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EPISODIO #29. Inmunología, sobre-entreno y nutrición

EPISODIO #29. Inmunología, sobre-entreno y nutrición

Nutriexper · Nutriexper

September 2, 2023

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Show Notes

Hoy vamos a explorar un tema de gran interés para los amantes del deporte: el impacto del ejercicio en nuestro sistema inmunológico, el sobre-entrenamiento y como la nutrición puede ser nuestra aliada en todo ello. Vamos a sumergirnos en los últimos estudios científicos para entenderlo y ser más conscientes en nuestras decisiones