#34 đ Om angst, hvorfor fĂ„r vi angst + min personlige erfaring
Episoden er flyttet til Overskuddsliv-appen. Her finner du den og mange andre â sammen med verktĂžy, Ăžvelser og meditasjoner. PrĂžv appen gratis pĂ„ overskuddliv.no đž
Overskuddsliv · psykologspesialist Liv Selland
Audio is streamed directly from the publisher (sphinx.acast.com) as published in their RSS feed. Play Podcasts does not host this file. Rights-holders can request removal through the copyright & takedown page.
Show Notes
Angst â hvorfor fĂ„r vi det, og hva kan vi gjĂžre med det? (Del 1 av 3)
Angst er noe mange kjenner pĂ„ â men fĂ„ snakker Ă„pent om. I denne fĂžrste episoden av en poddserie i tre deler, gĂ„r jeg inn pĂ„ hva angst egentlig er, hvorfor vi rammes, og deler av min egen erfaring med angst.
I de to neste episodene tar jeg deg med pĂ„ et grundig dykk i alt det viktigste jeg har lĂŠrt og erfart at faktisk hjelper i mĂžte med angst â pĂ„ en mĂ„te du kan bruke selv, i din egen hverdag.
Du fĂ„r kunnskap, Ăžvelser og perspektiver som kan gjĂžre en stor forskjell â enten angsten er stor og hemmende, eller bare ligger som en uro i bakgrunnen.
Episoden er flyttet til Overskuddsliv-appen đž
Her finner du den og mange andre â sammen med verktĂžy, Ăžvelser og meditasjoner. PrĂžv appen gratis pĂ„: www.overskuddliv.no
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.