Not Fanny Anymore

Manne är tillbaka. Vi snackar om min skada, ryggskottet som hängt med i över tre veckor, och hur jag faktiskt ska våga börja träna igen utan att fucka upp allt.Vi går igenom hur man tar sig tillbaka efter en skada, vad man ska tänka på och hur man inte går ut för hårt (även om man vill). Och så planerar vi vårt slutevent för “Soffan till 10 km” – MEN med en liten glad nyhet: vi kommer även göra något för er som kört “Soffan till 5 km”. Så i maj blir det ett event för både 5 km och 10 km – alla som vill springa kan komma. Och så släpper vi en liten VIP inbjudan vid sidan av. Som vanligt blir det även snack om dejting, framtid och allt däremellan. God lyssning! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I veckans avsnitt möter jag Jessica Nyholm, aka @tjockkocken. Hon har levt större delen av sitt liv i övervikt och gjort en resa som få kan föreställa sig – från 220 kg och en varning från läkare om att hon riskerade att inte leva när hon är 30, till att idag ha gått ner över 100 kg.Vi pratar om gastric bypass, och den viktiga pusselbiten viktmedicin. På senare år har Jessica också fått diagnosen lipödem, vilket gett ytterligare perspektiv på hennes kropp och resa.Jessica delar hur arv och miljö påverkat hennes relation till mat, hur obesitas utvecklas och varför det är så mycket mer komplext än många tror.Vi går också in på det som sitter djupast, mat som tröst, hur kommentarer påverkar och vad som faktiskt driver en förändring.Ett avsnitt om överlevnad, självinsikt och att bygga både en starkare kropp och en starkare självkänsla.Ett otroligt start och viktigt samtal, god lyssning! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I det här avsnittet sätter jag mig ner med Magnus för ett ärligt snack om var jag är just nu. Det är en uppdatering om livet, hur jag mår, min rygg som strular och den där känslan av att stå mitt emellan något gammalt och något nytt.Vi pratar om min lilla inre kris, om att tappa riktning och försöka hitta tillbaka. Om hur viktigt det är att släppa fram känslor istället för att trycka undan dem och vad som faktiskt händer när man vågar känna allt.Magnus hjälper mig sätta ord på det jag knappt själv förstår, och påminner mig om något jag tror många av oss behöver höra: att stanna upp, andas och vara stolt över hur långt man redan har kommit.Ett sårbart, varmt och hoppfullt avsnitt om tacksamhet, förändring och pirret inför det som väntar. Och att sätta sin riktning och gå dit. God lyssning ♥️ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Vi går rakt in i det som många tänker, men få vågar säga högt.Hur kan man må dåligt mitt i en förändring man kämpat så länge för?I det här avsnittet pratar jag och Johanna Naulin om psyket bakom en stor viktresa. Johanna, som varit med förut i podden, har gått ner 50 kg med hjälp av gastric sleeve och tar idag en underhållsdos av viktmedicin.Vi pratar om känslan när kroppen förändras snabbare än hjärnan hänger med. Om vikttrots, hetsätning och hur svårt det kan vara att reglera känslor – även när allt “borde” kännas bra.Vi pratar också om andras kommentarer kring ens kropp, identitetsskiftet som sker och vad som egentligen händer när man når sitt mål, vilket Johanna nu har gjort. Att kanske äntligen vara nöjd i en värld som hela tiden säger åt oss att inte vara det.Ett avsnitt om det som inte syns på före och efterbilder.God lyssning! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Jag öppnar upp om något som varit svårt att prata om. Trots att jag gått ner 40 kilo har jag haft svårt att känna glädje kring det. Det är som att hjärnan inte riktigt hunnit ikapp kroppen, och på senaste tiden har jag haft svårt att hitta glädjen överhuvudtaget.Manne gästar podden och vi pratar ärligt om hur det faktiskt känns i min resa just nu. Vi berättar också om vår träningsresa i höst där några av er fantastiska lyssnare kommer kunna följa med.Dessutom allt om mitt envisa ryggskott, löpträning som inte riktigt går enligt plan och så svarar vi på era lyssnarfrågor.Varmt välkommen till veckans avsnitt!https://www.apollo.se/grekland/rhodos/afandou-och-kolymbia/hotell/maxionMer info på @NotFannyAnymoreObvi klippt av @thepodfather_magnus Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Frida Allert, som många känner som @fridatakescontrol på Instagram, gästar podden. Under 2025 exploderade hennes konto när hon började prata öppet om obesitas, GLP-1 och hälsa.Vi pratar om hennes egen viktresa, om hälsofördelarna hon upplever, men också om biverkningar och den ibland tuffa vägen till att faktiskt få hjälp från vården. Frida berättar hur hon fick kämpa för att bli tagen på allvar på vårdcentralen och varför hon valt att vara så öppen med sin resa.Samtalet handlar också om något större, hur både hennes och min röst hjälper fler att förstå den komplexa sjukdomen obesitas och varför kunskap är avgörande för att bryta stigma.Och innan avsnittet är slut utmanar jag Frida: från soffan till 5 kilometer. Det här blir kul, bjussigt och väldigt härligt. God lyssning! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I veckans avsnitt gästar Manne Forssberg och vi pratar om mitt dejtingliv, varför vissa relationer tar slut och hur det känns att både vara sårbar och samtidigt sugen på livet. Ja - det är slut med journalisten. Jag flirtar glatt vidare och undrar vem den heta finska mannen var!Manne öppnar upp sig och blir generad. Det blir ärligt, varmt och väldigt roligt.Vi snackar också löpning och hur man hittar tillbaka till träningen efter sjukdom. Jag har varit förkyld och kämpar med tålamodet. Ett avsnitt med skratt, flirt, lite sårbarhet och en påminnelse om att livet fortsätter även när något tar slut. Det ska vara glatt att leva!God lyssning!Mer info på @NotFannyAnymoreObvi klippt av @thepodfather_magnus Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Margareta Grääs gästar podden och gör sin första större intervju om sin viktnedgång med hjälp av viktmedicin.Vi pratar om livet framför kameran och hur det påverkar relationen till kroppen när tusentals människor alltid har en åsikt. Om att ständigt bli bedömd, kommenterad och ifrågasatt, trots att hon själv känt sig trygg i den hon är.Margareta berättar om sin uppväxt där förutsättningarna kanske lade en grund för att utveckla obesitas. Inte som en fråga om skuld, utan som en påminnelse om hur våra tidiga miljöer formar våra vanor, vår självbild och våra biologiska förutsättningar. När vissa mönster är normaliserade och kunskap, stöd eller verktyg saknas blir vägen en annan och ibland svårare.Vi pratar om att känna sig stark, fri och genuint nöjd med sig själv.Inte för att man blivit någon annan, utan för att man äntligen hittat rätt verktyg för sin egen kropp.Ett otroligt bjussigt avsnitt med lite av allt, framför allt skratt 🤍God lyssning!Mer info på @NotFannyAnymoreObvi klippt av @thepodfather_magnus Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I veckans avsnitt gästas jag av läkaren och forskaren Felix Wittström, som arbetar kliniskt med patienter samtidigt som han forskar inom obesitas.Vi djupdyker i vad obesitas är, varför det är en kronisk sjukdom och vilka moderna behandlingsmetoder och läkemedel som faktiskt finns i dag. Felix delar med sig av både sin medicinska kunskap och sina erfarenheter från mötet med patienter, och vi pratar om allt från kropp, stigma och acceptans till livet i stort.Det här är ett avsnitt fullt av fakta, framtidshopp och viktiga perspektiv men också skratt, värme och ett väldigt mänskligt samtal om sjukdom, skam och självmedkänsla.Ett måste för dig som vill förstå mer om obesitas, dagens vård och varför alla förtjänar rätt vård.God lyssning!Mer info på @NotFannyAnymoreObvi klippt av @thepodfather_magnus Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I det här avsnittet gästar Linnea från @linneasskafferi och vi pratar om ett helt annat sätt att se på mat: att lägga till istället för att ta bort.Jag delar min resa, nu i del 2, och hur mitt tänk kring mat och hälsa har förändrats. Om hur kunskap blivit makt för mig och hur det påverkar mina val idag.Vi pratar också om Linneas stora intresse för mat och näring, om att skapa variation istället för begränsningar, att våga äta allt och varför fibrer är så jäkla viktiga.Ett samtal om att släppa dåligt samvete, sluta straffa sig själv och istället bygga en hållbar relation till mat, där inget är förbjudet och allt får plats.Perfekt avsnitt för dig som vill känna mer frihet, mindre skuld och hitta ett snällare sätt att ta hand om dig själv.God lyssning!Mer info på @NotFannyAnymoreObvi klippt av @thepodfather_magnus Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Manne är tillbaka i podden och samtalet tar vid där det brukar. Rakt, tryggt och utan fasader.Vi pratar om hur det faktiskt känns med löpningen och om framtidsplaner, om drömmen att göra något större tillsammans med er lyssnare. Blir det en träningsresa till hösten? Samtalet landar också i dejting, sårbarhet och rädslan för att inte förstå kärlek fullt ut. Ett fint samtal om att vara mitt i livet och fortfarande lära.God lyssning!Mer info på @NotFannyAnymoreObvi klippt av @thepodfather_magnus Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Livet händer ofta när man minst anar det… i relationer, vardag och allt däremellan.I det här avsnittet pratar vi om dejting, hälsa och förändring, om att våga öppna sig för kärlek och nya erfarenheter. Vi landar i hundkärlek, livets överraskningar och hur löpning gått från motstånd till gemenskap och glädje.Mer info på @NotFannyAnymoreObvi klippt av @thepodfather_magnus Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Jag gästas av Emma från Viktmedicinpodden och vi börjar i det personliga. Emma vill dra ur mig lite mer om dejting och livet just nu. Så det bjuds på massa roligt skvaller. Vi pratar om hur det känns när viktmål inte nås, varför mål förändras med tiden och hur siffran på vågen inte längre känns lika viktig. Vi delar också lugnet vi båda hittat med GLP-1-behandling och blickar framåt mot 2026. Dessutom pratar vi om skillnaden mellan Wegovy och Mounjaro, och svarar på lyssnarfrågor om biverkningar och våra egna erfarenheter och knep för att minska dem.Ett härligt avsnitt med mycket av allt! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Nytt år väcker ofta nya tankar… om relationer, riktning och vem man är just nu.I det här avsnittet pratar vi öppet om dejting och allt som följer med. Förväntningar, osäkerhet, kemi och behovet av bekräftelse. Vi reflekterar över hur relationer påverkas av självinsikt, sårbarhet och modet att faktiskt visa sig som man är, även när det känns obekvämt.Samtalet rör sig också kring kost, träning och mental hälsa, och hur löpning kan bli både terapi och gemenskap i perioder av förändring. Vi pratar om livsstilsförändringar, medicin, vikten av att be om hjälp och varför det ibland är okej att bara fortsätta, utan att alltid vara på topp.Och kanske viktigast av allt - nu börjar utmaningen ”soffan till milen”Mer info på @NotFannyAnymoreObvi klippt av @thepodfather_magnus Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Vi börjar året med ett avsnitt om det viktigaste vi har – hjärnan.Gäst är Hedvig Söderlund, hjärnforskare och professor i psykologi. Hedvig är även författare och föreläsare och har skrivit böcker om utbrändhet och demenssjukdomar.Vi pratar om stress och utmattningssyndrom – hur man kan se varningssignalerna innan det går för långt, varför så många av oss kör över oss själva och vad som händer i hjärnan när återhämtningen uteblir. Är stress alltid farligt, eller kan den också ha en funktion?Samtalet rymmer även demens, vänskap, sorg och kärlek. Om hur relationer påverkar hjärnan genom hela livet, varför ensamhet gör ont på riktigt och varför gemenskap är ett grundläggande behov.Det blir väldigt mycket glädje och skratt också.God lyssning!Mer info på @NotFannyAnymoreObvi klippt av @thepodfather_magnus Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

2025 går mot sitt slut och i årets sista avsnitt avslöjar jag om jag nådde det stora viktmål jag satte upp för året.Mamma gästar podden, och jag har medvetet hållit min vikt hemlig för henne de senaste veckorna, så det här blir en överraskning för henne och er.Vi summerar året som gått, pratar om alla milstolpar jag bockat av längs vägen och delar tankar kring vilka mål jag sätter upp för 2026. Mamma delar också med sig av sina insikter från sin egen resa med medicin, hur hon hittat balans och idag är viktstabil.Ett ärligt, känslosamt och hoppfullt avsnitt om resa, relationer och framtiden.Tack för att ni varit med under 2025. Jag ser så mycket fram emot att fortsätta dela resan med er även 2026 ♥️Mer info på @NotFannyAnymoreObvi klippt av @thepodfather_magnus Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.