.jpg)
Happy Food: Wie du über deine Ernährung die Produktion deiner Glückshormone förderst
Audio is streamed directly from the publisher (omuhho.podcaster.de) as published in their RSS feed. Play Podcasts does not host this file. Rights-holders can request removal through the copyright & takedown page.
Show Notes
Wusstest du, dass du über die Ernährung und deinen Lebensstil die Produktion deiner Glückshormone fördern kannst? Bestimmte Lebensmittel enthalten L-Theanin, die Vorstufe des Glückshormons Serotonin. Integrierst du diese Lebensmittel regelmäßig, kannst du damit die Serotoninproduktion im Körper anregen. Mehr dazu erfährst du in der neuen Folge.
Hier geht es zum Matcha von Inner Sparkle: https://www.innersparkle.de/products/bio-matcha-tee-50g
Mein Darmgesundheits-Buch: https://amzn.to/3trTpq1
Mein 2. Buch „Vegan Ayurveda“ bestellen: http://tastykaty.de/a-vegan-ayurveda
Mein 1. Buch „Modern Ayurveda“: https://amzn.to/2NhqgqU