#31 🔒 Grenser og grensesetting. Når noen ikke er bra for deg - hva kan du gjøre?
Episoden er flyttet til Overskuddsliv-appen. Her finner du den og mange andre – sammen med verktøy, øvelser og meditasjoner. Prøv appen gratis på overskuddliv.no 🌸
Overskuddsliv · psykologspesialist Liv Selland
Audio is streamed directly from the publisher (sphinx.acast.com) as published in their RSS feed. Play Podcasts does not host this file. Rights-holders can request removal through the copyright & takedown page.
Show Notes
Når noen ikke er bra for deg – hva gjør du da?
Grenser handler ikke om å være hard – de handler om å ta vare på deg selv.
I denne episoden snakker jeg om hvorfor sunne grenser er helt avgjørende for hvordan du har det – og hvorfor det likevel kan være så vanskelig å sette dem.
Du får høre hva som gjør grensesetting utfordrende, og hva du konkret kan gjøre for å utvikle tryggere og tydeligere grenser – spesielt i relasjoner som tapper deg.
💪 En episode for deg som vil stå sterkere i deg selv – og ha det bedre med andre.
Episoden er flyttet til Overskuddsliv-appen 🌸
Her finner du den og mange andre – sammen med verktøy, øvelser og meditasjoner. Prøv appen gratis på: www.overskuddliv.no
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.