Plattfuß- der Triathlon und Radsport Podcast

HINWEIS: WIR MACHEN NUR SPASS! Es wird wieder gebuckelt in Deutschland! Es wird richtig hart gebuckelt! Timmy ist gestrandet und in Hamburg treibt ein Wolf sein Unwesen. Die Tiere holen sich die Welt zurück! Wir unterstützen das :-* VIVA LA REVOLUTIONPARTNER DER FOLGE: ⁠GREAZE ⁠ CODE: ⁠MATSCH20⁠Fahrradpflege auf dem höchsten Level: Spare 20% mit dem Code: ⁠MATSCH20⁠PARTNER DER FOLGE: PILLAR PERFORMANCEFür April könnt ihr bei PILLAR PERFORMANCE mit 15% einkaufen. Das gilt nicht wie sonst nur für Erstbesteller, sondern für alle Einkäufe. Also schlagt jetzt zu :-* Code: PLATTFUSS

Grüße aus der Fastenzeit! Wie geht es Hungerast-Lasse und Fasten-Hannes?! Schlägt die Behandlung an? Wir haben mal wieder eine bunte Folge rausgehauen mit etlichen sehr guten Inhalten. Also lasst ein Kommentar da. Letzte Folge, die verspätet ist: VERSPROCHEN!PARTNER DER FOLGE: ⁠⁠LE MELO⁠⁠ mit dem Code⁠ PLATTFUSS10⁠Der persönliche Caretaker für Sport, Alltag und was auch immer du gerade tust. Denn Wohlfühlen & Regeneration sollte nur ein paar Schluck weit entfernt sein. ZU DEN CARBS: ⁠⁠HIER⁠⁠ZU ALLEN ANDEREN PRODUKTEN: ⁠⁠HIER⁠

Erste Hilfe für Radfahrer*innen! Wir geben erste wichtige Tipps und Tricks. Bleiben dabei nicht ganz ernst, aber eins ist klar: DAS THEMA IST DERBE WICHTIG! Bitte kümmert euch um einen ERSTE HILFE KURS! Checkt wie ihr euren Freunden das Leben retten könnt. PARTNER DER FOLGE: ⁠⁠LE MELO⁠⁠ mit dem Code⁠ PLATTFUSS10⁠Der persönliche Caretaker für Sport, Alltag und was auch immer du gerade tust. Denn Wohlfühlen & Regeneration sollte nur ein paar Schluck weit entfernt sein. ZU DEN CARBS: ⁠⁠HIER⁠⁠ZU ALLEN ANDEREN PRODUKTEN: ⁠⁠HIER⁠PARTNER DER FOLGE: ⁠⁠KJAVIK⁠⁠Der perfekte Barfussschuh für alle, die nicht zeigen wollen, dass sie Barfussschuhe tragen. Denn dieser Schuh sieht einfach geil normal aus. ⁠⁠KJAVIK ⁠⁠-> Spare 15% mit dem Code ⁠⁠PLATTFUSS

Besorgt euch ein Fahrrad! Das ist ein Traum. Wir sind back mit unserem Race-Bericht aus Paris vom HOKA SEMI DE PARIS! Es war herrlich und richtig Meteoriten-GEIL!PARTNER DER FOLGE: KJAVIK Spare 15% auf deine Bestellung bei Kjavik mit dem Code PLATTFUSS . Außerdem bekommst du Einlagen zum Rantesten plus Versand gratis! Also worauf wartest du? PARTNER DER FOLGE: ⁠GREAZE ⁠Fahrradpflege auf dem höchsten Level: Spare 20% mit dem Code: ⁠MATSCH20⁠

Feuchte Hand auf deine Flosse. Wir haben unsere Tourdaten veröffentlich und gehen mit großen Schritten in die Saison. Wären da nicht die Viren aus der Kita! Also Hände hoch und Kopf runter! Lets Fetz ihr RabaukenPARTNER DER FOLGE: Terra Raetica Trails Tour Festival: Datum: 30.06.-04.07.2026Ort: 3-Ländereck Ö-IT-CHwww.terra-raetica-trails.comSPART 10% mit unserem Code PLATTFUSS10 Außerdem ABUS. Checkt mal den neuen Taipan aus! Der Taipan vereint die Vorzüge der ABUS Road-Helme mit den vielseitigen Anforderungen des Gravel-Lifestyles. Mit diesem Gravel-Helm „Made in Italy“ fährst du dorthin, wo der Asphalt endet – und das Abenteuer beginnt.

Lange ist es her, dass es ein Hausbesuch gab. Doch Lasse hat seine Kategorie wieder aufgenommen, denn es gilt mal wieder was herauszufinden! Er will nämlich das Geheimnis des Laufens entschlüsseln. Dieses Jahr stehen bei den Plattfüßen so einige Läufe an. Unter anderem der Herrmannslauf und UTMB Mallorca. Dafür soll nun richtig trainiert werden. Aber wie trainiert man für einen Trailrun? Wir finden es gemeinsam raus! Diesmal zu Besuch: RUNSKILLSPARTNER DER FOLGE: ⁠⁠⁠LE MELO⁠⁠⁠ mit dem Code⁠⁠ PLATTFUSS10⁠⁠Der persönliche Caretaker für Sport, Alltag und was auch immer du gerade tust. Denn Wohlfühlen & Regeneration sollte nur ein paar Schluck weit entfernt sein. ZU DEN CARBS: ⁠⁠⁠HIER⁠⁠⁠ZU ALLEN ANDEREN PRODUKTEN: ⁠⁠⁠HIER⁠⁠PARTNER DER FOLGE: ⁠⁠GREAZE ⁠⁠Fahrradpflege auf dem höchsten Level: Spare 20% mit dem Code: ⁠⁠MATSCH20⁠

Wer brauch schon eine Beschreibung hier! Ihr kennt doch das Schema. Wir haben ein Themaund dann verheddern wir uns und reden über was ganz anderes 🤫PARTNER DER FOLGE: ⁠⁠LE MELO⁠⁠ mit dem Code⁠ PLATTFUSS10⁠Der persönliche Caretaker für Sport, Alltag und was auch immer du gerade tust. Denn Wohlfühlen & Regeneration sollte nur ein paar Schluck weit entfernt sein. ZU DEN CARBS: ⁠⁠HIER⁠⁠ZU ALLEN ANDEREN PRODUKTEN: ⁠⁠HIER⁠PARTNER DER FOLGE: ⁠GREAZE ⁠Fahrradpflege auf dem höchsten Level: Spare 20% mit dem Code: ⁠MATSCH20⁠

Wer guckt eigentlich wirklich Olympia? Also so als Fan und nicht nur nebenbei? Eigentlich niemand oder? Außerdem haben wir eine neue Kategorie, die zu einigen Diskussionen führen könnte! Wir sind gespannt, wie sie euch gefälltPARTNER DER FOLGE: ⁠⁠LE MELO⁠⁠ mit dem Code⁠ PLATTFUSS10⁠Der persönliche Caretaker für Sport, Alltag und was auch immer du gerade tust. Denn Wohlfühlen & Regeneration sollte nur ein paar Schluck weit entfernt sein. ZU DEN CARBS: ⁠⁠HIER⁠⁠ZU ALLEN ANDEREN PRODUKTEN: ⁠⁠HIER⁠PARTNER DER FOLGE: ⁠GREAZE ⁠Fahrradpflege auf dem höchsten Level: Spare 20% mit dem Code: ⁠MATSCH20⁠

Ob wir uns selbst manchmal für den Schwachsinn schämen, den wir verzapfen? Eventuell! Hört rein in unser neues Machtwert: Wir unterhalten uns über das Thema der Stunde: Den Superbowl und seine Halbzeitshow. Außerdem gibt es eine philosophische Ecke und wir nehmen uns die Mienentaucher zu Brust.Partner der Woche: PILLAR PERFORMANCE 15% MIT „PLATTFUSS“ULTRA IMMUNE C hilft dabei, die besonderen Herausforderungen für das Immunsystem zu bewältigen, mit denen erschöpfte Sportler konfrontiert sind, sowie diejenigen, die in den kälteren Wintermonaten von Krankheiten betroffen sind. CHECKT DAS AUS UNS SPART 15% FÜR ERSTBESTELLER MIT „PLATTFUSS“Partner der Woche: EVERY 25% MIT „EVERYLASSE“Ausgewogene, nährstoffreiche Meals, die in deinen Alltag passen. Tiefgekühlt, geliefert und in Minuten fertig.Ernährung fürs echte Leben, nicht nur für Neujahrsvorsätze. CHECKT ES AUS!CHECKT DAS AUS UND SPART GANZE 25% MIT DEM CODE „EVERYLASSE“

BimBam Bimmelmann! Wir sind back im Game der guten Laune und kommen mit einem besonderen Schmackofatz um die Ecke! Das hat die Welt noch nicht gesehen:Exklusiv für Plattfuß-Hörer:Mit dem Code Plattfuss20 bekommt ihr 20 % Rabatt auf die 24er-Packs.👉 getkamo.co Celebrate Your WinsPARTNER DER FOLGE: ⁠LE MELO⁠ mit dem Code PLATTFUSS10Der persönliche Caretaker für Sport, Alltag und was auch immer du gerade tust. Denn Wohlfühlen & Regeneration sollte nur ein paar Schluck weit entfernt sein. ZU DEN CARBS: ⁠HIER⁠ZU ALLEN ANDEREN PRODUKTEN: ⁠HIER⁠

Es tut uns Leid! Recht spät kommen wir in die Pötte und senden euch schöne Grüße aus dem kalten Norden. Wir gehen heute so richtig rein und nehmen Ironman mal so richtig auseinander. Davor haben sie sich gefürchtet - außerdem geht es um Bluttests, die Cyclassics und was kostet eigentlich was? PARTNER DER FOLGE: LE MELO mit dem Code PLATTFUSS10Der persönliche Caretaker für Sport, Alltag und was auch immer du gerade tust. Denn Wohlfühlen & Regeneration sollte nur ein paar Schluck weit entfernt sein. ZU DEN CARBS: HIERZU ALLEN ANDEREN PRODUKTEN: HIERPARTNER DER FOLGE: ⁠KJAVIK⁠Der perfekte Barfussschuh für alle, die nicht zeigen wollen, dass sie Barfussschuhe tragen. Denn dieser Schuh sieht einfach geil normal aus. ⁠KJAVIK ⁠-> Spare 15% mit dem Code ⁠PLATTFUSS

Eine Folge voller guter Geschichten. Lasse blamiert sich im Fitnessstudio bis auf die Knochen - eigentlich müsste er mit sofortiger Wirkung das Land verlassen. Außerdem sch***t er beim Bootskauf mal wieder richtig rein, während Hannes theoretisch illegal Gold guckt, weil ihm die Langeweile nur so aus dem Hals hängt . Außerdem rätseln sie über Canyon und wer sonst noch so neue Podcasts an den Start bringt. BLEIBT UNS TREU FREUNDE! MITGLIED WERDEN -> HIER KLICKENPARTNER DER FOLGE: KJAVIKDer perfekte Barfussschuh für alle, die nicht zeigen wollen, dass sie Barfussschuhe tragen. Denn dieser Schuh sieht einfach geil normal aus. KJAVIK -> Spare 15% mit dem Code PLATTFUSS PARTNER DER FOLGE: GREAZE Fahrradpflege auf dem höchsten Level: Spare 20% mit dem Code: MATSCH20

Dünne Hornhaut auf den Augen aber dicke an den Füßen! Es geht mit großen Schritten Richtung Freiheit! Kommt mit uns mit und genießt die neue Themenwelt. Wir bewegen uns in Richtung Trail Run und planen auch noch die geilste Weihnachtsfeier der Welt. Also kommt mit :-*PARTNER DER WOCHE: Benutzt den Code "PLATTFUSS" für 15% Rabatt bei PILLAR PERFORMANCE und holt euch die 3 wichtigsten Bausteine. MAGNESIUM, OMEGA 3 und KREATIN

Lasse ist weiterhin in Afrika unterwegs, genauer gesagt in Namibia, und sammelt große Abenteuer zwischen Weite, Wildnis und einer der höchsten Dünen der Welt. So beeindruckend das alles ist, langsam meldet sich auch die Sehnsucht nach dem gewohnten Leben. Hannes ist derweil zurück aus dem Trainingscamp und blickt als Mentor stolz auf seinen Schützling Tobi. Die Basis für einen erfolgreichen Start in Roth ist gelegt. Obendrauf gibt es eine weihnachtliche Überraschung von Hannes: 2026 wird tatsächlich ein Trail Run Jahr für die beiden Pappnasen. Lasse muss dafür nur noch seinen Fersensporn in den Griff bekommen. Aber wie wir wissen beginnt alles mit Selbsterkenntnis und das ist noch ein langer Weg…PARTNER DER WOCHE :⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠ICTRAINER⁠⁠⁠ Teste jetzt die beste Indoor Cycling App, die es je gegeben hat! Bestes Preis-Leistungsverhältniss, was es je gab! Nur 29,99 € pro Jahr, d.h. 2,50€ pro Monat. MIT DEM CODE: PFP25 bei ⁠⁠⁠ictrainer.de ⁠⁠⁠ jetzt 60 TAGE lang kostenfrei traineren!Kjavik steht für funktionale Barfußschuhe, die gemeinsam mit Profisportlern und Medizinern entwickelt wurden – für natürliche Bewegung und ein neues Fußgefühl. Mit dem Code PLATTFUSS bekommst du 15 % Rabatt, gratis Versand und zusätzlich das KJAVIK™ Insole-System kostenlos dazu (zwei Einlegesohlen zum Wechseln). Hier geht es zum Link: ⁠⁠⁠⁠⁠Kjavik

Zwei Länder, zwei Welten und doch irgendwie derselbe Kontinent. Zumindest, wenn man nur den Breitengrad betrachtet.Hannes trainiert im warmen Winterklima Fuerteventuras im Playitas und steckt mitten im Schwimm Overload. Mit dabei ist sein Kumpel Tobi, den er im Trainingscamp wie eine Vogelmama unter die Fittiche nimmt in der Hoffnung ihn fit Richtung Roth Finish zu bringen. Lasse erlebt derweil Namibia mit 4x4 Camping, wilden Tieren, purer Natur und zugleich der harten Realität von Armut und Rassismus. Ein Land voller Kontraste.Eine Folge voller Gegensätzen, Geschichten und jeder Menge Spaß.HIER MITGLIED WERDEN : ⁠⁠HIER KLICKEN⁠PARTNER DER WOCHE :⁠⁠ ⁠⁠ICTRAINER⁠⁠ Teste jetzt die beste Indoor Cycling App, die es je gegeben hat! Bestes Preis-Leistungsverhältniss, was es je gab! Nur 29,99 € pro Jahr, d.h. 2,50€ pro Monat. MIT DEM CODE: PFP25 bei ⁠⁠ictrainer.de ⁠⁠ jetzt 60 TAGE lang kostenfrei traineren!Kjavik steht für funktionale Barfußschuhe, die gemeinsam mit Profisportlern und Medizinern entwickelt wurden – für natürliche Bewegung und ein neues Fußgefühl. Mit dem Code PLATTFUSS bekommst du 15 % Rabatt, gratis Versand und zusätzlich das KJAVIK™ Insole-System kostenlos dazu (zwei Einlegesohlen zum Wechseln). Hier geht es zum Link: ⁠⁠⁠⁠Kjavik

Wir sind immer noch auf Tour und senden euch schöne Grüße aus Leipzig! Hört unseren Stimmen zu und lehnt euch zurück!PARTNER DER WOCHE : ICTRAINER Teste jetzt die beste Indoor Cycling App, die es je gegeben hat! Bestes Preis-Leistungsverhältniss, was es je gab! Nur 29,99 € pro Jahr, d.h. 2,50€ pro Monat. MIT DEM CODE: PFP25 bei ictrainer.de jetzt 60 TAGE lang kostenfrei traineren!

LIVE VON DER GROSSEN KINO-TOUR AUS DETMOLDPartner der Woche:⁠BETTER⁠ Die besten Carbs - magenfreundlich und geschmacksneutral- lieben wir! Jetzt ausprobieren und 15% sparen mit dem Code PLATTFUSS15

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HIER MITGLIED WERDEN : HIER KLICKENDie Stimmung ist bombastisch im Haus. Wir haben uns mal wieder massiv verquatscht und sind Hölzchen zum Stöckchen gekommen 😅 alter Verwalter! 👨‍💼 Unser Partner der Woche sind PaceheadsSpare jetzt 5% mit dem Code Plattfuss5 auf deine nächste Miete. Klicke hier und checke das Sortiment: hier Und KJAVIK Die besten Schuhe der Welt für Gym und Reisen. Kompakt und fresh: 15% mit dem Code PLATTFUSS Erwähnte Doku:Der Absturz von Mois SWR Handswerkskunst

Oben und unten tut es weh! Das Gravelcamp macht uns müde, aber es schockt so dermaßen, dass wir überlegen: Wieso sollte man überhaupt noch Straße fahren? Mitglied werden: ⁠hier drücken it dem Code ⁠PLATTFUSS15⁠ bekommt ihr 15% auf die besten Carbs, die es da draußen gibt! Holt sie direkt nach Hause und spart 15% auf Hydration, Carbs und Performance! Danke für den Support! Teilt die Folge fleißig und erzählt weiter, dass es uns gibt!

Huhu ihr Punker! Plattfuss nimmt das mit dem Paris Halbmarathon das nächste Ziel ins Visier und Lasse erklärt wieso unrealistische Ziele manchmal die besseren sind. Außerdem klären wir den großen Bootsfail auf und gehen nochmal deep in die Analyse der letzten Monate. Mitglied werden: hier drücken PARTNER DER WOCHE: KAMOKamo 45 is a functional non-alcoholic beer that delivers the perfect balance of electrolytes needed after a workout. SPARE 10% BEI KAMO mit dem Code PLATTFUSShttps://getkamo.coZweiter Parter ist BETTERMit dem Code PLATTFUSS15 bekommt ihr 15% auf die besten Carbs, die es da draußen gibt! Holt sie direkt nach Hause und spart 15% auf Hydration, Carbs und Performance! Danke für den Support! Teilt die Folge fleißig und erzählt weiter, dass es uns gibt! Danke für tolle 6 Jahre

Lasse setzt zum Rekord an! Diesen Versuch begleiten wir hier audiotechnisch mit unseren Freunden von Nordlicht Ausdauer Coaching. Wie sehr kann man sich eigentlich in 20 Wochen verbessern? Wie bekommt man die Wende hin und erreicht Höchstleistungen auf allen Ebenen? Außerdem reden wir über die Allianz des Bösens - den Enhanced Games! DIESE FOLGE WIRD PRÄSENTIERT VON ⁠BETTER⁠!Holt euch die geilsten Carbs der Welt mit unserem Code: ⁠PLATTFUSS15⁠AUSSERDEM VON ⁠KJAVIK⁠ Holt euch 15% auf

Was war das für eine Woche? Hannes hat sich beim HYROX HAMBURG so richtig ausgepowert. Doch das wurde überschattet vom LAST SOUL ULTRA. Wie krank war das denn? Hört ihr alles bei uns in der Folge❤️ Wer uns liebt, hört werbefrei & exklusiv unter ⁠Langdistanz⁠Partner der Folge:⁠⁠ FLASCHENPOST⁠⁠ (PLATTFUSS10) flaschenpost - Dein Getränke- und SupermarktLebensmittel, Getränke und Drogerieartikel – bei uns kannst du alle Produkte für deinen Wocheneinkauf bequem online bestellen.SPARE 10€ plus Versand mit dem Code: PLATTFUSS10⁠PILLAR PERFORMANCE⁠Spare 15% mit dem Code: „Plattfuss“ und lass dir das beste Magnesium oder Immun C direkt nach Hause schicken. Der. Code gilt nicht nur für Neukundin*innen.

Holt die Bockwurst aus dem Köcher und macht euch bereit. Wir läuten den Herbst ein mit krassem Material. Es geht um Hannes ersten Marathon, Ironman WM, Herbstzauber. Partner der Folge:⁠ FLASCHENPOST⁠ (PLATTFUSS10) flaschenpost - Dein Getränke- und SupermarktLebensmittel, Getränke und Drogerieartikel – bei uns kannst du alle Produkte für deinen Wocheneinkauf bequem online bestellen.SPARE 10€ plus Versand mit dem Code: PLATTFUSS10PILLAR PERFORMANCESpare 15% mit dem Code: „Plattfuss“ und lass dir das beste Magnesium oder Immun C direkt nach Hause schicken. Der. Code gilt nicht nur für Neukundin*innen.

Haha, keine Ahnung. Diese Folge ist einfach ein ganzer Fiebertraum. Wir gehen über Milchenzug, über Bikepacking bis zum Ultramarathon. Außerdem? Kann man noch Hawaii oder ist das nun vorbei durch Trump?Partner der Folge: FLASCHENPOST (PLATTFUSS10)flaschenpost - Dein Getränke- und SupermarktLebensmittel, Getränke und Drogerieartikel – bei uns kannst du alle Produkte für deinen Wocheneinkauf bequem online bestellen.SPARE 10€ plus Versand mit dem Code: PLATTFUSS10

Kommen wir erstmal alle wieder rein! So geil, dass ihr noch da seid, obwohl wir solange weg waren. Nur nice! - wir starten seicht rein und schneiden jedes Thema der Welt einmal an! haha. Lasst bitte mal ein Kommentar da, damit wir wissen, dass ihr da seid! PARTNER DER WOCHE: KOONA45 mit dem Code PLATTFUSS 10% billigerKOONA45 - Koona45 ist die Antwort auf die Frage, die wir uns alle gestellt haben. Wie geil kann man Elektrolyte noch verpacken! Und Koona45 hat es geschafft .3600mg/l Elektrolyte auf einem Liter! Damit perfekt für dein Reward nach jeder großen Anstrengung. 10% bekommt ihr mit dem Code PLATTFUSS

Wir stechen in See und kaufen uns ein Podcast Boot! Mehr wollen wir dazu nicht sagenZum neuen YouTube Video:https://youtu.be/rmFfhX_AMGc?si=2KHSWiZwdoXJB9YeSponsor der Folge: KJAVIK Unsere Partner für diese Folge:Kjavik steht für funktionale Barfußschuhe, die gemeinsam mit Profisportlern und Medizinern entwickelt wurden – für natürliche Bewegung und ein neues Fußgefühl. Mit dem Code PLATTFUSS bekommst du 15 % Rabatt, gratis Versand und zusätzlich das KJAVIK™ Insole-System kostenlos dazu (zwei Einlegesohlen zum Wechseln). Hier geht es zum Link: Kjavik

Kiel Triathlon? Als Staffel natürlich dominiert – mit einer Sekunde Vorsprung. Lasse und Hannes im ganz großen Licht und Simon ist auch dabei … na ja, fast – seine Laufleistung war nicht ganz unentscheidend. Doch nach dem Hoch kommt der Fall: Beim Matschfuß-Scouting wurde Lasse nach 60 km der Stecker gezogen. Zum Schluss wird’s philosophisch: Über Menschen, die man täglich sieht, nie kennt – und denen man trotzdem Geschichten andichtet.ZUM YOUTUBE VIDEO: YOUTUBEPartner der Woche: Pillar Performance – bestes Magnesium, jetzt in Lemon Lime! Mit Code Plattfuss gibt’s 15 %.❤️ Wer uns liebt, hört werbefrei & exklusiv unter Langdistanz.

Es ist heiß, wir sind spät – aber wir haben natürlich eine Ausrede! Hannes war in Österreich auf geheimer Matschfuß-Mission in den Kalkalpen: steile Berge, dichter Wald und Champagner-Gravel vom Feinsten. Dazu unser epischer Rideout auf der Horizon-Van-Tour mit Mimi & Stig – 95 Leute, Start von unserem Laden und jede Menge gute Laune. Und als krönender Abschluss: dieses Wochenende starten wir als Staffel beim Kiel Triathlon.❤️ Wer uns liebt, hört werbefrei & exklusiv unter Langdistanz

In dieser Folge der Wechselzone spreche ich mit Elias Jochner. Er ist Hobby-Athlet mit einem Fokus auf Krafttraining und Ausdauersport – und Gründer aus Überzeugung. Direkt nach dem Abitur hat er eine Druckerei aufgebaut, heute widmet er sich seinem Herzensprojekt: dem Barfußschuh-Start-up Kjavik. Gemeinsam mit Ärztinnen, Experten und Profisportlern aus Triathlon, MMA und Functional Fitness entwickelt er Schuhe, die unsere Füße wieder natürlich arbeiten lassen.Das Thema dieser Folge: Füße – und die vielen Probleme, die wir mit ihnen haben. Über 60 Prozent der Deutschen leiden an Fußfehlstellungen. Auch wir tragen das Thema gewissermaßen im Namen. Gemeinsam mit Elias beleuchte ich die Ursachen dieser Entwicklung, wir sprechen über den Einfluss von Mode und Schuhdesign der letzten Jahrzehnte und darüber, welche Folgen moderne Sneaker auf Muskulatur, Gangbild und Beweglichkeit haben können.Elias gibt tiefe Einblicke in die Gründung von Kjavik, die Herausforderungen der ersten Produktion und seine Vision für gesündere Füße – und mehr Bewusstsein im Umgang mit unserem Fundament.Themen in dieser Folge:Warum über 60 % der Menschen an Fußfehlstellungen leidenWie Mode und Sneaker unsere Füße verändert habenDer Zusammenhang zwischen Schuhen, Muskulatur und GangbildDie Idee hinter Kjavik und der Weg zum ersten BarfußschuhWarum unsere Füße mehr Aufmerksamkeit verdienenÜber Elias Jochner:Elias ist Hobby-Athlet und Unternehmer aus Leidenschaft. Mit Kjavik hat er ein Start-up gegründet, das Barfußschuhe neu denkt – funktional, sportlich und gemeinsam mit Expertinnen aus Medizin und Leistungssport entwickelt. In diesem Gespräch teilt er seine persönliche Motivation und seinen Blick auf eine oft übersehene Körperregion: unsere Füße.Unsere Partner für diese Folge:Kjavik steht für funktionale Barfußschuhe, die gemeinsam mit Profisportlern und Medizinern entwickelt wurden – für natürliche Bewegung und ein neues Fußgefühl. Mit dem Code PLATTFUSS bekommst du 15 % Rabatt, gratis Versand und zusätzlich das KJAVIK™ Insole-System kostenlos dazu (zwei Einlegesohlen zum Wechseln). Hier geht es zum Link: KjavikWhoop ist ein displayloses Wearable, das 24/7 deine Körperdaten erfasst – ganz ohne Ablenkung. Es hilft dir, Belastung, Erholung und Schlaf besser zu verstehen. Als Hörer bekommst du jetzt einen Monat gratis zum Testen – inklusive Whoop 5.0.Werbefrei hören und uns unterstützen?Wenn dir gefällt, was wir machen, und du willst, dass dieses Format auch in Zukunft weiterläuft, dann werde jetzt Mitglied. Du bekommst jede Folge in einem Extra-Feed komplett ohne Werbung, unterstützt unsere Arbeit direkt – und hilfst uns, weiterhin unabhängige, gut recherchierte und ehrliche Gespräche zu führen.Jetzt Mitglied werden: HIER KLICKEN

Der Schwarze Kaiman (Melanosuchus niger), auch Mohrenkaiman genannt, ist ein Vertreter der Kaimane (Caimaninae) innerhalb der Familie der Alligatoren.UNSER PARTNER FÜR ⁠KOHLENHDYRATE⁠!⁠⁠⁠GET BETTER⁠⁠⁠ ist unser neuer Partner für die richtige Kohlenhydrate auf dem Rad. In unsere Radflasche kommt nur ⁠PURE CARB⁠ und ⁠HYDRATION⁠ . Wollt ihr testen? Dann nutzt den Code ⁠⁠⁠⁠PLATTFUSS15⁠⁠⁠⁠ für 15% ! Auf gehts Freunde!

Plattfuss Podcast ist wie eine Schüssel PALEO Müsli. Die Witze sind aus der Steinzeit und die Hosts hässlich wie Mammuts. Aber dennoch habt ihr wieder eingeschaltet. Also gebt uns fünf Sterne und folgt uns bei Spotify oder auf einer der anderen Plattformen! KJAVIK⁠ ist SPONSOR DER WOCHESpare 15% mit dem Code PLATTFUSS auf ⁠kjavik.com⁠. Checkt jetzt aus, wieso das kein normaler Sneaker ist, sondern ein unnormal Guter!ZWEITER PARTNER: KOONA 45 Spare jetzt 10% auf deine nächste Bestellung mit dem Code: PLATTFUSS Du willst uns unterstützen und dazu alle Folgen Werbefrei hören? Werde jetzt Mitglied in der Langdistanz und erhalte jede Folge in einem ⁠⁠⁠Extra-Feed ohne Werbung!⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Interesse an unserem Newsletter: Dann gehe jetzt auf unsere Webseite und melde dich mit deiner Email-Adresse an.

Wir sind besser als Pogacar. Das ja mal klar! Aber wie funktioniert eigentlich die TOUR DE FRANCE ? Wieso gibt es überhaupt diese Rundfahrt und welche Geschichten hat die Tour bereits geschrieben. Wir erzählen uns die tollsten Geschichten aus über 120 Jahre Tourgeschichte und erklären die Regeln der besten Rundfahrt der Welt. Außerdem beschäftigen wir uns auch mit den negativen Seite der Tour und dem Veranstalter A.S.O. Nicht alles ist Gold, was glänzt!KJAVIK ist SPONOR DER WOCHESpare 15% mit dem Code PLATTFUSS auf kjavik.com. Checkt jetzt aus, wieso das kein normaler Sneaker ist, sondern ein unnormal Guter!Du willst uns unterstützen und dazu alle Folgen Werbefrei hören? Werde jetzt Mitglied in der Langdistanz und erhalte jede Folge in einem ⁠⁠Extra-Feed ohne Werbung!⁠⁠⁠⁠⁠⁠Interesse an unserem Newsletter: Dann gehe jetzt auf unsere Webseite und melde dich mit deiner Email-Adresse an.

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Danke für den krassesten Support, den zwei Agegrouper jemals hatten. DANKE!!!PARTNER DER WOCHE: RYZON Ihr bekommt mit unserem code plattfuss_10 direkt 10% auf euren Warenkorb. Einfach einlösen und losshoppen!

Wir waren noch nie so aufgeregt! Danke für den unglaublichen Support über die letzen Tage und insgesamt auf dem Weg nach Roth. Wir können uns nur verneigen vor so viel Liebe und Unterstützung. Unser Partner für diese Folge: BETTER ist offizieller Partner der Wechselzone. In unsere Radflasche kommt nur PURE CARB und HYDRATION von BETTER – magenfreundlich, geschmacksneutral und auf höchste Performance ausgelegt.Wenn du es selbst ausprobieren willst, bekommst du mit dem Code PLATTFUSS15 ganze 15 % Rabatt auf deinen Einkauf bei ⁠get-better.co

Nächste Woche ist es soweit! Der Wels zeigt sein Gesicht und wir gehen an den Start. Die Challenge Roth wird uns wohl oder übel die Grenzen aufzeigen und wir sind bereit. Noch nie waren wir so fit, aber noch nie waren wir auch so aufgeregt. Danke an alle Mitglieder, die das möglich gemacht haben. WERDE ⁠⁠MITGLIED ⁠⁠UND BEKOMME JEDE FOLGE IN EINEM EXTRAFEED ⁠⁠OHNE WERBUNG⁠⁠ !!!ZU STEADY: ⁠⁠HIER KLICKEN⁠⁠PARTNER DER FOLGE: BUYCYCLEMit unserem Code sparst du jetzt 20% auf den Verkäuferschutz bei BUYCYCLE. Geh einfach auf buycycle.com/plattfusspodcast und nutze unseren Code beim Upload. Noch einmal: buycycle.com/plattfusspodcast Bike einstellen, 20 % sparen – und den Verkauf komplett stressfrei abwickeln. Jetzt auf buycycle.com/plattfusspodcast

Nur noch 3 Wochen bis Roth und nur noch 3 Wochen bis zum Ende des Projekts. Nie hätten wir gedacht, dass wir soweit kommen. Danke für den ganzen Support. Was eine weltklasse Folge von weltklasse Podcastern. Da ist alles dabei, was ein Podcast braucht und das beste daran: Es gibt direkt eine neue wunderbare Kategorie, die es so noch nicht gegeben hat. Also hört rein und lasst euch treiben!WERDE ⁠MITGLIED ⁠UND BEKOMME JEDE FOLGE IN EINEM EXTRAFEED ⁠OHNE WERBUNG⁠ !!!ZU STEADY: ⁠HIER KLICKEN⁠UNSER PARTNER FÜR ⁠KOHLENHDYRATE⁠!⁠GET BETTER⁠ ist unser neuer Partner für die richtige Kohlenhydrate auf dem Rad. In unsere Radflasche kommt nur ⁠PURE CARB⁠ und ⁠HYDRATION⁠ . Wollt ihr testen? Dann nutzt den Code ⁠⁠PLATTFUSS15⁠⁠ für 15% ! Auf gehts Freunde!

Wir waren in Bonn beim legendären Bonn Triathlon und auf Amrum, um dort 27Km und die Insel zu laufen. Es gibt also gleich zwei RACEREPORTS und eine neue Kategorie, die da lautet: WO TUT ES WEH! Wir sammeln die Einzelteile unserer Körper zusammen und versuchen uns bis Roth zusammenzuhalten. Drückt die Daumen!PARTNER DER WOCHE: PILLAR PERFORMANCECHECKT MAL PILLAR AUS UND SICHERT EUCH 15% AUF EURE NÄCHSTE BESTELLUNG.

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Lasse erzählt von seiner Rückfahrt mit Fähre und Auto. Zwei Tage in einer Blechbüchse von Mallorca nach Kiel! Da gibt es viel zu erzählen ❤️Partner der Woche: WHOOPTeste WHOOP einen Monat lang kostenlos. Wähle aus unseren drei neuen Mitgliedschaftsstufen die aus, die am besten zu deinen Zielen und deinem Budget passt. Erste Schritt für 0 € mit WHOOPWERDET MITGLIED: ZU STEADY

Büdde schön! Ihr habt es gefordert! Die Nachbesprechung von 70.3 Alcudia ist da und es war wirklich der Hammer. Wir haben selten so gelacht. Gemeinsam mit unserem Coach Simon Bäcker sind wir die Erinnerungen noch einmal durchgegangen und haben alles analysiert und auch ein Auge auf das Rennen in Roth geworfen. Es wird wild!PACEHEADS⁠ mit dem Code: ⁠PLATTFUSS5⁠Miete und teste Premium-Sport Equipment für bis zu 12 Monate im Paceheads-Abo. Nach dem Abo kannst du dich für einen Kauf oder Retoure entscheiden. Bei Übernahme, werden deine bereits gezahlten Mieten komplett angerechnet.

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Unser Ironman 70.3 Alcudia Race Reacap! Extra für euch, damit ihr was auf den Ohren habt und wir nicht vergessen, was war! Aufgenommen in der Besenkammer, aber dafür frisch! Gruß und Kuss UNSER PARTNER FÜR KOHLENHDYRATE!GET BETTER ist unser neuer Partner für die richtige Kohlenhydrate auf dem Rad. In unsere Radflasche kommt nur PURE CARB und HYDRATION . Wollt ihr testen? Dann nutzt den Code PLATTFUSS15 für 15% ! Auf gehts Freunde!

Die Wettkampfbesprechung mit unserem Coach Simon Bäcker von Nordlicht Ausdauer Coaching zu unserem Ironman 70.3 Mallorca. PACEHEADS mit dem Code: PLATTFUSS5Miete und teste Premium-Sport Equipment für bis zu 12 Monate im Paceheads-Abo. Nach dem Abo kannst du dich für einen Kauf oder Retoure entscheiden. Bei Übernahme, werden deine bereits gezahlten Mieten komplett angerechnet.

Es ist soweit Leute! 5 Jahre enden in diesen Moment. Kriegen wir es wirklich hin gemeinsam an die Startlinie zu kommen? Es würde an einer Sensation grenzen! Also was sagt ihr? Klappt es? PARTNER DER WOCHE: PILLAR PERFORMANCE mit dem Code "PLATTFUSS"PILLAR PERFORMANCE ⁠Hole dir IMMUN C oder TRIPLE MAGNESIUM mit 15% Rabatthttps://pillarperformance.eu/ mit dem Code "PLATTFUSS"

Die Fahrradmaus zu Besuch!NEUER PARTER: ⁠POWERBAR⁠Alle neuen Black Line Produkte gibt es ab sofort im Powerbar Onlineshop unter⁠powerbar.eu⁠15% Rabatt auf die gesamte Bestellung* ab einem Bestellwert von 50€ mit dem CodePBPLATT1520% Rabatt auf die gesamte Bestellung* ab einem Bestellwert von 100€ mit dem CodePBPLATT20* Der Code ist gültig vom 18.04.25 bis 02.05.25 auf das gesamte Powerbar Sortiment.Mindestbestellmenge 50€ für PBPLATT15, 100€ für PBPLATT20. Nicht mit anderenAktionen oder bereits rabattierten Artikel kombinierbar. Der Rabatt ist nur für Einkäufe ausDeutschland und Österreich im Powerbar Online Shop auf www.powerbar.eu gültig.Maximaler Rabatt 300€. Wir behalten uns das Recht vor, den Code zu löschen, wenn esAnzeichen von Missbrauch gibt.

Zu Besuch bei einer Legende! Jan Eric Schwarzer hat auf Mallorca einen Dreh- und Angelpunkt für den Radsport erschaffen. Sein Cafe Sa Mola und sein Hotel MA 13 sind jetzt schon legendär. Wir er das geschafft hat und was eigentlich ein Steherrennen ist, erklären wir euch in einer ganz tollen Folge. Danke an Jan Erik und an sein ganzen Team für die tolle Gastfreundschaft. Bei euch fühlen wir uns immer wohl!UNSER PARTNER FÜR ⁠KOHLENHDYRATE⁠!GET BETTER ist unser neuer Partner für die richtige Kohlenhydrate auf dem Rad. In unsere Radflasche kommt nur ⁠PURE CARB⁠ und ⁠HYDRATION⁠ . Wollt ihr testen? Dann nutzt den Code ⁠PLATTFUSS15⁠ für 15% ! Auf gehts Freunde!

Wir lassen den Mief aus dem Konklave und bemalen die Sixtinische Kapelle des Triathlons neu. Ahoi ihr Kameraden - hier kommt neues Material. PARTNER DER WOCHE: PACEHEADSMit dem Code "plattfuss5" gibt es 5% auf deine nächste Miete oder deinen nächsten Einkauf! Checkt mal Paceheads aus!

Die Wurst hat sich verheddert liebe Freunde! Wir waren so richtig im Sack und nun sind wir wieder da! Freut ihr euch? Was soll jetzt noch passieren? NEUER PARTER: POWERBARAlle neuen Black Line Produkte gibt es ab sofort im Powerbar Onlineshop unterpowerbar.eu15% Rabatt auf die gesamte Bestellung* ab einem Bestellwert von 50€ mit dem CodePBPLATT1520% Rabatt auf die gesamte Bestellung* ab einem Bestellwert von 100€ mit dem CodePBPLATT20* Der Code ist gültig vom 18.04.25 bis 02.05.25 auf das gesamte Powerbar Sortiment.Mindestbestellmenge 50€ für PBPLATT15, 100€ für PBPLATT20. Nicht mit anderenAktionen oder bereits rabattierten Artikel kombinierbar. Der Rabatt ist nur für Einkäufe ausDeutschland und Österreich im Powerbar Online Shop auf www.powerbar.eu gültig.Maximaler Rabatt 300€. Wir behalten uns das Recht vor, den Code zu löschen, wenn esAnzeichen von Missbrauch gibt.