Episode 76
انتبه كيف تتكلم مع نفسك ! #76
<p>هل تعلم ان ٩٦٪ من الاشخاص يتكلمون مع انفسهم في حوار داخلي صامت وهذا شيء جدا شائع، في حين ٢٥٪ منهم يتكلمون بصوت عالي وهو اقل شيوعا. والسؤال ا�
Nafas with Samah Alothman ﻧَﻔَﺲ مع سماح العثمان
September 16, 202418m 14s
Audio is streamed directly from the publisher (media.podeo.co) as published in their RSS feed. Play Podcasts does not host this file. Rights-holders can request removal through the copyright & takedown page.
Show Notes
<p>هل تعلم ان ٩٦٪ من الاشخاص يتكلمون مع انفسهم في حوار داخلي صامت وهذا شيء جدا شائع، في حين ٢٥٪ منهم يتكلمون بصوت عالي وهو اقل شيوعا. والسؤال المهم كيف طريقتك في الحديث مع نفسك ؟ هل عمرك سمعت صوتك الداخلي اذا هو ايجابي ؟ ولا يأنبك كثير اويلوم كثير او يحسسك انك غير جيد كفاية ؟</p><p> </p><p>في حلقة اليوم تكلمت عن ٥ مستويات للحديث الداخلي وكيف نتعامل مع الحديث السلبي الداخلي<br> </p><p>برنامج تشافي الصورة الذاتية<br>www.samahacademy.com<br>قناة اليوتيوب<br><a href="https://youtube.com/@samahalothman4975?si=Ghc813Stl-mYEh6N">https://youtube.com/@samahalothman4975?si=Ghc813Stl-mYEh6N</a><br>الانستقرام<br>https://www.instagram.com/samaahalothman/<br>احصل على هديتك من بودكاست نفس<br>https://mailchi.mp/7d2e4d07c498/nafas-podcast-samah-alothman<br></p>