PLAY PODCASTS
מדיטציה - אופקה
Episode 40

מדיטציה - אופקה

MNLP- Meditations · Mnlp meditation

August 2, 202320m 25s

Audio is streamed directly from the publisher (content.rss.com) as published in their RSS feed. Play Podcasts does not host this file. Rights-holders can request removal through the copyright & takedown page.

Show Notes

מדיטציה לטיפוח איכות היציבות, האיזון. האיכות הרביעית בארבעת איכויות הלב של המיינדפולנס. איכות שמאפשרת לנו להיות יציבים עם כל מה שעולה, עם כל תחושה, רגש, מחשבה. לא להיבהל, לא להפסיק להאבק, להסכים, לקבל. מתוך ההבנה שזה מה שזה עכשיו.