Episode 24
TEST VAM ⏱ ¿Cómo calcular tu Velocidad Aeróbica Máxima en Running?
OptimaSport Preparación Física · Entrenamiento en Running y Tra
March 17, 202217m 0s
Audio is streamed directly from the publisher (ivoox.com) as published in their RSS feed. Play Podcasts does not host this file. Rights-holders can request removal through the copyright & takedown page.
Show Notes
En este audio aprenderás cómo evaluar tu velocidad aeróbica máxima (VAM) si eres un corredor o corredor de montaña.
Aprenderás diferentes tipos de Test para la VAM y cuál es mejor para tu nivel.