Audio is streamed directly from the publisher (sphinx.acast.com) as published in their RSS feed. Play Podcasts does not host this file. Rights-holders can request removal through the copyright & takedown page.
Show Notes
Nytt år väcker ofta nya tankar… om relationer, riktning och vem man är just nu.
I det här avsnittet pratar vi öppet om dejting och allt som följer med. Förväntningar, osäkerhet, kemi och behovet av bekräftelse. Vi reflekterar över hur relationer påverkas av självinsikt, sårbarhet och modet att faktiskt visa sig som man är, även när det känns obekvämt.
Samtalet rör sig också kring kost, träning och mental hälsa, och hur löpning kan bli både terapi och gemenskap i perioder av förändring. Vi pratar om livsstilsförändringar, medicin, vikten av att be om hjälp och varför det ibland är okej att bara fortsätta, utan att alltid vara på topp.
Och kanske viktigast av allt - nu börjar utmaningen ”soffan till milen”
Mer info på @NotFannyAnymore
Obvi klippt av @thepodfather_magnus
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.