Show overview
Nutrición desde Cero has been publishing since 2021, and across the 2 years since has built a catalogue of 63 episodes, alongside 1 trailer or bonus episode. That works out to roughly 5 hours of audio in total. Releases follow a fortnightly cadence, with the show now in its 2nd season.
Episodes typically run under ten minutes — most land between 3 min and 5 min — though episode length varies meaningfully from one episode to the next. None of the episodes are flagged explicit by the publisher. It is catalogued as a ES-language Health & Fitness show.
The catalogue appears to be on hiatus or wound down — the most recent episode landed 3 years ago, with no new episodes in over a year. The busiest year was 2022, with 39 episodes published. Published by José Mª Puya.
From the publisher
Píldoras para acercar la Nutrición a todos los públicos. Con el dietista-nutricionista José María Puya. Consulta personalizada en https://www.alimentologia.com
Latest Episodes
View all 63 episodes3 Productos recomendados en Supermercados Mercadona
Patrocinador: gel dentífrico Yotuel Microbiome Care (cómpralo en El Corte Inglés, farmacias y parafarmacias): https://yotuel.com/es/microbioma Alimentos recomendados: – Queso fresco batido desnatado: https://bit.ly/31Q2f36 – Chocolate negro 85%: https://bit.ly/3dT3pwR – Chocolate negro 72%: https://bit.ly/3IOetd4 – Guacamole: https://bit.ly/3IRYXg2 ¿Quién soy? Me llamo José María Puya. Soy Dietista-Nutricionista, Tecnólogo Alimentario y Técnico Sup. Dietética. Puedes contactarme en [email protected] Sígueme en: Web: https://www.nutriciondesdecero.com Instagram: https://www.instagram.com/nutricion.desde.cero
Frutas de verano para mantenerse hidratado y saludable
Patrocinador: gel dentífrico Yotuel Microbiome Care (cómpralo en El Corte Inglés, farmacias y parafarmacias): https://yotuel.com/es/microbioma Si estás buscando opciones saludables y sabrosas para refrescarte en el verano, no te pierdas este episodio sobre frutas de temporada y sus beneficios nutricionales. ¿Quién soy? Me llamo José María Puya. Soy Dietista-Nutricionista, Tecnólogo Alimentario y Técnico Sup. Dietética. Puedes contactarme en [email protected] Sígueme en: Web: https://www.nutriciondesdecero.com Instagram: https://www.instagram.com/nutricion.desde.cero
3 opciones de Desayunos Saludables
Hoy te voy a dar 3 opciones de desayunos saludables. Consulta Nutrición Online: https://bit.ly/3GGqbru ¿Quién soy? Me llamo José María Puya. Soy Dietista-Nutricionista, Tecnólogo Alimentario y Técnico Sup. Dietética. Puedes contactarme en [email protected] Sígueme en: Web: https://www.nutriciondesdecero.com Instagram: https://www.instagram.com/nutricion.desde.cero
3 Productos recomendados en Supermercado ALDI
Alimentos recomendados: – Yogur natural GutBio: https://bit.ly/3oV9puY – Guacamole: https://bit.ly/3I0vPlZ – Crema de cacahuetes: https://bit.ly/3gQPlpp Consulta Dietética Online: https://www.alimentologia.com/asesorias ¿Quién soy? Me llamo José María Puya. Soy Dietista-Nutricionista, Tecnólogo Alimentario, Máster Oficial en Nutrición Deportiva. Puedes contactarme en [email protected] Sígueme en: Web: https://www.nutriciondesdecero.com Instagram: https://www.instagram.com/nutricion.desde.cero
¿Engorda el Aguacate?
Consulta Nutrición Online: https://bit.ly/3GGqbru ¿Quién soy? Me llamo José María Puya. Soy Dietista-Nutricionista, Tecnólogo Alimentario y Técnico Sup. Dietética. Puedes contactarme en [email protected] Sígueme en: Web: https://www.nutriciondesdecero.com Instagram: https://www.instagram.com/nutricion.desde.cero
S2 Ep 17 Frutas y Verduras recomendables para los primeros meses de año
Consulta Nutrición Online: https://bit.ly/3GGqbru ¿Quién soy? Me llamo José María Puya. Soy Dietista-Nutricionista, Tecnólogo Alimentario y Técnico Sup. Dietética. Puedes contactarme en [email protected] Sígueme en: Web: https://www.nutriciondesdecero.com Instagram: https://www.instagram.com/nutricion.desde.cero
S2 Ep 16➕¿Engorda mezclar Proteínas con Carbohidratos?
¿Es cierto que mezclar carbohidratos con proteínas engorda? Consulta Nutrición Online: https://bit.ly/3GGqbru ¿Quién soy? Me llamo José María Puya. Soy Dietista-Nutricionista, Tecnólogo Alimentario y Técnico Sup. Dietética. Puedes contactarme en [email protected] Sígueme en: Web: https://www.nutriciondesdecero.com Instagram: https://www.instagram.com/nutricion.desde.cero
S2 Ep 15 5 opciones de Desayunos Saludables y Ricos
Hoy te voy a dar 5 opciones de desayunos saludables. Consulta Nutrición Online: https://bit.ly/3GGqbru ¿Quién soy? Me llamo José María Puya. Soy Dietista-Nutricionista, Tecnólogo Alimentario y Técnico Sup. Dietética. Puedes contactarme en [email protected] Sígueme en: Web: https://www.nutriciondesdecero.com Instagram: https://www.instagram.com/nutricion.desde.cero
S2 Ep 14 ♂️Jamón Cocido: ¿Envasado o Al Corte?
Hoy te voy a contar si es mejor opción comprar jamón cocido o pechuga de pavo al corte o de forma envasada en paquetes. Consulta Nutrición Online: https://bit.ly/3GGqbru ¿Quién soy? Me llamo José María Puya. Soy Dietista-Nutricionista, Tecnólogo Alimentario y Técnico Sup. Dietética. Puedes contactarme en [email protected] Sígueme en: Web: https://www.nutriciondesdecero.com Instagram: https://www.instagram.com/nutricion.desde.cero
S2 Ep 13 Consejos para afrontar las Comidas Navideñas
Hoy te voy a contar consejos dietéticos para que apliques en las fiestas navideñas. Consulta Nutrición Online: https://bit.ly/3GGqbru ¿Quién soy? Me llamo José María Puya. Soy Dietista-Nutricionista, Tecnólogo Alimentario y Técnico Sup. Dietética. Puedes contactarme en [email protected] Sígueme en: Web: https://www.nutriciondesdecero.com Instagram: https://www.instagram.com/nutricion.desde.cero
S2 Ep 12 5 Fuentes de Proteínas Saludables
Hoy te voy a contar 5 fuentes de proteínas saludables para que añadas en tu dieta durante la semana. Consulta Nutrición Online: https://bit.ly/3GGqbru ¿Quién soy? Me llamo José María Puya. Soy Dietista-Nutricionista, Tecnólogo Alimentario y Técnico Sup. Dietética. Puedes contactarme en [email protected] Sígueme en: Web: https://www.nutriciondesdecero.com Instagram: https://www.instagram.com/nutricion.desde.cero
S2 Ep 11 ¿El Pescado Azul es Sano?
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S2 Ep 10 3 Comidas de toda la vida en versión saludable
Seguro que muchas veces te has preguntado si la única manera de comer sano es a base de plancha y ensalada. Hoy voy a darte los tips necesarios para cocinar de forma saludable estas tres recetas de toda la vida 10% Descuento en Nutrición Online con el cupón NUTRICIONDICIEMBRE: https://bit.ly/3GGqbru ¿Quién soy? Me llamo José María Puya. Soy Dietista-Nutricionista, Tecnólogo Alimentario y Técnico Sup. Dietética. Puedes contactarme en [email protected] Sígueme en: Web: https://www.nutriciondesdecero.com Instagram: https://www.instagram.com/nutricion.desde.cero
S2 Ep 9 ¿Hay diferencia entre tener "Hambre" y tener "Apetito"?
Los términos "apetito" y "hambre" tienen significados diferentes. Te cuanto cuál es la diferencia. Consulta Dietética Online: https://www.alimentologia.com/asesorias ¿Quién soy? Me llamo José María Puya. Soy Dietista, Tecnólogo Alimentario, Máster Oficial en Nutrición Deportiva y Graduando en Nutrición Humana. Puedes contactarme en [email protected] Sígueme en: Web: https://www.nutriciondesdecero.com Instagram: https://www.instagram.com/nutricion.desde.cero
S2 Ep 8 ¿Las Castañas son Frutos Secos?
Acaban de comenzar los tiempos de castañas y como ocurrió el año pasado, voy a explicarte si las castañas son frutos secos como grupo alimentario. Consulta Dietética Online: https://www.alimentologia.com/asesorias ¿Quién soy? Me llamo José María Puya. Soy Dietista, Tecnólogo Alimentario, Máster Oficial en Nutrición Deportiva y Graduando en Nutrición Humana. Puedes contactarme en [email protected] Sígueme en: Web: https://www.nutriciondesdecero.com Instagram: https://www.instagram.com/nutricion.desde.cero
S2 Ep 6 ¿Por qué el Pan Blanco huele mejor que el Pan Integral?
Hoy te voy a contar porqué el pan blanco posee mejor olor que el pan integral. Consulta Dietética Online: https://www.alimentologia.com/asesorias ¿Quién soy? Me llamo José María Puya. Soy Dietista, Tecnólogo Alimentario, Máster Oficial en Nutrición Deportiva y Graduando en Nutrición Humana. Puedes contactarme en [email protected] Sígueme en: Web: https://www.nutriciondesdecero.com Instagram: https://www.instagram.com/nutricion.desde.cero Bibliografía: Moskowitz et al. Influence ofendogenous ferulic acid inwhole wheat flour on breadcrust aroma. J Agric FoodChem. 2012; 60(45): 11245-52.
S2 Ep 5 Postres Caseros: ¿Son más Saludables?
Hoy te voy a dar mi opinión sobre la repostería casera. ¿Es más sana? Consulta Dietética Online: https://www.alimentologia.com/asesorias ¿Quién soy? Me llamo José María Puya. Soy Dietista, Tecnólogo Alimentario, Máster Oficial en Nutrición Deportiva y Graduando en Nutrición Humana. Puedes contactarme en [email protected] Sígueme en: Web: https://www.nutriciondesdecero.com Instagram: https://www.instagram.com/nutricion.desde.cero
S2 Ep 4 Helados altos en Proteínas (Hiperproteicos): Mi opinión
Hoy te voy a dar mi opinión sobre los helados altos en proteína. ¿Son recomendables para añadirlos en la dieta diaria? Consulta Dietética Online: https://www.alimentologia.com/asesorias ¿Quién soy? Me llamo José María Puya. Soy Dietista, Tecnólogo Alimentario, Máster Oficial en Nutrición Deportiva y Graduando en Nutrición Humana. Puedes contactarme en [email protected] Sígueme en: Web: https://www.nutriciondesdecero.com Instagram: https://www.instagram.com/nutricion.desde.cero
S2 Ep 2 ¿Es recomendable lavar la Carne antes de Cocinarla?
¿Tienes que limpiar la carne antes de cocinarla? Hoy te lo cuento. Consulta Dietética Online: https://www.alimentologia.com/asesorias ¿Quién soy? Me llamo José María Puya. Soy Dietista, Tecnólogo Alimentario, Máster Oficial en Nutrición Deportiva y Graduando en Nutrición Humana. Puedes contactarme en [email protected] Sígueme en: Web: https://www.nutriciondesdecero.com Instagram: https://www.instagram.com/nutricion.desde.cero
S2 Ep 1 ¿Hay que ponerse a Dieta Estricta después de Verano?
¿Hay que ponerse a dieta estricta después de las vacaciones de verano? Consulta Dietética Online: https://www.alimentologia.com/asesorias ¿Quién soy? Me llamo José María Puya. Soy Dietista, Tecnólogo Alimentario, Máster Oficial en Nutrición Deportiva y Graduando en Nutrición Humana. Puedes contactarme en [email protected] Sígueme en: Web: https://www.nutriciondesdecero.com Instagram: https://www.instagram.com/nutricion.desde.cero