاهيمي التي يمكنها ربط الأفكار الجديدة والعمل عبر السياقات". ثم يتوسع في هذه الفكرة العامة ليجادل بأن النطاق ، والجمع بين المعرفة والخبرة من مجالات متعددة والتخصص المتأخر، هو تركيز أفضل من التخصص المبكر. يرى بعض النقاد، ومنهم جيم هولت ونيكول سمارت سيريس، أن الحجة بمثابة رد على ترويج مالكولم جلادويل لقاعدة العشرة آلاف ساعة التي تدعو إلى التخصص المبكر، والتي تستند بدورها إلى عمل ك. أندرس إريكسون . This podcast includes content produced or editorially adapted under a mix of owned rights and lawful use.We respect intellectual property and review any documented rights inquiry.Rights contact: [email protected] Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

كتاب متى؟ الأسرار العلمية للتوقيت المثاليدانيال إتش بينككم مرة فكرت طويلًا حول التوقيت المناسب لقول أو فعل شيء بأقل الخسائر؟ سيساعدك هذا الكتاب في اتخاذ هذا القرار الصّعب. في منتصف ظهيرة يوم السبت، الأول من مايو عام 1915، أبحرت سفينة فاخرة عابرة للمحيطات مبتعدة عن الرصيف 54 بضفة مانهاتن من نهر هدسون وانطلقت إلى ليفربول، بإنجلترا. لا شك أن بعض الركاب البالغ عددهم 1959 وأفراد طاقم السفينة البريطانية الضخمة شعروا بقليل من القلق - رغم أن ذلك لم يكن بسبب الأمواج بقدر ما كان بسبب تلك الفترة.كانت بريطانيا العظمى في حالة حرب مع ألمانيا، وكانت الحرب العالمية الأولى قد اندلعت في الصيف السابق. أعلنت ألمانيا مؤخرًا أن المياه المتاخمة للجزر البريطانية، والتي كانت السفينة تمر من خلالها، منطقة حرب. في الأسابيع السابقة لموعد المغادرة، نشرت السفارة الألمانية في الولايات المتحدة إعلانات في الصحف الأمريكية تحذر المسافرين المحتملين من أن من يدخلون تلك المياه "على متن سفن بريطانيا العظمى أو حلفائها يقومون بذلك على مسئوليتهم الخاصة".مع ذلك، لم تقم سوى قلة من الركاب بإلغاء رحلاتها. في نهاية المطاف، عبرت هذه الخطوط الملاحية المحيط الأطلسي أكثر من مائتي مرة من دون وقوع حوادث. كانت إحدى أكبر وأسرع سفن نقل الركاب في العالم، ومزودة بجهاز تلغراف لاسلكي ومجهزة بقدر جيد من قوارب النجاة (ويرجع الفضل في ذلك جزئيًا إلى الدروس المتعلمة من تيتانيك، التي غرقت قبل ثلاث سنوات). ولعل الأهم من ذلك، كان المسئول عن السفينة هو القبطان ويليام توماس تيرنر، أحد البحارة الأكثر خبرة في المجال - وهو رجل أجش الصوت يبلغ من العمر ثمانية وخمسين عامًا ذو مسيرة مهنية مليئة بالأوسمة و"بنية بصلابة خزانات البنوك".أبحرت السفينة في المحيط الأطلسي لخمسة أيام خالية من الأحداث. لكن في يوم 6 مايو، عندما انطلقت السفينة الضخمة في اتجاه ساحل أيرلندا، تلقى تيرنر رسالة مفادها أن الغواصات الألمانية، أو U-boats، كانت تتجول في المنطقة. سرعان ما غادر غرفة القبطان وتمركز على الجسر ليمسح الأفق وليستعد لاتخاذ قرارات سريعة. This podcast includes content produced or editorially adapted under a mix of owned rights and lawful use.We respect intellectual property and review any documented rights inquiry.Rights contact: [email protected] Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

كتاب نظرية دعهم ميل روبينزهو دليل عملي للتحرر من القلق بشأن آراء الآخرين. تؤكد روبينز أن ترك الناس يتصرفون كما يشاؤون دون محاولة تغييرهم يمنحك قوة داخلية وسلامًا نفسيًا. عبر قصص ونصائح عملية، توضح كيف يساعد هذا المفهوم في تعزيز الثقة بالنفس، تقليل التوتر، والتركيز على ما يحقق لك النجاح والسعادة. This podcast includes content produced or editorially adapted under a mix of owned rights and lawful use.We respect intellectual property and review any documented rights inquiry.Rights contact: [email protected] Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

كتاب العاصفة التي تسبق الهدوءجورج فريدمانأمريكا هي الدولة التي تعتبر هبوب العاصفة مسألة ضرورية لأنها تكنس الطريق وتمهدها من أجل أن يعم الهدوء. ونظرًا إلى أن الأمريكيين مهووسون بالحاضر والمستقبل، فإنهم يجدون صعوبة في تذكر الماضي. سينتظرون انهيار كل شيؤ، وسينتابهم في غضون ذلك شعور بالمقت تجاه جميع من تسبب في الوصول إلى هذا الوضع - وهؤلاء بطبيعة الحال، هم الأشخاص الذين يختلفون معهم.سيكون هذا زمن التصالح مع الذات واطمئنان النفس .. سوف تستمر القوة الأمريكية مهيمنة على العالم لأن قوة أي دولة كالولايات المتحدة باقتصادها الضخم وثقافتها العسكرية الاغوائية لا يمكم أن تؤول إلى التراجع والانهيار فقط لأنها مكروهة من قبل الإخرين. This podcast includes content produced or editorially adapted under a mix of owned rights and lawful use.We respect intellectual property and review any documented rights inquiry.Rights contact: [email protected] Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

كتاب أراك على القمةزيج زيجلارسوف تبحر مع هذا الكتاب في خطوات وطرق التطور الفردي والنجاح الشخصي خطوة بخطوة مؤكداً على أهمية صورة الذات السليمة وكيفية بنائها. و مشيراً إلى ضرورة الرسم الصحيح للأهداف وبأنها جزء لا يتجزأ من برنامج الوصول نحو القمة This podcast includes content produced or editorially adapted under a mix of owned rights and lawful use.We respect intellectual property and review any documented rights inquiry.Rights contact: [email protected] Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

كتاب الاستثنائيونمالكوم غلادويلالاستثنائيون هو كتاب يعبر عن قصة نجاح كبيرة فهو كتاب ليس روائياً يتكلم الكتاب عن أهم العوامل والأسباب التي تعمل وتساهم في رفعة نسبة ومستوى النجاح، وقام الكاتب بضرب بضع من الأمثلة ليقوم بإثبات فرضيته، مثل نجاح أحد ما و نجاح شركة مايكروسوفت وكيفية امتلاك بيل جيتس للثراء الفاحش، وأيضاً قام بإستعراض كيف انتهى مطاف رجلين من العباقرة مثل روبرت أوبنهايمر و كريستوفر مايكل بطريقتين مختلفتين،وذلك خلال ما تم نشره من الكاتب جلادويل، وقد جعل الكاتب لكتابه الاستثنائيون جزئين مهمين اختصر فيه كتابه في الجزء الأول أطلق عليه اسم “الفرصة” أما الجزء الثاني فقد أطلق عليه الكاتب إسم “الإرث” وقد عرف الكاتب الاستثنائيون أنهم أولئك الناس الذين لا يناسبون الفهم العادي من الإنجاز وأن الاستثنائيون يقومون بالتعامل مع الناس المميزين، وخاصة أولئك الناس الذين يتميزون بالذكاء والفهم السريع، والناس الناجحين وأيضاً الناس الأثرياء، وفي بداية لكتاب يقوم الكاتب بطرح سؤال ويقول أنه لا يكفينا أن نقوم بالسؤال عن المواصفات الخاصة بالناجين، ولكن عندما نسأل عن المكان المحدد والذي يخرج منه أولئك الناجحين فعندها نستطيع أن نعرف من الذي سوف ينجح ومن الذين لن ينجح هذه نبذة مختصرة من كتاب الاستثنائيون Outliers ويمكنكم تحميله عبر رابط التحميل الخاص به. This podcast includes content produced or editorially adapted under a mix of owned rights and lawful use.We respect intellectual property and review any documented rights inquiry.Rights contact: [email protected] Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

كتاب البيع بالفجوة (Gap Selling) كينانويشرح منهجية تركز على تحديد "الفجوة" بين وضع العميل الحالي والوضع المستقبلي الذي يسعى إليه، ثم تقديم منتجك أو خدمتك كحل لسد هذه الفجوة. الهدف هو مساعدة العميل على فهم مشاكله الحالية وكيف يمكن لحلك أن يحقق له الحالة المنشودة، مما يجعل عملية البيع أكثر تركيزًا على العميل وأكثر فعالية. This podcast includes content produced or editorially adapted under a mix of owned rights and lawful use.We respect intellectual property and review any documented rights inquiry.Rights contact: [email protected] Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

كتاب لا تهتم بصغائر الأمور فكل الأمور صغائرريتشارد كارلسونكتاب يعلمك كيف تبتعد عن صغائر الأمور التي تؤثر سلباً على حياتك وتدفعك إلى الإتيان بأفعال غير سليمة أمام الآخرين ، حيث يكشف مؤلف هذا الكتاب بلغة متعمقة الأساليب والطرق التي تجعل منك إنساناً هادئاً في حياة مليئة بالقلق وضغط الأعصاب . This podcast includes content produced or editorially adapted under a mix of owned rights and lawful use.We respect intellectual property and review any documented rights inquiry.Rights contact: [email protected] Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

كتاب استرجع قلبكياسمين مجاهديحيا أغلب الناس حياة مفخخة بنفس المظاهر المتكررة من الحسرة وخيبة الأمل. ولا ندرك أسباب ذلك في أغلب الأحيان. "استرجع قلبك" يتناول تحرير القلب من هذه العبودية؛ فهو يتناول رحلة داخل هذه الأفخاخ الخادعة وكيفية النجاة منهايهدف الكتاب إلى إيقاظ القلوب وتقديم منظور جديد للحب والسعادة والفقدان والخسارة والألم. ولم يقتصر "استرجع قلبك" على كونه دليلًا يوجه القارئ نحو التنعم بحياة يملك فيها الدنيا ولا تملكه؛ بل يمتد لكونه دليلًا إلى كيفية حماية أثمن ما يملكه وهو القلب This podcast includes content produced or editorially adapted under a mix of owned rights and lawful use.We respect intellectual property and review any documented rights inquiry.Rights contact: [email protected] Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

كتاب قلق السعي إلى المكانةالشعور بالرضا أو المهانةآلان دو بوتونفي هذا الكتاب يوضح دو بوتون أن سعينا لأن نكون محبوبين ومقدرين يتفوق على سعينا لحيازة أي شئ آخر ، بل إن كل ما نقوم به يهدف إلى تحسين مكانتنا ..ذلك أن موقعنا على درجات السلم الاجتماعي يلعب دوراً حاسماً في حياتنا لأن صورتنا الذاتية تعتمد بشدة على ما يراه الآخرون فينا .لكنه يتساءل أيضاً : هل يستحق البحث عن المكانة ان نقدم التضحيات ؟يعتبر هذا الكتاب أغنى وأظرف وأكثر أعمال دو بوتون انتشاراً ، يظهر لنا فيه مدى سعة معرفة واطلاع صاحبه ، ومدى وفرة وأناقة وأصالة أفكاره. This podcast includes content produced or editorially adapted under a mix of owned rights and lawful use.We respect intellectual property and review any documented rights inquiry.Rights contact: [email protected] Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

كتاب التركيز المسروقيوهان هاري"التركيز المسروق: لماذا لا يمكنك الانتباه وكيف تفكر بعمق مرة أخرى" هو كتاب من تأليف يوهان هاري، وهو صحفي استقصائي ومؤلف. يتعمق الكتاب في تراجع مدى انتباه الإنسان والعوامل التي تساهم في ذلك، مع تقديم حلول لمساعدة الأفراد على استعادة تركيزهم والانخراط في التفكير العميق. على الرغم من صعوبة تلخيص الكتاب بأكمله بالتفصيل، إلا أنه من الصعب تلخيص الكتاب بالكامل، ولكن إليك بعض النقاط الرئيسية والدروس المستفادة:تناقص فترات الانتباه: يقدم هاري أدلة على أن فترات الانتباه قد تقلصت على مدى العقود القليلة الماضية، مما يؤثر على قدرة الناس على الانخراط في التفكير العميق، والحفاظ على التركيز، وإكمال المهام بكفاءة. ولهذا الانخفاض آثار على الإنتاجية والإبداع وجودة التفاعلات البشرية. ويجادل هاري بأن المشكلة ليست مسألة قوة إرادة فردية بل هي نتيجة بيئة مشبعة بالمشتتات والمحفزات المتنافسة.اقتصاد الانتباه يشير اقتصاد جذب الانتباه إلى نظام تتنافس فيه الشركات على جذب انتباه الناس لتحقيق أقصى قدر من الأرباح. ويوضح هاري أن منصات التواصل الاجتماعي والتطبيقات والأجهزة الرقمية قد صُممت لتكون مسببة للإدمان قدر الإمكان لإبقاء المستخدمين منشغلين بها، وغالبًا ما تستخدم تقنيات متجذرة في علم النفس والعلوم السلوكية. هذا القصف المستمر من المحفزات يشتت انتباهنا ويجعل من الصعب الحفاظ على التركيز على أي مهمة أو فكرة واحدة لفترة طويلة.التأثير على الصحة النفسية: يسلط هاري الضوء على كيف يمكن أن يؤدي تآكل فترات انتباهنا إلى مشاكل الصحة العقلية مثل القلق والاكتئاب والشعور بالعجز. يمكن أن تؤدي المقاطعات المستمرة من الإشعارات والتنبيهات إلى خلق حالة من التوتر المزمن، مما يجعل من الصعب إيجاد المساحة الذهنية اللازمة للاسترخاء والتفكير. وعلاوة على ذلك، يمكن أن يساهم عدم القدرة على التركيز في الشعور بالنقص وانخفاض تقدير الذات.دور الشركات الكبرى: يتعمق الكتاب في الدور الذي تلعبه شركات التكنولوجيا الكبرى في تراجع فترات الانتباه. فمن خلال تصميم الخوارزميات التي تعطي الأولوية للتفاعل على جودة المحتوى، فإنها تفاقم مشكلة التشتت المستمر. يجادل هاري بأن هذه الشركات تتحمل مسؤولية النظر في تأثير منتجاتها على رفاهية المستخدمين، ويدعو إلى مزيد من الشفافية والمساءلة.العوامل البيئية: يمكن أن تؤثر البيئة المحيطة بنا بشكل كبير على قدرتنا على التركيز. يناقش هاري كيف يمكن أن تعيق المكاتب المفتوحة والبيئات الصاخبة والمقاطعات المستمرة التركيز والتفكير العميق. ويؤكد على أهمية تهيئة المساحات التي تعزز التركيز، مثل الغرف الهادئة أو المكاتب الخاصة أو سماعات الرأس التي تلغي الضوضاء للمساعدة في حجب المشتتات.استعادة التركيز: يقدم هاري استراتيجيات عملية للأفراد لاستعادة تركيزهم وقدرتهم على التفكير بعمق: أ. التخلص من السموم الرقمية: الانفصال عن الشاشات والأجهزة لفترات من أجل الانخراط في أنشطة غير متصلة بالإنترنت مثل القراءة أو ممارسة الرياضة أو قضاء بعض الوقت في الطبيعة. ب. التأمل الذهني: تطوير مهارات اليقظة الذهنية لزيادة التركيز والوعي الذاتي والقدرة على الصمود أمام المشتتات. ج. إعطاء الأولوية للعمل العميق: جدولة وقت مخصص للمهام التي تتطلب تفكيراً عميقاً وتركيزاً بعيداً عن المقاطعات. د. تهيئة بيئة مواتية: تصميم مساحات وإجراءات روتينية تقلل من المشتتات وتشجع على التركيز.التغييرات المجتمعية: يجادل هاري بأن هناك حاجة إلى تغييرات منهجية لمعالجة مشكلة انخفاض مدى الانتباه. ويشمل ذلك تنظيم شركات التكنولوجيا لإعطاء الأولوية لرفاهية المستخدم على الربح، ودعم مبادرات الصحة العقلية، وتعزيز السياسات التي تخلق بيئات عمل تساعد على التفكير العميق والتركيز. وهو يشجع الأفراد على الدعوة إلى هذه التغييرات والانخراط في جهد جماعي لاستعادة قدرتنا على الانتباه والتفكير بعمق.إن كتاب "التركيز المسروق" بمثابة دعوة للاستيقاظ، حيث يحث الأفراد والمجتمع على إدراك عواقب تراجع الانتباه واتخاذ الإجراءات اللازمة لاستعادة تركيزنا وقدرتنا على التفكير بعمق. This podcast includes content produced or editorially adapted under a mix of owned rights and lawful use.We respect intellectual property and review any documented rights inquiry.Rights contact: [email protected] Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

كتاب اصنع وقتًا أكثر من المتاحجايك ناب - جون زيراتسكياصنع وقتا أكثر من المتاح .. للكاتبان جايك ناب وجون زيراتسكي – ترجمة سمر حجازي الأهم من النجاح هو إيجاد الوقت المناسب له! يفتقر الكثير من الناس إلى مفهوم الوقت المناسب والذي يعود لعدم إدراكهم لوجود ما يُسمَّى بفن إدارة الوقت.. هل تقضي عدد ساعات في سدّ حاجات الآخرين بينما تعجز عن سد احتياجاتك الخاصة؟ هل تشعر أنك مجرد ترس في آلة الحياة والسرعة والعمل؟ هل تخشى على هواياتك وحياتك الشخصية ووقتك الخاص من الاندثار؟ هل تعجز عن إيجاد الوقت المناسب للسعي وراء حلم من أحلامك؟ في هذا الكتاب ستتعرف على نظام بسيط من 4 خطوات: – لجعل الوقت يتضاعف بطرق مبتكرة وكأنك تعيش اليوم بعدد ساعات أكثر من ٢٤ ساعة. – لاكتشاف طرق مذهلة لاستغلال الوقت بدون التخلص من شكل حياتك المعتاد. – لتطوير قدرتك على التركيز في الأهم فالمهم من بَعده. – وفي توسعة الدائرة المغلَقة التي تسير فيها مهرولًا للحاق بالمهام التي يجب عليك تنفيذها. كما يعطيك الحلَّ السِّحريَّ لإيجاد متعة أكبر في عملك الذي يمتص أغلب وقتك، وبهذا تصبح أكثر قدرةً على الإنتاج، وأكثر رغبةً في إيجاد شغفك الخاص. هو كتاب مهم للطلاب والمديرين والموظفين والمحترفين وربات البيوت والرياضيين وأصحاب المشاريع ولكل الأعمار من الجنسين. This podcast includes content produced or editorially adapted under a mix of owned rights and lawful use.We respect intellectual property and review any documented rights inquiry.Rights contact: [email protected] Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

كتاب قوة الانضباطThe Power of Disciplineدانيال والترالانضباط الذاتي ليس موهبة فطرية، وإنما مهارة يمكن تنميتها بالعادات الصحيحة والتخطيط الواقعي. من خلال فهم الميول البيولوجية التي تعيقنا، وبناء أنظمة يومية تساعدنا على مقاومة الإغراءات، يمكننا تحسين أداءنا وتحقيق أهدافنا بثبات. This podcast includes content produced or editorially adapted under a mix of owned rights and lawful use.We respect intellectual property and review any documented rights inquiry.Rights contact: [email protected] Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

كتاب التعايش مع الخوففهم القلق ومكافحتهإيزاك م . ماركسيتناول هذا الكتاب أنواعاً مختلفة من الخوف الشاذ والقلق الذي يزعج بعض الناس ، ويسبب لهم بعض الإعاقة ، فيتكلم مثلاً عن الخُوَاف ، وهو : الخوف من أشياء ليس المألوف أن يخافها الإنسان ، ويتكلم أيضاً عن الوساوس القهرية ، وهي تكرار بعض الأفكار غير المرغوب فيها بطريقة ملحة ، على الرغم من مقاومة الفرد لها، ويتكلم المؤلّف أيضاً عن الطقوس القهرية . يتناول الكتاب كثيراً من المشكلات الجنسية التي يعانيها بعض الناس ، ويذكر أمثلة كثيرة من هذه الاضطرابات ، ويشرح كيف قام بعلاجها بأسلوب العلاج النفسي السلوكي ، وهو أسلوب مستمد من تجارب الإشراط الكلاسيكي "لبافلوف" ، والإشراط الإجرائي "لسكنر" . اعتقد أنّ هذا الكتاب سيكون مفيداً لكثير من الناس الذين يعانون من مشكلات الخوف والقلق ، ويفيد أيضاً المختصين في العلاج النفسي ، والطب النفسي ، وطلبة أقسام علم النفس ، وغيرهم . This podcast includes content produced or editorially adapted under a mix of owned rights and lawful use.We respect intellectual property and review any documented rights inquiry.Rights contact: [email protected] Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

كتاب علاج التسويف٢١ تكتيكًا مُجرّبًا للتغلب على المماطل الكامن فيك، وإتقان إدارة وقتك، وتعزيز إنتاجيتكدامون زاهارياديستعرف على كيفية اتخاذ إجراءات سريعة، واتخاذ قرارات سريعة، وإنجاز المزيد في وقت أقل!هل تؤجل أعمالك بانتظام ؟ هل تجد صعوبة في البدء في مشاريع مهمة ؟ هل تسمح للمهام بالتراكم حتى تشعرك بالتوتر والإرهاق ؟ إذا كان الأمر كذلك، فهناك حل بسيط: علاج التسويف . تخيل أنك تنظر إلى قائمة مهامك وتقوم على الفور بمعالجة المهام وإكمالها وشطبها. تخيل أنك تتخذ قرارات سريعة بشأن المشاريع التي تحظى باهتمامك الفوري. تخيل أنك تنهي عملك كل يوم مع توفر ساعات إضافية! يقدم دامون زاهارياديس، مؤلف كتاب أمازون الأكثر مبيعًا ، مخططًا من البداية إلى النهاية للتغلب على المماطل بداخلك. سيوضح لك خطوة بخطوة كيفية التغلب على ميلك إلى تأجيل الأعمال والمشاريع والأنشطة المهمة، واتخاذ إجراءات باستمرار تزيد من إنتاجيتك . ستتلقى أكثر من 21 تكتيكًا مثبتًا للتغلب على دافعك للتسويف. ستتعلم أيضًا أسباب التسويف، بالإضافة إلى نصائح عملية حول كيفية القضاء عليها في مهدها.في علاج التسويف ، سوف تكتشف:الأسباب الثلاثة عشر الأكثر شيوعًا التي تدفع الناس إلى تأجيل اتخاذ الإجراءاتلماذا قد تشجعك قائمة مهامك على المماطلة (وماذا تفعل حيال ذلك)كيفية إنشاء نظام مكافآت يحفزك على اتخاذ إجراء، مصمم خصيصًا لتفضيلاتك الشخصية4 نصائح سهلة لإسكات الكمال الداخلي لديك والبدء في العملنصائح مدهشة من مارك توين حول كيفية التغلب على التسويفالقرار الوحيد الذي سيحفزك على اتخاذ الإجراءات وإكمال المهام في وقت قياسيقوة المساءلة (وكيفية العثور على الشريك المثالي)كيفية تحديد أولويات المهام والمشاريع وفقًا لأهدافك الشخصيةنظام مكون من ثلاث خطوات لتتبع مستويات الطاقة لديك واستخدام البيانات لتحقيق أقصى قدر من الإنتاجيةكيفية استخدام تقسيم الوقت لمعالجة المشاريع الكبيرة والمرهقةأحد أكثر أشكال التخريب الذاتي شيوعًا (وكيفية تجنبه)كيفية إسكات منتقدك الداخلي والتخلص من الحديث السلبي مع نفسكاستراتيجية غريبة استخدمها الروائي فيكتور هوجو بنجاح لترويض المماطل بداخلهوأكثر من ذلك بكثير!بالإضافة إلى ذلك، ستحصل على ثلاث تكتيكات إضافية ، كل منها يُثبت فعاليته في التغلب على المماطلة الداخلية لديك. كما يوجد قسم إضافي يتضمن إجابات مفصلة على الأسئلة الشائعة حول كيفية الحد من عادة المماطلة.كتاب "علاج المماطلة" مُوجّه لكل من يجد صعوبة في اتخاذ إجراء. سواء كنت طالبًا، أو مديرًا تنفيذيًا في شركة، أو رائد أعمال، أو أبًا وأمًا، فإن التكتيكات الموضحة في هذا الكتاب تُمهّد الطريق لتحول شخصي.احصل على نسختك من "علاج المماطلة" اليوم لتتغلب أخيرًا على المماطلة الداخلية لديك وتبدأ العمل على المهام والمشاريع التي تميل إلى تأجيلها لوقت لاحق!كُتب هذا الدليل الإرشادي بأسلوب كال نيوبورت، وديفيد ألين، وستيفن ر. كوفي الرائع في مجال المساعدة الذاتية والتطوير الشخصي. This podcast includes content produced or editorially adapted under a mix of owned rights and lawful use.We respect intellectual property and review any documented rights inquiry.Rights contact: [email protected] Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

كتاب كيف تسيطر على قلقك قبل أن يسيطر عليكألبرت إليسإذا كنت تقرأ هذا الكتاب، فالاحتمال كبير أنك تعاني أنت أو شخص ما تهتم لأمره من القلق. القلق هو واحد من أكثر الصعوبات شيوعًا التي يعاني منها الناس عند مرحلة ما من حياتهم. الأخبار الجيدة هي أنه في عام 1959، طور د. ألبرت إليس العلاج السلوكي العاطفي العقلاني، وهو العلاج السلوكي الإدراكي الأصلي، الذي ثبت أنه ناجع لمشاكل القلق.هذا الكتاب بطرق عديدة تقدير خاص لآل نفسه. كما يناقش في كتابه، وكذلك في أكثر مواد مساعدة الذات التي طورها خلال حياته، كان آل أيضًا مبتلى بالقلق. وقد استفاد من مبادئ النظرية السلوكية ليتغلب على كل من قلقه من الخطابة وقلقه الاجتماعي، خاصة المتعلق بالنساء. كتبت كل كتب آل بشغف وهدف؛ ومع ذلك، أعتقد أن هذا الكتاب بشكل خاص كان قريبًا من قلب آل، لأنه هو نفسه عانى من القلق This podcast includes content produced or editorially adapted under a mix of owned rights and lawful use.We respect intellectual property and review any documented rights inquiry.Rights contact: [email protected] Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

كتاب غسيل العقولكيف تتلاعب الماركات التجارية بعقولنا وتقنعنا بالشراءمارتن ليندسترومهل نحن مفطورون على الشراء؟ هل ندمن ماركات معينة؟! الحقيقة أننا مهما توهمنا أن زمام الأمور في أيدينا، فإنه عندما يتعلق الأمر بالرغبات الملحة فإن قوانا تخور أمامها، والشركات تعرف هذا، وتستغله لمصلحتها، وتستخدم في إعلاناتها ومنتجاتها إشارات "لاواعية" في اللحظات التي تفرض فيها الرغبات الملحة سيطرتها. اعرف كيف تتلاعب الماركات التجارية بعقولنا وتقنعنا بالشراء، وحاول أن تقاوم غسيل العقول! This podcast includes content produced or editorially adapted under a mix of owned rights and lawful use.We respect intellectual property and review any documented rights inquiry.Rights contact: [email protected] Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

كتاب الأشياء الأولى ... أولاستيفن آر. كوفيعن كتاب الأشياء الأولى أولاً هذا الكتاب يقدم منظور جديد وفكرة تستحق التطبيق في عالم الأهداف و تنظيم الوقت وجدولة المهام "أن تحيا وتحب وتتعلم وتترك أثراً" الكتاب يتكون من خمسة عشر فصلاً مقسمة على أربعة أقسام يتحدث أن جعل ما يهمنا ونهتم به -من داخلنا وعميق قلوبنا - أن نجعله أولاً .. أن تكون حياتنا منسجمة مع مانريده حقاً .. أن نعتبر الحياة مغامرة جديدة لا مهام تنجز فقط .. هذا الكتاب يريدنا أن نعيش في المربع الثاني .. مربع (مهم وغير عاجل) التابع لمربع إدارة الاولويات This podcast includes content produced or editorially adapted under a mix of owned rights and lawful use.We respect intellectual property and review any documented rights inquiry.Rights contact: [email protected] Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

كتاب الرجال من المريخ والنساء من الزهرةجون غرايالدليل الرائع لفهم الجنس الآخر .. بالنظر إلى اعتماده على سنوات من الاستشارات الناجحة للافراد والمتزوجين، فإن كتاب الرجال من المريخ والنساء من الزهرة ساعد ملايين المتزوجين على تحويل علاقاتهم إلى الأفضل. يعتبر هذا الكتاب الآن من الكلاسيكيات الحديثة، ولقد ساعد هذا الكتاب - الظاهرة - الرجال والنساء على إدراك اختلافاتهم فعلياً، وكذلك على فهم كيفية التواصل بطريقة لا تثير الصراعات وتخلق الحميمة في كل فرصة ممكنة. This podcast includes content produced or editorially adapted under a mix of owned rights and lawful use.We respect intellectual property and review any documented rights inquiry.Rights contact: [email protected] Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

كتاب الشيء الواحدغاري كيلر"الشيء الواحد: الحقيقة البسيطة والمدهشة وراء النتائج الاستثنائية" هو كتاب صدر عام ٢٠١٣ للمؤلفين غاري كيلر وجاي باباسان. يشرح كتاب "الشيء الواحد" كيف يُمكن دمج عادة النجاح في حياتنا للتغلب على عقبات مثل الأكاذيب التي تعيق نجاحنا، واللصوص الذين يسرقون وقتنا ويزيدون تركيزنا على الهدف، وكيفية تحديد أولوياتنا، وإنتاجية أعمالنا. يُعدّ الكتاب مفيدًا للأشخاص المنغمسين في الأعمال التجارية، ويساعدهم على زيادة كفاءة عملهم والتخلص من العوامل المعيقة. يتميز الكتاب بسهولة قراءته وعمق أفكاره."الشيء الوحيد" كتاب يُركز على كيفية تجنب المشتتات المُربكة التي قد تعترض طريق المرء. بهذا، يُمكن التركيز على الشيء الأهم في تلك اللحظة. يُشير الكتاب إلى أن المرء يرغب في تقليل المشتتات في حياته اليومية، سواءً أكانت مهنية أم شخصية، حتى يُصبح منتبهًا للأمر الأهم. وبالمثل، يرغب المرء أيضًا في زيادة إنتاجيته ليزدهر عمله. يُشير الكتاب إلى أن المرء يرغب في الأقل والأكثر في آنٍ واحد، ويمكنه تحقيق ذلك باتباع أساليب مُحددة.يُساعد هذا الكتاب على تخفيف ضغوط الحياة اليومية، وتحفيز الدافع للحماس في العمل لتحقيق أهدافه، والتغلب على الشعور بالإرهاق الناتج عن الأحداث المُرهقة، وتحقيق نتائج أفضل في فترة زمنية مُناسبة. نُشر هذا الكتاب بغلاف مُقوّى في 4 يوليو/تموز 2013.الميزات الرئيسيةتم اختيار الكتاب ليكون ضمن أفضل 5 كتب في مجال الأعمال لعام 2013 من قبل Hudson's Booksellers.تم الاستشهاد بالكتاب باعتباره من أكثر الكتب مبيعًا على المستوى الوطني في العديد من الصحف والمجلات. This podcast includes content produced or editorially adapted under a mix of owned rights and lawful use.We respect intellectual property and review any documented rights inquiry.Rights contact: [email protected] Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

كتاب اعمل بصمتكيف تصنع النجاح دون ضوضاء؟يتناول هذا الكتاب فكرة أن الإنجاز الحقيقي والنجاح المستدام لا يأتيان من الضجيج والشهرة والبحث عن التقدير الخارجي، بل من العمل الجاد والمثابرة في صمت. يوجه الكتاب المستمعين نحو فلسفة تقوم على أن التركيز الداخلي والاتساق في العمل أهم بكثير من الانشغال بالمقارنات المستمرة وضوضاء وسائل التواصل الاجتماعي.يحدد الكتاب نوعين رئيسيين من المعوقات التي تواجه الأفراد في سعيهم للنجاح: الضوضاء الخارجية والضوضاء الداخلية. الضوضاء الخارجية تشمل التشتيت الناتج عن الإشعارات المستمرة ووسائل الإعلام التي تستهلك الوقت وتبعثر التركيز. أما الضوضاء الداخلية، فتشمل الشك الذاتي والميل إلى مقارنة النفس بالآخرين، مما يولد حاجة دائمة للبحث عن التقدير الخارجي.يقدم الكتاب الصمت كحالة ذهنية تتيح التفكير العميق والعمل الإبداعي، ويشجع على ممارسة "العمل العميق"، وهو القدرة على التركيز الكامل على مهمة واحدة دون انقطاع. ويرى أن هذا النوع من التركيز هو المصدر الأساسي للإنجاز والابتكار الحقيقي. كما يدعو إلى "الانسحاب الذكي" و"العزلة المنتجة"، وهي فترات زمنية مقصودة للابتعاد عن الضوضاء بهدف تنظيم الأفكار واستعادة الطاقة.ومن أبرز ما يدعو إليه الكتاب هو ترك النتائج تتحدث عن نفسها، بدلاً من التباهي بالإنجازات أو الإفراط في الحديث عنها. ويقدم نصائح عملية للتعامل مع الأشخاص الذين قد لا يفهمون اختيار العمل بصمت، مشجعًا على الرد بثقة وهدوء والتأكيد على أن العمل وحده هو الذي سيتكلم.في الختام، يرسخ الكتاب قناعة مفادها أن النجاح لا يُقاس بعدد الكلمات التي يتحدث بها المرء عن إنجازاته، بل بحجم الإنجازات نفسها. This podcast includes content produced or editorially adapted under a mix of owned rights and lawful use.We respect intellectual property and review any documented rights inquiry.Rights contact: [email protected] Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

كتاب التأثيرعلم نفس الإقناعروبرت ب. سيالدينيالتأثر، الكتاب الكلاسيكي حول عملية الإقناع، يشرح مبادئ علم النفس التي تقف وراء قول الناس "نعم" لأي طلب كان، كما يشرح كيفية تطبيق فهم هذه المبادئ. الدكتور روبرت سيالديني مدرس خبير في حقلي التأثير والإقناع المتناميين بسرعة. إن هذا الكتاب الذي ينظر إليه في الأوساط العلمية نظرة مرموقة جداَ؛ فهو حصيلة خمس وثلاثين سنة من الأبحاث الدقيقة المعتمدة على الأدلة القوية، إضافة إلى برنامج استمر ثلاث سنوات من الدراسة الميدانية لما يدفع الناس إلى تغيير سلوكهم. سوف نتعلم المبادئ الستة الأساسية، وكيف نستعملها كي نصبح مهرة في فن الإقناع_وكيف ندافع عن أنفسنا ضد من يحاول أن يستغلنا بإقناعنا بما يريد. هذاالكتاب مثالي لجميع الناس العاميلن في جميع نواحي الحياة. سوف تغير مبادئ التأثير شخصيتك تغبراً إيجابياً قوياً وتقودك نحو النجاح. This podcast includes content produced or editorially adapted under a mix of owned rights and lawful use.We respect intellectual property and review any documented rights inquiry.Rights contact: [email protected] Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

كتاب الإنسان المتمرد ألبير كاموثمة جرائم ترتكب بدافع الهوى .. وأخرى استنادا الى محاكمات عقلية .. أن مجموعة القوانين الجزائية تميز بينهما تميزا ملائما لى حد كاف .. إستنادا الى مبدأ سبق التصور والتصميم .. وانا لفي زمان سبق التصور والتصميم .. في زمان الجريمة الكاملة .. فلم يعد مجرمونا هؤلاء الاطفال العزل يتذرعون بالحب انهم بالعكس راشدون .. ولا سبيل إلى دحض ذريعتهم : الفلسفة التي تُستخدم لكل شيء ؛ حتى لتكويل القتلة الى قضاةإن التمرد ينشأ عن مشهد انعدام المنطق أمام وضع جائر مستغلق ولكن توثبه الأعمى يطالب بالنظام وسط الفوضى وبالوحدة في صميم الزائل المتلاشي أنه يصرخ يطالب بإلحاح .. يريد أن تتوقف المهزلة وان يستر اخيراً ما كان يُسطر حتى الآن وبلا انقطاع على صفحة البحر ! وانه يريد ان يُحول : ولكن التحويل معناه القيام بعمل والقيام بعمل معناه غداً القتل ! وفي حين انه لا يعلم هل القتل مشروع . إنه بالضبط يولد الافعال التي يُطلب اليه تبريرها. This podcast includes content produced or editorially adapted under a mix of owned rights and lawful use.We respect intellectual property and review any documented rights inquiry.Rights contact: [email protected] Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

كتاب ابنِ النظامBuild the Systemكيلفن ناثانيوضح الملخص أن تحقيق الأهداف لا يعتمد على التحفيز المتقطع، بل على بناء أنظمة قوية ويومية.أبرز نقاط الملخص:الفرق بين الأهداف والأنظمة: الأهداف هي الوجهات، بينما الأنظمة هي الطرق اليومية التي توصلك إليها.أهمية الروتين الصباحي: يُعتبر "الروتين الصباحي" نظامًا قويًا يمنحك السيطرة على يومك.قوة ساعة واحدة يوميًا: يوضح الملخص أن تخصيص ساعة يومية من العمل المركز والخالي من المشتتات يمكن أن يحقق إنجازات كبيرة.النظام العقلي: يعتمد على نظام متكامل يشمل المدخلات التحفيزية ومواجهة الأفكار السلبية.نظام النجاح في 3 مجالات: يشدد الكتاب على تحقيق النجاح في الصحة، والثروة، والأثر، من خلال بناء أنظمة لكل منها.الحذف والتفويض: يدعو إلى التخلص من المهام التي لا تضيف قيمة وتفويض المهام الروتينية للتركيز على النمو الحقيقي. This podcast includes content produced or editorially adapted under a mix of owned rights and lawful use.We respect intellectual property and review any documented rights inquiry.Rights contact: [email protected] Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

كتاب السر روندا بايرنيعد كتاب السر من أفضل كتب المساعدة الذاتية مبيعاً لعام 2006 من تأليف روندا بايرن، استناداً إلى فيلم سابق من نفس الاسم. وتقوم فكرته على قانون الجذب ويدعي ان التفكير الإيجابي يمكن أن يخلق نتائج تجعل الحياة أفضل مثل زيادة في الثروة والصحة والسعادة. هذا الكتاب قد باع ما يزيد على 21 مليون نسخة وترجم إلى 44 لغة، ولكن مع ذلك قد اجتذب قدرا كبيرا من الجدل، وكذلك تمت السخرية في العديد من البرامج التلفزيونية من كتاب السر: - أفكارك الحالية تشكل حياتك المستقبلية. ما تركز عليه غالباً أو تفكر فيه سوف يظهر في حياتك.. - اصنع وشكل يومك بالتفكير في الطريقة التي تريد بها أن تمضي الأمور، وسوف تشكل حياتك عمداً وقصداً. -التوقع قوة جذب فعالة. توقع الأمور التي تريدها، ولا تتوقع ما لا تريد. - التخيل عملية خلق الصور في عقلك ترى فيها نفسك وأنت تستمع بما تريد. عندما تتخيل، فإنك تولد أفكاراً ومشاعر قوية لامتلاك الشيء في التو واللحظة، وعندئذ يعود قانون الجذب بذلك الواقع إليك، تماماً كما رأيته في عقلك. - لكي تجذب المال، ركز على الثروة. من المستحيل أن تجلب المزيد من المال إلى حياتك حين تركز على الافتقار له. - عامل نفسك بالحب والاحترام، وسوف تجذب أناساً يبدون لك حباً واحتراماً. - تأثير العلاج الارضائي مجرد مثال على قانون الجذب في حالة عمله. عندما يؤمن أحد المرضى بأن القرص علاج له ، فإنه يتلقى ما يؤمن به ويشفى. -بدلاً من التركيز على مشكلات العالم، امنح انتباهك وطاقتك للثقة، والحب، والوفرة، والعلم، والسلام. -كل شيء هو طاقة. إنك مغناطيس للطاقة، وهكذا فإنك تشحن كهربياً كل شيء ترغبه، وتشحن نفسك كهربياً إلى كل شيء تريده. -سر الحياة الأعظم هو قانون الجذب :- ينص قانون الجذب على أن الشبيه يجذب شبيه وهكذا حين تفكر في فكرة ما فإنك كذلك تجذب الأفكار الشبيه إليك -إنك مثل برج للبث ولكن برج بشري تبث ترددا بأفكارك إذا أردت أن تغير أي شئ في حياتك فلتغير التردد بتغيير أفكارك -للأفكار قوة مغناطيسية كما أن لها ترددا و عندما تفكر يتم إرسال تلك الأفكار إلى الكون و تجذب إليها مغناطيسيا كل الأشياء الشبيهة التي على نفس التردد كل شئ يرسل للخارج يعود إلى مصدره – إليك -قرر ماذا تريد أن تكون وما تريد أن تمتلك ما تريد فعله بث التردد ولسوف تتحول رؤيتك إلى حياتك - إذا استطعت أن تفكر بشأن ما تريده في عقلك و تجعل منه فكرتك المهيمنة سوف تحققه كواقع في حياتك -حين تركز أفكارك على شئ تريده و تحتفظ بذلك التركيز فإنك في تلك اللحظة تستدعي ما تريده بالقوة الأعظم في الكون -كل فكرة من أفكارك هي شئ حقيقي ... إنها قوة This podcast includes content produced or editorially adapted under a mix of owned rights and lawful use.We respect intellectual property and review any documented rights inquiry.Rights contact: [email protected] Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

كتاب "خذها بقوة: طريقك لامتلاك أدوات النجاح والقوة الداخلية" للدكتور حسام عبد العزيز هو دليل تحفيزي وتطوير ذاتي يهدف إلى إيقاظ الإمكانات الكامنة لدى القارئ ودفعه نحو تحقيق طموحاته وأهدافه بجدية وعزيمة.يُقدم الدكتور حسام عبد العزيز، من خلال هذا الكتاب، خارطة طريق عملية وشاملة لاكتساب القوة الداخلية والمرونة النفسية اللازمة لمواجهة تحديات الحياة والنجاح فيها.يركز الكتاب على المكونات الأساسية التي يجب أن يمتلكها الشخص ليحقق النجاح الحقيقي، بما في ذلك:النية والقرار: التأكيد على أهمية اتخاذ قرار التغيير الجذري والتحلي بـ "قوة الأخذ" بدلاً من الاكتفاء بالتمني أو الانتظار.بناء العقلية المنتصرة: آليات عملية لتغيير القناعات السلبية، والتغلب على الخوف والتردد، وتبني عقلية النمو والفرص.استراتيجيات العمل والإنتاجية: يقدم نصائح واضحة حول تحديد الأهداف بذكاء، وتنظيم الوقت بفعالية، والتركيز على المهام الأكثر أهمية لإحداث فارق ملموس في النتائج.المرونة ومواجهة الفشل: كيفية النظر إلى الفشل كجزء أساسي من عملية التعلم والنمو، وكيفية النهوض مجدداً بقوة أكبر بعد الانتكاسات.الكتاب هو دعوة للقارئ للانتقال من حالة التلقي السلبي إلى حالة الفعل الحازم والمسؤولية التامة عن تحديد مصيره، وتسليح نفسه بالأدوات اللازمة لـ "أخذ الحياة بقوة". This podcast includes content produced or editorially adapted under a mix of owned rights and lawful use.We respect intellectual property and review any documented rights inquiry.Rights contact: [email protected] Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

كتاب أول 20 ساعة جوش كاوفمانفي “أول 20 ساعة”، يعرض جوش كاوفمان فكرة أنه بإمكانك اكتساب مهارة جديدة بسرعة وفعالية من خلال توجيه جهودك في التعلم لمدة 20 ساعة فقط. يشير الكتاب إلى أن الاستثمار في الوقت والتركيز الكافي يمكن أن يساعدك على الوصول إلى مستوى كفاية في أي مهارة تهمك وتجعلك تستمتع بها. يقدم الكتاب نصائح واستراتيجيات عملية لتحقيق تقدم سريع في تعلم أي مجال، ويستند إلى مبادئ التركيز العميق والممارسة المتكررة. بالتركيز على الأسس الأساسية للمهارة وتكرار التمارين بشكل مكثف، يمكن للقارئ أن يحسن أدائه ويصبح ماهرًا في وقت قصير نسبيًا. This podcast includes content produced or editorially adapted under a mix of owned rights and lawful use.We respect intellectual property and review any documented rights inquiry.Rights contact: [email protected] Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

يُعتبر كتاب "أخلاقيات الغموض" (The Ethics of Ambiguity)، الصادر عام 1947، واحداً من أهم الركائز الفلسفية التي كتبتْها سيمون دي بوفوار. في هذا الكتاب، حاولت بوفوار تقديم إجابة على سؤال جوهري: إذا كانت الحياة عبثية ولا يوجد قدر محتوم (كما تقول الوجودية)، فكيف نضع نظاماً أخلاقياً للعيش؟إليك نبذة عن هذا العمل الفلسفي العميق:نبذة عن كتاب: أخلاقيات الغموضالحرية ليست غاية، بل هي التزام دائم.ترى بوفوار أن الوجود الإنساني يتسم بـ "الغموض" (Ambiguity)؛ فنحن كائنات متناقضة: نحن "ذوات" حرة تفكر، وفي نفس الوقت نحن "موضوعات" أو أجساد تخضع لقوانين الطبيعة والموت. هذا التناقض هو منبع القلق، ولكنه أيضاً منبع الأخلاق.الأفكار الرئيسية في الكتاب:رفض الهروب: تنتقد بوفوار من يحاولون الهروب من غموض الحياة عبر الاختباء خلف "المبادئ المطلقة" أو "الأيدولوجيات الجامدة". تسمي هؤلاء "الإنسان الجاد" (The Serious Man) الذي يضحي بحريته وحرية الآخرين من أجل عقيدة ما.الحرية والآخر: تطرح بوفوار قاعدة أخلاقية ذهبية: "لا يمكن للمرء أن يكون حراً إلا إذا أراد لجميع البشر أن يكونوا أحراراً". حريتي لا تكتمل إلا باعترافي بحرية الآخر، وأي فعل يقمع حرية الآخر هو فعل غير أخلاقي.الوجودية والأمل: ترد بوفوار على من اتهموا الوجودية بالتشاؤم، موضحة أن الاعتراف بأن الحياة بلا معنى "مسبق" هو الذي يمنحنا القوة لنصنع نحن معناها الخاص عبر أفعالنا ومسؤوليتنا.تحليل النماذج الإنسانية: يستعرض الكتاب نماذج مختلفة للبشر (العدمي، المغامر، الجاد) ويحلل كيف يفشل كل منهم في تحقيق أخلاقية حقيقية طالما أنه يتجاهل "الغموض" المتأصل في الوجود.خلاصة الكتاب: "أن تكون أخلاقياً يعني أن تتقبل قلق الحرية، وأن تدرك أن أفعالك هي التي تخلق قيمك، مع الالتزام الدائم بتحرير نفسك والآخرين." This podcast includes content produced or editorially adapted under a mix of owned rights and lawful use.We respect intellectual property and review any documented rights inquiry.Rights contact: [email protected] Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

كتاب لا أعذارقوة الانضباط الذاتيبرايان تريسييمكننا وصف هذا الكتاب من خلال عبارتين وهما: بأن العادات والصفات السيئة تتطور بسرعة كبيرة، ومع ذلك يصعب أن يتعايش المرء معها حيث ستشكل له معاناة نفسية حقيقية بينما يصعب تشكيل واكتساب العادات والصفات الحسنة والجيدة ولكن بالمقابل التعايش معها أكثر سهولة ومريح جداً للشخص والأشخاص من حوله، أي قبل أن يصبح الأمر سهلا فإن كل شيء يبدو صعبا في البداية.هذا الكتاب موجه للأشخاص الذين يحتاجون إلى الدوافع التي هي أكبر من الأسباب لتغيير سلوكهم وأفكارهم واكتساب صفات جيدة جديدة آملين أننا نمشي على مبدأ نحن نصبح ما نفكر به ونصدقه، يجب أن تترافق نية التغيير وتحسين الذات قراءة الكتاب أي إذا كانت الغاية هي القراءة فقط فلا حاجة لقراءته لأنه لن يستطيع تغير ما فيك حتى تغير ما في نفسك، وعند التزامك بحسب الخطوات والمنهج والتمارين التي يطرحها ستكون قادر على إحداث التغيير فيكون الكتاب تذكير لما يجب أن نفعله ونلتزم به، أي تذكير بالسلوك الإنساني والمساعدة على التخطيط لحياتنا ويوقظ بنا الحاجة للاهتمام بصحتنا البدنية والنفسية.كتاب لا أعذار قوة الانضباط واضح جداً ليس بحاجة لتفسير او شرح فيمكنك كقارئ فهمه والقيام بتعاليمه فهذا هو أسلوب الكاتب براين تريسي في كتابه يعد صديق لك، وقد قام الكتاب بالتوضيح بأن كل ما نريده في هذه الحياة له ثمن مقابل يجب أن ندفعه ولا يأتي شيء بالمجان أو بالتمني، مثلاً لو رغبنا بامتلاك الجسد الصحي الرشيق فيجب علينا دفع الثمن بمقابلة التعرق والاجتهاد في التمارين الرياضية والامتناع عن الوجبات الجاهزة اللذيذة ذات السعرات الحرارية العالية.يؤكد الكاتب من خلال هذا الكتاب بأنه يجب أن يكون النشاط العقلي والجسدي ثابتاً، أي بما معناه أن من لا يتطور فإنه سوف يتحلل ولن يبقى على حاله، كما أن التمارين المرفقة في نهاية كل فصل من فصول هذا الكتاب تساعد في تغيير الحياة بالفعل والسلوك وليس فقط قراءة الفصل والقيام بالتمارين ظانين بأنه النشاط اليومي، وعند انتهاء القراءة من هذا الكتاب يستطيع القارئ تحديد المهارة التي يمكن أن يطورها في ذاته والتي يمكن ان يحبها ويعمل على تحقيق إنجازات من خلالها لتساعده على تحقيق أهدافه، إذاً يخبرنا الكتاب كيف يؤثر الانضباط على جميع جوانب الحياة. This podcast includes content produced or editorially adapted under a mix of owned rights and lawful use.We respect intellectual property and review any documented rights inquiry.Rights contact: [email protected] Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

كتاب فضيلة الأنانيةآين راندفضيلة الأنانية: مفهوم جديد للأنانية (بالإنجليزية: The Virtue of Selfishness) هو كتاب مكون من مجموعة مقالات صَدرت عام 1964م للفيلسوفة آين راند والكاتب ناثانيال براندن . ظهرت معظم المقالات في الأصل في "النشرة الإخبارية الموضوعية" . يطرح الكتاب القضايا الأخلاقيةَ من منظور فلسفة آين راند الموضوعية . بعض موضوعاته تتضمن تحديد ما هي الأنانية والتحقق من صحتها كمدونة أخلاقيةَ عقلانيةَ، وتدمير الإيثار(الإهتمام بالاخرين بدل النفس) ، وطبيعة الحكومة المناسبة.يعد وصف آين راند للأنانية كفضيلة، بما في ذلك عنوان الكتاب، أحد أكثر عناصر الكتاب إثارة للجدل. وقد قال الفيلسوف تشاندران كوكاثاس حيال موقف آين راند بشأن هذه النقطة "جلب لها سمعة سيئة، لكنه أبعدها عن التيار الفكري السائد".اعترفت آين راند في مقدمة الكتاب بأن مصطلح "الأنانية" لم يستخدم لوصف السلوك الفاضل، لكنها أصرت على أن استخدامها كان متسقًا مع معنى أكثر دقة للمصطلح بأنه ببساطة "الاهتمام بمصالح الفرد الخاصة". وقالت آين راند إن مساوات الأنانية بالشر تسببت في "توقف التطور الأخلاقي للبشرية" وهو مايجب رفضه. This podcast includes content produced or editorially adapted under a mix of owned rights and lawful use.We respect intellectual property and review any documented rights inquiry.Rights contact: [email protected] Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

كتاب توقف عن التفكير المفرطنيك ترينتونهذا الكتاب يتفهم ما مررت به، ويتفهم مدى الإرهاق الذي تشعر به، وكيف انتهى بك المطاف محاصرا بالقلق والتوتر سيرشدك هذا الكتاب في طريقك ويعيد توجيه أفكارك والتحكم فيها وتغيير عاداتك الفكرية كما سيوفر لك هذا الكتاب أساليب علمية لتغير بها الطريقة التي تدير بها نفسك كلياً. This podcast includes content produced or editorially adapted under a mix of owned rights and lawful use.We respect intellectual property and review any documented rights inquiry.Rights contact: [email protected] Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

صندوق داروين الأسودتحدي الكيمياء الحيوية لنظرية التطورمايكل بيهييقول داروين في كتابه (أصل الأنواع): "إذا أمكن إثبات وجود عضو معقد لا يرجح تكونه عبر العديد من التعديلات الطفيفة المتوالية، تنهارُ نظريتي انهيارًا كاملا". تقتضي نظرية داروين أن أي عضو معقد قد نشأ في مسيرة التطور، نشأ عن طريق عدة تعديلات متعاقبة، أي أن مجموع التعديلات التي أنشأت العضو المعقد قابلة للاختزال أو التدرج. ولكن حينما أمعن بيهي النظر في السوط البكتيري، لم يكن هناك أي سبب يدعوه للشك في أن هذا النظام قد يكون قابلا للاختزال، فإنك إن أزلت منه أي جزء، لن يستمر في عمله. وبالتالي؛ نحن أمام هذا النظام الذي انتظره داروين لكي يعلن انهيار نظريته.طوال فترة دراسته وحتى بعد تخرجه وحصوله على الدكتوراه –في 1978م–، لم يكن لدى بيهي سببا للشك في الداروينية. ولكنه حين بدأ الانتباه لذلك التعقيد المذهل الموجود في السوط وغيره من الماكينات الجزيئية التي يتعامل معها بشكل دوري كمختص في الكيمياء الحيوية، تغيرت الصورة لديه. فالعديد من الأمثلة التي يصعب حصرها، غير قابلة للاختزال، وبالتالي لا يمكن تفسيرها في ضوء التطور التدريجي، وإنما يتحتم رؤيتها في ضوء التصميم الذكي.نشر بيهي كتابه (صندوق داروين الأسود) في بداية أغسطس 1996م. ونشرت (نيو يورك تايمز) مراجعة للكتاب قبل نشره بأسبوع، وظهرت بعد ذلك عدة مراجعات للكتاب في المجلات الشهيرة كـ(نيتشر) و(التايم) و(وول ستريت جورنال) و(ساينس ) وغيرها من المجلات المختصة والشعبية، وصنفته مجلتي (وورلد ماجزين World magazine) و(ناشيونال ريڤيو National Review) من ضمن أهم 100 كتاب في القرن العشرين. وحقق الكتاب مبيعات عالية وانتشار واسع، ولقي حفاوة بالغة، وعداء منقطع النظير. من الذي سيحسم المناظرة لصالحه بالأدلة؟ الإجابة الكاملة داخل الكتاب... This podcast includes content produced or editorially adapted under a mix of owned rights and lawful use.We respect intellectual property and review any documented rights inquiry.Rights contact: [email protected] Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

كتاب التخلّي عن الماضيكيف تتغلب على الإفراط في التفكير والقلق لتجد التسامح والسعادةج. ج. نيكولزهل تؤرقك جراح الماضي والندم في حياتك اليومية؟ هل أنت مستعد للتحرر من دوامة الإفراط في التفكير والقلق و"ماذا لو" التي لا تنتهي؟كتاب التخلّي عن الماضي هو خريطتك نحو مستقبل أكثر إشراقًا. هذا الدليل التحويلي سيمكنك من:التغلب على الإفراط في التفكير: اكتشف تقنيات مثبتة لتهدئة الضجيج العقلي والعثور على السلام الداخلي.قهر القلق: تعلّم استراتيجيات عملية لإدارة القلق وعيش حياة أكثر استرخاءً وسعادة.إيجاد التسامح: أطلق العنان لقوة التسامح الشفائية—مع نفسك ومع الآخرين—واختبر الحرية الحقيقية.تمارين تفاعلية: لمساعدتك على معالجة وتحرير الصدمات والأحزان القديمة، لتتمكن من الشفاء.بناء مستقبل أكثر إشراقًا: اصنع حياة مليئة بالهدف والمعنى والفرح، خالية من أعباء الماضي.هذا الكتاب الرحيم والعملي يجمع بين تقنيات قائمة على الأدلة، وقصص ملهمة، وتمارين تطبيقية. إنه رفيقك الأساسي في رحلة الشفاء والنمو واكتشاف الذات.لقد حان الوقت للتخلّي عن الماضي والانطلاق نحو مستقبل مليء بالأمل والإمكانات. حياتك الجديدة تبدأ الآن. This podcast includes content produced or editorially adapted under a mix of owned rights and lawful use.We respect intellectual property and review any documented rights inquiry.Rights contact: [email protected] Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

كتاب ما وراء الخير والشر فريدريك نيتشهعن الكتاب: ما وراء الخير والشر كتاب للفيلسوف الألماني فريدريك نيتشه نشره في 1886. يستند هذا الكتاب على أفكار كتابه السابق هكذا تكلم زارادشت ويتوسع فيها ويتناولها من منطلق أكثر نقديةً وجداليةً. انتهى نيتشة من كتابته في شتاء 1885 — 1886 وأرسله إلى دار نشر كريندر في لايبزغ فتم رفضه، ثم أرسله إلى دار نشر كارل دونكر في برلين فتم رفضه أيضاً، فنشرها على حسابه في دار نشر ناومان في لايبزغ. وخلال الأشهر العشرة الأولى بعد صدور الكتاب بيع منه 114 نسخة فقط. يهاجم نيتشه في كتابه فلاسفة الماضي متهماً إياهم بانعدام الحس النقدي وقبولهم الأعمى للممسلمات المسيحية في الأخلاقيات، فيتحرك في عمله نحو ما وراء الخير والشر متجاوزاً الأخلاقيات التقليدية ومنتقداً إياها نقداً هداماً. This podcast includes content produced or editorially adapted under a mix of owned rights and lawful use.We respect intellectual property and review any documented rights inquiry.Rights contact: [email protected] Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

ملخص كتاب المليونير الهادئأسرار الثراء الصامت والاستقلال الماليروني رولاندكتشف أسرار المليونير الهادئ وكيف يبنون ثرواتهم بصمت وثقة. مقال شامل يكشف عاداتهم، فلسفتهم، وكيف يحققون الاستقلال المالي بعيداً عن الأضواء.في عالم يضج بالصخب، يبرز المليونير الهادئفي عالمنا المعاصر الذي يزداد صخباً وضجيجاً يوماً بعد يوم، حيث تتسابق الأضواء نحو كل ما هو لامع وبراق، وتُقاس قيمة الأفراد أحياناً بمدى استعراضهم لثرواتهم وممتلكاتهم، يبرز مفهوم مغاير تماماً، لكنه يحمل في طياته حكمة عميقة ونجاحاً مستداماً: إنه مفهوم المليونير الهادئ. هذا المصطلح، الذي اكتسب شهرة واسعة بفضل كتاب بريت وايلدر “The Quiet Millionaire”، لا يشير إلى مجرد شخص يمتلك ثروة طائلة، بل يصف نمط حياة وفلسفة مالية تقوم على بناء الثروة في صمت، بعيداً عن الأضواء والتباهي. إن المليونير الهادئ هو ذلك الشخص الذي يركز على جوهر الثراء: الحرية المالية، الأمان، والقدرة على عيش حياة هانئة دون قيود الديون أو ضغوط المجتمع الاستهلاكي. في هذا المقال الشامل، سنغوص في أعماق هذا المفهوم، ونكشف الأسرار التي تجعل المليونير الهادئ نموذجاً يحتذى به لتحقيق الاستقلال المالي الحقيقي.إن فكرة المليونير الهادئ تتجاوز مجرد امتلاك المال؛ إنها تتعلق بامتلاك عقلية فريدة ترى في المال وسيلة لتحقيق الأهداف الأسمى، وليس غاية في حد ذاته. هؤلاء الأفراد لا يسعون لإبهار الآخرين بسيارات فارهة أو منازل فخمة، بل يفضلون الاستثمار في تجارب حياتية غنية، وفي بناء مستقبل آمن لهم ولأسرهم. إنهم يدركون أن القيمة الحقيقية للثروة تكمن في الحرية التي تمنحها، وفي القدرة على اتخاذ القرارات المالية بحكمة وروية، بعيداً عن ضغوط التباهي الاجتماعي. هذا الهدوء ليس ضعفاً، بل هو قوة كامنة، تمكن المليونير الهادئ من التركيز على ما يهم حقاً، وبناء إمبراطوريته المالية خطوة بخطوة، بصبر وثقة. سنستكشف كيف ينجح المليونير الهادئ في تحقيق ذلك، وما هي المبادئ الأساسية التي يتبعها في رحلته نحو الثراء الصامت.الفصل الأول: الهدوء ليس ضعفاً، بل قوة: عقلية المليونير الهادئيُعد الهدوء السمة الأبرز التي تميز المليونير الهادئ عن غيره من الأثرياء. في مجتمع يضج بالضوضاء والتفاخر، يختار هؤلاء الأفراد مساراً مغايراً تماماً، مساراً يقوم على الصمت والتركيز الداخلي. هذا الهدوء ليس نابعاً من الخوف أو عدم الثقة، بل هو تعبير عن قوة داخلية عميقة، وفهم راسخ لطبيعة الثراء الحقيقي. إنهم يدركون أن الثروة لا تُقاس بالضجيج الذي تحدثه، بل بالاستقرار الذي توفره، وبالحرية التي تمنحها. المليونير الهادئ لا يسعى لإثبات نفسه للآخرين، لأنه يدرك أن قيمته الحقيقية لا تتأثر بآراء المحيطين به. هذه العقلية المتفردة هي حجر الزاوية في بناء إمبراطوريتهم المالية المستدامة.تتجلى عقلية المليونير الهادئ في عدة جوانب رئيسية. أولاً، يمتلكون رؤية طويلة المدى. بينما يركز الكثيرون على المكاسب السريعة والنتائج الفورية، ينظر المليونير الهادئ إلى المستقبل البعيد، ويخططون لسنوات وعقود قادمة. إنهم يدركون أن بناء الثروة الحقيقية يستغرق وقتاً وجهداً، وأن الصبر هو مفتاح النجاح. ثانياً، يتميزون بالانضباط الذاتي. لا يتبعون أهواءهم أو رغباتهم اللحظية، بل يلتزمون بخططهم المالية بحذافيرها، حتى عندما تكون الأمور مملة أو صعبة. هذا الانضباط يمكنهم من الادخار والاستثمار بانتظام، وتجنب الإنفاق المتهور الذي يقع فيه الكثيرون. ثالثاً، يفضلون الجوهر على المظهر. لا ينجرفون وراء المظاهر البراقة أو المنتجات الفاخرة التي لا تضيف قيمة حقيقية لحياتهم. بدلاً من ذلك، يركزون على الاستثمار في الأصول التي تدر عليهم الدخل، وفي بناء حياة تتسم بالبساطة والفعالية. هذه المبادئ الأساسية هي التي تمكن المليونير الهادئ من تحقيق الاستقلال المالي الحقيقي.إن فهم هذه العقلية أمر بالغ الأهمية لأي شخص يطمح إلى تحقيق الثراء المستدام. فـ المليونير الهادئ لا يولدون أثرياء بالضرورة، بل يبنون ثرواتهم من خلال تبني هذه المبادئ وتطبيقها بصرامة. إنهم يدركون أن النجاح المالي ليس مجرد مسألة حظ أو وراثة، بل هو نتيجة مباشرة للقرارات المالية الحكيمة والعادات اليومية المنضبطة. إنهم يتعلمون من أخطائهم، ويتكيفون مع التغيرات، ويظلون ملتزمين بأهدافهم حتى في مواجهة التحديات. هذا الالتزام الثابت هو ما يميز المليونير الهادئ ويجعلهم قادرين على تحقيق ما يبدو مستحيلاً للآخرين. إنهم يثبتون أن الهدوء ليس ضعفاً، بل هو قوة تمكنهم من التركيز، والتخطيط، والتنفيذ بفعالية، بعيداً عن ضجيج العالم الخارجي.الفصل الثاني: لماذا لا يظهر المليونير الهادئ؟ أسرار الثراء الخفيقد يتساءل الكثيرون، لماذا يختار المليونير الهادئ أن يعيش بعيداً عن الأضواء؟ في عصر تهيمن عليه وسائل التواصل الاجتماعي، حيث يتسابق الجميع لعرض أدق تفاصيل حياتهم وثرواتهم، يبدو هذا السلوك غريباً وغير مألوف. لكن الحقيقة أن عدم ظهور المليونير الهادئ ليس صدفة، بل هو قرار واعٍ ومدروس، ينبع من فهم عميق لطبيعة المال والنجاح. إنهم يدركون أن التباهي بالثروة لا يجلب سوى المشاكل، ويشتت التركيز عن الأهداف الحقيقية. هذا الفصل سيكشف الأسباب الكامنة وراء هذا السلوك، وكيف يساهم في تعزيز ثروة المليونير الهادئ.أحد الأسباب الرئيسية لعدم ظهور المليونير الهادئ هو إدراكهم أن الثروة الحقيقية لا تحتاج إلى إثبات. إنهم لا يسعون للحصول على إعجاب الآخرين أو تقديرهم، لأن قيمتهم الذاتية لا ترتبط بمدى فخامة ممتلكاتهم. بدلاً من إنفاق الأموال على السيارات الفارهة، والمنازل الضخمة، والملابس الباهظة الثمن التي تهدف إلى إبهار الآخرين، يفضل المليونير الهادئ استثمار أموالهم في أصول تدر عليهم الدخل، وفي بناء مستقبل مالي آمن. إنهم يدركون أن المظاهر خادعة، وأن الكثير ممن يتباهون بثرواتهم قد يكونون غارقين في الديون. هذا الوعي يمكن المليونير الهادئ من تجنب فخاخ الاستهلاك المفرط، والتركيز على ما يهم حقاً.سبب آخر مهم هو الحفاظ على الخصوصية والأما

ملخص كتاب أينشتاين ضد الصدفةفرانسوا دو كلوسيهكتاب “أينشتاين ضد الصدفة” الذي صدرت ترجمته العربية عن المركز القومي للترجمة في مصر، وهو من تأليف “فرانسوا دو كلوسيه” وترجمة “عزت عامر” الذي أشار في مقدمة الكتاب إلى أنه “لا يمكن الكلام حول شخصية أينشتاين وحياته من دون التعرض لمأساة اغتصاب فلسطين، فأنت لو دخلت في شبكة المعلومات العالمية مثلا، وطلبت المواد المتاحة عن أينشتاين، ستفاجأ أولاً بالحجم الهائل لهذه المواد، وستلاحظ ثانياً الانقسام الحاد حول تقييم مواقفه، فكل من يهاجمه يصبح متهماً بمعاداة السامية، أي معاداة اليهود، حتى لو كان هذا التقييم يتعلق بإعادة بعض أهم نظرياته إلى علماء سبقوه، ولم يعترف بفضلهم عليه” . كل هذا لا ينفي أننا أمام عبقرية علمية عالمية، لا مجال للكشف في القيمة العالية لعطاءاتها غير المحدودة، ولا تزال بصماتها واضحة حتى على تطور فيزياء القرن الواحد والعشرين، وهذا الكتاب ليس مكرساً للعلم، ولكن لأينشتاين الرجل الذي كان عليه أن يحدد مستقبله ويواجه مكائد التاريخ . This podcast includes content produced or editorially adapted under a mix of owned rights and lawful use.We respect intellectual property and review any documented rights inquiry.Rights contact: [email protected] Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

كتاب أتقن مشاعركتيبو موريسنحن جميعًا نختبر مجموعة واسعة من المشاعر على مدار حياتنا. وعليّ أن أعترف أنه في أثناء كتابة هذا الكتاب، اختبرت شخصيًا تقلبات في مشاعري. في البداية، غمرني الحماس والسعادة لفكرة تقديم دليل للناس يساعدهم على فهم مشاعرهم. وتخيلت كم ستتطور حياة القراء حينما يتعلمون كيفية السيطرة على مشاعرهم. كان دافعي كبيرًا ولم أستطع إلا أن أتخيل كم سيكون الكتاب رائعًا This podcast includes content produced or editorially adapted under a mix of owned rights and lawful use.We respect intellectual property and review any documented rights inquiry.Rights contact: [email protected] Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

كتاب الإنسان ورموزهسيكولوجيا العقل الباطنكارل غوستاف يونغلقد صيغ تفكير يونغ، عالم علم النفس الحديث، مما يدركه أولئك غير المطلعين. غير أن ما قدمه من مساهمة كبيرة لفهم السيكولوجيا البشرية إنما هو مفهومه المتعلق باللاشعور، ليس فقط ((كما هي الحال بالنسبة إلى [[اللاشعور]] عند فرويد)) باعتباره مكمن الرغبات المكبوتة، بل باعتباره العالم الذي لا يقل أهمية وحيوية، كجزء من حياة الفرد، عن عالم الأنا العاقل ((المفكر)) وباعتباره العالم الأوسع والأغنى بلا حدود. أما لغة اللاشعور و((ناسه)) فهي الرموز، بينما وسيلة الاتصال هي الأحلام.ولهذا السبب فإن التمعن بالإنسان ورموزه إنما هو تمعن في علاقة الإنسان باللاشعور لديه وتفحص لها. وبما أن اللاشعور، حسب رأي يونغ، هو المرشد الكبير والصديق الناصح المستشار للوعي عند الإنسان، فإن هذا الكتاب ذو صلة وثيقة ومباشرة تماماً بدراسة الكائنات الإنسانية ومشكلاتها الروحية.إننا نعرف اللاشعور ونتواصل معه، بصورة أساسية، عن طريق الأحلام، وسوف تجد في هذا الكتاب توكيداً ملحوظاً تماماً على أهمية الحلم في حياة الفرد.جون فريمان This podcast includes content produced or editorially adapted under a mix of owned rights and lawful use.We respect intellectual property and review any documented rights inquiry.Rights contact: [email protected] Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

كتاب عندما يقول الجسد لاجابور ماتيههل يمكن أن يموت المرء -حرفيًّا- من فرط الوحدة؟ هل يوجد رابط بين القدرة على التعبير عن العواطف ومرض ألزهايمر؟ هل ثمة ما يُدعى بـ «الشخصية السرطانية»؟ يجيب كتاب «عندما يقول الجسد لا» عن أسئلة شائكة حول الرابط بين العقل والجسد، وعن الدور الذي يلعبه الضغط النفسي والتركيبة العاطفية للمرء في مختلف الأمراض الشائعة مثل التهاب المفاصل والسرطان والسكري وأمراض القلب ومتلازمة القولون العصبي والتصلب المتعدد. وهي إجابات مستمدة من بحوث علمية مستفيضة ومن العمل السريري المشهود الذي مارسه د. جابور ماتيه. This podcast includes content produced or editorially adapted under a mix of owned rights and lawful use.We respect intellectual property and review any documented rights inquiry.Rights contact: [email protected] Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

كتاب فخ السعادةروس هاريسالسعادة ليست مسألة شعور جيد و إن كان الألم كذلك. فسيكون مدمنو المخدرات أسعد الناس على الأرض، وفي الواقع من المؤلم أن يكون الشعور بالسعادة مسعى غير سعيد للغاية. وبالتالي ليس من المصادفة أن يطلق مدمنو المخدرات على ما يقومون به التثبيت- لأنهم كيميائياً يحاولون تثبيت شيء ما في مكانه. فالميزانية المثبتة على ظاهرة تكون السعادة ما لم يتم الاستخفاف بها. إن متعاطي المخدرات ليسوا الوحيدين من ذلك. فناسبهم الحصول على نتيجة عاطفية تسميها السعادة. يميل معظمنا إلى الانخراط في سلوكات مماثلة. تمامًا ومن ثم الشعور بالسوء وعدم الاكتفاء كنتبجة حتمية وحتى ننتبه لحاجة إجراء تثبيت للسعادة. إن السعادة حالة مزاجية ذات قيمة عالية. نسعى إليها بلا هوادة ونادرًا ما تحدث، ومن المفارقات. كلما حاولت أن تشتري السعادة أو تحتجزها. كلما قلت احتمالية أن تكون سعيدًا في الواقع. حتى التحدث عن كيف يمكن أن تكون سعيدًا عادة ما يترك لدينا إحساس بعدم الرضا عن السعادة. لهذا السبب كان كتاب دكتور هاريس. مفيد للغاية هذا الكتاب يقدم حول مجموعة من الطرق العملية والفعالة لفهم وقبول العالم كما هو قائهمون. هو الأساس الذي تنج منه السعادة. إن المهارات والتقنيات المعتمدة على الأثر التي يتعلمها من خلال هذا الكتاب سوف تقوي من قدرتك على القبول. وتساعدك على تطوير الشجاعة لتغيير الأشياء التي يمكن تغييرها. ويمنحك الحكمة لتحديد الفرق بينهما. This podcast includes content produced or editorially adapted under a mix of owned rights and lawful use.We respect intellectual property and review any documented rights inquiry.Rights contact: [email protected] Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

كتاب لا مزيد من السيد اللطيفروبرت غلوفريتناول الكاتب د.روبرت غلوفر متلازمة السلبي اللطيف الذين يميلون الى الموافقة على مايمليه عليهم الآخرين وتجنب الحوارات غير المريحة والمشاكل ووضع الحدود مع الآخرين وذلك خوفا من عدم تقبل الآخرين لهم .. سيتناول الكتاب النقاط التالية : علامات متلازمة السلبي اللطيف .كيف تسترجع قوتك الشخصية وترضي نفسك وتحقق رغباتك؟كيف تحصل على الحب الذي تريده وتستحقه.كيف تكتشف وتحصل على الحياة التي ترغب بها فعلا وتكتشف شغفك في الحياة والعمل والمهنة بحرية؟ This podcast includes content produced or editorially adapted under a mix of owned rights and lawful use.We respect intellectual property and review any documented rights inquiry.Rights contact: [email protected] Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

كتاب نقد العقل المحض إيمانويل كانطنقد العقل الخالص من أشهر الكتب الفلسفية في العالم و هو للفيلسوف الألماني كانط الأولي سنة 1781 الثانية سنة 1887 هدف الكتاب عودة منزلة الميتافيزيقا و هي فرع من الفلسفة يبحث في الحقيقة الأولية للوجود و قد سميت مابعد الطبيعة و ينشأ عن التجريد الذي يقوم به العقل مستخدماً إياه من الموجودات العينية.د This podcast includes content produced or editorially adapted under a mix of owned rights and lawful use.We respect intellectual property and review any documented rights inquiry.Rights contact: [email protected] Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

كتاب فن التحدث مع نفسكفيرونيكا توغاليفاعندما تكون محادثاتنا الداخلية غير متوازنةٍ نفترض أن حياتنا غير متوازنة، فالأصوات التي نقمعها تظهر في أشكالٍ أخرى وهي الرغبات والهموم والآلام والأحلام، فالتوازن هو مدير الحياة، وعندما تكون متطرّفًا فإنّك تدمره، وينتهي بك الأمر في علاقاتٍ سامةٍ، يأتي سلوكنا من أفكارنا، وأفكارنا بدورها تأتي من معتقداتنا، وحديثنا الذاتي يمكن أن يغير هذا التسلسل ويسمح لنا بالتّحكّم بمصيرنا، فعليك أن تتوقف عن تخريب ذاتك وتدفق الأفكار السلبية إلى داخلك، وغيّر الناقد الذاتيّ إلى أكبر مشجعٍ لك، فتحويل حديثك الذاتي يغير مسار حياتك، واعلم أنك أنت ما تؤمن به. This podcast includes content produced or editorially adapted under a mix of owned rights and lawful use.We respect intellectual property and review any documented rights inquiry.Rights contact: [email protected] Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

كتاب الدين في حدود مجرد العقل إيمانويل كانطلقد فقد النقاش العقدي حول نقد الدين طرافته. وآن الأوان لتدشين النقاش المدني الكبير حول نقد الحرية في مسائل الضمير. لم يعد السؤال عن العقيدة تفتيشًا ولا تكفيريًّا من قبيل: هل أنت مؤمن أم لا...؟ أو من أيّة ملّة ؟ أو على أيّ مذهب أنت ؟ بل صار سؤالًا حيويًّا وعموميًّا عن آداب الرجاء المناسبة لطبيعتنا البشرية، من جنس: كيف يكون إيمان الأحرار في ظلّ دولة مدنية؟ وأيّ دين هو أقدر على ترسيخ حقوق الحياة الحرة في الكرامة وفي الاحترام الكوني ؟ وخاصة: كيف نعيد إلى الدين الأصيل قدرته على الحرية الموجبة ؟- لا يمكن لديانة المعتقدات والطوائف أن تدّعي لنفسها احتكار أيّ ضرب من الخلاص أو الوعد بأيّ وسائل رحمة خاصة بأتباعها تُنعم بها عليهم دون غيرهم من سائر البشر. كما أنّه لا يمكن لأيّ دولة أن تدّعي أنّ شعبًا من الشعوب لم ينضج بعد لحريته الدينية.- وحده دين قائم على العقل البشري الكوني أو لا يتناقض معه يحقّ له أن يدعو الإنسانية المستنيرة إلى التحلي بإيمان حرّ لا فضل فيه لأيّ مناسك على أخرى إلاّ بمدى قدرتها على الاستجابة الأخلاقية المناسبة للمعايير الكونية للعيش الكريم. إذ وحده مؤمن حرّ بإمكانه أن يكون مواطنًا صالحًا. ولا خوف على الدين من دولة الحرية.- تلك هي بعض ملامح الحداثة الدينية التي أشار إليها كانط في هذا الكتاب وحثّ العقول المعاصرة على النهل منها دون توجّس أو وجل This podcast includes content produced or editorially adapted under a mix of owned rights and lawful use.We respect intellectual property and review any documented rights inquiry.Rights contact: [email protected] Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

كتاب الكل يكذبEverybody Liesلـ سيث ستيفنز-دافيدوتس (وهو عالم بيانات سابق في جوجل) أحد أكثر الكتب إثارة للجدل والدهشة في السنوات الأخيرة، حيث يكشف لنا أن البيانات الرقمية أصبحت بمثابة "مصل الحقيقة" للمجتمع الحديث.نبذة عن كتاب: الكل يكذبالبيانات الضخمة، والنتائج الصادمة، وما يخبرنا به الإنترنت عن حقيقتنا.يقول الناس لأصدقائهم، لأطبائهم، وحتى لأنفسهم أكاذيب كثيرة لتبدو صورتهم مثالية. لكنهم في "خلوتهم الرقمية" وأمام شريط البحث في جوجل، يطرحون أسئلتهم الحقيقية، مخاوفهم، رغباتهم، وتحيزاتهم التي لا يجرؤون على الاعتراف بها علناً.في هذا الكتاب، يستعرض سيث ستيفنز كيف غيرت "البيانات الضخمة" (Big Data) فهمنا للطبيعة البشرية. من خلال تحليل مليارات الاستفسارات على محركات البحث، يكتشف الكاتب حقائق مذهلة حول مواضيع حساسة مثل:التحيز والعنصرية: كيف تعيش هذه المشاعر في الخفاء بعيداً عن استطلاعات الرأي الرسمية.الاقتصاد والسلوك البشري: كيف نتخذ قراراتنا الشرائية والسياسية بناءً على دوافع لا نعترف بها.الصحة النفسية والجنس: ماذا يسأل الناس فعلاً عندما يظنون أن لا أحد يراقبهم.لماذا يبرز هذا الكتاب؟الكتاب ليس مجرد أرقام وإحصائيات، بل هو مرآة كاشفة للمجتمع. يتميز بأسلوب سرد ممتع يجمع بين علم النفس، وعلم الاجتماع، والذكاء الاصطناعي. إنه يثبت أننا إذا أردنا معرفة الحقيقة، علينا أن نتوقف عن سؤال الناس، ونبدأ في مراقبة ما يبحثون عنه.خلاصة الكتاب: "محركات البحث هي المعترف الرقمي الحديث؛ حيث يترك الناس بصمات صدقهم الحقيقية خلفهم، بعيداً عن الأقنعة الاجتماعية." This podcast includes content produced or editorially adapted under a mix of owned rights and lawful use.We respect intellectual property and review any documented rights inquiry.Rights contact: [email protected] Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.