HIIT, Corteza Cerebral y Adultos Mayores

Que efectos tiene HIIT en la excitabilidad cerebral en los adultos mayores? Los adultos mayores pueden beneficiarse del ejercicio por las ganancias en masa muscular, densidad ósea y funciones cognitivas que la actividad fisica regular les brinda segun muchos estudios. El ejercicio de intervalos de alta intensidad -HIIT- modula la excitabilidad corticoespinal en adultos mayores. DOI: 10.1249/MSS.0000000000002839 Si el tema de Neurociencia, Ejercicio y Deporte te interesa suscribete a mi Newsletter en neurocienciadelejercicio.com/News, y te estare enviando las más recientes noticias de Neurociencia y Ejercicio y notificando los nuevos episodios. Visita tambien la pagina de Podcast para ver los episodios anteriores con enlaces a los articulos originales en ingles, y tambien podras enviarme tus preguntas sobre el tema.  Recuerda Neurocienciadelejercicio.com

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