Ayuno y uso de las grasas como fuente energética en el deporte
Nutriexper · Nutriexper
February 8, 2023
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Show Notes
Hablamos sobre los motivos que pueden llevar a un deportista a practicar el ayuno y como podemos aumentar el uso de grasa como fuente energética en el deporte para así ser mucho más eficientes en los entrenamientos o competiciones.