Gestión del Estrés y las Emociones en el Deporte con Rodri Sampedro (Coach)
OptimaSport Preparación Física · Entrenamiento en Running y Tra
May 4, 20211h 3m
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Entrevista a Rodri Sampedro, Coach y experto en Mindfulness.
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En esta entrevista hablamos con Rodri sobre como gestionar la presión que nos imponemos, el estrés, las emociones de una carrera. Es una entrevista que te recomiendo verla incluso varias veces para profundizar en por qué corres, qué buscas entrenando corriendo y aprendas a gestionar las emociones y pensamientos de forma correcta.