#26 đ Mer overskudd ved Ă„ slippe kontrollen pĂ„ fĂžlelser og symptomer
Episoden er flyttet til Overskuddsliv-appen. Her finner du den og mange andre â sammen med verktĂžy, Ăžvelser og meditasjoner. PrĂžv appen gratis pĂ„ overskuddliv.no đž
Overskuddsliv · psykologspesialist Liv Selland
Audio is streamed directly from the publisher (sphinx.acast.com) as published in their RSS feed. Play Podcasts does not host this file. Rights-holders can request removal through the copyright & takedown page.
Show Notes
NĂ„r vi prĂžver Ă„ kontrollere det som skjer inni oss
I denne episoden fortsetter jeg pĂ„ temaet kontroll â men nĂ„ vender vi blikket innover.
Mange bruker mye energi pĂ„ Ă„ prĂžve Ă„ kontrollere fĂžlelser og kroppslige symptomer. Det er forstĂ„elig â men ofte gjĂžr det vondt verre. NĂ„r vi kjemper mot det vi fĂžler, kan fĂžlelsene bli sterkere, og symptomene mer plagsomme.
đ©· Jeg snakker om hvorfor det skjer â og hva vi heller kan gjĂžre, for Ă„ mĂžte det som skjer inni oss pĂ„ en annen mĂ„te.
Episoden er flyttet til Overskuddsliv-appen đž
Her finner du den og mange andre â sammen med verktĂžy, Ăžvelser og meditasjoner. PrĂžv appen gratis pĂ„: www.overskuddliv.no
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.