مبل قرمز | Mobleqermez

چرا حال ما خوب نیست؟ شاید برای این سوال کلی پاسخ های راحتی داد ولی اجازه بدید به صورت خاص و جزئی تر این موضوع رو بررسی کنیم و بدونیم چه می توان کرد و اجازه ندیم در حال بد بمونیم، باید بدونیم که حال بد حالت واگیردار و ادامه دار میشه.کانال تلگرامی مبل قرمز آماده‌ی دریافت نظرات و پیشنهادات شماست: @mobleqermezاگر هم دوست داشتید به صفحه‌ی شخصی من در اینستاگرام پیام بدید: @its.eliajiصفحه ی اینستاگرام کارشناس برنامه خانم جعفری، برای ارتباط با ایشون @Psych_hanyjafaryصفحه ی اینستاگرام زوج روانشناس علی شهاب و سیمین دخت عسگری @dearmindgroup

اول از همه بپذیریم که چه بخواهیم چه نخواهیم، دیگران چه در ذهن خودشون چه بلند بلند ما رو قضاوت می کنند، پس قدم اول پذیرشه، قدم دوم باید درون نگری داشته باشم، چرا قضاوت دیگران نسبت به خودمون انقدر حال ما رو بد می کنه؟ روراست باشیم، قضاوت دیگران هرگز به صفر نمی رسه، پس بهترین روش برای کاهش حساسیت نسبت به قضاوت ها، اینه که شروع کنیم به خودشناسی.کانال تلگرامی مبل قرمز آماده‌ی دریافت نظرات و پیشنهادات شماست: @mobleqermezاگر هم دوست داشتید به صفحه‌ی شخصی من در اینستاگرام پیام بدید.صفحه ی اینستاگرام کارشناس برنامه خانم جعفری، برای ارتباط با ایشون @Psych_hanyjafary

قضاوت نکنیم؟ کلیشه‌ی بی ریشه در این قسمت و قسمت بعد قراره راجع‌به قضاوت در 2 نگاه صحبت کنیم یکی قضاوت از نگاه فردی و اجتماعی و یکی قضاوت از نگاه میان فردی. چقدر فکر می‌کنید که نظرات ما می‌تونه مستقل از نظرات اجتماع باشه؟ آیا چنین چیزی امکان پذیره؟ فیلتر دانش کلی و فیلتر ارزش گذاری رو می‌شناسید؟کانال تلگرامی مبل قرمز آماده‌ی دریافت نظرات و پیشنهادات شماست: @mobleqermezاگر هم دوست داشتید به صفحه‌ی شخصی من در اینستاگرام پیام بدید.صفحه ی اینستاگرام کارشناس برنامه خانم جعفری، برای ارتباط با ایشون @Psych_hanyjafary

در ادامه‌ی مبحث پروژه‌های ناتمام، بیشتر سعی می‌کنیم به فراگرفتن یک سری مهارتها بپردازیم، به کارگیری فعالیتهای عالی شناختی رو میاموزیم، با خود ارزیابی دائم در مسیر رسیدن به موفقیت آشنا میشیم، چقدر نظام ارزش‌های خودتون رو می‌شناسید؟ شما چقدر توانایی تصویرسازی ذهنی از هدفتون دارید؟ مهارت خودتنظیمی، مهارت کنترل تکانه و مهارتهای دیگه... .صفحه ی اینستاگرام کارشناس برنامه خانم جعفری، برای ارتباط با ایشون @Psych_hanyjafaryکانال تلگرامی مبل قرمز آماده‌ی دریافت نظرات و پیشنهادات شماست: @mobleqermezاگر هم دوست داشتید به صفحه‌ی شخصی من در اینستاگرام پیام بدید.

چرا وقتی کاری رو شروع می کنیم نمی تونیم به مرحله‌ی پایان برسونیم؟ برای نیمه تمام رها نکردن اهدافمون باید چه کنیم و چه مهارت‌هایی رو بیاموزیم؟ چقدر با مفهوم سرسختی روانشناختی آشنا هستید؟در این قسمت به پروژه‌های ناتمام می‌پردازیم.کانال تلگرامی مبل قرمز آماده‌ی دریافت نظرات و پیشنهادات شماست: @mobleqermezاگر هم دوست داشتید به صفحه‌ی شخصی من در اینستاگرام پیام بدید.صفحه ی اینستاگرام کارشناس برنامه خانم جعفری، برای ارتباط با ایشون @Psych_hanyjafary

در قسمت سوم از فصل 9 به راهکارهایی در باب نشخوار فکری و ذهن وراج می پردازیم و اینکه چگونه باهاش کنار بیاییم و حتی بتونیم قبل از اینکه این اختلال فکری رو کاهش بدیم، کمی ازش استفاده کنیم، محتوا و روند ذهن وراج را بشناسیم، یاد بگیریم چگونه محرک هایی که باعث نشخوار فکری می شوند را شناسایی کنیم و اینکه چگونه خودمون رو در برابر این موضوع مقاوم کنیم.کانال تلگرامی مبل قرمز آماده ی دریافت نظرات و پیشنهادات شماست: @mobleqermezاگر هم دوست داشتید به صفحه ی شخصی من در اینستاگرام پیام بدید.صفحه ی اینستاگرام کارشناس برنامه خانم جعفری، برای ارتباط با ایشون @Psych_hanyjafary

در قسمت دوم فصل نهم به ادامه ی مبحث ذهن وراج و نشخوار فکری و از نگاهی متفاوت تر از منظر روانشناسی و علم عصب-روانشناسی می پردازیم، اینکه چطور ذهن وراج می تونه برای ما تبدیل به عادت و بعد به شکل اعتیاد در بیاد و نشخوارفکری چقدر برسلامت فیزیک و خستگی مفرط جسمانی تأثیرگذاره؟کانال تلگرامی مبل قرمز آماده ی دریافت نظرات و پیشنهادات شماست: @mobleqermezاگر هم دوست داشتید به صفحه ی شخصی من در اینستاگرام پیام بدید.صفحه ی اینستاگرام کارشناس برنامه خانم جعفری، برای ارتباط با ایشون @Psych_hanyjafary

با آرزوی شادکامی و روزگار خوش برای تک تک مخاطبین، فصل جدید مبل قرمز رو در شرایطی تولید و منتشر می کنیم که حال روان بسیاری از ما خوش نیست و شاید مبل قرمز بتونه کمی به روان شما کمک کنه، قسمت اول از این فصل اختصاص داره به خودگویی ها و نشخوار ذهن وراج، اینکه این موضوع و تنش های فعلی و ذهن درگیر چقدر می تونه بر سلامت روان و جسم ما، بر تصمیم گیری ها و اقدامات و عملکرد ما تأثیر بگذاره.کانال تلگرامی مبل قرمز آماده ی دریافت نظرات و پیشنهادات شماست: @mobleqermez اگر هم دوست داشتید به صفحه ی شخصی ما در اینستاگرام یا صفحه ی شنوتو در اینستاگرام پیام بدید. صفحه ی اینستاگرام خانم جعفری هم برای ارتباط با ایشون @Psych_hanyjafary

پیرو قسمت قبل به موضوع اصالت می پردازیم و اصیل پروری، چرا باید به اصیل پروری اهمیت بدیم و بهش توجه کنیم. چقدر والدین در تغییر مسیر اصالت کودکان نقش دارند؟ چقدر به عنوان والدین توجه می کنید که والدین حمایتگری باشید نه کنترلگر؟ پدر و مادر کنترلگر چه پیامدهای مخربی برای فرزندانشون رقم می زنند؟ کانال تلگرامی مبل قرمز آماده ی دریافت نظرات و پیشنهادات شماست: @mobleqermez اگر هم دوست داشتید به صفحه ی شخصی ما در اینستاگرام یا صفحه ی شنوتو در اینستاگرام پیام بدید. صفحه ی اینستاگرام خانم جعفری هم برای ارتباط با ایشون @Psych_hanyjafary

شما اصالت رو چطور تعریف می کنید؟ خودشناسی و صاحب خود بودن چقدر در این مفهوم تأثیرگذار هستند؟ شما برای اینکه اصیل بودن رو به خودتون یا دیگران نسبت بدید چند ویژگی رو براش در نظر می گیرید؟ *** وبینار 2 ساعته (پیامدهای روابط جنسی ناکارآمد) همراه با پرسش و پاسخ به صورت زنده: سر فصل ها: • تأثیر دو سویه ی روابط جنسی و روابط میان فردی • رابطه جنسی پیش از ازدواج • اختلالات جنسی لینک خرید بلیت: http://evand.com/events/redsofa

در این قسمت به یک سری از سوالات شما پیرامون گرایشات جنسی پاسخ دادیم، سوالاتی از قبیل اینکه چرا روابط در بعضی از گرایشات ناپایدارتره، نحوه ی برخورد والدین در مورد فرزندانشون و گرایش جنسی که دارند باید چگونه باشه؟ طبیعت و ژنتیک چقدر در این مورد نقش داره و توضیحاتی کلی تر. *** وبینار 2 ساعته (پیامدهای روابط جنسی ناکارآمد) همراه با پرسش و پاسخ به صورت زنده: سر فصل ها: • تأثیر دو سویه ی روابط جنسی و روابط میان فردی • رابطه جنسی پیش از ازدواج • اختلالات جنسی لینک خرید بلیت: https://evnd.co/jEfTm

اول از همه از خودتون این سوال رو بپرسید که چرا و چه زمانهایی حس می کنید اعتماد به نفس پایینی دارید؟ قضاوت دیگران، مقایسه گری، حساسیت افراطی، ضعف در خودشناسی، سیستم ارزش گذاری اشتباه همه ی اینها در به وجود آمدن واژه ی اعتماد به نفس دخیل هستند که باید اصلاح بشن. در این قسمت به ادامه ی بحث «اعتماد به نفس زرد یا دروغِ اعتماد به نفس» می پردازیم. کانال تلگرامی مبل قرمز آماده ی دریافت نظرات و پیشنهادات شماست: @mobleqermez اگر هم دوست داشتید به صفحه ی شخصی ما در اینستاگرام یا صفحه ی شنوتو در اینستاگرام پیام بدید. صفحه ی اینستاگرام خانم جعفری هم برای ارتباط با ایشون @Psych_hanyjafary

اعتماد به نفس رو چقدر می شناسید و چقدر خودتون رو انسانی با اعتماد به نفس یا عزت نفس می دونید؟ اعتماد به نفس به شما چه کمکی در زندگی می کنه؟ اگر در طول تاریخ روانشناسی نگاه بکنید خیلی ها از اعتماد به نفس گفتند و احتمالا شما هم با این واژه آشنایی کامل دارید در دو قسمت پیش رو قصد داریم ذهنیت شما رو در مورد اعتماد به نفس تغییر بدیم و ازتون بخوایم کلا این واژه رو از زندگی فردی و اجتماعیتون حذف کنید! کانال تلگرامی مبل قرمز آماده ی دریافت نظرات و پیشنهادات شماست: @mobleqermez اگر هم دوست داشتید به صفحه ی شخصی ما در اینستاگرام یا صفحه ی شنوتو در اینستاگرام پیام بدید. صفحه ی اینستاگرام خانم جعفری هم برای ارتباط با ایشون @Psych_hanyjafary

در این قسمت به ادامه ی قسمت «چرا بی کیفیت زندگی کنیم؟» و به صورت خاص به حوزه بین فردی یا میان فردی صحبت میشه، اینکه با ارزش ترین فاکتور بین دو نفر رابطه است. شاید این سوال برای شما هم زیاد پیش بیاد که چرا روابطمون دچار مشکل میشه؟ یا چرا رابطه ای که توش بودم خیلی زود کات شد؟ می دونید که نداشتن یک رابطه ی پایدار و سالم بر فیزیک و بدن ما هم اثر می گذاره؟ چطور میشه یک رابطه ی خوب و ارزشمند بسازیم؟ به نظر شما، آیا فرهنگ می تونه در مسائل روانشناختی تاثیر بگذاره؟ کانال تلگرامی مبل قرمز آماده ی دریافت نظرات و پیشنهادات شماست: @mobleqermez اگر هم دوست داشتید به صفحه ی شخصی ما در اینستاگرام یا صفحه ی شنوتو در اینستاگرام پیام بدید. صفحه ی اینستاگرام خانم جعفری هم برای ارتباط با ایشون @Psych_hanyjafary

چه مواردی باعث میشه یک زندگی با کیفیت داشته باشیم یا نداشته باشیم؟ کیفیت زندگی به چه شکل تعریف میشه و چرا نباید زندگی با کیفیتی داشته باشیم؟ چقدر اعتقاد دارید که حال خراب امروز شما محصول عادات اشتباه شماست؟ چقدر به شانس و بخت و اقبال اعتقاد دارید و چقدر قبول دارید که خودتون انتخاب گر هستید و مسئولیت پذیر؟ دنیای ادراکی خودتون رو چه اندازه می شناسید؟ آیا با سایکوسوماتیک یا بیماری فیزیکی و بدن توسط درگیری روان آشنا هستید؟ کانال تلگرامی مبل قرمز آماده ی دریافت نظرات و پیشنهادات شماست: @mobleqermez اگر هم دوست داشتید به صفحه ی شخصی ما در اینستاگرام یا صفحه ی شنوتو در اینستاگرام پیام بدید. صفحه ی اینستاگرام خانم جعفری هم برای ارتباط با ایشون @Psych_hanyjafary

واقعیت درمانی یعنی چی و چقدر با رویکرد واقعیت درمانی آشنایی دارید؟ روند درمان یک روان درمانگر در واقعیت درمانی به چه شکل انجام میشه؟ وجه تمایز واقعیت درمانی و روش های دیگر درمانی چیه و چه مزیت هایی داره؟ شما چقدر با نظر ویلیام گلسر مبنی بر اینکه بیماری روانی وجود نداره بلکه بیمارگری روانی وجود داره، موافق هستید؟ تفاوت نیاز و خواسته رو در چی می بینید و برای رسیدن بهشون چه می کنید؟ کانال تلگرامی مبل قرمز آماده ی دریافت نظرات و پیشنهادات شماست: @mobleqermez اگر هم دوست داشتید به صفحه ی شخصی ما در اینستاگرام یا صفحه ی شنوتو در اینستاگرام پیام بدید. صفحه ی اینستاگرام خانم جعفری هم برای ارتباط با ایشون @Psych_hanyjafary

شبکه های مجازی در طول این سالها چه تأثیر بر روی خلقیات ما داشته و چقدر منجر به اختلالات خلقی شده؟ شما چقدر احساس نیاز به شبکه های مجازی می کنید و چقدر از وقت خودتون رو با موارد این چنین سپری می کنید؟ چقدر قدرت کنترل بر روی خودتون در این زمینه دارید؟ چه زمانی و با چه معیارهایی میشه گفت که فرد دچار اعتیاد به فضای مجازی شده؟ آیا شما هم از اون دسته افرادی هستید که با گوشی تلفن همراهتون میخوابید و با گوشی از خواب بیدار می شید؟ کانال تلگرامی مبل قرمز آماده ی دریافت نظرات و پیشنهادات شماست: @mobleqermez اگر هم دوست داشتید به صفحه ی شخصی ما در اینستاگرام یا صفحه ی شنوتو در اینستاگرام پیام بدید. صفحه ی اینستاگرام خانم جعفری هم برای ارتباط با ایشون: @Psych_hanyjafary

بُت‌سازی چیه و چرا بعضی از افراد رو در زندگی برای خودمون تبدیل به بت‌می کنیم؟ آیا این روند خواسته اتفاق می‌افته یا ناخواسته؟ فرد مورد نظر باید چه ویژگی‌هایی داشته باشه تا تبدیل به بت بشه؟ ما چه مشکلی داریم که پناه می‌بریم به بت‌های زندگی؟ علاقه، استعداد و امکانات چه نقشی در این فرایند دارند؟ عدم موفقیت و کمبود امکانات در کشورهای در حال توسعه چقدر بت‌سازی رو تشدید می‌کنه؟ مرز بین علاقه و ارادت و بت‌سازی کجاست؟ کانال تلگرامی مبل قرمز آماده ی دریافت نظرات و پیشنهادات شماست: @mobleqermez اگر هم دوست داشتید به صفحه ی شخصی ما در اینستاگرام یا صفحه ی شنوتو در اینستاگرام پیام بدید. صفحه ی اینستاگرام خانم جعفری هم برای ارتباط با ایشون: @Psych_hanyjafary

در قسمت دوم بیشتر به کنترلگری بیرونی و تبعات اون می پردازیم، اینکه هدف گذاری برای زندگی چه مراحل و مفاهیم باید داشته باشه؟ رابطه ی بین رفتار و خواسته چگونه است؟ آیا با احساسات خوب آلوده آشنایی دارید؟ کلیت حرف ویلیام گلسر در رابطه با تئوری انتخاب چیه؟ کانال تلگرامی مبل قرمز آماده ی دریافت نظرات و پیشنهادات شماست: @mobleqermez اگر هم دوست داشتید به صفحه ی شخصی ما در اینستاگرام یا صفحه ی شنوتو در اینستاگرام پیام بدید. صفحه ی اینستاگرام خانم جعفری هم برای ارتباط با ایشون @Psych_hanyjafary معرفی پادکست این قسمت: رادیو کشورگرافی هم می تونید از شنوتو جستجو کنید و گوش بدید هم می تونید به سایت پادکست به نشانی keshvargraphy.com مراجعه کنید.

فکر می کنید چند درصد از مشکلات روانشناختی نیاز به دارو درمانی دارند؟ شما به کدوم از این دو اعتقاد دارید: بیماری روانی یا بیماری گری روانی؟ چقدر رفتارهای بیمارگونه در اختیار و انتخاب ماست و چقدر از کنترل ما خارجه؟ چقدر از واقعیت پذیری و مسئولیت پذیری آگاهی دارید؟ 5 نیاز اساسی هر فردی چه نقشی در انتخاب های او خواهد داشت؟ روانشناسی کنترل درونی و کنترل بیرونی چه تفاوت هایی دارند و چه نقشی در زندگی ما ایفا می کنند؟ کانال تلگرامی مبل قرمز آماده ی دریافت نظرات و پیشنهادات شماست: @mobleqermez اگر هم دوست داشتید به صفحه ی شخصی ما در اینستاگرام یا صفحه ی شنوتو در اینستاگرام پیام بدید. صفحه ی اینستاگرام خانم جعفری هم برای ارتباط با ایشون @Psych_hanyjafary معرفی پادکست این قسمت: رادیو کشورگرافی هم می تونید از شنوتو جستجو کنید و گوش بدید هم می تونید به سایت پادکست به نشانی keshvargraphy.com مراجعه کنید.

ذهنیت‌های طرحواره‌ای چی هستند؟ چی میشه که اصولا طرحواره برای فرد شکل می گیره و از بدو تولد منجر گیر افتادن در این تله ها میشه؟ ویژگی های ذهنیت بزرگسال سالم چیه؟ خویشتن تحول یافته و بزرگسال سالم چیه؟ چقدر انواع ذهنیت کودک آسیب پذیر که اساس مشکلات ماست مثل ذهنیت کودک لجباز، کودک تنها، کودک شرمگین، کودک وابسته و .... رو می شناسید؟ در قسمت آخر فصل 7 مبل قرمز به کلیت ذهنیت های طرحواره ای می پردازیم و گفتگو می کنیم. کانال تلگرامی مبل قرمز آماده ی دریافت نظرات و پیشنهادات شماست @mobleqermez اگر هم دوست داشتید به صفحه ی شخصی ما در اینستاگرام یا صفحه ی شنوتو در اینستاگرام پیام بدید. صفحه ی اینستاگرام خانم عسگری هم برای ارتباط با ایشون @self_transformed صفحه ی اینستاگرام آقای علی شهاب هم برای ارتباط با ایشون @alishahab_cinema_psychology معرفی پادکست این قسمت: رادیو کشورگرافی هم می تونید از شنوتو جستجو کنید و گوش بدید هم می تونید به سایت پادکست به نشانی keshvargraphy.com مراجعه کنید.

من اگه اشتباه کنم، خودم خودمو تنبیه می کنم، همیشه به فکر بیش از حد تلاش کردنم تا مبادا شکست بخورم، کسایی که مسئولیت گریز هستند رو دوست دارم گوشمالی بدم، اصلا علاقه ای به گذشت در برابر افرادی که اشتباه کردند ندارم و .. اگر شما هم اینجوری فکر می کنید حتما این قسمت رو که به طرحواره تنبیه پرداختیم رو گوش بدید. کانال تلگرامی مبل قرمز آماده ی دریافت نظرات و پیشنهادات شماست @mobleqermez اگر هم دوست داشتید به صفحه ی شخصی ما در اینستاگرام یا صفحه ی شنوتو در اینستاگرام پیام بدید. صفحه ی اینستاگرام خانم عسگری هم برای ارتباط با ایشون @self_transformed صفحه ی اینستاگرام آقای علی شهاب هم برای ارتباط با ایشون @alishahab_cinema_psychology معرفی پادکست این قسمت: رادیو کشورگرافی هم می تونید از شنوتو جستجو کنید و گوش بدید هم می تونید به سایت پادکست به نشانی keshvargraphy.com مراجعه کنید.

مهم نیست چه کاری انجام میدم من هیچوقت زمان برام کافی نیست، من توقع دارم همه کارها با استانداردهای خیلی بالا انجام بشه، کم می خوابم و همش در تلاشم از وقتم بیشترین استفاده رو ببرم. شما چقدر جزء این دسته افراد هستید؟ والدین واقعی افراد چقدر در شکل گیری این طرحواره تأثیر دارند و والدین درونی افراد چه نقشی در معیارهای سختگیرانه ایفا می کنند؟ تفکر همه یا هیچ و صفر یا صد چقدر در این طرحواره بروز می کنه؟ در این قسمت به تله معیارهای سختگیرانه می پردازیم و به نحوه ی شکل گیری و راه کارهای درمانی می پردازیم. کانال تلگرامی مبل قرمز آماده ی دریافت نظرات و پیشنهادات شماست @mobleqermez اگر هم دوست داشتید به صفحه ی شخصی ما در اینستاگرام یا صفحه ی شنوتو در اینستاگرام پیام بدید. صفحه ی اینستاگرام خانم عسگری هم برای ارتباط با ایشون @self_transformed صفحه ی اینستاگرام آقای علی شهاب هم برای ارتباط با ایشون @alishahab_cinema_psychology

آیا شما هم جزو اون دسته افرادی هستید که نمی دونید چه احساساتی دارید و توی روابطتون همیشه عاجز از بروز احساسات هستید؟ آیا از گفتن دوستت دارم و بروز خشم و عصبانیتتون احساس شرم و خجالت می کنید؟ آیا همیشه نگرانید که اگر خشم خودتون رو کنترل کنید ممکنه به دیگران آسیب می زنید؟ آیا خشم و رنجش زیادی در درونتون وجود داره که اون رو بیان نمی کنید و همیشه دیگران فکر می کنند شما آدم بی احساسی هستید؟ کانال تلگرامی مبل قرمز آماده ی دریافت نظرات و پیشنهادات شماست @mobleqermez اگر هم دوست داشتید به صفحه ی شخصی ما در اینستاگرام یا صفحه ی شنوتو در اینستاگرام پیام بدید. صفحه ی اینستاگرام خانم عسگری هم برای ارتباط با ایشون @self_transformed صفحه ی اینستاگرام آقای علی شهاب هم برای ارتباط با ایشون @alishahab_cinema_psychology معرفی پادکست این قسمت: رادیو کشورگرافی هم می تونید از شنوتو جستجو کنید و گوش بدید هم می تونید به سایت پادکست به نشانی keshvargraphy.com مراجعه کنید.

آیا دیگران همیشه بهتون میگن که زیادی نگران هستی؟ آیا خوشحال بودن براتون کار سختیه چون مدام فکر می کنید بالاخره یک اتفاق بدی میوفته؟ مردم اغلب بهتون میگن چرا بخش مثبت ماجرا رو نمی بینی؟ تله بدبینی چه ارتباطی با تله‌ی گوش به زنگی داره؟ شما چقدر نیمه‌ی پر لیوان رو می بینید و چقدر نیمه‌ی خالی؟ کانال تلگرامی مبل قرمز آماده ی دریافت نظرات و پیشنهادات شماست: @mobleqermez اگر هم دوست داشتید به صفحه ی شخصی ما در اینستاگرام یا صفحه ی شنوتو در اینستاگرام پیام بدید. صفحه ی اینستاگرام خانم عسگری هم برای ارتباط با ایشون: @self_transformed صفحه ی اینستاگرام آقای علی شهاب هم برای ارتباط با ایشون: @alishahab_cinema_psychology معرفی پادکست این قسمت: رادیو کشورگرافی هم می تونید از شنوتو جستجو کنید و گوش بدید هم می تونید به سایت پادکست به نشانی keshvargraphy.com مراجعه کنید.

آیا من خیلی نگرانم که مردم راجع به من چی فکر می کنند؟ توی موقعیت های اجتماعی مضطربم چون فکر می کنم مردم منو قضاوت می کنند؟ ستایش و توجه زیاد دیگران باعث میشه احساس ارزشمندی کنم؟ آیا من دلم میخواد همه منو دوست داشته باشند؟ داشتن پول و مقام واقعا برام مهمه و عزت نفس من خیلی به اونچه که دیگران درباره ی من فکر می کنند بستگی داره؟ شبکه های اجتماعی و اینستاگرام و لایک ها و توجهاتی که از دیگران می گیرم چقدر موجب رضایت و خشنودی من رو فراهم می کنه؟ اگر پاسخ شما به این سوالات «بله» است پس حتما به این قسمت گوش بدید. کانال تلگرامی مبل قرمز آماده ی دریافت نظرات و پیشنهادات شماست: @mobleqermez اگر هم دوست داشتید به صفحه ی شخصی ما در اینستاگرام یا صفحه ی شنوتو در اینستاگرام پیام بدید. صفحه ی اینستاگرام خانم عسگری هم برای ارتباط با ایشون: @self_transformed صفحه ی اینستاگرام آقای علی شهاب هم برای ارتباط با ایشون: @alishahab_cinema_psychology معرفی پادکست این قسمت: رادیو کشورگرافی هم می تونید از شنوتو جستجو کنید و گوش بدید هم می تونید به سایت پادکست به نشانی keshvargraphy.com مراجعه کنید.

چرا از خودگذشتگی و ایثار میتونه یک طرحواره باشه؟ چقدر این کلمات برای شما مقدس هستند و به آنها پایبندید؟ متحمل شدن رنج و سختی برای راحتی و آسایش دیگران در هر شرایطی چقدر میتونه از نشانه های این طرحواره باشه؟ در این قسمت به طرحواره ی ایثار یا به عبارتی بهتر خودقربانی‌گری می پردازیم. کانال تلگرامی مبل قرمز آماده ی دریافت نظرات و پیشنهادات شماست: @mobleqermez اگر هم دوست داشتید به صفحه ی شخصی ما در اینستاگرام یا صفحه ی شنوتو در اینستاگرام پیام بدید. صفحه ی اینستاگرام خانم عسگری هم برای ارتباط با ایشون: @self_transformed صفحه ی اینستاگرام آقای علی شهاب هم برای ارتباط با ایشون: @alishahab_cinema_psychology

آیا آدم مطیع و زیر دستی هستید، آیا دیگران مسیر زندگی شما رو کنترل می کنند؟ آیا دوست دارید همه ی اطرافیانتون از شما راضی باشند؟ آیا از این که خودتون رو در اولویت قرار بدید احساس شرم و گناه می کنید؟ طرحواره ی اطاعت اساسا برای حوزه ی دیگر جهتمندیه یعنی شخص به نوعی حس می کنه که حال خوبش بستگی به دیگران داره و چاره ای جز اطاعت و فرمانبری و راضی نگه داشتن دیگران نداره. کانال تلگرامی مبل قرمز آماده ی دریافت نظرات و پیشنهادات شماست: @mobleqermez اگر هم دوست داشتید به صفحه ی شخصی ما در اینستاگرام یا صفحه ی شنوتو در اینستاگرام پیام بدید. صفحه ی اینستاگرام خانم عسگری هم برای ارتباط با ایشون: @self_transformed صفحه ی اینستاگرام آقای علی شهاب هم برای ارتباط با ایشون: @alishahab_cinema_psychology

خویشتن داری ناکافی یا خودانضباطی ناکافی طرحواره‌ایه که در این قسمت بهش می‌پردازیم. تکانشگری، حواسپرتی، آشفتگی، بی‌میلی در پشتکار برای انجام تکالیف ملال آور و روزمره، بیان شدید هیجان مثل قشقرق راه انداختن یا بروز رفتار نمایشگرانه، عادت در تاخیر و بی‌ثباتی از جمله نشانه‌های افراد دارای این طرحواره است. کانال تلگرامی مبل قرمز آماده‌ی دریافت نظرات و پیشنهادات شماست: @mobleqermez اگر هم دوست داشتید به صفحه ی شخصی ما در اینستاگرام یا صفحه ی شنوتو در اینستاگرام پیام بدید. صفحه ی اینستاگرام خانم عسگری هم برای ارتباط با ایشون: @self_transformed صفحه ی اینستاگرام آقای علی شهاب هم برای ارتباط با ایشون: @alishahab_cinema_psychology

طرحواره ی استحقاق چیه؟ افرادی که دچار این طرحواره هستند چه واکنشی در مقابل دیگران از خودشون نشون میدن؟ حق خواهی افراطی و حق به جانب بودن در همه ی موارد میتونه یکی از نشانه های این طرحواره باشه. حتما دیدید کسانی رو که حس می کنند یه سر و گردن از بقیه بلندتره و یک سری حقوق ویژه برای خودشون قائل اند. در این قسمت به ریشه های کودکی و مشکلات و آسیب های اون و راهکارهای درمانیش می پردازیم. کانال تلگرامی مبل قرمز آماده ی دریافت نظرات و پیشنهادات شماست: @mobleqermez اگر هم دوست داشتید به صفحه ی شخصی ما در اینستاگرام یا صفحه ی شنوتو در اینستاگرام پیام بدید. صفحه ی اینستاگرام خانم عسگری هم برای ارتباط با ایشون: @self_transformed صفحه ی اینستاگرام آقای علی شهاب هم برای ارتباط با ایشون: @alishahab_cinema_psychology

تله شکست یا طرحواره ی شکست چیه؟ چی باعث میشه که احساس کنیم دچار تله شکست شدیم؟ آیا همیشه این حس رو دارید که دوستان و نزدیکانتون از شما موفقترند؟ آیا وقتی در یک قدمی موفقیت هستید حس شکست دارید؟ یا فکر می کنید مثل بقیه افراد همسن و سالتون باهوش نبودید؟ مسئولیت پذیری و رویارویی با مسائل جدید و تغییرات برای شما ترسناک اند؟ کسانی که طرحواره ی شکست دارند همیشه حس می کنند یا در همین لحظه شکست خورده اند یا بالاخره در کاری که در حال انجامش هستند بزودی شکست خواهند خورد. کانال تلگرامی مبل قرمز آماده ی دریافت نظرات و پیشنهادات شماست: @mobleqermez اگر هم دوست داشتید به صفحه ی شخصی ما در اینستاگرام یا صفحه ی شنوتو در اینستاگرام پیام بدید. صفحه ی اینستاگرام خانم عسگری هم برای ارتباط با ایشون: @self_transformed صفحه ی اینستاگرام آقای علی شهاب هم برای ارتباط با ایشون: @alishahab_cinema_psychology

طرحواره ی بی هویتی چیه و چه آسیب هایی برای فرد ایجاد می کنه؟ چقدر احساس گناه در رابطه با هرچیزی میتونه منجر به این طرحواره بشه؟ وابستگی چه نقشی در بی هویتی داره؟ در محیط کار، زندگی و مسائل زناشویی چقدر نقش ایفا میکنه؟ ریشه های این طرحواره و نقش والدین چیه؟ کانال تلگرامی مبل قرمز آماده ی دریافت نظرات و پیشنهادات شماست: @mobleqermez اگر هم دوست داشتید به صفحه ی شخصی ما در اینستاگرام یا صفحه ی شنوتو در اینستاگرام پیام بدید. صفحه ی اینستاگرام خانم عسگری هم برای ارتباط با ایشون: @self_transformed صفحه ی اینستاگرام آقای علی شهاب هم برای ارتباط با ایشون: @alishahab_cinema_psychology

گوش به زنگی یا آسیب پذیری یکی از اون طرحواره هاییه که خیلی از ماها داریمش بدون اینکه خودمون ازش مطلع باشیم. این حس آزاردهنده که مدام منتظر یک اتفاق بد باشیم، قراره بیمار بشم، قراره ورشکست بشم، قراره کسی رو از دست بدم و ... . به نظر شما چه حرف و اتفاقی در کودکی میتونه زمینه ساز ایجاد چنین طرحواره ای در فرد بشه؟ تفاوت و شباهت این طرحواره با وسواس فکری و خودبیمارانگاری چیه؟ چقدر خانواده و چقدر شرایط بد اقتصادی و سیاسی و در کل سلامت روان جامعه میتونه در شکل گیری این طرحواره نقش داشته باشه؟ این روزها و با وجود ویروس کرونا چقدر در خطر ابتلا به این طرحواره هستیم؟ کانال تلگرامی مبل قرمز آماده ی دریافت نظرات و پیشنهادات شماست: @mobleqermez اگر هم دوست داشتید به صفحه ی شخصی ما در اینستاگرام یا صفحه ی شنوتو در اینستاگرام پیام بدید. صفحه ی اینستاگرام خانم عسگری هم برای ارتباط با ایشون: @self_transformed صفحه ی اینستاگرام آقای علی شهاب هم برای ارتباط با ایشون: @alishahab_cinema_psychology

چقدر براتون پیش اومده که حس کنید برای انجام کارهای خودتون به یک نفر احتیاج دارید یا برای حل مشکلات زندگی به کسی وابسته باشید و در عین حال در همه ی موارد حس بی کفایتی داشته باشید و به نظرتون لیاقت و استحقاق حال خوب رو ندارید؟ تا حالا چند بار این جمله رو با خودتون تکرار کردید که نمیتونید از پس هیچ کاری بر بیاید؟ کانال تلگرامی مبل قرمز آماده ی دریافت نظرات و پیشنهادات شماست: @mobleqermez اگر هم دوست داشتید به صفحه ی شخصی ما در اینستاگرام یا صفحه ی شنوتو در اینستاگرام پیام بدید. صفحه ی اینستاگرام خانم عسگری هم برای ارتباط با ایشون: @self_transformed صفحه ی اینستاگرام آقای علی شهاب هم برای ارتباط با ایشون: @alishahab_cinema_psychology

چرا فرد در تله انزوای اجتماعی گیر می کنه؟ نشانه های طرحواره انزوای اجتماعی چیه؟ مشکلات ذهنی، مشکلات عاطفی، افت تحصیلی، لکنت زبان، ناتوانی در یادگیری، قد بسیار کوتاه یا قد بسیار بلند، چاقی زیاد یا لاغری زیاد، ناتوانی یا کم توانی جسمانی، اقلیت های مذهبی و قومیتی و اقلیت های جنسی، خانواده های مشهور، بسیار باهوش، طبقات بالای اجتماعی یا طبقات محروم و حتی افراد خانواده های مهاجر و ... همگی می توانند دچار طرحواره ی انزوای اجتماعی بشوند. چقدر خود فرد و چقدر فرهنگ و جامعه این طرحواره رو به شخص القا میکنه؟ درمان و راهکارهای این طرحواره چیه؟ کانال تلگرامی مبل قرمز آماده ی دریافت نظرات و پیشنهادات شماست: @mobleqermez اگر هم دوست داشتید به صفحه ی شخصی ما در اینستاگرام یا صفحه ی شنوتو در اینستاگرام پیام بدید. صفحه ی اینستاگرام خانم عسگری هم برای ارتباط با ایشون: @self_transformed صفحه ی اینستاگرام آقای علی شهاب هم برای ارتباط با ایشون: @alishahab_cinema_psychology

اگه طرحواره ی بی اعتمادی از سال 96 تبدیل به طرحواری ملی ما شد پس نظرتون راجع به طرحواره ی نقص و شرم چیه؟ باید بدونید که این به صورت کلی با ما وجود داره و به شکلی با گوشت و خون مردم ایران عجین شده است. در نقص شرم، فرد مدام با این حالت روبروست که حتما نقصی در ظاهر و باطن خودش داره و از این بابت باید شرمگین و خجالت زده باشه، یا این حس که اطرافیانش همیشه در حال توهین و تحقیر او به خاطر نواقصش هستند. به شدت در برابر اعتراض، انتقاد و سرزنش و طرد شدن گارد دارند. به نظر شما سیستم فرزندپروری و حالت مقایسه ای که بین فرزندان با دیگران وجود داره چقدره در ایجاد این طرحواره نقش داره؟ کانال تلگرامی مبل قرمز آماده ی دریافت نظرات و پیشنهادات شماست: @mobleqermez اگر هم دوست داشتید به صفحه ی شخصی ما در اینستاگرام یا صفحه ی شنوتو در اینستاگرام پیام بدید. صفحه ی اینستاگرام خانم عسگری هم برای ارتباط با ایشون: @self_transformed صفحه ی اینستاگرام آقای علی شهاب هم برای ارتباط با ایشون: @alishahab_cinema_psychology

چقدر از هیجانات اولیه انسان ها مثل خشم و شادی و ... آگاهید و به نظرتون طرحواره ی محرومیت هیجانی چیه و چه نمودی در افراد داره؟ دیگران و افراد خانواده و خصوصا چقدر در ایجاد این طرحواره نقش دارند. محرومیت هیجانی به چند دسته تقسیم میشه و هر یک از افراد به اینها چه واکنشی خواهند داشت؟ در این قسمت به ویژگی ها، خصوصیات رفتاری، ریشه یابی و راهکارهای درمانی برای این طرحواره ارائه میشه. کانال تلگرامی مبل قرمز آماده ی دریافت نظرات و پیشنهادات شماست: @mobleqermez اگر هم دوست داشتید به صفحه ی شخصی ما در اینستاگرام یا صفحه ی شنوتو در اینستاگرام پیام بدید. صفحه ی اینستاگرام خانم عسگری هم برای ارتباط با ایشون: @self_transformed صفحه ی اینستاگرام آقای علی شهاب هم برای ارتباط با ایشون: @alishahab_cinema_psychology

هیچ می‌دونستید که طبق تحقیقات، طرحواره ی بی اعتمادی از سال 96 به طرحواره ی ملی کشورمون ثبت شد؟ بی اعتمادی نسبت به جامعه، نسبت به دولت و نسبت به نزدیکان و بستگان و اطرافیانمون به دلایل مختلف: سیاسی، اقتصادی و ... . اما ریشه های شکل گیری این طرحواره ی چیه؟ فردی که از کودکی آموخته باید اسباب بازی‌های خودش رو از بچه های فامیل پنهان کنه تا مبادا وسایل بازیش خراب یا به سرقت نره، چقدر با این طرحواره آشنا و درگیره؟ شما چقدر نسبت به دیگران حس بی اعتمادی دارید و مدام در فکر این هستید که دیگران هر لحظه ممکنه شما رو تحقیر کنند، اموال شما رو بدزدند، سرتون کلاه بگذارند و یا حتی در رابطه به شما خیانت کنند؟ در این قسمت به طرحواره ی بی اعتمادی/بدرفتاری می پردازیم. کانال تلگرامی مبل قرمز آماده ی دریافت نظرات و پیشنهادات شماست: @mobleqermez اگر هم دوست داشتید به صفحه ی شخصی ما در اینستاگرام یا صفحه ی شنوتو در اینستاگرام پیام بدید. صفحه ی اینستاگرام خانم عسگری هم برای ارتباط با ایشون: @self_transformed صفحه‌ی اینستاگرام آقای علی شهاب هم برای ارتباط با ایشون: @alishahab_cinema_psychology

(رها شدگی، طرد شدگی یا بی ثباتی) یکی از طرحواره های شایع است به خصوص در روابط، که به واسطه ی اون فرد مدام در فکر از دست دادن عزیزی است که به هر شکلی (مرگ، تمام شدن رابطه، خیانت و ...) صورت میگیره و بالاخره یک روزی این فرد تنها و رهاشده، طرد خواهد شد. این طرحواره حتی ممکنه ترس از صمیمت ایجاد کنه و فرد حاضر به ورود به یک رابطه نباشه چراکه رهاشدگی در اون رابطه رو برای خودش متصوره. و دو سوال همیشگی این افراد: 1. چرا مرا تنها گذاشت؟ و 2. چرا من وابسته و نیازمند او هستم. در این قسمت به این طرحواره و راهکارهای مقابله با اون خواهیم پرداخت. کانال تلگرامی مبل قرمز آماده ی دریافت نظرات و پیشنهادات شماست: @mobleqermez اگر هم دوست داشتید به صفحه ی شخصی ما در اینستاگرام یا صفحه ی شنوتو در اینستاگرام پیام بدید. صفحه ی اینستاگرام خانم عسگری هم برای ارتباط با ایشون: @self_transformed صفحه ی اینستاگرام آقای علی شهاب هم برای ارتباط با ایشون: @alishahab_cinema_psychology

تا حالا شده توی زندگیتون یکسری اتفاقات تکراری بیوفته و این اتفاقات تلخ مدام تکرار بشه، یا احساس کنید که همیشه شکست می خورید و سردرگم هستید، همیشه مورد خیانت واقع میشید و در روابطتون افرادی به زندگیتون وارد میشن که همش ازتون سوءاستفاده می کنند؟ چقدر می دونید طرحواره ها چی هستند و چه نقشی در زندگی ما دارند؟ طرحواره ها از چه زمانی و به چه شکل در فرد ایجاد میشه و چه مشکلات و آسیب هایی برای فرد ایجاد می کنه؟ کانال تلگرامی مبل قرمز آماده ی دریافت نظرات و پیشنهادات شماست: @mobleqermez اگر هم دوست داشتید به صفحه ی شخصی ما در اینستاگرام یا صفحه ی شنوتو در اینستاگرام پیام بدید. صفحه ی اینستاگرام خانم عسگری هم برای ارتباط با ایشون: @self_transformed صفحه ی اینستاگرام آقای علی شهاب هم برای ارتباط با ایشون: @alishahab_cinema_psychology

به کدام دسته از روانشناسان، روانشناس زرد گفته میشه؟ تا به حال با چنین روانشناسانی برخورد داشتید؟ چرا در کشور ما تعداد این روانشناسان بیشتره؟ آیا شما هم در شبکه های اجتماعی خودتون، این افراد رو دنبال می کنید؟ هیچ میدونستید این دسته از روانشناسان در کشور ما معمولا فروش بیشتری هم دارند چون همیشه تقاضا و مشتری برای خودشون دارند ولی چرا؟ کانال تلگرامی مبل قرمز آماده ی دریافت نظرات و پیشنهادات شماست: @mobleqermez اگر هم دوست داشتید به صفحه ی شخصی ما در اینستاگرام یا صفحه ی شنوتو در اینستاگرام پیام بدید. صفحه ی اینستاگرام خانم جعفری هم برای ارتباط با ایشون: @Psych_hanyjafary صفحه ی اینستاگرام آقای علی شهاب هم برای ارتباط با ایشون: @alishahab_cinema_psychology

خانواده هایی با عضو کم توان ذهنی چه مشکلات و معضلاتی دارند؟ افراد با کم توانی ذهنی یا جسمی چه جایگاهی در ایران دارند؟ متاسفانه، احساس خجالت احساس گناه، شرم و پنهان کردن فرزندان تنها بخشی از مواردی است که این خانواده ها خودشون رو درگیرش می کنند. مسائل اقتصادی و مالی، حمایت های دولتی و فرهنگسازی از طریق رسانه ها (بخصوص رسانه های ملی و تلویزیون) به چه شکل در ایران انجام میشه؟ تفاوت های خانواده هایی با عضو کم توان جسمی و کم توان ذهنی چیست؟ روابط جنسی و بلوغ افراد کم توان ذهنی به چه شکل سپری میشه و آیا تدابیری برای این روند در ایران اندیشیده شده؟ هانیه جعفری (روانشناس و زوج درمانگر) و وحید حجه فروش (پادکست کاکتوس) در این قسمت از دغدغه های این عزیزان میگن و راهکارهایی رو بیان می کنند. کانال تلگرامی مبل قرمز آماده ی دریافت نظرات و پیشنهادات شماست: @mobleqermez اگر هم دوست داشتید به صفحه ی شخصی ما در اینستاگرام یا صفحه ی شنوتو در اینستاگرام پیام بدید. صفحه ی اینستاگرام خانم جعفری هم برای ارتباط با ایشون: @Psych_hanyjafary

هیچ می دونستید بخش زیادی از اختلالاتی که برای یک شخص به وجود میاد حاصل از همین موضوع نبخشیدن یا سخت بخشیدن خودمونه؟ آیا شما هم از اون دست افرادی هستید که به خودتون سخت می گیرید و مدام خودتون رو تنبیه می کنید؟ این موضوع چقدر به فرهنگ و نوع تربیت فرزندان ربط داره؟ از شکنجه گر درون چی میدونید؟ کانال تلگرامی مبل قرمز آماده ی دریافت نظرات و پیشنهادات شماست: @mobleqermez اگر هم دوست داشتید به صفحه ی شخصی ما در اینستاگرام یا صفحه ی شنوتو در اینستاگرام پیام بدید. صفحه ی اینستاگرام آقای علی شهاب هم برای ارتباط با ایشون: @alishahab_cinema_psychology

کات کردن یا جدا شدن چقدر درسته یا می تونه رهایی بخش باشه، بعد از جدا شدن چه کارهایی باید انجام بشه تا حال خیلی بدی نداشته باشیم و به خودمون آسیب نزنیم؟ تا حالا شده از کسی جدا بشید و همچنان یادگاری از اون فرد داشته باشید و هر بار با دیدن اون شیء یا پیام خودتون رو ناراحت کنید؟ چرا نباید فکر کنیم که یک رابطه، تمام زندگی منه و بدون رابطه همه چیزم از من گرفته میشه؟ کانال تلگرامی مبل قرمز آماده ی دریافت نظرات و پیشنهادات شماست: @mobleqermez اگر هم دوست داشتید به صفحه ی شخصی ما در اینستاگرام یا صفحه ی شنوتو در اینستاگرام پیام بدید. صفحه ی اینستاگرام آقای علی شهاب هم برای ارتباط با ایشون: @alishahab_cinema_psychology

قطعا زندگی زناشویی قبل از بچه دار شدن و بعد از آن به دو قسمت کاملا متفاوت تقسیم میشه. آیا برای فرزند آوری هر یک از طرفین آمادگی و هم سویی برای فرزندآوری را دارند یا خیر؟ اگر یکی از طرفین حاضر به فرزندآوری بشه ولی ادراک منفی نسبت به این قضیه داشته باشه یعنی چی و چه مشکلاتی رو ایجاد میکنه؟ چقدر باور بر این دارید که تصمیم گیرنده برای بچه دار شدن فقط و فقط زوجین هستند نه دیگران؟ توافق بر سر همکاری بعد از بچه دار شدن یا سبک فرزندپروری، چقدر حائز اهمیته؟ به نظر شما تصمیم برای فرزندآوری در کشورمون ایران چقدر درسته؟ کانال تلگرامی مبل قرمز آماده ی دریافت نظرات و پیشنهادات شماست: @mobleqermez اگر هم دوست داشتید به صفحه ی شخصی ما در اینستاگرام یا صفحه ی شنوتو در اینستاگرام پیام بدید. صفحه ی اینستاگرام خانم جعفری هم برای ارتباط با ایشون: @Psych_hanyjafary

از هیپوکندریا یا خود بیمار انگاری چی میدونید؟ آیا تجربه ی همچین اختلالی رو داشتید؟ اضطراب چقدر بر سلامتی انسان تاثیر داره؟ چقدر احساس می کنید در برابر بیماری ناتوان هستید و چقدر فکر می کنید دنیا جای ناامنیه؟ فاجعه انگاری، پیشگویی منفی و تفکر جادویی از ویژگی های بارز خودبیمار انگاری و وسواس فکری است. کانال تلگرامی مبل قرمز آماده ی دریافت نظرات و پیشنهادات شماست: @mobleqermez اگر هم دوست داشتید به صفحه ی شخصی ما در اینستاگرام یا صفحه ی شنوتو در اینستاگرام پیام بدید. صفحه ی اینستاگرام آقای علی شهاب هم برای ارتباط با ایشون: @alishahab_cinema_psychology

چقدر از تاریخچه ی عشق میدونید؟ چیزی که امروز بهش میگیم عشق به چه صورت در مغز ما شکل گرفته؟ در این قسمت از دو دیدگاه موضوع عشق رو بررسی می کنیم، یکی از باب عصب روانشناختی و دیگری از بعد روانشناختی. فلسفه ی تک همسری از چند میلیون سال پیش جرقه خورد و چه اتفاقی این فرایند رو تکمیل کرد و پدیده ی تکامل در موجودات و انسان های نخستین چقدر در عشق تاثیر داشته؟ از نظریه ی «هلن فیشر» در مورد عشق و اینکه در طول عاشق شدن چه روندی رخ میده، چی میدونید؟ کانال تلگرامی مبل قرمز آماده ی دریافت نظرات و پیشنهادات شماست: @mobleqermez اگر هم دوست داشتید به صفحه ی شخصی ما در اینستاگرام یا صفحه ی شنوتو در اینستاگرام پیام بدید. صفحه ی اینستاگرام خانم جعفری هم برای ارتباط با ایشون: @Psych_hanyjafary

حد مجاز از خودگذشتگی و فداکاری در یک رابطه چقدره؟ قربانی کردن خود و کم انگاشتن خود در یک رابطه چه عواقب و آسیبهایی رو برای ما و روابطمون در پی خواهد داشت؟ واژه ی ایثار و همدلی که در کشور ما معمولا همراه با یک معنای مثبته با واژه خود قربانی کردن چقدر متفاوته؟ اینکه طرف مقابل نیازهای ما رو نادیده میگیره یا طلبکار بودن از پارتنر، چقدر به همین قربانی کردن های بی مورد یا از خودگذشتگی ها مربوطه؟ طرحواره ی اطاعت چیه و چه نقشی در این نوع از روابط داره؟ کانال تلگرامی مبل قرمز آماده ی دریافت نظرات و پیشنهادات شماست: @mobleqermez اگر هم دوست داشتید به صفحه ی شخصی ما در اینستاگرام یا صفحه ی شنوتو در اینستاگرام پیام بدید. صفحه ی اینستاگرام آقای علی شهاب هم برای ارتباط با ایشون: @alishahab_cinema_psychology

سایکوسینما چیه؟ فیلم ها چه تأثیراتی بر روی مخاطب می گذارند؟ چطور میشه از فیلمها در فرایند تخصصی روان درمانی بهره برد؟ چرا جذب بعضی از فیلم ها میشیم و با بعضی از شخصیت های درون فیلم ارتباط بیشتری برقرار می کنیم؟ فایده و مزیت فیلم درمانی چیه و چقدر با این متد آشنایی دارید؟ کانال تلگرامی مبل قرمز آماده ی دریافت نظرات و پیشنهادات شماست: @mobleqermez اگر هم دوست داشتید به صفحه ی شخصی ما در اینستاگرام یا صفحه ی شنوتو در اینستاگرام پیام بدید. صفحه ی اینستاگرام آقای علی شهاب هم برای ارتباط با ایشون: @alishahab_cinema_psychology

خودارضایی در کودکان به چه معناست؟ فرهنگ و میزان فراوانی در خودارضایی از سنین زیر 2 تا 17 سالگی کودکان و نوجوانان چقدر می تونه برای والدین زنگ خطر به حساب بیاد؟ از چه زمانی فاکتور شهوت به این موضوع برای افراد ظهور پیدا می کنه؟ خودارضایی های خارج از نرمال در چه دسته از کودکان و از چه خانواده هایی بیشتر دیده میشه؟ دوپامین، اندورفین، آکسی توسین از جمله هورمون هاییه که در زمان خودارضایی یا رابطه ی جنسی ترشح میشه که همگی موجب کاهش اضطراب، ریلکس شدن و بهتر شدن مود افراد خواهد شد. خودارضایی بر روی روابط جنسی تأثیر مثبت دارد یا منفی؟ فراوانی این رفتار در خانم ها بیشتره یا آقایان؟ کانال تلگرامی مبل قرمز آماده ی دریافت نظرات و پیشنهادات شماست: @mobleqermez اگر هم دوست داشتید به صفحه ی شخصی ما در اینستاگرام یا صفحه ی شنوتو در اینستاگرام پیام بدید. صفحه ی اینستاگرام خانم جعفری هم برای ارتباط با ایشون: @Psych_hanyjafary