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🔴本集聆聽重點: ★「從頭讀到尾」是迷思！知識複利關鍵在於行動 ★ 打開視野的「5種選書心法」 ★ 協助孩子找到有共鳴的「命定之書」 ★本集來賓： 愛瑞克 愛瑞克老師畢業於臺大商學研究所，曾於大型投信機構擔任專業經理人。42歲達成財富自由後，愛瑞克老師投入閱讀推廣，同時為台大TMBA共同創辦人、著有《內在原力》、《原力效應》、《內在成就》、《命定之書》等好書。愛瑞克老師受惠於閱讀良多，發願讓更多人認識閱讀改變命運的力量。 ★主持人：黃國珍老師 品學堂創辦人，《閱讀理解》學習誌總編輯兼設計思考者。 透過一年200場演講與教育現場對話，深耕閱讀素養，為課堂注入跨域創意與深度思考，許願學生能成為「面對真實情境、解決真實問題」的終身學習者。 製作團隊：丘美珍、吳佳穎、朱嘉瑩 親子天下Podcast立即收聽⏩https://cplink.co/ZfYes4Xh 親子天下Podcast好讀推薦⏩https://cplink.co/4VRiugrI -- Hosting provided by SoundOn

一滑手機就忘了點開螢幕的目的？ 只要禁用社群媒體，就能解決青少年憂鬱？ 身處數位時代，我們最難以被AI取代的寶貴大腦，究竟要怎麼最大化使用？如果大腦生病了，又該怎麼應對？ 這一集，腦與意識專家──謝伯讓教授帶著新作《升級吧！大腦》與最新的研究收穫，來為我們破解腦科學迷思，釐清網路世界與青少年憂鬱趨勢的因果關係，探討憂鬱機制的存在價值，並提供在日常創作中升級大腦的有趣速效小撇步。 本集重點 網路使用與憂鬱的關係：小心落入線性思考的陷阱，拉回更全面的視角看待研究結果與青少年發展議題。 憂鬱背後的訊號：從遺傳、生理和免疫等角度，看懂為什麼憂鬱沒有在數千年的演化過程中消失，以及憂鬱的正向效益。 創意腦升級： 透過環境轉換、角色代入與入夢乍醒等大腦應用秘方，獲得快速跳脫框架的創意新角度。 主持人：陳品皓臨床心理師 來賓：謝伯讓 製作團隊：王予農、陳詠恩、李佩芬、朱嘉瑩 台大腦科學權威 謝伯讓教授最新作品 ▶《升級吧！大腦》 輕鬆破解腦腐陷阱，找回專注力、記憶力及思考力！https://cplink.co/trHqk3Xs 延伸推薦：別誤會了！「看電視很專心」其實不叫專注力｜爸媽煩什麼EP.181 ft. 謝伯讓教授 但目前測試要帶APPLE PODCAST的連結， 不是多平台連結， 以及訂閱制也不會出現~ 歡迎蒞臨關係相談所，一起加溫家庭心關係 節目許願池，邀請你一起來許願 http://reurl.cc/GdK7ov 到許願池告訴所長你的困擾，分享「家的心關係」練習成果！ 訂閱收聽親子天下Podcast：https://cplink.co/ZfYes4Xh 追蹤主持人粉專由此進→ 陳品皓臨床心理師：http://facebook.com/antisocialphobia 親子天下Podcast 好讀推薦 https://cplink.co/BmbBFuqJ 想聽更多往期鄧惠文醫師Ｘ陳品皓心理師的精彩對談內容，歡迎訂閱關係相談所APPLE Podcast頻道：https://apple.co/4cLxFGu -- Hosting provided by SoundOn

本集節目合作：臺東縣政府文化處 叫醒孩子的不是鬧鐘，是公雞；小孩玩角色扮演遊戲的對象竟是羊咩咩！本集邀請花蓮「米拉夢地」女主人米媽，分享她帶著 4 個孩子與一群動物在壽豐鄉的瘋狂日常 。在她的牧場裡，勞動就是生活，孩子不僅要餵馬、清理馬廄，更在與動物的相處中學會責任與面對生命告別。🎧 https://cplink.co/ZfYes4Xh 想知道 4 寶媽如何平衡民宿經營與育兒？為什麼她鼓勵家長帶孩子去「撿石頭」而不是趕行程？讓我們一起聽聽這場充滿泥巴與笑聲的自然教養提案。 主持人：康妮 來賓：花蓮壽豐牧場民宿-米拉夢地 女主人米媽 製作團隊：楊若晨 本集節目合作：臺東縣政府文化處 帶孩子走進臺東縣立圖書館，在充滿自然光與閱讀氛圍的空間裡，一起感受親子共讀的美好，讓閱讀成為日常裡最溫柔的陪伴。⏩ https://cplink.co/7hJBGEgF 👉加入親子天下 Premium會員，可獲得專屬的教養季刊與年刊，精選最值得深讀的教養觀點、專家解析，為家庭打造穩定的教養支持系統，讓好內容成為你教養路上的長期夥伴。https://premium.parenting.com.tw/book-list #親子FUNLIFE #小孩玩什麼 #親子遊 #花蓮 #牧場 #民宿 #連假 #親子天下Podcast -- Hosting provided by SoundOn

「孩子考試拿 100 分，就代表他真的學會了嗎？」本集《爸媽煩什麼》再次邀請跨域學習專家余道昌老師，教爸媽如何在 AI 時代，練就強心臟、陪孩子長出帶得走的真實能力！🎧 https://cplink.co/ZfYes4Xh 🎧 本集必聽： • 100 分的陷阱：一路拿滿分的孩子要培養什麼才是未來生存力？ • 自主學習第一步：家長要先克制的是？ • 拒絕盲目速成：「慢學快思」如何學？ • 超強主動學習大招：如何檢視孩子是真正學習內化？ • 本集來賓：跨域學習專家 余道昌老師 💡好書推薦💡《我不是天才，只是改變了學習方法》 擁有小提琴家、電機工程、教育家三重背景的余道昌老師，以個人學習經驗和多年教學實證，結合腦神經科學與心理學研究，提出一套提升學習效率的系統方法和實用的練習，幫助孩子建立學習、適應與茁壯的終身能力。 👉https://cplink.co/XOx3FXJB 🎧聽更多：快樂學習真的快樂嗎？用對方法更重要｜爸媽煩什麼EP.182 ft. 余道昌 👉一杯咖啡，支持親子天下Podcast製作更多好節目→https://portaly.cc/parentingcw_podcast/support 節目許願池，歡迎來許願⏩ https://reurl.cc/GdK7ov 親子天下Podcast 好讀推薦⏩ https://cplink.co/4VRiugrI #學習迷思 #學習方法 #專注力 #分心 -- Hosting provided by SoundOn

你家也有這樣的孩子嗎？ 很早就會大量閱讀、理解力驚人，在團體中卻好像有點格格不入，甚至情緒起伏大？ 當孩子大腦跑在生理發展前面，他的身心靈真的有同步跟上嗎？很多家長在面對資優教育時，最直覺的問題是：要不要提早入學？要不要進資優班？ 本集《親師相對論》邀請到彰化市南郭國民小學資優資源班教師、特殊教育中央輔導團資優分團兼任輔導員、也是教育部 110 年師鐸獎得主陳宥妤老師，來到節目中跟大家討論資優教育真正的評估重點是什麼？ 本集討論重點： 👉 孩子資優，為什麼被放在特殊教育裡？ 👉 提早入學，關鍵是聰明才識，還是適應能力？ 👉 當孩子因為太在意而崩潰，我們該怎麼接住他？ 主持人：親子天下媒體中心資深主筆／吳和懋 來賓：彰化市南郭國民小學資優資源班教師 陳宥妤 製作團隊：吳和懋、游筱玲 -- Hosting provided by SoundOn

你家也有個常被說講不聽的孩子嗎？ 換條路回家就崩潰、對事情特別固執， 或是在團體裡總是抓不到那些大家都能馬上理解的規則？ 這些讓父母心累的行為，可能和現在矽谷最想要的人才，「神經多樣性」有關。 4/17（五）19:00–20:30精神科醫師馬大元線上開講， 帶你從大腦運作的角度理解孩子，把教養僵局轉化為看見孩子天賦的契機。 📌 成為Premium 會員免費報名線上講座： 請問馬大元醫師：當孩子特別固執、講不聽，怎麼教才不心累？ 從神經多樣性的角度，重新理解亞斯、過動與自閉特質。 報名連結👉 [https://cplink.co/vmOxwerg](< https://cplink.co/vmOxwerg>)>) -- Hosting provided by SoundOn

🎙️ 節目預告：國小圖書館搶借的科普漫畫，變成動畫後讓孩子更著迷？超人氣動畫《達克比與他的生物好朋友》不只好看，更榮獲有「兒童奧斯卡」之稱的德國慕尼黑兒少影展推薦！邀請製作團隊揭秘如何把知識變成又好看又好懂？同時也建議科普苦手家長，陪孩子建立對自然生物好奇的方法。 📌 本集亮點標語：「當孩子有興趣，他會自己往前走；動畫成為『引子』讓孩子開始主動探索與提問。」 主持人：杜凱如 來賓： 達克比動畫製作團隊陳世耀、邱筱雯 製作團隊：楊若晨、彭婉菱、石佳立 👉延伸推薦：想一睹兒童奧斯卡也推薦的動畫嗎？不只《達克比與他的生物好朋友》，全新只在SeeMi獨家上映的《達克比100問：天氣篇》陪孩子理解大氣科學的奧秘！ link：https://seemi-app.onelink.me/oOQY/a90rqufj ⭐好看推薦⭐** 樂樂TV** 小朋友總是精力滿滿，需要一個放心的小幫手陪玩、陪學嗎？ 「樂樂TV」頻道內容包含兒童故事、語言學習、科普知識等主題，用輕鬆有趣的方式陪孩子拓展視野，也是忙碌爸媽的育兒好夥伴。讓孩子在安全內容中快樂探索世界！** **👉 https://cplink.co/Mtx62B8H 🎙️ 歡迎訂閱《一起SeeMi》，與我們一起探索 3C 教養新心法！ 立即體驗SeeMi兒童影音互動APP，輸入【memfree】免費試用一個月⏩https://cplink.co/pWKknV9a 👉一杯咖啡，支持親子天下Podcast製作更多好節目→https://portaly.cc/parentingcw_podcast/support 節目許願池，歡迎來許願⏩ https://reurl.cc/GdK7ov 親子天下Podcast 好讀推薦⏩ https://cplink.co/4VRiugrI #一起SeeMi #搞定你的3C小孩 -- Hosting provided by SoundOn

號外！從本月開始節目新增《動機探索之路》單元， 邀請想要自我探索、找尋內在動機的國高中生經驗分享， 如何透過評測了解自己、「設計」自己， 啟動內在動機後看見不一樣的改變逐漸發生… 本集故事大來賓： 國七男孩與「直覺職掘」創辦人小賴老師 運用動機想調整的項目： 提高讀書效率怎麼做 改善親子對運用時間的認知落差 MQ評測扮演角色： 協助營隊老師增進對話效果，深入問題核心擬定對話策略 協助孩子自我覺察、比對，並一起共事擬定行為改善計畫 🐦直覺職掘 2026 夏令營活動資訊： →觀看說明會影片領取 $500 元折扣碼 ➤ 2026so 🔗 立即點擊觀看：https://youtu.be/HATLUMudh44） 👉 【國小三～六年級】點此報名： https://vwsicamp.com/elementallproducts/ 👉 【國小六年級～高一】點此報名： https://vwsicamp.com/teenageallproducts/ 🙋 LINE 群組【 家有青少年｜職掘教育議題園地 】https://lihi.cc/kfrua ⭐少年特有種IG：所有最新消息、活動細節都在這裡⏩ https://www.instagram.com/the_young_voiceee/ 💡線上講座推薦 【請問馬大元醫師：當孩子特別固執、講不聽，怎麼教才不心累？】線上講座——解析孩子固執與分心背後的大腦原因，教養不心累 📌 4/17（五）19:00–20:30，Premium 會員免費報名 👉 報名連結：https://cplink.co/vmOxwerg 親子天下Podcast立即收聽⏩https://cplink.co/ZfYes4Xh 節目許願池，歡迎來許願⏩https://reurl.cc/GdK7ov 🔎追蹤主持人粉專 羅怡君：孩子教我們的事⏩ http://facebook.com/KayandAmber Home Page首頁讀書館 ⏩https://www.facebook.com/BookReadsYou -- Hosting provided by SoundOn

本集節目合作：國家影視聽中心 芭比不只是玩具，更是跨越世代的共同話題！本集邀請國家影視聽中心的品萱組長與睿婕，聊聊如何帶孩子走進「親子友善」的影廳。在短影音充斥的年代，我們如何透過 90 分鐘的完整電影，培養孩子的專注力與審美觀？國家影視聽中心特別設計了「即便小聲討論也 OK」的包容空間，讓父母不再擔心孩子影響他人，而是能手牽手，在黑暗的影廳裡感受光影的魔法 。 從經典的《胡桃鉗》到首部歌舞片《真假公主》，讓芭比從孩子手中的玩伴，化身為大銀幕上的冒險英雄 。 🎧 https://cplink.co/ZfYes4Xh 主持人：康妮 來賓： 國家影視聽中心節目組何品萱、李睿婕 製作團隊：楊若晨 本集節目合作：國家電影及視聽文化中心 第二季主題：百變芭比！ 在芭比系列電影裡，芭比不再是玩具，而是一名閃亮亮的演員。用動畫為芭比注入七彩斑斕的靈魂，讓她變身成公主、仙子、美人魚、歌星；只有你想不到的，沒有芭比做不到的！ 👉3/20會員起售，3/25全面起售⏩https://tfaitw.pse.is/8rpcfh #親子FUNLIFE #小孩玩什麼 #親子電影院 #看電影 #芭比 #英雄電影 #公主電影 #戲院 #親子天下Podcast -- Hosting provided by SoundOn

你家也有24 小時運轉的「強力碎鈔機」嗎？小孩上學後，學費與才藝花費瞬間暴增？會不會其實只是我們給孩子的「社會期待」太沉重？這集《親子FUN LIFE》「媽媽同溫層」，邀請到財經主播詹璇依，來聊聊最現實的話題：媽媽的錢包與心靈斷捨離，璇依也分享： 「財商教育，3 歲就能開始！」 🎧 https://cplink.co/ZfYes4Xh 本集重點： ✅ 如何讓 3 歲小孩學會區分「想要」與「需要」？ ✅ 媽媽怎麼勇敢說出：「這太貴了，我沒錢買」而不心虛？ ✅ 從瘋狂代購「母女裝」到學會理財斷捨離的心路歷程。 媽媽們，我們不需要當完美的提款機，我們只需要當一個「有底氣」的快樂媽媽。 這集聽完，妳會發現，原來省錢跟教小孩，可以這麼解壓！ 主持人：新生代媽咪主播張齡予 來賓：財經主播詹璇依 製作團隊：楊若晨 👉加入親子天下 Premium會員，可獲得專屬的教養季刊與年刊，精選最值得深讀的教養觀點、專家解析，為家庭打造穩定的教養支持系統，讓好內容成為你教養路上的長期夥伴。https://premium.parenting.com.tw/book-list #親子FUNLIFE #媽媽同溫層 #張齡予 #詹璇依 #財商教育 #理財斷捨離 #碎鈔機 #職場媽媽 #親子天下Podcast -- Hosting provided by SoundOn

「如果不給手機，他會不會在學校沒話題？」 「如果給了手機，他會不會從此消失在螢幕裡？」 這是每個現代家長在孩子進入高年級後，內心最劇烈的拉扯。《爸媽煩什麼》主持人澤爸公開分享了他對大兒子控管 3C 的「後悔」——當保護了孩子的作息，卻沒想到讓孩子在同儕間經歷「社交斷層」？這集不教你當完美爸媽，而是陪你在數位巨浪中，找到與孩子手牽手前進的平衡點。🎧 https://cplink.co/ZfYes4Xh 本集邀請到最懂青少年心理的陳志恆諮商心理師，一起來拆解： 為什麼對孩子來說，沒手機就像「社交死亡」？ 澤爸反思：如果重來一次，什麼樣的「彈性」會更好？ 如何訂定一份不傷感情的「手機使用合約」？ 當孩子違約、半夜偷玩時，除了沒收，還能做什麼？ 👉加入親子天下 Premium會員，可獲得專屬的教養季刊與年刊，精選最值得深讀的教養觀點、專家解析，為家庭打造穩定的教養支持系統，讓好內容成為你教養路上的長期夥伴。https://premium.parenting.com.tw/book-list 👉一杯咖啡，支持親子天下Podcast製作更多好節目→https://portaly.cc/parentingcw_podcast/support 節目許願池，歡迎來許願⏩ https://reurl.cc/GdK7ov 親子天下Podcast 好讀推薦⏩ https://cplink.co/4VRiugrI #3C教養 #手機 #社群 #平板 【下集預告】#快樂學習 #學習迷思 #大腦 #學習方法 #專注力 #分心 -- Hosting provided by SoundOn

為什麼土耳其一年吸引6400萬人？當Rynne首次踏上這片土地，才發現：「真的去過之後，才知道什麼叫做歷史在你眼前重演！」從像百科全書般的地形，到2000年前的以弗所古城，每一步都像穿越時空。再加上沙威瑪、優格與氣泡水的美食文化，這不只是旅行，而是一場打開世界觀的震撼體驗。⏩https://cplink.co/ZfYes4Xh 主持人：吳鳳Rifat、土耳其媳婦 Rynne 製作團隊：吳碧芳、朱嘉瑩 🧠本集重點： ✨ 6400萬人都去了！土耳其為何這麼紅？ ✨ 像百科全書的旅行：地形、文化一次看 ✨ 新手必收！土耳其經典景點清單 ✨ 2000年前的古城、世界級圖書館：以弗所到底有多震撼？ ✨ 去土耳其一定要吃夠本的3樣東西是？ 📖重點單字/片語： Efes 以弗所（希臘語：Ἔφεσος，土耳其語：Efes），又譯厄弗所、艾菲索斯或愛菲索斯 encyclopedia 百科全書 Cappadocia 卡帕多奇亞 📌 延伸推薦 🎉想去土耳其？跟著吳鳳一起出發⏩ https://howyoungtours.com.tw/civilization-turkey/ 📖 出發前先讀這本更有感《來自土耳其的邀請函》⏩ https://www.books.com.tw/products/0010777670 🚨 近6成老師想離職？《親子看天下》帶你看懂教室現場👉https://youtu.be/HC32bBItkyc ⭐想聽更多異國文化主題？許願這裡⏩ https://reurl.cc/GdK7ov 📚 親子天下Podcast好讀推薦⏩ https://cplink.co/4VRiugrI Apple Podcast和Spotify 五星讚一下！ -- Hosting provided by SoundOn

今天要談的關鍵字是 #缺老師。 「如果可以重來，有 59% 的老師不願再投入教職。」 這不是危言聳聽，而是來自親子天下回收超過五千份問卷的真實數據。當台灣國中小老師的幸福感僅剩 65 分，甚至有五成老師考慮在五年內離職時，教室現場究竟發生了什麼事？ 本集邀請到寫樂文化總編輯韓嵩齡，與我們分享暢銷書《老師這樣說，家長變成神隊友》背後的深刻觀察。從韓國「大投訴時代」的極端案例，到台灣老師面臨的情緒勞動，帶我們重新理解：當親師生關係失衡，最先受影響的其實是孩子。 ⭐️收聽重點⭐️ 為什麼超過59%老師想離職？ 韓國真實案例分享：戰鬥民族，連阿公都揪人衝學校？ 面對不客氣的指責，怎麼做能不報警並平息風暴？ 家長老師的界線在哪裡？如何不越界又能幫助孩子？ 如何從我切換到他視角，拉開距離處理親師衝突？ ⭐️好康抽新書《老師這樣說，家長變成神隊友》⭐️ 留言告訴我們您覺得當教師覺得不幸福的時候，那個可能的影響是什麼？您覺得您可以做些什麼事情改變這樣的狀況？活動只到4/3⏩ https://cplink.co/ur2mmd0a ⭐️掌握趨勢⭐️ 《AI X 教育雙週報》全新免費上線，陪你看懂 AI 時代的教育與學習。2026 年 1 月 26 日起，每週一晚上八點發送：點我訂閱 ⏩ https://cplink.co/JEFpfxz6 主持人：親子天下媒體中心總編輯 陳雅慧 來賓：寫樂文化總編輯 韓嵩齡 製作團隊：陳雅慧、游筱玲、劉映均 -- Hosting provided by SoundOn

你是否也常有這種感覺？忙完一天回到家，明明做了很多事，卻覺得心力交瘁，連說話都覺得累 。身兼多重身分的我們，就像一顆隨時處於低電量的電池，面對無止境的責任與期待，不斷的消耗能量、累積疲勞 。 對於忙碌的現代人來說，由於身兼多重角色，身心能量的消耗往往超乎我們想像。我們需要的不是更多的時間管理，而是學習如何「管理自己的能量」 ，當我們有意識地保護與恢復內在能量，才是支撐我們能長久優遊於各種身份、避免耗竭的核心關鍵 。 這集我們繼續邀請暢銷書作家張瀞仁 Jill，分享她在高壓的工作環境與忙碌的家庭生活中，如何「靜靜回充」找回生活的步調。 她將提供極具參考價值的實戰技巧：從需要高能社交前的「快速回電法」，到如何在忙碌的家庭生活中創造「心理上的獨立空間」，幫助大家理出生活的優先順序，從容應對各種角色的挑戰。 本集重點 高效能量轉換術： 當工作上需要「高能社交」時，如何透過簡單的動作與自我對話，幫自己重新調頻、快速找回能量。 多重身份下的心理空間： 累了一天回到家，如何在家庭互動與個人充電之間找到不耗能的動態平衡。 建立能量防禦的界線： 透過「選三哲學」重新排序人生權重，學習拒絕擷取能量的外部干擾，把力氣留給真正重要的人事物。 主持人：陳品皓臨床心理師 來賓：張瀞仁 製作團隊：王郁渝、李佩芬、朱嘉瑩 延伸推薦：關係相談所EP.183｜安靜的力量：內向者的職場生存術 ft.張瀞仁 歡迎蒞臨關係相談所，一起加溫家庭心關係 節目許願池，邀請你一起來許願http://reurl.cc/GdK7ov 到許願池告訴所長你的困擾，分享「家的心關係」練習成果！ 訂閱收聽親子天下Podcast：https://cplink.co/ZfYes4Xh 追蹤主持人粉專由此進→ 陳品皓臨床心理師：http://facebook.com/antisocialphobia 親子天下Podcast 好讀推薦 https://cplink.co/BmbBFuqJ 想聽更多往期鄧惠文醫師Ｘ陳品皓心理師的精彩對談內容，歡迎訂閱關係相談所APPLE Podcast頻道：https://apple.co/4cLxFGu -- Hosting provided by SoundOn

本集節目合作：臺東縣政府文化處 以前對圖書館的印象總是安靜、嚴肅、不能亂跑嗎？本集《親子FUN LIFE》「小孩玩什麼」單元，將顛覆你的想像！ 主持人康妮邀請了臺東縣政府文化處圖管科科長美雪，以及作家齊萱，帶領聽眾一起「空中開箱」全新落成的臺東縣立圖書館 。這座被譽為「看過就會被圈粉」的建築，將臺東的縱谷風景搬進室內，不僅提供孩子如森林般的探險閱讀區，更貼心設置了嬰兒車停車場與親子共讀空間，以及大孩子最愛的閱讀區 。不論你是想找最美打卡點，還是想為孩子尋找育兒神隊友，這集節目將帶你感受這座充滿陽光與書香的文化新地標，把圖書館變成孩子最愛的探險基地！🎧 https://cplink.co/ZfYes4Xh 主持人：康妮 來賓：臺東縣政府文化處圖書管理科科長練美雪、作家齊萱 製作團隊：楊若晨 本集節目合作：臺東縣政府文化處 帶孩子走進臺東縣立圖書館，在充滿自然光與閱讀氛圍的空間裡，一起感受親子共讀的美好，讓閱讀成為日常裡最溫柔的陪伴。 ⏩ https://cplink.co/7hJBGEgF 👉追蹤主持人粉專，更多好吃好玩⏩https://www.facebook.com/connie7012 🌟來賓募集：想跟小孩玩什麼的聽友分享你的獨家親子遊玩法嗎？立刻填寫表單讓我們找到你吧⏩https://reurl.cc/v7MbE1 🎧 本集適合： 臺東 #親子遊 #圖書館 #親子閱讀 -- Hosting provided by SoundOn