Episode 46
#46.هل عندك ادوات للتخلص من مشاعرك السلبية في اوقاتك الصعبة ؟ مع بدور حجازي
من المهم و من الضروري ان تتعلم ادوات تساعدك في الاوقات الصعبة لمن تمر بمشاعر خوف او قلق اوغضب كيف تتعامل معها ؟ في هذه الحلقة تكلمنا بالتفصيل
Nafas with Samah Alothman ﻧَﻔَﺲ مع سماح العثمان
August 1, 202233m 0s
Audio is streamed directly from the publisher (media.podeo.co) as published in their RSS feed. Play Podcasts does not host this file. Rights-holders can request removal through the copyright & takedown page.
Show Notes
من المهم و من الضروري ان تتعلم ادوات تساعدك في الاوقات الصعبة لمن تمر بمشاعر خوف او قلق اوغضب كيف تتعامل معها ؟ في هذه الحلقة تكلمنا بالتفصيل عن بعض هذه الادوات وكيف ممكن تستفيد منها كشخص وايضا اذا كنت مدرب في مساعدة عملاءكمقالة كيف تتعامل مع مشاعرك السلبية تعلم اهم أداة لمساعدتك في العيش بتوازن وهي تقنيات التي اف تي <a href="https://mailchi.mp/eab0d292d6a0/tft" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://mailchi.mp/eab0d292d6a0/tft</a>طبق تمرين تنفس الترقوة<a href="https://www.youtube.com/watch?v=jQHyQE8ZoB0t=6s" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://www.youtube.com/watch?v=jQHyQE8ZoB0t=6s</a>حساب كوتش بدور حجازي<a href="https://www.instagram.com/coachbdoor/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://www.instagram.com/coachbdoor/</a>سماح العثمان | Samah Alothmanللاستفسار عن الجلسات الخاصة تفضل بزيارة الموقعأكاديمية سماح – بوابتك للسلام الداخلي (samahacademy.com)للمزيد من المعلومات المجانية تابعونا على الانستقرام<a href="https://www.instagram.com/samaahalothman/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">@samaahalothman</a>--------------------------------------------------------------------------------------------Support the show by dropping us a rating and review on Apple Podcast!© Samah Alothman | Produced by EMPWR House.