#10 đ De 6 stadiene tilbake fra utbrenthet
Episoden er flyttet til Overskuddsliv-appen. Her finner du den og mange andre â sammen med verktĂžy, Ăžvelser og meditasjoner. PrĂžv appen gratis pĂ„ overskuddliv.no đž
Overskuddsliv · psykologspesialist Liv Selland
Audio is streamed directly from the publisher (sphinx.acast.com) as published in their RSS feed. Play Podcasts does not host this file. Rights-holders can request removal through the copyright & takedown page.
Show Notes
Mange som har blitt rammet av stressrelaterte helseplager og utbrenthet gÄr igjennom typiske stadier i tilfriskningen. I denne episoden beskriver jeg 6 stadier som jeg opplever hos mange.
MĂ„let med Ă„ dele disse 6 stadiene er Ă„ gi deg som jobber deg tilbake fra stressrelatert sykdom en ide om hvordan prosessen vanligvis ser ut.
Men - det er viktig Ă„ huske pĂ„ at vi alle er forskjellige, og at ogsĂ„ tilfriskning etter utbrenthet er individuelt â€ïž
Fasene jeg beskriver i episoden er:
- Fornektelse
- Kollisjonen
- Avstand
- Reevaluering
- Tilbake til hverdagen
- Frisk
Jeg hĂ„per episoden gir verdi for deg!đ±
Dersom du Þnsker hjelp pÄ veien tilbake fra stressrelatert sykdom, kan jeg anbefale kurset mitt Tilbake fra stress og utbrenthet. FÄ rabatt pÄ kurset ved Ä bruke koden "Tilbake1990".
Episoden er flyttet til Overskuddsliv-appen đž
Her finner du den og mange andre â sammen med verktĂžy, Ăžvelser og meditasjoner. PrĂžv appen gratis pĂ„: www.overskuddliv.no
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.