Entrenamiento de Series La Realidad ⚠
OptimaSport Preparación Física · Entrenamiento en Running y Tra
September 12, 20228m 52s
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Show Notes
¿Es el entrenamiento de series el mejor método de entrenamiento para un corredor?
¡En este podcast vamos a saber la realidad!
Código DESCUENTO 10% Planes de Entrenamiento Running & Trail: PLAN10
https://www.victorvalldecabres.com/planes-de-entrenamiento-running-y-trail-running/
00:26 Realidad Entrenamiento
01:29 Series ¿Es el mejor método?
03:07 Ejemplo
05:05 ¿Cómo saber si necesitas series?
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