#27 Prevencia a Doplnková Liečba Infektov Dýchacích Ciest.
MUDr.Ovačka PODCAST Borisa Bajera
Audio is streamed directly from the publisher (mcdn.podbean.com) as published in their RSS feed. Play Podcasts does not host this file. Rights-holders can request removal through the copyright & takedown page.
Show Notes
Ak každý rok pri ochladení na jeseň a v zime trpíte opakovanými problémami s hornými dýchacími cestami - nosom, dutinami, hrdlom - spozornite.
Tento diel je špeciálny v tom, že ide o moje vlastné skúsenosti s opakovanými chorobami dýchacích ciest.
Počas podcastu dostanete tipy na prevenciu a zmiernenie príznakov týchto chorôb.
Hovorím o tom, kedy môže, na prvý pohľad paradoxne, pomôcť cvičenie a aj aký konkrétny druh cvičenia.
Venujeme sa aj doplnkom výživy, ktoré fungujú.
Bavíme sa o tom kedy je vhodné a nevhodné cvičiť, saunovať a otužovať.
Riešime aj to, kedy je reálne človek infekčný pre druhých.