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本集節目合作：臺東縣政府文化處 以前對圖書館的印象總是安靜、嚴肅、不能亂跑嗎？本集《親子FUN LIFE》「小孩玩什麼」單元，將顛覆你的想像！ 主持人康妮邀請了臺東縣政府文化處圖管科科長美雪，以及作家齊萱，帶領聽眾一起「空中開箱」全新落成的臺東縣立圖書館 。這座被譽為「看過就會被圈粉」的建築，將臺東的縱谷風景搬進室內，不僅提供孩子如森林般的探險閱讀區，更貼心設置了嬰兒車停車場與親子共讀空間，以及大孩子最愛的閱讀區 。不論你是想找最美打卡點，還是想為孩子尋找育兒神隊友，這集節目將帶你感受這座充滿陽光與書香的文化新地標，把圖書館變成孩子最愛的探險基地！🎧 https://cplink.co/ZfYes4Xh 主持人：康妮 來賓：臺東縣政府文化處圖書管理科科長練美雪、作家齊萱 製作團隊：楊若晨 本集節目合作：臺東縣政府文化處 帶孩子走進臺東縣立圖書館，在充滿自然光與閱讀氛圍的空間裡，一起感受親子共讀的美好，讓閱讀成為日常裡最溫柔的陪伴。 ⏩ https://cplink.co/7hJBGEgF 👉追蹤主持人粉專，更多好吃好玩⏩https://www.facebook.com/connie7012 🌟來賓募集：想跟小孩玩什麼的聽友分享你的獨家親子遊玩法嗎？立刻填寫表單讓我們找到你吧⏩https://reurl.cc/v7MbE1 🎧 本集適合： 臺東 #親子遊 #圖書館 #親子閱讀 -- Hosting provided by SoundOn

每天張開眼就是小孩學費、長輩醫療、家庭雜支。在股市震盪、通膨不斷的現在，爸媽開始焦慮：是不是太晚開始準備退休？本集《爸媽煩什麼》邀請理財專家嫺人，從她長期觀察與實際經驗出發，聊聊多數人不敢面對的問題—— 當人生走到中段，投資理財該怎麼「現在開始」？。🎧 https://cplink.co/ZfYes4Xh 不談短線操作，而是回到根本思考： 40歲後投資，應該改變哪些策略？ 為什麼很多人一直存錢，卻還是沒有安全感？ 「退休準備」其實不是一個數字，而是一種人生選擇 👉一杯咖啡，支持親子天下Podcast製作更多好節目→https://portaly.cc/parentingcw_podcast/support 節目許願池，歡迎來許願⏩ https://reurl.cc/GdK7ov 親子天下Podcast 好讀推薦⏩ https://cplink.co/4VRiugrI #資金運用 #退休 #理財 #投資 【下集預告】#3C教養 #手機使用 #社群 #平板 -- Hosting provided by SoundOn

當孩子即將進入升學階段的轉銜期，不論是幼升小，還是小升中，關注孩子成長發展的家長們，總會有一段天人交戰的心力歷程：是要選擇離家近、順其自然的公立學校？還是準備經費把孩子送進資源豐沛、課程多元的私立學校？ 本集《親師相對論》邀請到在公立體系任教 10 年後，轉換跑道到私校擔任葳格國際學校總校長的李海碩校長，來跟我們聊聊選擇學校決策背後，家長們的真實考量與拉扯心境！ 本集討論重點： ⭐ 哪些家庭選擇公校，反而對孩子的發展更有幫助？ ⭐ 私校每年數十萬學費，能換到更適合孩子的學習環境嗎？ ⭐ 校長眼中中產家庭最常見的教育焦慮是什麼？ ⭐ 教育投資的優先順序：學費、才藝、時間陪伴，哪個更關鍵？ ⭐ 如果家庭資源有限，教育經費應該優先花在哪裡？ 搶先分享： 李海碩校長Ｘ親子天下攜手合作，AI × 教育線上講座 留下Email，就能在第一時間收到報名通知，還有早鳥限定驚喜小禮等你領取。 點我登記 ⏩ https://cplink.co/off9appl 主持人：親子天下媒體中心資深主筆／吳和懋 來賓：台中私立葳格國際學校總校長李海碩 製作團隊：吳和懋、游筱玲 -- Hosting provided by SoundOn

當 AI 帶來極致的「豐饒」，資訊、娛樂甚至「虛擬的情緒價值」都能被大量供給時，傳統建立在「稀缺」之上的父母權威，正像海嘯過境般被瓦解。 如果「好成績、好學校、好工作」的舊腳本已徹底失靈，在 AI 時代，我們該如何重新定義親職的底層邏輯？ 本集AI 親職學 Amber 將借用經典的「馬斯洛需求層次理論」，帶你一層層拆解被 AI 震動的教養金字塔： 生理需求：從「匱乏管理」轉向「成癮對抗」，父母的核心技能不再是餵養，而是有能力的「剝奪」與「留白」。 安全需求：危險穿牆而來的「透明戰場」，我們如何幫孩子建立內建的心理免疫力與數據主權？ 愛與歸屬：當 AI 提供無摩擦的陪伴，親子關係進入「情感競價」時代，我們如何競爭信任？ 尊重與自我實現：面對「能力通膨」與「地圖重繪」，如何從 Doing 回歸 Being，成為孩子生命中穩定的支持者？ 讓我們一起從教養工程師的身分中「贖回」自己，重新找回做父母的意義。 主持人：昶心蒙特梭利實驗教育機構創辦人 張淑玲（Amber） 製作團隊：吳佩儒、朱嘉瑩 ⭐ 延伸推薦｜掌握 AI 教育，成就孩子未來 老師減負擔、家長增洞察！ 親子天下每兩週精選全球 AI 趨勢，從課堂應用到家庭學習一網打盡。 📩 加入教育者與領先家長的共學圈： ⏩ https://cplink.co/JEFpfxz6 ⭐ 精彩回顧 為什麼我們需要一門新的AI親職學 ft.何琦瑜｜AI親職學EP.01 ⭐ 更多作者好文 閱讀張淑玲（Amber）專欄 ⏩ https://premium.parenting.com.tw/author/460 💬 留言回饋｜許願池⏩https://cplink.co/S6xymRLL 📚 親子天下 Podcast 好讀推薦⏩https://cplink.co/4VRiugrI ⭐ 《AI親職學Podcast》雙週一更新，每月兩集， 喜歡節目，也歡迎到 Apple Podcast、Spotify 給我們五星讚一下！ -- Hosting provided by SoundOn

本集節目合作：瑞穗鮮乳 🎙️ 節目預告： 是否有個動畫，孩子愛看又能學習到科學概念、培養數感呢？有！ 本集《一起SeeMi》邀請金鐘獎動畫《吉娃斯愛科學》的創作團隊——原金國際動畫導演 Vick，分享他們與清華大學合作，如何把地震、聲音、光的折射等科學概念，變成孩子看得懂也看得入迷的故事！節目中也談製作背後的挑戰：如何在「科學正確」與「故事好看」之間找到平衡，原先動畫裡的森林被文化顧問吐槽「像大安森林公園」，於是整個團隊被帶上山三天兩夜打獵，重新認識真正的森林？！ 從科普到學前數感，《吉娃斯愛科學》與《馬努依海古城探險記》證明，動畫不只是娛樂，也可以成為孩子理解世界、培養好奇心的入口。希望孩子用輕鬆有趣的方式接觸科學的爸爸媽媽，千萬別錯過這一集！ 📌 本集亮點標語：「短影音讓人更會抓重點，但也可能讓人慢慢失去耐心。」 主持人：杜凱如 來賓：原金國際動畫公司 導演 Vick 製作團隊：楊若晨、彭婉菱、石佳立 👉延伸推薦：立即和孩子一起認識原金的科學與數感優質動畫！ link：https://seemi-app.onelink.me/oOQY/fn4jvwkk 📌 想體驗節目中凱如提到的原金《妖怪森林》的世界，感受飛行劇院帶來的五感沉浸體驗嗎？ 《妖怪森林》飛行劇院展期只到 4/8，手刀把握！場次與購票資訊請參考：https://cplink.co/iNQPl0sd 本集節目合作：瑞穗鮮乳 在孩子成長期，鮮奶不是有喝就好，一天兩份、早晚各一杯更到位。 選擇瑞穗鮮乳，連續九年榮獲世界金獎，並通過上千項食安檢驗，同時補充蛋白質與鈣質，安心陪伴孩子健康長大 👉了解更多學童成長關鍵：https://www.reisuimilk.com.tw/News/Detail.aspx?ID=25 🎙️ 歡迎訂閱《一起SeeMi》，與我們一起探索 3C 教養新心法！ 👉一杯咖啡，支持親子天下Podcast製作更多好節目→https://portaly.cc/parentingcw_podcast/support 節目許願池，歡迎來許願⏩ https://reurl.cc/GdK7ov 親子天下Podcast 好讀推薦⏩ https://cplink.co/4VRiugrI #一起SeeMi #搞定你的3C小孩 -- Hosting provided by SoundOn

歡迎來到《吉來聊育事》，這是親子天下與51Talk合作的全新節目，陪你搞定育兒大小事。 育兒不是一場比誰跑得快的馬拉松，而是在安心的狀態下走得更遠。這一集陪你拆解焦慮，找到讓大人減壓、孩子主動學習的平衡點。 本集邀請到全方位主持人巴鈺，與主持人 51Talk 台灣區負責人 Gina、職能治療師黃彥鈞，在忙碌演藝工作與育兒間，如何從「硬撐」到學會「放手」。 「撐」不是情緒問題而是生理警訊，練習允許自己不完美。 當體力到達極限，如何用一個擁抱與靜態共處接住孩子？ 孩子喊無聊，正是練習獨處、激發創造力的契機，家長別急著填滿行程，適度留白、降低壓力，反而能讓親子關係更親密，學習更持久。 主持人：51Talk台灣區負責人Gina、職能治療師黃彥鈞 來賓：藝人巴鈺 💡本集節目合作：51Talk 24小時彈性排課超方便，30分鐘前預約即可上課 小精靈伴學系統/單字PK的遊戲化設計 課前中文AI助教 + AI單元診斷報告 💡購買51Tall限定課程再送親子天下線上課程 玻璃心的強大修復術：10堂課建立孩子的心理韌性 5面向Ｘ9練習，帶孩子不怕犯錯勇敢去試！ 課程連結：https://cplink.co/8GtD6lkp 聽更多👉吉來聊育事EP.01｜不是比較，是看見差異：佩甄談英文力與孩子們的自信養成 https://apple.co/4lomCZi 👉一杯咖啡，支持親子天下Podcast製作更多好節目→https://portaly.cc/parentingcw_podcast/support 節目許願池，歡迎來許願⏩ https://reurl.cc/GdK7ov 親子天下Podcast 好讀推薦⏩ https://cplink.co/4VRiugrI #平衡與取捨 #心理韌性#學英文 【下集預告】#自由與責任 #紀律教養 #接軌世界 -- Hosting provided by SoundOn

《莊子》裡有句話：無用之用，是為大用 這句充滿智慧的經典之語， 長被我們不得不面對的現實考量給忘了。 當時間、資源有限， 考試不考的，能不能長大後再說啊？ 不過，這次三位高中同學， 可是站出來替自己「無用的興趣」背書！ 幫助他們度過低潮、交朋友、養成韌性肌肉的， 可都是考試不會考的事， 快點開本集聽聽看他們的獨家成長秘方！ 本集收聽重點： →看似平凡無用的興趣是什麼 →拆解無用之用的「大用」 →如何幫助自己度過低潮來時路 ⭐少年特有種IG：所有最新消息、活動細節都在這裡⏩ https://www.instagram.com/the_young_voiceee/ 親子天下Podcast立即收聽⏩https://cplink.co/ZfYes4Xh 節目許願池，歡迎來許願⏩https://reurl.cc/GdK7ov 🔎追蹤主持人粉專 羅怡君：孩子教我們的事⏩ http://facebook.com/KayandAmber Home Page首頁讀書館 ⏩https://www.facebook.com/BookReadsYou -- Hosting provided by SoundOn

親子天下Podcast新節目《親子FUN LIFE》「媽媽同溫層」全新開播！由新生代媽咪主播張齡予主持，首集邀請到台灣生殖醫學專家，也是台灣第一例試管嬰兒的先驅——曾啟瑞醫師，帶來醫學現場的嚴謹哲學與最新「好孕三方案」補助解析。而主持人張齡予大方分享 30 歲凍卵的心路歷程，直言這不僅是自我保障，還是「渣男過濾器」？！曾醫師從備孕的掙扎到名醫爸爸的隨性育兒觀，本集要給所有正在生育與育兒路上奮鬥的媽媽們，最暖心的同溫層擁抱。⏩ https://cplink.co/ZfYes4Xh 主持人：新生代媽咪主播張齡予 來賓：TFC 臺北婦產科診所生殖中心主治醫師曾啟瑞 製作團隊：楊若晨 👉加入親子天下 Premium會員，可獲得專屬的教養季刊與年刊，精選最值得深讀的教養觀點、專家解析，為家庭打造穩定的教養支持系統，讓好內容成為你教養路上的長期夥伴。https://premium.parenting.com.tw/book-list 👉追蹤主持人粉專⏩https://www.facebook.com/setlingyu 👉節目許願池，歡迎來許願⏩ https://reurl.cc/GdK7ov 🎧 本集適合： 備孕 #凍卵 #好孕補助 -- Hosting provided by SoundOn

本集節目合作：瑞穗鮮乳 這一集《爸媽煩什麼》，邀請到諮商心理師蘇予昕，分享她從金融業公關轉職心理師的人生轉彎。外人眼中的「成功職涯」，卻讓她陷入壓抑與職場霸凌的痛苦，直到一通深夜的求救電話，讓她重新思考自己的人生方向。🎧 https://cplink.co/ZfYes4Xh 當我們在中年面臨焦慮、卡關或想轉彎時，其實孩子看到的不是你成功與否，而是你如何面對人生的不順與選擇。這一集，也許會給你一個更溫柔的答案。 本集節目合作：瑞穗鮮乳 在孩子成長期，鮮奶不是有喝就好，一天兩份、早晚各一杯更到位。 選擇瑞穗鮮乳，連續九年榮獲世界金獎，並通過上千項食安檢驗，同時補充蛋白質與鈣質，安心陪伴孩子健康長大 👉了解更多學童成長關鍵：https://www.reisuimilk.com.tw/News/Detail.aspx?ID=25 👉一杯咖啡，支持親子天下Podcast製作更多好節目→https://portaly.cc/parentingcw_podcast/support 親子天下Podcast 好讀推薦⏩ https://cplink.co/4VRiugrI #中年焦慮 #轉職 #改變 #中場休息 【下集預告】#資金運用 #退休 #理財 #投資 -- Hosting provided by SoundOn

婚姻是比馬拉松更長的耐力賽，有了孩子之後，夫妻關係會改變嗎？在忙碌的育兒生活中，夫妻該如何維持感情與浪漫？ 逢白色情人節，吳鳳 Rifat 與 Rynne 分享了跨文化婚姻中的相處觀察：外國男生的體貼和台灣男生有什麼不同？在育兒與家事分工之間，夫妻如何互相理解與支持？節目中也分享了維持夫妻浪漫的5個秘訣，以及白色情人節的由來。立即收聽 ⏩https://cplink.co/ZfYes4Xh 主持人：吳鳳Rifat、土耳其媳婦 Rynne 製作團隊：吳碧芳、朱嘉瑩 本集重點： ✨有小孩後，夫妻間的浪漫會減少嗎? ✨外國男生的體貼 vs 台灣男生的體貼 ✨育兒不是媽媽一個人的事，比「稱讚」更重要的是？ ✨家事到底是「幫忙」，還是夫妻共同的責任？ ✨忙碌育兒生活中，哪五個祕訣能維持夫妻浪漫？ ✨白色情人節的由來是？ 📖重點單字/片語： A good marriage is a partnership.好的婚姻是一種夥伴關係 White Day 白色情人節 🎉訂閱、關注頻道，敬請期待老外聊天室影像版⏩https://www.youtube.com/@rrhometaiwan ⭐想聽什麼異國文化、雙語教育相關主題？歡迎在許願池留言回饋 ⏩ https://reurl.cc/GdK7ov ⭐延伸推薦 金鐘獎動畫團隊--原金國際動畫工作室打造的《妖怪森林》飛行劇院，五感沉浸式的動畫冒險體驗，帶領大小朋友飛進妖怪森林的奇幻世界！展期至 4/8，場次與購票資訊：https://cplink.co/iNQPl0sd 親子天下Podcast好讀推薦 ⏩https://cplink.co/4VRiugrI 訂閱收聽親子天下Podcast ⏩https://cplink.co/ZfYes4Xh Apple Podcast和Spotify 五星讚一下！ -- Hosting provided by SoundOn

今天要談的關鍵字是 「SEL（社會情緒學習）」。 在教育環境劇烈變動的當下，親師生關係正經歷前所未有的挑戰。 本集來賓是深耕臺灣教育現場逾 30 年的劉桂光（光哥），光哥曾任臺北市立復興高中校長，以生命教育與國文教學見長，並致力於推廣「後退式前進」的教養哲學。目前擔任中華點亮生命教育協會理事長的他，退休後仍以學習者與引導者的身分，持續溫暖地守護教育第一線。 面對冷漠的校園氛圍與無力感的家長，光哥將帶領我們看見：為什麼教好孩子的前提，是要先照顧好大人的情緒？ ⭐️收聽重點⭐️ 如果 SEL 這麼重要，為什麼光哥建議先別急著教學生？ 當校園充滿法律與投訴，會把熱血教師推向哪個方向？ 講道理沒有用？青少年的本質為什麼會是對人不對事？ 遇到親子衝突，你在意的是手機分數還是關係？ 面對考季壓力，家長最適合做的事是什麼？ 經驗分享：抓到抽菸的孩子，光哥如何接住孩子的社交與壓力需求？ 最後討論：反思教養的終極意義？ ⭐️延伸閱讀⭐️ 全球SEL專家解密：停止「說教」，4個科學方法教出善良孩子 ⏩https://cplink.co/nVhBL6yn 2026 SEL 最新趨勢：打造「療癒為本」的教室⏩https://cplink.co/wiXFinS1 穩定情緒，才能好好學習——美國耶魯大學最新研究證實：SEL 讓成績真的變好⏩https://cplink.co/VgCpVmBO 國際 SEL Day 2026 倒數：SEL 重新定義學校該教什麼⏩https://cplink.co/nEUSiNzK 👉你有教養上的煩惱嗎？ 每月9號親子天下將推出Premium會員專屬「教養急救包」， 可看講座影片、讀電子雜誌，還有當週最新的教育教養議題電子報，讓我們陪伴你，教養久久。點我加入 ⏩ https://premium.parenting.com.tw/book-list ⭐️掌握趨勢⭐️ 《AI X 教育雙週報》全新免費上線，陪你看懂 AI 時代的教育與學習。2026 年 1 月 26 日起，每週一晚上八點發送：點我訂閱 ⏩ https://cplink.co/JEFpfxz6 主持人：親子天下媒體中心總編輯 陳雅慧 來賓：中華點亮生命教育協會理事長 劉桂光 製作團隊：陳雅慧、游筱玲、劉映均 -- Hosting provided by SoundOn

從趨勢洞察、觀點對話、教養實戰、關係修復，到未來能力養成——看見父母最真實的需求。 少點焦慮，多點陪伴，親子天下 Podcast，與你一起創造親子好生活。 【週一】AI 親職學、親師關鍵字 看懂教育與科技變化，讓妳更有判斷力。 【週二】親師相對論、老外聊天室 用不同觀點對話世界，也重新理解孩子。 【週三】爸媽煩什麼 直面教養核心，拆解最真實的焦慮。 【週四】親子一起玩 把陪伴變成行動，把生活變成教室。 【週五】關係相談所、少年特有種 修復關係、理解情緒，陪青春走一段。 【週六】閱讀理解有意思、一起 SeeMi 為孩子建構閱讀力與數位力，迎向未來。 ------------------------- 歡迎訂閱分享⏩ https://cplink.co/ZfYes4Xh Apple Podcast與Spotify 五星讚一下!! 節目許願池，歡迎來留言⏩ https://reurl.cc/GdK7ov 親子天下Podcast 好讀推薦⏩ https://cplink.co/4VRiugrI -- Hosting provided by SoundOn

🔴本集聆聽重點: ★培養理科好奇心，比刷題「趕進度」更有用 ★別怕科普長文！用「邏輯推演」輕鬆駕馭 ★從「起雞皮疙瘩」聊到「全集中呼吸」，科學素養無所不在 ★本集來賓： 鄭國威 國威老師是知名科學普及平台泛科學（PanSci）的知識長，同時也是YouTube上擁有極高點閱率與影響力的科學內容播主。近期他與其他共同作者推出《科學生》一書，將熱門的科普文章整理成適合國小高年級到國中生閱讀的讀物。國威老師致力於「科學傳播」，擅長將生硬的科學論文與研究源頭，轉譯為充滿樂趣、跨領域大眾都能理解的內容。 ★主持人：黃國珍老師 品學堂創辦人，《閱讀理解》學習誌總編輯兼設計思考者。 透過一年200場演講與教育現場對話，深耕閱讀素養，為課堂注入跨域創意與深度思考，許願學生能成為「面對真實情境、解決真實問題」的終身學習者。 ★好讀推薦★ 與其逼孩子死背公式，不如先讓他覺得「科學超好玩」！ 把時間還給爸媽，把閱讀素養還給孩子。現在就購買《科學生》享新書 79 折！ https://panmart.asia/products/pansci-junior 製作團隊：丘美珍、吳佳穎、朱嘉瑩 親子天下Podcast立即收聽⏩https://cplink.co/ZfYes4Xh 親子天下Podcast好讀推薦⏩https://cplink.co/4VRiugrI -- Hosting provided by SoundOn

趕工作、顧長輩、養小孩……你是否曾忍不住自問：「我是誰？這是我想要的生活嗎？」「世界變動得這麼快，我還跟得上嗎？」 當人生進入最忙、最拉扯的階段，有一個節目——由兒科醫師黃瑽寧與新聞主播夏嘉璐主持的《寧夏璐66號茶坊》，陪伴無數父母度過育兒焦慮，也陪著大家在混亂的世界裡，一邊教養，一邊找回自己的方向。 這一集，黃醫師與Lulu主播帶著新書《寧夏璐陪你看世界》，走進「關係相談所」，來與我們聊聊：在這個沒有標準答案的時代，我們如何在焦慮與未知之中，慢慢找到安定的力量，在忙碌生活裡重新看見自己，也在混亂時局中慢慢理解世界。 本集重點 1.從教養到時事：《寧夏璐66號茶坊》如何跨越領域，陪伴聽友走過五年？ 2.人生就像闖關：面對AI浪潮與時代變局，我們如何不被焦慮吞沒？聖經故事給了我們什麼啟示？ 3.自我效能的四塊拼圖：在沒有標準答案的時代，如何找到安定自己、持續前進的力量？ 主持人：陳品皓臨床心理師 來賓：黃瑽寧、夏嘉璐 製作團隊：謝采芳、李佩芬、吳碧芳、朱嘉瑩 《寧夏璐陪你看世界》黃瑽寧醫師、夏嘉璐主播陪伴你，在人生最忙的時候，不要忘記了自己。 【驚喜彩蛋】主持人關麥後記、聽不到的寧夏璐 **各大通路** 博客來｜https://cplink.co/UVdG6uN2 MOMO｜https://cplink.co/TjlG0tpK 誠品｜https://cplink.co/QedB5cR4 金石堂｜https://cplink.co/SJKACRNb 親子天下電商｜https://cplink.co/1ml8RT9W Readmoo電子書｜https://cplink.co/HAJ5erNl kobo電子書｜https://cplink.co/ENg2KiDD 推薦收聽：0207 S7EP.213 回應聽友：我們如何成為不被AI取代的人？ft.陳品皓臨床心理師 歡迎蒞臨關係相談所，一起加溫家庭心關係 節目許願池，邀請你一起來許願http://reurl.cc/GdK7ov 到許願池告訴所長你的困擾，分享「家的心關係」練習成果！ 訂閱收聽親子天下Podcast：https://cplink.co/ZfYes4Xh 追蹤主持人粉專由此進→ 陳品皓臨床心理師：http://facebook.com/antisocialphobia 親子天下Podcast 好讀推薦 https://cplink.co/BmbBFuqJ 想聽更多往期鄧惠文醫師Ｘ陳品皓心理師的精彩對談內容，歡迎訂閱關係相談所APPLE Podcast頻道：https://apple.co/4cLxFGu -- Hosting provided by SoundOn

本集節目合作：瑞穗鮮乳 面對下課後的補習接送、或是趕不及做早餐的早晨，超商的「叮咚」聲是不是聽起來特別親切？ 擔心怎麼買都怕營養不均衡，但在貨架前腦袋一片空白怎麼辦？本集就要來聊聊這個超接地氣又實用的話題，把超商當作「爸媽的第二廚房」。主持人康妮與來賓一起分享如何從「成分表」看門道，挑出隱藏在冷藏櫃裡的健康寶藏有哪些。 我們不必餐餐 100 分，但可以學會「慎選相對好」，讓超商的放學點心也能變身營養的神隊友！ 主持人：康妮 來賓：佩璇、冠彣 製作團隊：楊若晨 本集節目合作：瑞穗鮮乳 在孩子成長期，鮮奶不是有喝就好，一天兩份、早晚各一杯更到位。 選擇瑞穗鮮乳，連續九年榮獲世界金獎，並通過上千項食安檢驗，同時補充蛋白質與鈣質，安心陪伴孩子健康長大 👉了解更多學童成長關鍵：https://www.reisuimilk.com.tw/News/Detail.aspx?ID=25 👉加入親子天下 Premium會員，可獲得專屬的教養季刊與年刊，精選最值得深讀的教養觀點、專家解析，為家庭打造穩定的教養支持系統，讓好內容成為你教養路上的長期夥伴。https://premium.parenting.com.tw/book-list 👉追蹤主持人粉專，更多好吃好玩⏩https://www.facebook.com/connie7012 🌟來賓募集：想跟小孩玩什麼的聽友分享你的獨家親子遊玩法嗎？立刻填寫表單讓我們找到你吧⏩https://reurl.cc/v7MbE1 🎧 本集適合： 放學點心 #超商 #墊肚子 -- Hosting provided by SoundOn

孩子一開學就想放假？功課寫很久、畫滿重點、讀很多遍，成績卻沒有起色——問題出在哪？本集《爸媽煩什麼》邀請跨域學習專家、 《我不是天才，只是改變了學習方法》作者 余道昌老師， 打破「快樂學習」與「一直努力就會進步」的迷思。🎧 https://cplink.co/ZfYes4Xh 本集重點： ✔ 專注其實是分心管理能力 ✔ 記憶不是塞滿，而是雕刻 ✔ 為什麼運動反而能讓孩子更專心？ ✔ 家長該怎麼問問題，才是真的幫助孩子學會學習？ 比起死背，更重要的是方法，這一集，讓學習回到有效。 💡好康抽書💡 聽完節目，在許願池表單寫下我學到什麼學習法，就抽這本《我不是天才，只是改變了學習方法》⏩ https://reurl.cc/GdK7ov 🎧聽更多🎧別再逼孩子專心？跨域專家余道昌談「自主學習」：犯錯比滿分更有用｜爸媽煩什麼EP.186 📣親子體驗活動推薦 📣 3/15余道昌老師將於台南誠品書店現場帶孩子體驗有趣的互動腦力遊戲，幫助訓練專注力、記憶力！ 歡迎家有國小以上的孩子與家長一起來！免費報名⏩https://cplink.co/REKUleUD 👉加入親子天下 Premium會員，可獲得專屬的教養季刊與年刊，精選最值得深讀的教養觀點、專家解析，為家庭打造穩定的教養支持系統，讓好內容成為你教養路上的長期夥伴。https://premium.parenting.com.tw/book-list 👉一杯咖啡，支持親子天下Podcast製作更多好節目→https://portaly.cc/parentingcw_podcast/support 親子天下Podcast 好讀推薦⏩ https://cplink.co/4VRiugrI #學習迷思 #學習方法 #專注力 #分心 【下集預告】#中年焦慮 #轉職 #改變 #中場休息 -- Hosting provided by SoundOn

孩子考了第一名，卻總跟朋友說自己只是運氣好？ 當優秀成為一種內在沉重的標籤，高分背後可能會藏著無法向人訴說的孤單宇壓力。 本集邀請邀請資國立臺北教育大學心理與諮商學系副教授兼學務處心理輔導組組長游勝翔心理師，深入拆解少年們的冒牌者症候群，更進一步認識與親近那些外表追求完美成功、內心可能深陷懷疑自己的孩子。 本集討論重點： ⭐ 為什麼像艾瑪華森這樣優秀的孩子，內心會覺得自己像個騙子？ ⭐ 第一名的光環，如何演變成孩子的內心孤單感？ ⭐ 如何稱讚孩子，才能避開不被成績分數綁架的自我認同？ ⭐ 當孩子陷入自我懷疑或自我感覺良好時，如何搭建剛剛好的心理防護網？ 主持人：親子天下媒體中心資深主筆／吳和懋 來賓：國立臺北教育大學心理與諮商學系副教授兼學務處心理輔導組組長／游勝翔 製作團隊：吳和懋、劉映均、游筱玲 -- Hosting provided by SoundOn

每一個世代的教養腳本，都反映了那個時代的社會結構與集體焦慮。 當 AI 改變知識、能力與競爭規則後，親職是否也必須重新定義？ 從規訓教養、正向教養，到功績主義的成功敘事， 我們走過了哪些親職腳本？ 台大媽媽讀書會事件，反映的真的是個人焦慮嗎？ Amber 與親子天下執行長何琦瑜對談，共同開啟一場新的公共討論： 什麼是 AI 親職學？⏩https://cplink.co/ZfYes4Xh 主持人：昶心蒙特梭利實驗教育機構創辦人 張淑玲（Amber） 來賓：親子天下執行長 何琦瑜 製作團隊：吳佩儒、朱嘉瑩 延伸推薦｜掌握 AI 教育，成就孩子未來 老師減負擔、家長增洞察！ 親子天下每兩週精選全球 AI 趨勢，從課堂應用到家庭學習一網打盡。 📩 加入教育者與領先家長的共學圈： ⏩ https://cplink.co/JEFpfxz6 ⭐ 更多作者好文 閱讀張淑玲（Amber）專欄 ⏩ https://premium.parenting.com.tw/author/460 💬 留言回饋｜許願池⏩https://cplink.co/S6xymRLL 📚 親子天下 Podcast 好讀推薦⏩https://cplink.co/4VRiugrI ⭐ 《AI親職學Podcast》雙週一更新，每月兩集， 喜歡節目，也歡迎到 Apple Podcast、Spotify 給我們五星讚一下！ #AI親職學 #AI #親子天下Podcast -- Hosting provided by SoundOn

🎙️ 節目預告：想讓孩子喜歡上英文，卻不小心越陪越排斥？背單字、逼開口、一直比較……你也踩過這些雷坑嗎？ 本集《一起SeeMi》邀請愛美語國際總經理Cindy老師，從二十年教學現場與四寶媽家庭實踐出發，帶家長避開幾個常見的英語學習地雷，重新理解「喜歡英文」比「學得快」更重要。節目中也分享不同階段的學習關鍵：低幼孩子如何「耳朵先動工」建立語感？中高年段又該怎麼面對背單字與閱讀能力的挑戰？ 如果家長的英文不好，還能做什麼？Cindy 老師給出具體可行的方法，從環境塑造到親子互動，幫助家長成為孩子的英語教練，而不是壓力來源。 如果你正在想盡辦法讓孩子英文變好，這一集，會給你一條更清晰、也更安心的方向。 📌 本集亮點標語：「父母陪伴的互動會讓整個學習的效能提升。」 主持人：杜凱如 來賓：愛美語國際總經理 Cindy老師 製作團隊：楊若晨、彭婉菱、石佳立 👉延伸推薦：從「耳朵先動工」開始陪孩子在日常中接觸英語。SeeMi 精選全英語發音影片，讓孩子在喜歡的故事裡，培養語感與聽力基礎。 link：https://seemi-app.onelink.me/oOQY/08qqkk44 📌你知道SeeMi新增搜尋功能了嗎？ 除了可用關鍵字搜尋，搜尋區也貼心提供「分類瀏覽」，依照主題、類型快速找到相似影片，不用一支一支滑，輕鬆挑到適合孩子的內容。立即體驗SeeMi兒童影音互動APP，輸入【memfree】免費試用一個月⏩https://cplink.co/pWKknV9a 🎙️ 歡迎訂閱《一起SeeMi》，與我們一起探索 3C 教養新心法！ 👉一杯咖啡，支持親子天下Podcast製作更多好節目→https://portaly.cc/parentingcw_podcast/support 節目許願池，歡迎來許願⏩ https://reurl.cc/GdK7ov 親子天下Podcast 好讀推薦⏩ https://cplink.co/4VRiugrI #一起SeeMi #搞定你的3C小孩 -- Hosting provided by SoundOn

小朋友總是精力滿滿，需要一個放心的小幫手陪玩、陪學嗎？推薦給家長們「樂樂TV」！ 頻道內容包含兒童故事、語言學習、科普知識等主題，用輕鬆有趣的方式陪孩子拓展視野，也是忙碌爸媽的育兒好夥伴。讓孩子在安全內容中快樂探索世界！ 👉https://cplink.co/Mtx62B8H -- Hosting provided by SoundOn

當情緒風暴來襲時，你通常第一時間會： A. 努力保持穩定，避免情緒化。 B. 開始責怪自己，為什麼不夠冷靜。 C. 停下來，看看自己正在發生什麼。 你的回答是哪一個呢？ 有時候，生活難免會卡在一個看不到出口的狀態， 明明已經很努力調整，卻還是走得很慢， 甚至開始懷疑自己，這些付出是否都白費了。 但其實，那些讓你感到無力的時刻， 有可能藏著你還沒察覺到的成長。 本集《關係相談所》再度邀請阿德勒取向諮商心理師海蒂， 陪我們聊聊，當生活再次把我們捲進情緒風暴裡， 如何練習不自責、不強求， 而是在混亂之中，找到真正的平靜與智慧。 讓品皓&海蒂溫暖的分享，陪你溫柔接住情緒。 本集重點 1. 如何看待成長過程的挫折：當我們反覆在相似的議題上跌倒，是否意味著自己沒有進步？ 2. 平靜，等於沒有情緒嗎：情緒來來去去，真正的平靜與智慧，，來自我們如何理解生命的本質。 3. 在風暴裡，怎麼陪自己走下去：混亂是人生常態？如何透過「覺察」停損，即使看不見出口，也能溫柔接住此刻的自己。 主持人：陳品皓臨床心理師 來賓：諮商心理師李家雯（海蒂） 製作團隊：謝采芳、李佩芬、朱嘉瑩 【臉書粉專】海蒂的療癒3次方 Heidi's Therapy³（李家雯） https://www.facebook.com/HeidisTHERAPY3 【延伸收聽】 關係相談所EP.184｜「Let them」的勇氣：別人的情緒不該由你買單 ft. 諮商心理師李家雯（海蒂） ▶https://reurl.cc/4bO4XY 關係相談所EP161｜婚姻衝突：他不是找碴，而是你們的生命風格不同 ft. 諮商心理師李家雯（海蒂） ▶https://reurl.cc/DKkaAj 關係相談所EP163｜ 不討好、不控制，透過「合作」讓孩子學會負責！ ft. 諮商心理師李家雯（海蒂） ▶https://reurl.cc/gRkNmp 歡迎蒞臨關係相談所，一起加溫家庭心關係 節目許願池，邀請你一起來許願http://reurl.cc/GdK7ov 到許願池告訴所長你的困擾，分享「家的心關係」練習成果！ 訂閱收聽親子天下Podcast：https://cplink.co/ZfYes4Xh 追蹤主持人粉專由此進→ 陳品皓臨床心理師：http://facebook.com/antisocialphobia 親子天下Podcast 好讀推薦 https://cplink.co/BmbBFuqJ 想聽更多往期鄧惠文醫師Ｘ陳品皓心理師的精彩對談內容，歡迎訂閱關係相談所APPLE Podcast頻道：https://apple.co/4cLxFGu -- Hosting provided by SoundOn

本週的關鍵字是「學測放榜&志趣不合」。 台灣大學生的平均休退學率已高達14%，等於每7位在學大學生，就有1位休退學。而這個數字，還在逐年攀升。 每年三月，是高三生學測放榜，準備申請入學、提交學習歷程檔案的時間。 在這個選填志願的季節，我們和國立清華大學生命科學系特聘教授焦傳金老師不只談考上哪裡，進一步探討為什麼國高中成績優秀、順利考上熱門科系的孩子，進了大學反而失去光芒？108課綱強調適性揚才，為什麼休退學的孩子，原因不是跟不上課業，而是志趣不合與對未來的迷惘？ ⭐️收聽重點⭐️ 成績優秀的高中生，為何進入大學後會陷入方向感危機？ 當AI可以協助優化學習歷程，大學選才端如何看這股擋不住的趨勢？ 探索者計畫如何給予大一生學習面與生活面的支持？ 為什麼我們的孩子，會在青春期時對學習失去興趣？ 如果幫助孩子在 AI 時代，找回學習熱情與自我控制力？ ⭐️延伸閱讀⭐️ 學測考完，家長怎麼陪？建中老師、三寶媽的2個陪伴心法⏩https://cplink.co/WWHGFiG0 115學測落幕！放榜前掌握三方法估落點、兩大趨勢一次看 ⏩https://cplink.co/8gBxBW8a 大學學測放榜，孩子考差了怎麼辦？ ⏩https://cplink.co/A3ufaoPe 孩子沒有學習動機怎麼辦？ ⏩https://cplink.co/R9jjDCn6 孩子不是冷漠，是缺乏探索語言：前南加大教授談15年動機研究發現 ⏩https://cplink.co/QnQp9yo5 ⭐️掌握趨勢⭐️ 《AI X 教育雙週報》全新免費上線，陪你看懂 AI 時代的教育與學習。2026 年 1 月 26 日起，每週一晚上八點發送：點我訂閱 ⏩ https://cplink.co/JEFpfxz6 主持人：親子天下媒體中心總編輯 陳雅慧 來賓：國立清華大學生命科學系特聘教授 焦傳金 製作團隊：陳雅慧、游筱玲、劉映均 -- Hosting provided by SoundOn

你也曾經討厭某種食物嗎？今天2/24不只是開學日，也剛好是「國際討厭香菜日」，雖然是非正式的節日，但吳鳳和Rynne也要藉此機會跟大家分享「挑食」這件事！在土耳其也有香菜嗎？香菜也令許多人討厭嗎？吳鳳小時候其實也有超討厭的食物，甚至一看到就想吐，是什麼改變了他？身為父母，他們又怎麼看待「孩子吃不吃」這件事？這集也同場加映土耳其特殊的飲食習慣，一起收聽了解更多吧 ⏩https://cplink.co/ZfYes4Xh 主持人：吳鳳Rifat、土耳其媳婦 Rynne 製作團隊：吳碧芳、朱嘉瑩 本集重點timestamps： ✨世界上有「國際討厭香菜日」及「討厭香菜粉絲團」 ？ ✨吳鳳小時候很討厭這項食物，一看到它就吐！ ✨許多土耳其的家庭，會等全家（尤其父親）到齊了，才會一起開動吃飯。 ✨吳鳳的小學老師是如何讓他不再討厭水煮馬鈴薯？ ✨吳鳳當年會娶Rynne的原因之一，居然跟食物有關? ✨為什麼土耳其人這麼喜歡吃優格，吳鳳甚至每天配飯吃？！ 📖重點單字/片語： Parsley 義大利歐芹 Coriander 香菜 cilantro 香菜，美式說法 bakla 蠶豆(土耳其語) 🎉訂閱、關注頻道，敬請期待老外聊天室影像版⏩https://www.youtube.com/@rrhometaiwan ⭐想聽什麼異國文化、雙語教育相關主題？歡迎在許願池留言回饋 ⏩ https://reurl.cc/GdK7ov 親子天下Podcast好讀推薦 ⏩https://cplink.co/4VRiugrI 訂閱收聽親子天下Podcast ⏩https://cplink.co/ZfYes4Xh Apple Podcast和Spotify 五星讚一下！ -- Hosting provided by SoundOn

👉收聽這集節目、填寫表單 https://cplink.co/psEqENve，就抽限定好禮！ 手機坐得住，翻開課本就沒耐心？開學第一天，腦科學專家、台大心理系教授謝伯讓，為家長拆解「注意力」真相。 本集重點： 真假專注： 為什麼「專心看電視」其實在損害專注機制？ 短影音陷阱： 15秒的快樂如何悄悄偷走深度思考能力。 音樂與功課： 寫數學、背單字能聽歌嗎？解析大腦的「背景音」極限。 強腦攻略： 為什麼「運動」比多讀半小時書，對考前記憶更有幫助。 「專注力不是天生的，而是可以科學鍛鍊的。」 讓謝教授教你如何幫孩子打造新學期的高效大腦！🎧 https://cplink.co/ZfYes4Xh 主持人：澤爸 來賓：台大心理系教授謝伯讓 製作團隊：楊若晨 💡好書推薦💡 《升級吧！大腦》 激發大腦超能力，破解金魚腦、腦腐陷阱、演算法操控的祕密 👉一杯咖啡，支持親子天下Podcast製作更多好節目→https://portaly.cc/parentingcw_podcast/support 節目許願池，歡迎來許願⏩ https://reurl.cc/GdK7ov 親子天下Podcast 好讀推薦⏩ https://cplink.co/4VRiugrI #開學 #專注力 #腦科學 【下集預告】#學習迷思 #學習方法 -- Hosting provided by SoundOn

初四啦！大家是正在出遊的車陣中，還是窩在沙發上的零食山裡呢？過年最矛盾的就是：一邊想著「一年才一次，讓孩子開心吧」，一邊又對包裝背後的添加物感到頭皮發麻。 本集邀請到訪過無數營養師的記者 佩璇，以及對食材超有 sense 的基隆媽媽 冠彣，一起來閒磕牙！從我們小時候 300 元零食購物金的回憶，聊到現代爸媽最怕的「過敏源」與「高鈉陷阱」。面對長輩排山倒海而來的關愛糖果，我們該如何「偷樑換柱」？這集不談壓力、只談策略，陪你一起優雅度過這個充滿糖分的春節！ 主持人：康妮 來賓：佩璇、冠彣 製作團隊：楊若晨 👉過年不無聊清單：2026桌遊玩耍手冊 立即下載 https://premium.parenting.com.tw/resource/6000129 ⭐好看推薦⭐** 樂樂TV** 小朋友總是精力滿滿，需要一個放心的小幫手陪玩、陪學嗎？ 「樂樂TV」頻道內容包含兒童故事、語言學習、科普知識等主題，用輕鬆有趣的方式陪孩子拓展視野，也是忙碌爸媽的育兒好夥伴。讓孩子在安全內容中快樂探索世界！** **👉 https://cplink.co/Mtx62B8H 👉追蹤主持人粉專，更多好吃好玩⏩https://www.facebook.com/connie7012 🌟來賓募集：想跟小孩玩什麼的聽友分享你的獨家親子遊玩法嗎？立刻填寫表單讓我們找到你吧⏩https://reurl.cc/v7MbE1 🎧 本集適合： 過年崩潰爸媽 #戒糖 #過年零食 #春節 #拜年 -- Hosting provided by SoundOn

今年是馬年，祝大家都能馬到成功！ 但老實說，養小孩哪有什麼馬上成功，更多時候，是馬上發瘋。（笑） 所以今年，想送給所有爸媽一個不一樣的新年祝福：不用急著把孩子訓練成賽馬，先當那個看得懂他潛力的伯樂。 這一集，我們幫各位爸媽整理了8 個最新的國際教育趨勢，不是要你在年假多做 8 件事，而是想用有憑有據的方式告訴你，教養不是加更多，而是做對方向。 ⭐️收聽重點 & 延伸閱讀⭐️ 〔02:27〕近視不只是手機害的：沒曬夠太陽，或許才是孩子視力惡化的真兇 ⏩ https://cplink.co/2BhdL863 〔03:57〕兒科醫師拜託12歲再給小孩手機：這是健康決定不是消費購物選擇⏩ https://cplink.co/SX6k94sK 〔05:09〕全球富裕國家開始重女輕男：給男孩一點教養時差的溫柔⏩ https://cplink.co/Qyqge2uE 〔06:56〕給孩子老闆思維：在 AI 時代做對決定，比會考試更重要⏩ https://cplink.co/nKBh2Mhu 〔08:32〕英國教改震撼彈：藝術、口語力與真實體驗，是AI無法取代的競爭力⏩ https://cplink.co/P5q5Rcgw 〔09:35〕企業開始爭搶尖刺型人才：欣賞孩子的「怪」⏩ https://cplink.co/vtqJ8J1i 〔11:52〕OECD2025社會連結報告：青少年正在變成自己的孤島，眼神接觸是最高級的愛⏩ https://cplink.co/ZCEJNODT 〔13:41〕別再稱讚親戚朋友或是自己小孩外貌⏩ https://cplink.co/OOfcMLE5 ⭐️掌握趨勢⭐️ 《AI X 教育雙週報》全新免費上線，陪你看懂 AI 時代的教育與學習。2026 年 1 月 26 日起，每週一晚上八點發送：點我訂閱 ⏩ https://cplink.co/JEFpfxz6 主持人：親子天下媒體中心總編輯 陳雅慧 製作團隊：陳雅慧、游筱玲、劉映均 -- Hosting provided by SoundOn

咚咚咚鏘~~ 恭喜我們又過一年，朝著孩子長大成年又邁進一步啦! 這集上架時間正逢農曆新年， 我們來回顧一整年到底聽到了什麼？ 還是你…漏接什麼訊號？ 沒關係，過年有空歡迎收聽補課精彩集數囉。 本集收聽重點： →收聽率前五名集數分析 →青少年溝通特質分享 ⭐少年特有種IG：所有最新消息、活動細節都在這裡⏩ https://www.instagram.com/the_young_voiceee/ 親子天下Podcast立即收聽⏩https://cplink.co/ZfYes4Xh 節目許願池，歡迎來許願⏩https://reurl.cc/GdK7ov 🔎追蹤主持人粉專 羅怡君：孩子教我們的事⏩ http://facebook.com/KayandAmber Home Page首頁讀書館 ⏩https://www.facebook.com/BookReadsYou -- Hosting provided by SoundOn

今年除夕，我們用最輕鬆的方式陪爸媽過年。 澤爸分享在美國過農曆年的真實模樣：沒有年假、孩子隔天要上學、看行事曆才知道今天是除夕。也聊到每個家庭都超有感的「過年地雷」——原來最容易引發夫妻戰火的是…… 這一集沒有教條，只有真實：過年不必完美，關係才是主菜。 不管你正在廚房奮鬥、塞在車陣、或在地球另一端，我們陪你一起把年過得更有彈性一點。🎧 https://cplink.co/ZfYes4Xh 主持人：澤爸 來賓：小編 製作團隊：楊若晨 👉一杯咖啡，支持親子天下Podcast製作更多好節目→https://portaly.cc/parentingcw_podcast/support 節目許願池，歡迎來許願⏩ https://reurl.cc/GdK7ov 親子天下Podcast 好讀推薦⏩ https://cplink.co/4VRiugrI #除夕 #拜年 #國外過年 【下集預告】#開學 #專注力 #腦科學 -- Hosting provided by SoundOn

🎙️ 節目預告：生氣王子的媽媽也愛生氣，其實是因為她懷孕了？！ 本集《一起SeeMi》邀請繪本作家 賴馬與賴曉妍老師，首度揭開經典角色背後的創作祕密！從《愛哭公主》、《我變成一隻噴火龍了！》到《勇敢小火車：卡爾的特別任務》，那些貼近孩子心情的角色設定，究竟是如何構思出來的呢？ 賴馬的許多經典故事，其實來自曉妍老師為孩子說的「床邊故事」？她分享為什麼堅持親自創作床邊故事，陪孩子在睡前整理一天的情緒、安心入睡。 家中孩子超愛生氣王子、愛哭公主的爸爸媽媽，別錯過這一集；還沒走進賴馬故事世界的家長，也很適合從這集入門，一起感受賴馬宇宙的魅力！ 📌 本集亮點標語：「這些繪本不是要孩子壓抑不開心的情緒，而是父母可以跟小孩一起想辦法面對它」 主持人：杜凱如 來賓：知名繪本作家 賴馬與賴曉妍老師 製作團隊：楊若晨、彭婉菱、石佳立 👉延伸推薦：體會賴馬與曉妍老師的故事魔力，和孩子一起前往「賴馬的繪本世界」，跟著愛哭公主、生氣王子來一場精彩的情緒派對吧！ link：https://seemi-app.onelink.me/oOQY/utxwwsuy 📌你知道SeeMi新增搜尋功能了嗎？ 除了可用關鍵字搜尋，搜尋區也貼心提供「分類瀏覽」，依照主題、類型快速找到相似影片，不用一支一支滑，輕鬆挑到適合孩子的內容。立即體驗SeeMi兒童影音互動APP，輸入【memfree】免費試用一個月⏩https://cplink.co/pWKknV9a 🎙️ 歡迎訂閱《一起SeeMi》，與我們一起探索 3C 教養新心法！ 👉一杯咖啡，支持親子天下Podcast製作更多好節目→https://portaly.cc/parentingcw_podcast/support 節目許願池，歡迎來許願⏩ https://reurl.cc/GdK7ov 親子天下Podcast 好讀推薦⏩ https://cplink.co/4VRiugrI #一起SeeMi #搞定你的3C小孩 -- Hosting provided by SoundOn

歡迎來到《吉來聊育事》，這是親子天下與51Talk合作的全新節目，陪你搞定育兒大小事。 每個孩子都能用同一套教養方式嗎？因材施教，會不會被誤會成偏心？ 第一集邀請藝人佩甄，分享一對兒女的真實成長現場。主持人 51Talk 台灣區負責人 Gina 與職能治療師黃彥鈞，從專業與生活雙視角對談： 因材施教不是差別待遇，而是看見孩子的階段與氣質 什麼時候該推一把？什麼時候要先接住情緒？ 青春期的重點不是「誰贏」，而是關係如何修復 英文口說與社交力，如何成為孩子的安全感來源 教養沒有標準公式，只有貼近孩子的節奏。這一集陪你重新定義「公平」與「適合」，找到屬於你家的版本。 主持人：51Talk台灣區負責人Gina、職能治療師黃彥鈞 來賓：藝人佩甄 💡本集節目合作：51Talk💡 24小時彈性排課超方便，30分鐘前預約即可上課 小精靈伴學系統/單字PK的遊戲化設計 課前中文AI助教 + AI單元診斷報告 免費領取一堂1對1兒童外師體驗課，完成體驗送24堂自然發音動畫課！👉 https://wap.51talk.com/landing/podcast_prt_jilai.html 購買51Talk專屬課程再送親子天下線上課：10個親子對話練習，讓孩子長出自己的社交情緒力，人際互動不卡關！👉親子課程參考：https://cplink.co/MR0MFZhL 👉一杯咖啡，支持親子天下Podcast製作更多好節目→https://portaly.cc/parentingcw_podcast/support 節目許願池，歡迎來許願⏩ https://reurl.cc/GdK7ov 親子天下Podcast 好讀推薦⏩ https://cplink.co/4VRiugrI #學英文 #因材施教 #青春期 【下集預告】#平衡與取捨 #心理韌性 -- Hosting provided by SoundOn

寒假加上過年，是親子相處時間最長、也是情緒最容易「爆表」的時刻。 孩子總是哭鬧、耍賴，到底是故意的，還是內心在求救？ 本集邀請戲劇心理師萬叔，帶我們走進孩子的「情緒小劇場」——尤其是高敏孩子內心所發出的訊號。 寶鴻老師提醒： 👉 情緒失控不是教養失敗，而是關係修復的入口。 👉 我們不用急著讓孩子「不難過」，而是陪他「被理解」。 通勤30分鐘就能聽完的關鍵提醒，讓過年成為親近彼此的機會。 主持人：親職教育專家羅寶鴻 來賓：幼兒情緒教育學院創辦人萬叔 製作團隊：楊若晨 ⭐好看推薦⭐** 樂樂TV** 小朋友總是精力滿滿，需要一個放心的小幫手陪玩、陪學嗎？ 「樂樂TV」頻道內容包含兒童故事、語言學習、科普知識等主題，用輕鬆有趣的方式陪孩子拓展視野，也是忙碌爸媽的育兒好夥伴。讓孩子在安全內容中快樂探索世界！** **👉 https://cplink.co/Mtx62B8H ⭐好書推薦⭐ 《走進孩子的情緒小劇場》透過戲劇心理學了解高敏感孩子的內心世界，打造正向循環的情緒劇本 ⭐️更多安定心法⭐️ 給自己一份安定的禮物 🎧Apple Podcast歡迎訂閱《一週一練習，52週羅寶鴻安定教養實踐》，訂閱學員享專屬許願池。羅寶鴻老師將不定期在訂閱頻道裡統整回覆學員提問，內容僅限訂閱學員收聽：https://apple.co/4dGIqLv 🎧 親子天下Podcast #羅寶鴻的安定教養學小教室，各大平台都聽得到📱⏩https://cplink.co/PEDmGz88 #安定教養學 #親子天下 #羅寶鴻 #蒙特梭利 #正向教養 #過年 #情緒劇場 -- Hosting provided by SoundOn

本週的關鍵字是「跨域學習」。 AI 每天都在進化，學校、職場、社群媒體不斷提醒我們：要跟上、要學會、要更快。 本集《親師關鍵字》，邀請文組出身，在AI時代是很典型的跨域代表──財團法人人工智慧科技基金會執行長溫怡玲來到節目，請她從產業現場、教育現場，也從一位母親的角度出發，帶我們回頭思考一個關鍵的問題：未來的競爭力是什麼？ ⭐️收聽重點⭐️ 在AI時代懂一半的人最焦慮？ 真正懂 AI 的專家反而不焦慮未來？ 帶孩子去公園玩、學做家務、拆解玩具，會是未來最保值的跨域學習？ 什麼是未來最需要的 π 型人才？ 什麼是 AI 搶不走的能力？ ⭐️延伸閱讀⭐️ 人類贏在腦洞大開，不跟 AI 比標準答案 ⏩https://cplink.co/xSRZz89k 台大媽媽讀書會吵什麼？看見 AI 時代「新舊教養」的衝突 ⏩https://cplink.co/KwIer7zq AI 時代，閱讀力才是駕馭機器的超能力 ⏩https://cplink.co/5ZwjDVv7 守護想像力的責任：AI 時代，我們更需要慢下來深閱讀 ⏩https://cplink.co/mq7wVD8V ⭐️掌握趨勢⭐️ 《AI X 教育雙週報》全新免費上線，陪你看懂 AI 時代的教育與學習。2026 年 1 月 26 日起，每週一晚上八點發送：點我訂閱 ⏩ https://cplink.co/JEFpfxz6 主持人：親子天下媒體中心總編輯 陳雅慧 來賓：財團法人人工智慧科技基金會執行長溫怡玲 製作團隊：陳雅慧、游筱玲、劉映均 -- Hosting provided by SoundOn

史上最長、長達30天的寒假來了！當孩子放假，手機變保母、平板變救援隊，把手機拿走，孩子生氣；不拿走，你又擔心。同樣戲碼上演好多次，怎麼選，好像都不對。關於禁止使用手機，屢屢產生衝突，該如何降低衝突，又能減少孩子使用手機？國內外目前又對孩子接觸手機、社群媒體有哪些措施？有關手機的禁令最早可以追朔到什麼時後？一起聽聽看吳鳳和Rynne對於孩子使用手機的時間管理有哪些妙招吧！⏩https://cplink.co/ZfYes4Xh 主持人：吳鳳Rifat、土耳其媳婦 Rynne 製作團隊：吳碧芳、朱嘉瑩 本集重點： ✨ 法國禁止15歲下以孩童接觸社群媒體 ✨ 陪伴比給予物質更重要嗎？ ✨ 在餐廳用餐時，沒有3C時，孩子能做些什麼？ ✨ 更禁止更好奇！如果不可能完全禁止孩子使用手機，要如何教孩子使用？ ✨ Fun Fact：校園中有關手機的禁令最早可以追朔到什麼時後？ ⭐寒假30天陪伴指南⭐ #關機15分鐘 #全心全意一起陪伴 不知道要做什麼，也沒關係。這裡整理了一些最輕鬆、最不費力的 15 分鐘陪伴點子，陪你慢慢開始👉https://cplink.co/FVXuAf3x ⭐【2026寒假提案】#每天關機15分鐘 #全心全意一起＿＿＿： 1% 微排毒，找 100% 真實連結👉https://cplink.co/wnSnZHD8 🎉訂閱、關注頻道，敬請期待老外聊天室影像版⏩https://www.youtube.com/@rrhometaiwan ⭐想聽什麼異國文化、雙語教育相關主題？歡迎在許願池留言回饋 ⏩ https://reurl.cc/GdK7ov 親子天下Podcast好讀推薦 ⏩https://cplink.co/4VRiugrI 訂閱收聽親子天下Podcast ⏩https://cplink.co/ZfYes4Xh Apple Podcast和Spotify 五星讚一下！ #老外聊天室 #親子天下 #親子教養 #寒假 -- Hosting provided by SoundOn

當了12年全職媽媽，再回職場真的來得及嗎？丘美珍從資深媒體人到全職陪伴，再重返職場，她說最難的不是能力，而是「心裡那道門」。 這一集陪你聊很真實的媽媽處境： ✔ 為孩子按下暫停鍵，是犧牲還是投資？ ✔ 履歷空白的那些年，其實累積了什麼？ ✔ 過年前要不要幫自己做一次人生盤點？ 願為每一位媽媽找回「我還可以為自己選擇」的底氣。 也給正在猶豫、迷惘或想重新出發的你，一段溫柔又實際的陪伴。 主持人：蕭彤雯主播 來賓：品學堂文化長丘美珍 製作團隊：楊若晨 💡好課推薦💡 《林怡辰的作文升級課》 掌握20大寫作技巧、提升語文力與未來實戰力！ 📌 現正優惠中，輸入折扣碼【KWBM400】再折 $400元！ ⚠️ 課程持續調漲中，現在買最划算！ ▶️ 立即試看與了解：https://cplink.co/pfhUUWLB 👉一杯咖啡，支持親子天下Podcast製作更多好節目→https://portaly.cc/parentingcw_podcast/support 節目許願池，歡迎來許願⏩ https://reurl.cc/GdK7ov 親子天下Podcast 好讀推薦⏩ https://cplink.co/4VRiugrI #職場 #全職媽媽 #中年轉職 #年終回顧 【下集預告】#除夕 #拜年 #國外過年 -- Hosting provided by SoundOn

寒假到了，孩子在家不是黏3C，就是無限迴圈：「好無聊，今天要幹嘛？」 這時給大人小孩一個超強解方——桌遊！但有些桌遊買回家常常只玩一次就被冷凍，怎麼辦？ 這集邀請桌遊達人許奶爸，手把手教爸媽： ✔ 挑桌遊一定要有「運氣成分」，孩子才玩得下去 ✔ 幼兒→國小→全家同樂的分齡入門清單 ✔ 競爭型也能改成合作型，怕輸的孩子更安心 ✔ 三招讓一盒桌遊陪你撐過整個寒假 不必花大錢、不用出門人擠人， 把「陪伴」變成孩子最期待的寒假日常！ 主持人：康妮 來賓：《Fun 4 Kids親子桌遊工作坊》桌遊達人 許奶爸 製作團隊：楊若晨 👉過年最珍貴的禮物：2026桌遊玩耍手冊 https://premium.parenting.com.tw/resource/6000129 👉經典桌遊推薦：https://cplink.co/cdAcWnbs 💡好書推薦💡《我們家這樣學英語》 從生活日常到分齡教養，Teacher Cindy陪你打造0-12歲孩子超強英語力 👉追蹤主持人粉專，更多好吃好玩⏩https://www.facebook.com/connie7012 🌟來賓募集：想跟小孩玩什麼的聽友分享你的獨家親子遊玩法嗎？立刻填寫表單讓我們找到你吧⏩https://reurl.cc/v7MbE1 🎧 本集適合： 寒假在家崩潰爸媽 #想戒3C的家庭 #不知道怎麼陪玩的大人 桌遊入門 #親子互動 #親子天下Podcast #寒假 #桌遊 #宅在家 下集預告：#過年零食 #春節 #拜年 -- Hosting provided by SoundOn

到底怎麼真正做到「自我覺察」？ 薩提爾的冰山理論與托勒、薩古魯等靈性冥想有什麼交集？ 如何在日常生活中實踐？ 大家總暱稱他「阿建老師」的薩提爾推手李崇建，這次用「一天觀照自身感受2000次」的親身體會，與1分鐘即可隨時隨地執行的短靜心引導，帶領你體驗薩提爾與靈修的結合，開啟一場從內在冰山通往「當下」的療癒旅程。 本集重點 1.薩提爾「一致性」的三層次：從第一層連接感受、第二層連接渴望（接納自己做不好），到第三層連接宇宙與「存有（Being）」。 2.托勒與薩古魯專注於當下的覺知：觀照感受與消融業力，不被思考與情緒操控，靈修中「天人合一」的狀態與薩提爾三層次的「一致性」，有哪些共通點？ 3.自我覺察的刻意練習：在呼與吸之間停頓，觀照並接納感受，從「被感受操控」轉為「看見並掌握感受」，在刺激與反應之間，為自己找到選擇的空間。 主持人：陳品皓臨床心理師 來賓：李崇建 製作團隊：陳詠恩、謝采芳、李佩芬、朱嘉瑩 溫暖推薦1 李崇建【一週一練習，一年學會冰山理論（有聲課程）】 輸入折扣碼【PODC500】，現折 500 元 課程連結：https://cplink.co/HQLm5RKY ➤ 每週 20 分鐘，陪你練習安定情緒、看見更深的內在。 ➤ 看懂慣性反應背後的情緒與渴望，讓溝通不再只是忍耐或爆炸。 ➤ 適合伴侶、親子、職場關係，打造柔軟又有力量的溝通模式。 溫暖推薦2 和伴侶又爭吵了嗎？覺得心很累嗎？或是陷入「鬼打牆」反覆爭執了呢？ 您需要一本能「救場」的對話指南，《把天聊死，不如把愛聊活》讓您看懂家庭裡的關係賽局，識破情緒地雷與背後的渴望，從此停止內耗、聊出好感情！ https://cplink.co/ORxB1PAW 延伸收聽： 關係相談所EP.180｜明明很在意卻說沒關係？如何活出一致的自己 ft. 李崇建 ▶https://reurl.cc/bNDWod 歡迎蒞臨關係相談所，一起加溫家庭心關係 節目許願池，邀請你一起來許願** http://reurl.cc/GdK7ov** 到許願池告訴所長你的困擾，分享「家的心關係」練習成果！ 訂閱收聽親子天下Podcast：https://cplink.co/ZfYes4Xh 追蹤主持人粉專由此進→ 陳品皓臨床心理師：http://facebook.com/antisocialphobia 親子天下Podcast 好讀推薦** https://cplink.co/BmbBFuqJ** 想聽更多往期精彩內容，歡迎在Apple Podcast訂閱關係相談所頻道：https://apple.co/4cLxFGu -- Hosting provided by SoundOn

過年親友聚會本該熱熱鬧鬧，家長卻常默默捏很多把冷汗……孩子躲在身後不打招呼、低頭滑手機，一旁的親戚忍不住問：「打個招呼有這麼難嗎？」 你也經歷過那個進退兩難的心情嗎？一邊擔心社恐的孩子太辛苦不想勉強他，一邊又怕被親友認為自己沒有把小孩教好…… 本集邀請資國立臺北教育大學心理與諮商學系副教授兼學務處心理輔導組組長游勝翔老師，拆解孩子在過年聚會中常見的「戰、逃、僵」反應，也陪家長一起鬆動那份「孩子表現等於我的成績單」的壓力，找到能讓彼此都從容自在的應對方式。 本集討論重點： ⭐ 過年聚會原來是大聯盟等級的社交挑戰？ ⭐ 拆解孩子在親友聚會上社恐的真相？ ⭐ 建立撤退機制：大人小孩都能安全下庄的祕密暗號 ⭐ 給父母的課後練習：小孩的社交表現不等於我們的教養成績單 主持人：親子天下媒體中心資深主筆／吳和懋 來賓：國立臺北教育大學心理與諮商學系副教授兼學務處心理輔導組組長／游勝翔 製作團隊：吳和懋、劉映均、游筱玲 -- Hosting provided by SoundOn

🔴本集聆聽重點: ★「特權」是別人給的，還是自己練成的？從台大學生證談起 ★ 學測作文「寫到哭」竟不等於高分？少了這一步，只能算情緒發洩 ★ 練習在經典故事中為自己留個位置 ★本集來賓：丘美珍 品學堂文化長|專欄作家。著有《我的99個私抽屜：唐鳳的AI時代生存心法》歷任記者、編者、作者、譯者、編劇，曾榮獲文化部電影優良劇本獎。曾任：《經理人月刊》總編輯 《數位時代》編輯總監。 ★主持人：黃國珍老師 品學堂創辦人，《閱讀理解》學習誌總編輯兼設計思考者。 透過一年200場演講與教育現場對話，深耕閱讀素養，為課堂注入跨域創意與深度思考，許願學生能成為「面對真實情境、解決真實問題」的終身學習者。 💡線上講座推薦💡 2/5 晚上，台大心理系教授腦科學家謝伯讓與放伴教育協會理事長謝忠瑋，攜手合作， 帶爸媽從大腦出發，學會談手機使用素養和訂數位公約。 Premium 會員免費報名➥https://cplink.co/dFCW9w24 【手機收起來就暴走？從腦科學到培養自律的數位教養指引】線上講座 製作團隊：丘美珍、吳佳穎、朱嘉瑩 親子天下Podcast立即收聽⏩https://cplink.co/ZfYes4Xh 親子天下Podcast好讀推薦⏩https://cplink.co/4VRiugrI -- Hosting provided by SoundOn

一到寒假，許多爸媽會幫孩子安排滿滿行程，那英文呢？要趁寒假補嗎，還是乾脆放掉？本集邀請《我們家這樣學英語》作者 Teacher Cindy， 從「寒假多出來的時間」來聊聊—— ✔ 為什麼英文不是排進課表，而是放進生活？ ✔ 爸媽英文普通，怎麼陪孩子一起開始？ ✔ 寒假最適合啟動的，不是趕進度，而是？ 這個寒假先從跟孩子一起「敢用英文」開始。🎧立即收聽🎧 https://cplink.co/ZfYes4Xh 主持人：澤爸 來賓：Teacher Cindy 製作團隊：楊若晨 💡好書抽獎💡 《我們家這樣學英語》首刷贈96張玩出英語拼讀力牌卡，以日常生活為骨架、用科學方法為基礎，掌握0-12歲語言學習關鍵期：https://cplink.co/8VCLenSI 👉快到節目資訊欄許願池留言，說說你家怎麼學英語，就有機會抽中喔！ 👉一杯咖啡，支持親子天下Podcast製作更多好節目→https://portaly.cc/parentingcw_podcast/support 節目許願池，歡迎來許願⏩ https://reurl.cc/GdK7ov 親子天下Podcast 好讀推薦⏩ https://cplink.co/4VRiugrI #學英文 #英語 #寒假 【下集預告】#新年回顧 #職涯 #職場 #全職媽 -- Hosting provided by SoundOn

不當好爸媽可以嗎？當青春期遇上手機，快用「正向邏輯」來對付孩子的雙標！ 親子天下 Podcast 五週年特別企劃《微醺之夜 Live Podcast》， 邀請《少年特有種》主持人羅怡君、《關係相談所》主持人陳品皓和一群爸媽相聚，這一集沒有標準答案、沒有教養清單，只有喝一杯說真話。🎧 https://cplink.co/ZfYes4Xh 👉 我真的很累 👉 我不知道怎麼跟孩子說話 👉 我其實也需要被理解 如果你也曾因為手機和孩子吵架、冷戰、無力， 其實你不孤單！ ** ** 對談人：羅怡君、陳品皓 製作團隊：親子天下Podcast 💡線上講座推薦💡 【手機收起來就暴走？從腦科學到培養自律的數位教養指引】線上講座 2/5 晚上，台大心理系教授腦科學家謝伯讓與放伴教育協會理事長謝忠瑋，攜手合作，帶爸媽從大腦出發，學會談手機使用素養和訂數位公約。 Premium 會員免費報名➥https://cplink.co/dFCW9w24 👉一杯咖啡，支持親子天下Podcast製作更多好節目→https://portaly.cc/parentingcw_podcast/support 節目許願池，歡迎來許願⏩ https://reurl.cc/GdK7ov 親子天下Podcast 好讀推薦⏩ https://cplink.co/4VRiugrI -- Hosting provided by SoundOn

本週的關鍵字是「AI素養／數位素養」。 當AI 不再是科技新聞裡的配角，而是如同生活中的「自來水」一般的存在，隨手可得也變得毫無防備。現在我們該討論的，不再是要不要用或哪款工具最強，而是如何建立真正的 AI 素養，要怎麼使用？解決哪些問題？ 今天特別邀請「親子天下教育創新中心」執行長楊淑娟來分享，她與同仁今年聯手台積電、光寶科技，啟動「AI素養普及計畫」，引進麻省理工學院（MIT）旗下RAISE計畫的「Day of AI」課程，旨在為孩子打造一張合格的「AI駕照」。 我們來聽聽他的分享，AI素養該怎麼學？AI駕照又是什麼？ ⭐️收聽重點⭐️ 為什麼孩子對 AI 有耐心，對大人卻越來越不耐煩？ 孩子變得講話很直又沒禮貌，是我們的教養出了問題嗎？ 為什麼只有用AI或只會禁AI，都是在放大風險？ 什麼是MIT認證的AI 駕照？大人跟小孩都需要嗎？ AI 素養普及計畫是什麼？要怎麼報名呢？ ⭐️延伸閱讀⭐️ 【AI實戰日記】林冠羣：創業家爸爸的焦慮，讓我化身AI教練1000 天⏩https://cplink.co/seOkZpwp 【AI親職學】匱乏時代的教養已經過期：AI 正在重寫孩子的需求金字塔⏩https://cplink.co/7gD3yklH 【AI素養觀察室】MIT RAISE的AI素養課：學 AI 前，先學這一課⏩https://cplink.co/3r4F66dE ⭐️掌握趨勢⭐️ 《AI X 教育雙週報》全新免費上線，陪你看懂 AI 時代的教育與學習。2026 年 1 月 26 日起，每週一晚上八點發送：點我訂閱 ⏩ https://cplink.co/JEFpfxz6 親子天下教育創新中心AI素養普及計畫：點我報名 ⏩ https://cplink.co/A1vD8Dc0 主持人：親子天下媒體中心總編輯 陳雅慧 來賓：親子天下教育創新中心執行長 楊淑娟 製作團隊：陳雅慧、游筱玲、劉映均 -- Hosting provided by SoundOn

英國足球傳奇貝克漢（David Beckham）與老婆維多利亞（Victoria Beckham）的長子布魯克林，近日公開指控父母多年來過度介入他的人生與婚姻，讓原本私密的親子衝突，被攤在眾人眼前。 怕孩子跌倒、走錯路、後悔一輩子，是許多父母再熟悉不過的焦慮。於是多管一點、多替他想一步，卻也可能在不知不覺中，拿走孩子承受挫折、學會承擔的機會？ 當保護變成阻擋，孩子最大的挫折，是否反而來自最親近的父母？如果你也曾在放手與不放手之間反覆拉扯，這一集，也許會讓你感覺被理解。⏩https://cplink.co/ZfYes4Xh 主持人：吳鳳Rifat、土耳其媳婦 Rynne 製作團隊：吳碧芳、朱嘉瑩 本集重點： ✨ (03:00) 父母的關心是愛過頭還是控制呢? ✨ (08:45) 所有的關係，都是自己在相處的，也只有自己才能理解 ✨ (13:30) 西方父母也會有為了小孩好，這樣的情緒勒索行為嗎？ 🎉老外聊天室升級！土耳其老公 × 台灣老婆，帶你一次笑懂東西方教養差異！ 訂閱、關注頻道，收看這集老外聊天室影像版⏩https://www.youtube.com/watch?v=5H2Zff4UqkY ⭐想聽什麼異國文化、雙語教育相關主題？歡迎在許願池留言回饋 ⏩ https://reurl.cc/GdK7ov 💡好評推薦💡 ⭐《我們家這樣學英語》首刷贈96張玩出英語拼讀力牌卡，以日常生活為骨架、用科學方法為基礎，掌握語言學習關鍵期：https://cplink.co/8VCLenSI ⭐親子天下Podcast好讀推薦 ⏩https://cplink.co/4VRiugrI 訂閱收聽親子天下Podcast ⏩https://cplink.co/ZfYes4Xh Apple Podcast和Spotify 五星讚一下！ -- Hosting provided by SoundOn

校園營養午餐新聞頻傳，身為爸媽的你，是否也常聽孩子抱怨「午餐好難吃」、「青菜都黃黃的」？究竟是孩子挑食，還是營養午餐的制度出了問題？ 本集特別邀請到品學堂文化長丘美珍。美珍老師不只是資深媒體人，更曾擔任多年「監廚家長」，這次要帶著大家進入校園廚房現場一探究竟。🎧立即收聽🎧 https://cplink.co/ZfYes4Xh 主持人：蕭彤雯主播 來賓：品學堂文化長丘美珍 製作團隊：楊若晨 👉一杯咖啡，支持親子天下Podcast製作更多好節目→https://portaly.cc/parentingcw_podcast/support 節目許願池，歡迎來許願⏩ https://reurl.cc/GdK7ov 親子天下Podcast 好讀推薦⏩ https://cplink.co/4VRiugrI #營養午餐 #健康 #餐費 【下集預告】#學英文 #英語 #寒假 -- Hosting provided by SoundOn

🎙️ 節目預告：如果連大人看短影音都很難停下來，大腦還在發展的孩子究竟承受了什麼影響？ 本集《一起SeeMi》邀請台灣大學心理學系教授 謝伯讓，從腦神經科學出發，帶家長理解短影音如何影響孩子的多巴胺獎賞系統、專注力與延遲滿足能力，甚至牽動孩子對自我價值與自信的建立。 節目中教授分享多項研究發現，提出具體的影音教養方法：什麼是「化被動為主動」？又什麼是「情緒誘餌」的影片？透過內容選擇、觀看節奏與陪伴方式，幫助孩子慢下來、想一想。一集讓家長重新看懂「滑不停」背後大腦真相的關鍵對談。 📌 本集亮點標語：「3C 是工具，但你不能把工具丟給孩子卻不教他怎麼用。」 主持人：杜凱如 來賓：台灣大學心理學系 謝伯讓 教授 製作團隊：楊若晨、彭婉菱、石佳立 👉延伸推薦： 體會 SeeMi 打造安全、節奏溫和影音內容的初心， 邀請你立刻前往「動態繪本輕鬆看」，和孩子體驗故事中適時留白、慢慢推進的觀看節奏。 link：https://seemi-app.onelink.me/oOQY/joyx1hu6 💡線上講座推薦💡 2/5 晚上，台大心理系教授腦科學家謝伯讓與放伴教育協會理事長謝忠瑋，攜手合作， 帶爸媽從大腦出發，學會談手機使用素養和訂數位公約。 Premium 會員免費報名➥https://cplink.co/dFCW9w24 【手機收起來就暴走？從腦科學到培養自律的數位教養指引】線上講座 🎙️ 歡迎訂閱《一起SeeMi》，與我們一起探索 3C 教養新心法！ 立即體驗SeeMi兒童影音互動APP，輸入【memfree】免費試用一個月⏩https://cplink.co/pWKknV9a 👉一杯咖啡，支持親子天下Podcast製作更多好節目→https://portaly.cc/parentingcw_podcast/support 節目許願池，歡迎來許願⏩ https://reurl.cc/GdK7ov 親子天下Podcast 好讀推薦⏩ https://cplink.co/4VRiugrI #一起SeeMi #搞定你的3C小孩 -- Hosting provided by SoundOn

關於3C使用，你也卡在這個問題上嗎？管制孩子的手機使用時間，總是讓家庭氣氛鬧哄哄？ 💡線上講座推薦💡 2/5 晚上，台大心理系教授腦科學家謝伯讓與放伴教育協會理事長謝忠瑋，攜手合作， 帶爸媽從大腦出發，學會談手機使用素養和訂數位公約。 現在成為Premium 會員，就能免費報名➥https://cplink.co/dFCW9w24 【手機收起來就暴走？從腦科學到培養自律的數位教養指引】線上講座 -- Hosting provided by SoundOn

「如果你真的在乎，就應該要懂我。」 「如果我開口你才做，那就沒意義了。」 你是否曾聽過這些話？或者，這正是你未說出口的 OS？ 本集關係相談所邀請心理師王家齊，帶著新書《把天聊死，不如把愛聊活》，拆解關係中常見、卻鮮少被說破的溝通陷阱：「隱性測試」。當我們用「不說」來考驗對方，往往換來的是彼此的委屈。 讓我們一起練習，看懂對方的「不說」，也接納自己的「在乎」，讓關係從無聲的試探，轉向有溫度的活局。 本集重點 1.認識關係中的三大死局：在溝通中，哪些互動容易不小心「把天聊死」？又有哪些關鍵能「把愛聊活」？ 2.「隱性測試」的副作用： 為什麼追求和諧反而累積了怨恨？隱性測試如何讓愛慢慢走向死局？ 3.關係中的隱形債務：「說了也沒用」這句話背後，藏著哪些未被看見的失衡？ 4.改變語言就能改變思考：給不習慣開口的人，一個把「我」放回溝通裡的簡單練習。 主持人：陳品皓臨床心理師 來賓：王家齊心理師 製作團隊：李佩芬、謝采芳、陳詠恩、朱嘉瑩 《把天聊死，不如把愛聊活》終結情感內耗，小事不再越吵越大：https://cplink.co/ORxB1PAW 【測驗你的溝通類型】吵架的時候，你是哪種動物？ https://cplink.co/ohMlhKq6 歡迎蒞臨關係相談所，一起加溫家庭心關係 節目許願池，邀請你一起來許願http://reurl.cc/GdK7ov 到許願池告訴所長你的困擾，分享「家的心關係」練習成果！ 訂閱收聽親子天下Podcast：https://cplink.co/ZfYes4Xh 追蹤主持人粉專由此進→ 陳品皓臨床心理師：http://facebook.com/antisocialphobia 親子天下Podcast 好讀推薦 https://cplink.co/BmbBFuqJ 想聽更多往期鄧惠文醫師Ｘ陳品皓心理師的精彩對談內容，歡迎訂閱關係相談所APPLE Podcast頻道：https://apple.co/4cLxFGu -- Hosting provided by SoundOn

「快一點！」是你家每天的白噪音播放廣播嗎？面對孩子寫作業拖拉、生活習慣叫不動，家長焦慮的往往不只是時間，而是孩子不自律。 拖延不一定是懶惰或態度問題，而可能是孩子面對壓力時的心理防衛反應，有可能是完美主義作祟，也有可能是在補償自由感。 本集邀請資深臨床心理師李依親，從心理學角度釐清：看懂小孩為何會拖拉？從源頭找到克服拖延症的方法與對策！ 本集討論重點： ⭐ 拆解拖延的三大隱形因子： 能力不夠／續航力短？ 完美主義／起始困難？ 心理補償／爭取自由感？ ⭐ 聽話 ≠ 自律，當心無止境的聽從指令，會養出依賴型媽寶！ ⭐ 什麼是各自負責？親師怎麼畫出相對舒服的教育教養界線？ ⭐ 當孩子因拖延而要承受後果時，爸媽最重要的角色是什麼？ 主持人：親子天下媒體中心資深主筆／吳和懋 來賓：資深臨床心理師／李依親 製作團隊：吳和懋、劉映均、游筱玲 -- Hosting provided by SoundOn

根據親子天下調查，青少年與AI聊天談心的比例竟然超過一半！ 本集邀請三位國高中生分享親身經歷， 雖然大家心事不同、使用軟體不同， 竟然有同樣的動機和心得： 尷尬癌、小劇場、真實人生的難~~ 同時我們也邀請同學們聊聊使用AI工具的反思， 聽起來都「人間清醒」的三位， 又會分享甚麼有趣的事呢？ 本集收聽重點： →跟AI聊心事的原因 →現實生活中的「表達尷尬」 →「把心事講出來」的重要性 →「真人」讚美自己的尷尬 →如何看待並使用AI工具 →身旁依賴AI的案例(談戀愛、負面行為) →使用AI會對人際關係有幫助嗎 ⭐少年特有種IG：所有最新消息、活動細節都在這裡⏩ https://www.instagram.com/the_young_voiceee/ ⭐《AI X 教育雙週報》全新免費上線，陪你看懂 AI 時代的教育與學習。 2026 年 1 月 26 日起，每週一晚上八點發送：https://cplink.co/JEFpfxz6 親子天下Podcast立即收聽⏩https://cplink.co/ZfYes4Xh 節目許願池，歡迎來許願⏩https://reurl.cc/GdK7ov 🔎追蹤主持人粉專 羅怡君：孩子教我們的事⏩ http://facebook.com/KayandAmber Home Page首頁讀書館 ⏩https://www.facebook.com/BookReadsYou -- Hosting provided by SoundOn

「我曾經覺得自己是對的，但對了又怎樣？我輸掉了關係。」你可曾想過，不健康的關係才是最消耗能量的病根？ 新的一年，再度邀請到 ICU 加護醫學部主治醫師——陳志金（阿金醫師）。這一次，阿金醫師不聊生死，而是對聽眾「誠實自白」。過去曾是一個隨時想跟病人、跟太座「爭對錯」的討厭醫師，是什麼契機讓醫師學會放低姿態？ 這集不只聽故事，更要學習阿金醫師建立「心理安全感」，練習當一個溫暖的人。🎧立即收聽🎧 https://cplink.co/ZfYes4Xh 主持人：蕭彤雯主播 來賓：奇美醫學中心加護醫學部主治醫師陳志金 製作團隊：楊若晨 👉一杯咖啡，支持親子天下Podcast製作更多好節目→https://portaly.cc/parentingcw_podcast/support 節目許願池，歡迎來許願⏩ https://reurl.cc/GdK7ov 親子天下Podcast 好讀推薦⏩ https://cplink.co/4VRiugrI #阿金醫師 #陳志金 #蕭彤雯 #親子天下 #同理心 #心理安全感 #新年新希望 #關係溝通 【下集預告】#營養午餐 #健康 -- Hosting provided by SoundOn

本期節目合作：iClever兒童耳機 「孩子這麼小，出國有意義嗎？」「會不會只是爸媽更累？」這集邀請想住在迪士尼的 Amber ，分享她帶著幼兒「快閃香港、直攻迪士尼」的真實經驗。 從為什麼選香港、帶推車移動順不順，到香港迪士尼哪些設計真的對爸媽友善，哪些其實可以省下來，我們一次聊清楚，給正在考慮第一次親子出國、或想短天數旅行的爸媽，一份真實、不美化的參考答案。立刻收聽⏩ https://cplink.co/ZfYes4Xh 主持人：康妮 來賓：Amber (【香港迪士尼】幼兒友善爸媽不崩潰親子旅遊實用攻略https://cplink.co/MlZTyjuu) 製作團隊：楊若晨 本期節目合作：iClever兒童耳機 聽眾敲碗詢問！孩子隨身必備的安心耳機： 安全鎖音： 雙重音量控制，避免誤觸導致音量過大。 無毒材質： 國際 BPA 無毒認證，給孩子用的，材質絕對不能妥協。 極致舒適： 柔軟減壓大耳罩，遠距教學、長途旅程的最佳良伴。 靈活收納： 可摺疊設計，出門隨手一收就走！ 保護聽力不能等，讓 iClever 守護孩子的感官發展。 🔗 了解更多：https://pse.is/8lfj9z ✨ 輸入優惠碼：小孩玩什麼 ，即可享89折限時優惠！ 👉追蹤主持人粉專，更多好吃好玩⏩https://www.facebook.com/connie7012 🌟來賓募集：想跟小孩玩什麼的聽友分享你的獨家親子遊玩法嗎？立刻填寫表單讓我們找到你吧⏩https://reurl.cc/v7MbE1 #親子天下Podcast #親子遊 #香港 #迪士尼 下集預告：#寒假 #桌遊 #宅在家 -- Hosting provided by SoundOn