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Show Notes
今回は『睡眠』がテーマ。
睡眠が大事だとわかっていても、寝る前にスマホを見てしまうそれ、「Revenge Bedtime Procrastination」というらしい。
「寝ていないこと」が美徳な文化あるよね？/「帰ってお風呂に入るのめんどくさいな…で寝落ち」はその後にお風呂に入る体力を貯めるための「計画的寝落ち」/生活環境を整えることへのリスペクト
睡眠に関するアレコレを竹田ダニエル×長井優希乃でお届け！