Season 1 · Episode 135

Verdauungsbeschwerden - Liegt es an deinem Essverhalten?

June 6, 202138m 0s

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Show Notes

In dieser Folge geht es um das Essverhalten. Im Ayurveda ist das mindestens genauso wichtig wie das was wir essen. Wie wir essen hat eine Auswirkung auf die Verdauung und die Bekömmlichkeit von Speisen. Ich erkläre euch in dieser Folge 8 Regeln aus dem Ayurveda, die besonders wichtig sind und die du in deinen Alltag integrieren kannst.

Viel Spaß beim Zuhören!

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