Episode 5
מדיטציית תשומת לב לנשימה - רינת נחום
MNLP- Meditations · Mnlp meditation
October 10, 20217m 3s
Audio is streamed directly from the publisher (content.rss.com) as published in their RSS feed. Play Podcasts does not host this file. Rights-holders can request removal through the copyright & takedown page.
Show Notes
אז ככה תארגני לך ישיבה נוחה, בקצב שלך , ההזמנ היא לעצום עיניים, ונשים לב לנשימה, לנשום בטבעיות. ולהיות ערה לאוויר שנכנס ויוצא. אוויר שנוגע בקצות הנחירים נכנס דרכן למערות האף יורד לקנה הנשימה עד לריאות. רוצים לדעת עוד?
https://mnlp.co.il/ בקרו אותנו באתר