
Mission To The Moon #สรุปหนังสือ
218 episodes — Page 1 of 5
บทเรียนจากลมหายใจสุดท้าย แด่คนบ้างาน #สรุปหนังสือ Tuesday with Morrie | MM EP.2672
เปลี่ยนตัวเองเป็นคนใหม่ที่โลกต้องการ #สรุปหนังสือ Future You | MM EP.2668
ทำไมร่างกายมักป่วยแบบไร้สาเหตุ? #สรุปหนังสือ The Body Keeps the Score | MM EP.2664
เลิกคิดมากใน 5 ขั้นตอน #สรุปหนังสือ The Overthinker's Guide | MM EP.2658
ทำไมคนเราชอบประมาทในยามวิกฤต #สรุปหนังสือ The Ostrich Paradox | MM EP.2653
เลิกยึดติด แล้วมีความสุขกับปัจจุบัน #สรุปหนังสือ Strength to Strength | MM EP.2648
รวมร่างกับ AI ให้เก่งว่าใครในสายงาน #สรุปหนังสือ Co-Intelligence | MM EP.2643

Ep 211เปลี่ยนแบงก์พัน 3 ใบ ให้เป็นรายได้หลักล้าน #สรุปหนังสือ $100 Startup | MM EP.2638
หยุดรอให้พร้อม เพราะความพร้อมไม่มีอยู่จริง! ใครว่าทำธุรกิจต้องกู้เงินเป็นล้าน? หนังสือ $100 Startup บอกเราว่า "งบหลักพัน" ก็ปังได้ ถ้ามีกลยุทธ์บางอย่างที่ขับเคลื่อนให้ประสบความสำเร็จเร็วกว่าที่คิด . ในสรุปหนังสือ EP. นี้ เราจะมาวิเคราะห์สรุปหนังสือ $100 Startup โดยเฉพาะประเด็นเรื่อง "การจ้างงาน" และ "การตั้งราคา" ที่หลายคนตกม้าตาย เพราะสุดท้าย "ธุรกิจไม่ใช่แค่เรื่องเงิน แต่มันคือการสร้างคุณค่าและอิสรภาพ" ใครที่อยากเริ่มทำอะไรบางอย่างแต่ยังติดเรื่องงบ หรือไม่รู้จะเริ่มตรงไหน แนะนำให้ลองฟังคลิปนี้ . #สรุปหนังสือ #สร้างธุรกิจ #100startup #MissionToTheMoon #missiontothemoonpodcast

Ep 2107 พอดแคสต์ Raw Mind เข้าใจจิตใจที่โลกไม่สอน #สรุปหนังสือ | MM Podcast Longplay
โลกนี้สอนให้เราคิดบวก แต่ไม่เคยสอนให้เรารู้จักตัวเองอย่างตรงไปตรงมา . ทั้งความกลัวที่ฝังลึก ความคิดที่วนซ้ำในหัว เพื่อนร่วมงานที่รับมือยาก หรือตัวเองที่ยังปล่อยวางอดีตไม่ได้ ล้วนเป็นเรื่องที่ไม่มีใครพูดถึงตรงๆ . วันนี้ Mission To The Moon รวม 7 พอดแคสต์ที่ไม่ได้พาคุณไปฝันหวาน แต่พาไปเข้าใจจิตใจตัวเองและคนรอบข้างตามที่มันเป็น ตั้งแต่วิทยาศาสตร์ของความคิด ไปจนถึงสัญชาตญาณที่ซ่อนอยู่ในทุกคน . ถ้าคุณพร้อมมองตัวเองโดยไม่มีฟิลเตอร์ เปิดฟังได้เลย . . #RawMind #จิตวิทยา #สรุปหนังสือ #MissionToTheMoon #missiontothemoonpodcast

Ep 209มองโลกแง่ร้ายเท่านั้นที่จะรอด? #สรุปหนังสือ Only The Paranoid Survive | MM EP.2628
"ในโลกธุรกิจ ยิ่งคุณประสบความสำเร็จมากเท่าไหร่ ก็ยิ่งมีคนอยากจะเข้ามาแย่งชิ้นเค้กของคุณมากขึ้นเท่านั้น" ทำไม Andrew Grove อดีตซีอีโอผู้ล่วงลับของ Intel ถึงบอกว่าความโลกสวยคือยาพิษ และคนที่จะอยู่รอดได้ในโลกที่เปลี่ยนแปลงระดับ 10 เท่า คือคนที่ต้องคอยระแวงอยู่ตลอดเวลา? . สรุปหนังสือ EP. นี้เราจะมา Deep Dive สรุปหนังสือระดับตำนานอย่าง "Only the Paranoid Survive" ที่จะพาคุณไปทำความรู้จักกับจุดเปลี่ยนผ่านเชิงกลยุทธ์ (Strategic Inflection Point) ช่วงเวลาชี้เป็นชี้ตายที่สามารถทำให้บริษัทยักษ์ใหญ่ล่มสลายได้ในพริบตา หากมองไม่เห็นสัญญาณเตือนที่ซ่อนอยู่ . มาร่วมหาคำตอบว่าเราจะแยกสัญญาณจริงออกจากเสียงรบกวนได้อย่างไร? ทำไมผู้นำต้องยอมปล่อยให้เกิดความโกลาหล ก่อนจะก้าวสู่ความสำเร็จ? และเราจะประยุกต์ใช้ความพารานอยด์นี้กับอาชีพการงานของเราในยุค AI ได้อย่างไร? . #สรุปหนังสือ #OnlyTheParanoidSurvive #AndrewGrove #MissionToTheMoon #missiontothemoonpodcast

Ep 208ถ้าคุณยังไม่กล้าทำตามความฝัน ต้องฟังคลิปนี้ #สรุปหนังสือ Big Magic | MM EP.2622
เลิกกักขังความฝัน แล้วปล่อยให้ "ความสร้างสรรค์" ทำงาน . หลายคนไม่กล้าลงมือทำตามฝัน เพราะมัวแต่รอให้ "พร้อม" หรือกลัวว่าผลลัพธ์จะออกมาไม่สมบูรณ์แบบ แต่หนังสือ Big Magic บอกเราว่า ความคิดสร้างสรรค์ไม่ใช่เรื่องของพรสวรรค์ที่จับต้องไม่ได้ แต่มันคือ "ความกล้า" ที่จะดึงสมบัติที่ซ่อนอยู่ในตัวเราออกมาต่างหาก . ถ้าคุณกำลังลังเลที่จะเริ่มทำอะไรบางอย่าง ลองฟังสรุปเล่มนี้ดู แล้วคุณจะรู้ว่าโลกแห่งการสร้างสรรค์นั้นสนุกกว่าที่คิด . #สรุปหนังสือ #BigMagic #MissionToTheMoon #missiontothemoonpodcast #Promisethailand #สินเชื่อส่วนบุคคลพรอมิส

Ep 207เทคนิคการสื่อสารแบบ FBI และ CIA #สรุปหนังสือ Supercommunicators | MM EP.2617
เบื่อไหม? คุยกับบางคนเหมือนคุยกับกำแพง ลองใช้เทคนิค FBI เปลี่ยน "คนคุยยาก" เป็น "พวกเดียวกัน" . ทำไมบางดีลถึงปิดไม่ได้? ทำไมคุยกับลูกน้อง/เจ้านายบางคนแล้วเหมือนพูดกันคนละภาษา? คำตอบอาจไม่ใช่เพราะคุณพูดไม่รู้เรื่อง เพราะบนโลกนี้ยังมีเทคนิคที่เรียกว่า "Matching Principle" หรือการจับคู่คลื่นสมองแบบที่สายลับระดับโลกใช้กัน! . ใน MM EP.2617 เราสรุปวิชาลับจากหนังสือ Supercommunicators ที่จะช่วยให้คุณทลายกำแพงในใจคนด้วยการแยกแยะ 3 ประเภทบทสนทนา รู้วิธีรับมือเมื่อคู่สนทนาใช้ "อารมณ์" นำ "เหตุผล" และใช้กฎทอง 4 ข้อ เพื่อสร้าง Trust แม้ในสถานการณ์ที่ตึงเครียดที่สุด . ฟังแล้ว คุณจะเปลี่ยนตัวเองจากนักพูดให้เป็น "นักเชื่อมต่อ" ที่ใครก็ปฏิเสธไม่ลง . #สรุปหนังสือ #Supercommunicators #การสื่อสาร #MissionToTheMoon #missiontothemoonpodcast

Ep 206เข้าใจความลึกลับของจิตใจผ่าน The Ten Types of Human #สรุปหนังสือ | MM EP.2612
"เราไม่ได้เป็นคนคนเดียว แต่ประกอบขึ้นจากคนหลากหลายประเภท" บางครั้งเราก็ใจดีจนน่าตกใจ แต่บางครั้งเราก็ทำเรื่องที่เย็นชาได้อย่างไม่น่าเชื่อ หนังสือ The Ten Types of Human นี้จึงเป็นหนังสือที่บอกเราว่า นี่ไม่ใช่เรื่องผิดปกติ แต่มันคือ "กลไกการเอาตัวรอด" ที่ถูกฝังอยู่ใน DNA ของมนุษย์ทุกคน . ใน #สรุปหนังสือ EP. นี้ เราจะพาคุณไปสำรวจมุมมืดและมุมสว่างของจิตใจ ตั้งแต่สัญชาตญาณการเป็นผู้รุกราน (The Aggressor) ไปจนถึงความรักที่ไร้เงื่อนไขของผู้เลี้ยงดู (The Nurturer) แล้วคุณล่ะ ในสถานการณ์คับขัน "ตัวตน" ไหนของคุณที่จะออกมาเป็นคนควบคุมทุกสิ่งทุกอย่าง? . #สรุปหนังสือ #TheTenTypesofHuman #MissionToTheMoon #missiontothemoonpodcast

Ep 205วิธีเกลียดเพื่อนร่วมงาน แบบมืออาชีพ #สรุปหนังสือ | MM EP.2607
อยู่ในดง “ศัตรู” ที่เลี่ยงไม่ได้ จะร่วมงานอย่างไรให้งานออกมาดี? ในโลกการทำงาน เรามักถูกสอนว่าต้องรักกันถึงจะทำงานได้ดี แต่ Adam Kahane ผู้เชี่ยวชาญด้านการแก้ปัญหาความขัดแย้งระดับโลก บอกว่า นั่นคือความเข้าใจผิด! . ใน EP สรุปหนังสือวันนี้ Collaborating with the Enemy จะช่วยเปิดความคิดให้คุณเห็นว่า การทำงานกับคนที่เราไม่ชอบ คือทักษะขั้นสูงของผู้นำในยุคนี้ เราจะมาแกะรอยวิธีทำงานร่วมกับคนที่คุณ “เกลียด” หรือมีความเห็นต่างอย่างสุดขั้ว เพื่อบรรลุเป้าหมายที่ใหญ่กว่า . เพราะในโลกความเป็นจริง เราต้องทำงานกับคนที่ความเห็นไม่ตรงกันอยู่เสมอ . . #CollaboratingWithTheEnemy #Teamwork #สรุปหนังสือ #MissionToTheMoon #missiontothemoonpodcast

Ep 204จิตวิทยาก้าวข้ามปมในอดีตและเยียวยาใจ #สรุปหนังสือ The Mountain Is You | MM EP.2598
ภูเขาที่คุณกำลังปีนอยู่ อาจไม่ใช่ปัญหาที่เกิดขึ้น แต่มันคือ "ตัวคุณเอง" หลายครั้งที่เราติดอยู่ในวังวนเดิมๆ ทำผิดพลาดซ้ำๆ หรือขัดขวางความสำเร็จของตัวเอง (Self-Sabotage) นั่นไม่ใช่เพราะเราไม่เก่ง แต่มันคือ "กลไกการเอาชีวิตรอด" ที่ฝังรากลึกอยู่ในจิตใจ . ใน #สรุปหนังสือ EP. นี้เราจะมาสรุปบทเรียนจาก The Mountain Is You หนังสือที่ไขความลับว่าทำไมเราถึงชอบทำร้ายโอกาสตัวเอง พร้อมกับมาลองฝึกเป็นพ่อแม่ที่ดีให้ตัวเองในวันที่ใจอ่อนแอ รู้ทันอารมณ์ด้วยการตั้งชื่อให้มัน และบอกลาตัวตนเก่าที่รั้งเราไว้ เพื่อก้าวไปสู่เวอร์ชันที่ต้องการ . เพราะการเปลี่ยนแปลงที่แท้จริง คือการเอาชนะ "ภูเขาในใจ" ของเราเอง . #จิตวิทยา #TheMountainIsYou #สรุปหนังสือ #missiontothemoon #missiontothemoonpodcast

Ep 203ยิ่งปล่อยมือจากอดีตไว ยิ่งไปได้ไกลขึ้น #สรุปหนังสือ Think Again | MM EP.2592
ในโลกที่หมุนไว ความรู้อาจมีวันหมดอายุ แต่ทักษะการเรียนรู้ใหม่ (Re-learn) คือสมบัติที่ล้ำค่าที่สุด . หลายครั้งที่เราติดกับดักความสำเร็จเดิมๆ จนเผลอใส่หมวก 'นักการเมือง' ที่คอยแต่จะหาพวก หรือ 'พนักงานสอบสวน' ที่จ้องจะจับผิดคนอื่น จนลืมสำรวจว่าความเชื่อที่เราถืออยู่นั้น ยังใช้ได้จริงในวันนี้ไหม การกล้าสละตัวตนเก่า จึงไม่ใช่ความพ่ายแพ้ แต่คือการเปิดพื้นที่ให้ตัวตนที่ดีกว่าได้เติบโต . ใน MM EP.2592 นี้จะพาคุณไปสำรวจว่าทำไมคนที่ประสบความสำเร็จที่สุด ถึงไม่ใช่คนที่รู้มากที่สุด แต่คือคนที่ "กล้าทิ้งความรู้เดิม" ได้เร็วที่สุดต่างหาก เลิกยึดติด แล้วเริ่ม Think Again กันตั้งแต่วันนี้ . #ThinkAgain #สรุปหนังสือ #missiontothemoon #missiontothemoonpodcast

Ep 202บทเรียนฝึกจิต จากคนที่ไม่เคยคิดนั่งสมาธิ #สรุปหนังสือ 10% Happier | MM EP.2587
คุณเคยมี "ไอ้ตัวแสบ" ในหัวที่คอยด่า วิจารณ์ หรือทำให้กังวลตลอดเวลาไหม? นี่คือเรื่องราวของ Dan Harris ผู้ประกาศข่าวที่เคยเจอ Panic Attack กลางรายการสด เพียงเพราะเขาเสพติดความสำเร็จและความรุนแรงจนใจรับไม่ไหว ก่อนจะพบว่าทางรอดเดียวไม่ใช่การไปบวชหรือหนีไปอยู่ถ้ำ แต่คือการ "ฝึกสติ" เพื่อจัดการกับเสียงในหัวของตัวเอง . ใน Mission To The Moon EP. นี้ เราจะมาสรุปบทเรียนฝึกจิตจากเขาและหนังสือ 10% Happier การเดินทางจากนักข่าวสายลุยสู่คนที่พบวิธีอยู่ร่วมกับไอ้ตัวแสบในหัว . #10PercentHappier #สรุปหนังสือ #missiontothemoon #missiontothemoonpodcast

Ep 201เลิกเชื่อทุกอย่างที่คิด แล้วใช้ชีวิตให้มีความสุข #สรุปหนังสือ | MM EP.2582
หยุดวงจร "คิดมาก" ต้นเหตุของความทุกข์ที่คุณอาจไม่รู้ตัว เคยสงสัยไหมว่าทำไมยิ่งเราพยายามหาทางออกด้วยการ "คิด" เรากลับยิ่งเครียดกว่าเดิม? เพราะความจริงแล้ว ปริมาณความคิดที่เรามีนั้นสัมพันธ์โดยตรงกับความรุนแรงของความเครียดและอารมณ์ลบที่เรากำลังเผชิญอยู่ . #สรุปหนังสือ EP. นี้จะพาไปสรุปหนังสือ Don't Believe Everything You Think หนังสือที่จะเปลี่ยนความเข้าใจเรื่อง "การคิด" ของคุณไปตลอดกาล มาร่วมค้นหาคำตอบว่า "การไม่เชื่อทุกอย่างที่ตัวเองคิด" จะช่วยให้ชีวิตคุณเบาลงได้อย่างไรใน EP. นี้ . . #Overthinking #สรุปหนังสือ #missiontothemoon #missiontothemoonpodcast

Ep 2007 พอดแคสต์ Leadership Unlocked เป็นหัวหน้าที่โลกต้องการ #สรุปหนังสือ | MM Podcast Longplay
การเป็นหัวหน้าไม่ได้ยากที่ "งาน" แต่ยากที่ "คน" จะสั่งยังไงให้ลูกน้องไม่เกลียด? ืจะรับมือยังไงเวลาองค์กรสั่นคลอน? จะควบคุมอารมณ์ตัวเองยังไงในวันที่ทุกอย่างพังทลาย? วันนี้ Mission To The Moon รวบรวม 7 พอดแคสต์ที่จะเปลี่ยนคุณจากหัวหน้าธรรมดาให้เป็นผู้นำที่ลูกน้องอยากตาม . เพราะผู้นำที่ดี ไม่ได้เกิดมาเก่ง แต่เรียนรู้ที่จะเก่งขึ้นทุกวัน . #พัฒนาตัวเอง #สรุปหนังสือ #missiontothemoon #missiontothemoonpodcast

Ep 199Data จะไร้ค่าถ้าเป้าหมายไม่ชัด #สรุปหนังสือ Decision-Driven Analytics | MM EP.2574
Data เยอะแค่ไหน ก็ไร้ค่า ถ้าไม่รู้ว่าจะเอาไปตัดสินใจเรื่องอะไร หลายองค์กรลงทุนมหาศาลกับ Big Data แต่สุดท้ายกลับจมอยู่กับข้อมูลที่ไม่ได้นำไปสู่การลงมือทำจริง เพราะเริ่มต้นผิดตั้งแต่แรก "เก็บข้อมูลก่อน แล้วค่อยคิดว่าจะใช้ทำอะไร" . หนังสือ "Decision-Driven Analytics" เสนอแนวคิดที่พลิกกระบวนการทั้งหมดกลับหัว เริ่มจาก "การตัดสินใจ" ที่ต้องทำ แล้วค่อยย้อนกลับไปหาข้อมูลที่จำเป็นจริงๆ EP นี้จึงจะพาไปสำรวจกับดักของยุค Big Data, สงครามระหว่าง Divers กับ Runners ในองค์กร, ภาพลวงตาของข้อมูลมหาศาล และวิธีเปลี่ยน Decision ให้กลายเป็น Question ที่นำไปสู่คำตอบที่ใช้งานได้จริง . เพราะทรัพยากรมีจำกัด การเลือกให้ฉลาดจึงสำคัญกว่าการเก็บให้ครบ . . #BigData #สรุปหนังสือ #MissionToTheMoon #missiontothemoonpodcast

Ep 198เป็นหัวหน้าที่ใครๆ ก็รักได้ภายใน 90 วัน #สรุปหนังสือ The First 90 Days | MM EP.2569
การเปลี่ยนงานหรือการเป็นหัวหน้าครั้งแรก ใครเจอก็ต้องหัวใจเต้นแรงทุกที เพราะ 90 วันแรกคือช่วงเวลาที่ทุกคนจับตามองและเป็นจุดตัดสินว่าเราจะ "รุ่ง" หรือ "ร่วง" . Michael Watkins ศาสตราจารย์จาก Harvard Business School ได้เขียนหนังสือ The First 90 Days ขึ้นมา เพื่อเป็นแผนที่นำทางให้คนที่กำลังเริ่มต้นบทบาทใหม่ ไม่ว่าจะเป็นพนักงานใหม่ หัวหน้าทีมคนใหม่ หรือผู้บริหารที่เพิ่งได้รับตำแหน่ง . จะมีอะไรที่เราควรทำหรือควรหลีกเลี่ยงบ้าง? มาฟังสรุปครบทั้ง 9 ขั้นตอนได้ใน MM EP. นี้ แล้วเตรียมตัวพิชิต 90 วันแรกแห่งงานเริ่มต้นใหม่ได้เลย . #สรุปหนังสือ #TheFirst90Days #missiontothemoon #missiontothemoonpodcast

Ep 197คู่มือเป็นนายอารมณ์ของตัวเอง #สรุปหนังสือ Master Your Emotions | MM EP.2564
ทำไมบางวันเราตื่นมาแล้วรู้สึกหงุดหงิดโดยไม่มีสาเหตุ? หรือบางทีก็เครียดจนหายใจไม่ทั่วท้องทั้งที่ไม่มีอะไรเลวร้ายเกิดขึ้น ความจริงคือ อารมณ์ไม่ได้แค่ "เกิดขึ้น" เฉยๆ แต่มันถูกสร้างจากความคิด ความเชื่อ และการตีความของเราเอง . หนังสือ Master Your Emotions ของ Thibaut Meurisse จะช่วยให้เราเข้าใจกลไกเบื้องหลังอารมณ์ ว่าทำไมสมองของเราถึงชอบจดจ่อกับเรื่องลบ และเราจะเปลี่ยนวิธีตอบสนองต่อสิ่งต่างๆ ได้อย่างไร เพื่อเอาอารมณ์มาทำงานให้เรา ไม่ใช่ให้มันควบคุมเรา . #สรุปหนังสือ #MasterYourEmotions #missiontothemoon #missiontothemoonpodcast

Ep 196วิธีคิดที่ทำให้รอด ในวันที่องค์กรสั่นคลอน #สรุปหนังสือ | MM EP.2558
การเป็นผู้นำในวันที่องค์กรสั่นคลอน มันยากจนแทบจะหมดแรง? . นี่เป็นความในใจของ CEO ทั่วโลกที่ทำให้ Ben Horowitz นักลงทุนระดับตำนาน เขียนหนังสือ The Hard Thing About Hard Things จากประสบการณ์จริงในการบริหารบริษัทผ่านวิกฤต เขาเรียกช่วงเวลาที่ยากลำบากนี้ว่า "The Struggle" ช่วงเวลาที่ CEO ต้องตัดสินใจเรื่องยากๆ ทั้ง Layoff พนักงาน ไล่ผู้บริหาร และรับมือกับข่าวร้ายที่ถาโถมเข้ามา . ในสรุปหนังสือ EP. นี้ เราจะพาทุกท่านไปสำรวจวิธีคิดที่ทำให้รอดในวันที่ทุกอย่างดูเหมือนจะพังทลายลง พร้อมเรียนรู้ว่า CEO ที่ดีควรซื่อสัตย์กับปัญหาอย่างไร และอะไรคือกุญแจสำคัญของการเป็นผู้นำในยามที่ต้องเลือกระหว่าง Wartime กับ Peacetime . . #สรุปหนังสือ #TheHardThingAboutHardThings #Leadership #missiontothemoon #missiontothemoonpodcast

Ep 1956 พอดแคสต์ ฝึกความแข็งแกร่งในโลกที่เสียงดัง #สรุปหนังสือ | MM Podcast Longplay
ในโลกที่เสียงภายนอกดังขึ้นทุกวัน ทั้งข่าวที่ไหลไม่หยุด ความเห็นที่สาดใส่กันตลอดเวลา และความกดดันที่บอกเราว่าต้อง “เก่งขึ้นอีก” ไม่แปลกที่หลายคนจะรู้สึกเหนื่อย อ่อนล้า และหลงทางเป็นพักๆ . วันนี้ Mission To The Moon จึงคัด “6 พอดแคสต์” ที่จะช่วยฝึกความแข็งแกร่งจากข้างใน ทั้งวิธีโฟกัสท่ามกลางความวุ่นวาย ความนิ่งท่ามกลางความสับสน และความแข็งแรงทางใจท่ามกลางความคาดหวังของโลกยุคนี้ . ถ้าคุณกำลังมองหาคำตอบว่าทำไมเราถึงรู้สึกเปราะบางง่ายขึ้น และจะสร้างพลังใจให้กลับมาได้อย่างไร คลิปนี้รวบรวมทุกไอเดียสำคัญจากหนังสือและบทเรียนที่ใช้ได้จริง ให้คุณนำไปต่อยอดในวันที่ต้องการพิงอะไรสักอย่าง . . #Psychology #missiontothemoon #missiontothemoonpodcast

Ep 194มองทะลุธุรกิจ ด้วยเคล็ดวิชางบการเงิน #สรุปหนังสือ | MM EP.2551
"งบการเงินคือเครื่องมือที่ทรงพลังที่สุดในการมองเห็นอนาคตของธุรกิจ" หลายคนคิดว่าการอ่านงบการเงินเป็นเรื่องยาก ซับซ้อน และไม่เกี่ยวกับตัวเอง แต่ความจริงแล้ว การเข้าใจงบการเงินเปรียบเหมือนการมองผ่านกระจกบอกอนาคตที่ช่วยให้เราเห็นภาพรวมของธุรกิจได้อย่างชัดเจน . ในสรุปหนังสือตอนนี้ เราจะไปเจาะลึก "Financial Literacy for Managers" หนังสือที่จะเปลี่ยนมุมมองการมองธุรกิจของคุณไปตลอดกาล ด้วยเทคนิคการอ่านและวิเคราะห์งบการเงิน 3 งบหลัก ที่ทุกคนควรรู้ และทุกเคล็ดวิชาการเงินที่สะท้อนอนาคตของธุรกิจคุณ . #งบการเงิน #ธุรกิจ #FinancialLiteracyforManagers #สรุปหนังสือ #MissionToTheMoon #missiontothemoonpodcast

Ep 193เลิกทำแบบนี้ แล้วชีวิตจะพังน้อยลง #สรุปหนังสือ The Not To Do List | MM EP.2548
หลายคนตั้งเป้าว่าจะทำอะไรให้มากขึ้น ทำงานให้หนักขึ้น เก่งขึ้น มีวินัยขึ้น แต่ความจริงที่เรามักลืมไปคือชีวิตไม่ได้ดีขึ้นเพราะการ “ทำเพิ่ม” เสมอไป บางครั้งมันดีขึ้นจากการหยุดนิสัยบางอย่างที่ทำร้ายตัวเองอยู่เงียบๆ . พฤติกรรมเล็กๆ เหล่านี้จะค่อยๆ สะสมจนกลายเป็นความเหนื่อยล้าทางใจ ทำให้ความสัมพันธ์เฉา การงานไม่ไปไหน และความฝันถูกพับเก็บไว้โดยไม่รู้ตัว เพราะเรายัง “ทำผิดซ้ำเดิม” ในจุดเดิม ทั้งๆ ที่พยายามวิ่งให้เร็วแค่ไหน ก็ยังไม่หลุดวงจรเดิมอยู่ดี . ในสรุปหนังสือ EP. นี้จะชวนคุณกลับมาดู 5 นิสัยสำคัญ ที่ถ้าเลิกได้ ชีวิตจะไม่ซวยง่ายๆ ทั้งหมดคือบทเรียนที่สอนให้เราฉลาดขึ้นว่าอะไรควรวางลงก่อน เพื่อให้ชีวิตเดินหน้าได้แบบไม่ต้องแบกเกินจำเป็น . . #สรุปหนังสือ #TheNotToDoList #missiontothemoon #missiontothemoonpodcast

Ep 1927 กฎแห่งอำนาจ ที่คนฉลาดใช้สร้างโอกาสให้ตัวเอง #สรุปหนังสือ | MM EP.2542
หลายคนมักเข้าใจคำว่า “อำนาจ” ในแง่ลบเหมือนเป็นเรื่องของตำแหน่งหรือการควบคุมคนอื่น แต่จริงๆ แล้ว อำนาจคือ “ความสามารถในการทำให้สิ่งที่เราเชื่อเกิดขึ้นจริง” ไม่ว่าจะเป็นการกล้าพูดในที่ประชุม หรือแม้แต่การยืนหยัดในสิ่งที่ถูกต้อง และทุกคนมีอำนาจในแบบของตัวเองเพียงแต่อาจยังไม่รู้ว่าจะใช้มันอย่างไร . หนังสือ 7 Rules of Power โดย Jeffrey Pfeffer จะพาเรามาเข้าใจ “อำนาจ” ในมุมใหม่ ผ่าน 7 กฎสำคัญที่ผู้นำระดับโลกใช้จริง แล้วคุณจะรู้ว่า อำนาจที่แท้จริงไม่ได้อยู่ที่ตำแหน่ง แต่เริ่มจากวิธีที่คุณมองตัวเองและเลือกลงมือทำ . . #สรุปหนังสือ #อำนาจ #พอดแคสต์ #podcast #missiontothemoon #missiontothemoonpodcast

Ep 191ชีวิตมั่งคั่ง 5 มิติ ไม่ได้มีแค่เรื่องเงิน #สรุปหนังสือ 5 Types of Wealth | MM EP.2538
เราถูกสอนให้ไล่ตาม “เงิน” มาตลอดชีวิต แต่ความมั่งคั่งจริงๆ ไม่ได้มีแค่ตัวเลขในบัญชีธนาคาร เพราะชีวิตที่สมบูรณ์ คือการบาลานซ์ทั้ง “เวลา ความสัมพันธ์ จิตใจ สุขภาพ และการเงิน” . MM สรุปหนังสือ EP. นี้จึงจะพาไปสำรวจ 5 มิติของความมั่งคั่งที่จะเปลี่ยนมุมมองต่อคำว่า “รวย” ไปตลอดกาล ความมั่นคั่งในมุมที่ลึกกว่าแค่ตัวเลข และทำให้คุณรู้จักกับความหมายที่แท้จริงของการมีชีวิตอยู่ . #สรุปหนังสือ #5TypesofWealth #missiontothemoon #missiontothemoonpodcast

Ep 190ชีวิตที่ดีไม่ต้องมีครบ แค่ใจสงบก็พอ #สรุปหนังสือ | MM EP.2533
หลายคนอาจเคยรู้สึกว่า ถึงจะมีทุกอย่างในชีวิตแล้ว ทั้งงานดี รายได้มั่นคง มีบ้าน รถ หรือชื่อเสียงที่ดี แต่ข้างในกลับยังไม่รู้สึกเติมเต็ม ใช้ชีวิตไปเรื่อยๆ เหมือนกำลังไล่ตามอะไรบางอย่างอยู่ตลอด แต่ยิ่งได้มากเท่าไร ก็ยิ่งรู้สึกว่ามันไม่เคยพอ . หนังสือ The Monk Who Sold His Ferrari ชวนเราหยุดคิดและมองชีวิตใหม่อีกครั้ง ให้เห็นว่าความสุขไม่ได้อยู่ที่การมีมากขึ้น แต่อยู่ที่การใช้ชีวิตอย่างรู้ตัวและเข้าใจว่าจริงๆ แล้วอะไรคือสิ่งสำคัญ เมื่อใจเริ่มนิ่งและมองเห็นคุณค่าของสิ่งตรงหน้า เราจะเริ่มพบความสมดุลระหว่าง “ความสำเร็จ” กับ “ความสงบ” ได้ด้วยตัวเอง . #สรุปหนังสือ #missiontothemoon #missiontothemoonpodcast

Ep 189ทำไมบางคนยิ่งเจอวิกฤต กลับแข็งแกร่งขึ้น? #สรุปหนังสือ Antifragile | MM EP.2528
ทำไมบางคนยิ่งเจอวิกฤตกลับยิ่งแข็งแกร่งขึ้น ในขณะที่บางคนพังทลายไปตั้งแต่เจอปัญหาเล็กน้อย ความลับอยู่ที่ว่าพวกเขาไม่ได้พยายามหลีกเลี่ยงความผันผวน แต่เรียนรู้ที่จะเติบโตจากมัน . ใน #สรุปหนังสือ EP. นี้ เราจะพามาทำความรู้จักแนวคิด Antifragile จากหนังสือของ Nassim Nicholas Taleb ที่จะช่วยให้เราเรียนรู้ที่จะแข็งแกร่งขึ้นจากความผันผวน และค้นพบว่าชีวิตจะเติบโตได้อย่างไรจากสิ่งที่เราคิดว่าเป็นวิกฤต โดยไม่ต้องกลัวความไม่แน่นอนอีกต่อไป . #สรุปหนังสือ #Antifragile #missiontothemoon #missiontothemoonpodcast

Ep 1885 พอดแคสต์ เติมไฟพลังใจ ก้าวให้ไกลกว่าที่คิด #สรุปหนังสือ | MM Podcast Longplay
ในโลกที่เต็มไปด้วยการแข่งขัน สิ่งที่ทำให้เรา “ก้าวได้ไกลกว่าที่คิด” ไม่ใช่แค่ทักษะการทำงาน แต่คือ พลังใจและกลยุทธ์ในชีวิต . Mission To The Moon จึงรวบรวม 5 พอดแคสต์สรุปหนังสือทรงพลังที่จะช่วยปลดล็อกสมอง เติมไฟให้ใจ และสร้างกลยุทธ์ชีวิต ไม่ว่าคุณจะอยู่ในสนามทำงานหรือสนามชีวิต คุณก็พร้อมชนะทุกบททดสอบ . #พลังใจ #พัฒนาตัวเอง #missiontothemoon #missiontothemoonpodcast

Ep 187ทฤษฎี ‘ปล่อยเขา’ ช่วยให้ชีวิตเราเบาลง #สรุปหนังสือ The Let Them Theory | MM EP.2519
คุณเคยรู้สึกไหมว่า ยิ่งพยายามควบคุมคนรอบตัวมากเท่าไรชีวิตก็ยิ่งเหนื่อยมากขึ้นเท่านั้น ความสัมพันธ์ก็ตึงเครียด และความสุขก็ค่อยๆ หายไปโดยที่เราไม่ทันรู้ตัว . ใน EP. นี้ เราจะพามาสำรวจทฤษฎีจากหนังสือ The Let Them Theory ที่จะช่วยให้เราเรียนรู้การปล่อยวาง โฟกัสกับตัวเอง และค้นพบว่าชีวิตจะเบาใจขึ้นและมีความสุขมากขึ้นได้อย่างไรโดยไม่ต้องพยายามควบคุมใครอีกต่อไป . #สรุปหนังสือ #TheLetThemTheory #missiontothemoon #missiontothemoonpodcast

Ep 186ฝึกคิดให้ช้า เอาชนะสมองของตัวเอง #สรุปหนังสือ Thinking, Fast and Slow | MM EP.2513
ทุกวันเราตัดสินใจนับพันครั้งโดยไม่รู้ตัว บางอย่างถูกต้อง บางอย่างผิดพลาดอย่างน่าประหลาดใจ หนังสือ "Thinking, Fast and Slow" ของ Daniel Kahneman จึงเป็นหนังสือที่หลายๆ คนน่าจะรู้จักกันดี ที่เจาะลึกปริศนาที่ว่าทำไมสมองอันซับซ้อนของเราถึงมักหลอกเราให้เชื่อในสิ่งที่ไม่จริง มองข้ามข้อมูลสำคัญ และทำให้เรายึดติดกับความเชื่อเดิมๆ แม้จะมีหลักฐานมาหักล้าง . ใน #สรุปหนังสือ ตอนนี้ เราจะพาคุณสำรวจสองระบบในสมองที่ต่อสู้กันตลอดเวลาตั้งแต่ System 1 ระบบอัตโนมัติที่รวดเร็วแต่เต็มไปด้วยอคติ กับ System 2 ระบบที่ช้าแต่ละเอียดรอบคอบ และวิธีที่จะฝึกให้สมองทำงานเพื่อคุณ ไม่ใช่เพื่อชักจูงคุณ . . #สรุปหนังสือ #ThinkingFastandSlow #missiontothemoon #missiontothemoonpodcast

Ep 184Brain Hack 101 สมองของคุณใช้งานได้มากกว่าที่คิด #สรุปหนังสือ Brain | MM EP.2507
คุณเคยรู้สึกหรือไม่ว่า "สมองของเราเหมือนยังใช้ประโยชน์ไม่เต็มที่?" หรือเคยสงสัยไหมว่า ทำไมบางครั้งเราถึงคิดได้ชัดเจน แต่บางครั้งสมองกลับทำงานช้าจนน่าหงุดหงิด ซึ่งจริงๆ แล้ว สมองของคุณมีพลังมหาศาลที่พร้อมจะปลดปล่อยออกมา แค่ต้องรู้วิธีใช้ให้ถูกต้อง . ตั้งแต่การเพิ่มประสิทธิภาพสุขภาพจิต การจัดการความกังวลทางประสาท ไปจนถึงการสร้าง Peak Performance ในชีวิต #สรุปหนังสือ EP. นี้จะพาคุณมาปลดล็อก ศักยภาพของสมองที่คุณอาจไม่เคยรู้ว่ามีอยู่ . และหากใครที่กำลังรู้สึกว่า "น่าจะทำได้ดีกว่านี้" แต่ยังหาทางไม่เจอ คุณอาจจะได้พบกับคำตอบที่จะเปลี่ยนสมองของคุณไปตลอดกาล . . #สรุปหนังสือ #Brain #missiontothemoon #missiontothemoonpodcast

Ep 185ชนะทุกบททดสอบชีวิตด้วย EQ #สรุปหนังสือ The New Emotional Intelligence | MM EP.2501
ความล้มเหลวที่หนักที่สุดในชีวิตเรามักไม่ใช่เพราะ “ขาดความรู้” แต่เพราะ “พลาดการจัดการอารมณ์” . หนังสือ The New Emotional Intelligence เป็นหนังสือที่เสนอไอเดียที่น่าสนใจว่า ความฉลาดทางอารมณ์คือทักษะสำคัญที่จะทำให้เราอยู่รอดในโลกที่เปลี่ยนเร็วขึ้นทุกวัน ไม่ว่าจะเป็นการตั้งชื่อความรู้สึก (Labeling Feelings) การฝึกชะลอจังหวะ (Slow Down) ไปจนถึงการหยุด Multitasking ซึ่งเครื่องมือเล็กๆ เหล่านี้คือการอัปเกรด EQ ที่ทำให้เราพร้อมรับมือกับทุกบททดสอบชีวิต . เพราะท้ายที่สุดแล้ว โลกนี้ไม่เคยขาดปัญหา แต่คนที่มี EQ คือคนที่ยืนได้มั่นคงกว่าเสมอ . . #สรุปหนังสือ #TheNewEmotionalIntelligence #missiontothemoon #missiontothemoonpodcast

Ep 183สูตรลับสู่การเป็นดาวเด่นในออฟฟิศ #สรุปหนังสือ How to Be a Star at Work | MM EP.2496
เคยสังเกตไหมว่าในออฟฟิศจะมีบางคนที่เหมือนทำอะไรก็ง่ายไปหมด โปรเจกต์ไหนก็ราบรื่น เลื่อนตำแหน่งก็ไว เงินเดือนก็ดี แถมยังดูมีความสุขกับงานอีกต่างหาก ในขณะที่เราทำงานแทบไม่เหลือแรง แต่ก็ยังย่ำอยู่ที่เดิม ความลับจริงๆ ไม่ได้อยู่ที่ว่าใครฉลาดกว่าหรือมีพรสวรรค์มากกว่า แต่มันอยู่ที่ “กลยุทธ์การทำงาน” ต่างหาก . #สรุปหนังสือ EP. นี้ เราจะพาคุณเจาะลึก 9 เคล็ดลับการเป็นดาวเด่นในที่ทำงานจากหนังสือ How to be a Star at Work ที่บอกชัดว่าความสำเร็จไม่ใช่เรื่องของโชค แต่คือทักษะที่ใครก็เรียนรู้และทำได้ . . #สรุปหนังสือ #HowToBeAStarAtWork #missiontothemoon #missiontothemoonpodcast

Ep 182'จิตใจที่แข็งแกร่ง' พลังลับนักกีฬาระดับโลก #สรุปหนังสือ Strong Minds | MM EP.2490
ทำไม นักกีฬาระดับโลก ถึงแตกต่างจากคนทั่วไป? คำตอบอยู่ที่ "จิตใจที่แข็งแกร่ง" ไม่ใช่แค่ร่างกายที่แข็งแกร่ง แต่เป็นความแข็งแกร่งทางจิตใจที่ทำให้พวกเขาผ่านฟันอุปสรรคทุกอย่างได้ . ในคลิปนี้เราจะสำรวจ พลังลับ จากหนังสือ "Strong Minds" ที่จะช่วยให้คุณเข้าใจว่า Mental Game คืออะไร และทำไมมันสำคัญกับชีวิตเรา พร้อมมุมมองต่างๆ ในเลนส์ของนักกีฬาระดับโลกที่ใช้จิตใจเป็นกุญแจไขความสำเร็จ . หากคุณเคยรู้สึกว่าจิตใจตัวเองยังไม่แข็งแกร่งพอหรืออยากมีความมั่นใจเหมือนนักกีฬาระดับโลก คลิปนี้จะเป็นจุดเริ่มต้นที่ดีสำหรับคุณ . #StrongMinds #สรุปหนังสือ #missiontothemoon #missiontothemoonpodcast

Ep 18133 กลยุทธ์ชนะศึกใหญ่ ด้วยใจผู้นำ #สรุปหนังสือ The 33 Strategies of War | MM EP.2481
"ในสงคราม ผู้ชนะไม่ใช่คนที่มีกำลังมากกว่า แต่เป็นผู้ที่มีกลยุทธ์เหนือกว่า" ทุกการเคลื่อนไหวของผู้นำระดับตำนานล้วนมีแผนซ่อนอยู่เบื้องหลัง . ใน 33 กลยุทธ์ชนะศึกใหญ่ นักเขียนอย่าง Robert Greene ได้ถอดรหัสศาสตร์แห่งสงครามที่ใช้ได้จริงในทุกสนามชีวิต จากสงครามจริงสู่การประชุมบอร์ด จากแผนรุกสู่กลยุทธ์ตั้งรับ ที่ผู้นำต้องเป็นนักยุทธศาสตร์ในแบบของตัวเอง . ใน Mission To The Moon EP นี้ เราจะเรียนรู้ตั้งแต่การประกาศสงครามกับศัตรู การสร้างกับดัก การสร้างภาพลวงตา ไปจนถึงการรู้จังหวะถอนทัพอย่างสง่างาม . . #สรุปหนังสือ #The33StrategiesofWar #Leadership #missiontothemoon #missiontothemoonpodcast

Ep 180คนเราจะอายุยืนได้แค่ไหน? #สรุปหนังสือ The Science of Growing Young | MM EP.2476
มนุษย์เราจะมีอายุยืนได้แค่ไหน? จาก 70-80 ปี เป็น 100-150 ปี หรือแม้แต่ 200 ปี? . ในอนาคตอันใกล้ AI จะช่วยให้แพทย์วินิจฉัยโรคได้แม่นยำขึ้น Precision Medicine จะรักษาโรคเฉพาะบุคคล Genetic Engineering จะกำจัดโรคตั้งแต่ก่อนเกิด และเทคโนโลยี Bionic จะเสริมร่างกายให้แข็งแรงขึ้น . แต่คำถามใหญ่คือ การยืดอายุขัยมนุษย์เป็นสิ่งที่ดีหรือไม่? และถ้าเราอยู่ได้นาน แต่ไม่มีสุขภาพดี จะมีความหมายไหม? . Mission To The Moon EP.นี้จะมาสรุปหนังสือ "The Science and Technology of Growing Young" พาไปสำรวจอนาคตของความเป็นมนุษย์ที่อาจเปลี่ยนไปอย่างที่เราไม่เคยคิด . #สรุปหนังสือ #Longevity #TheScienceandTechnologyofGrowingYoung #missiontothemoon #missiontothemoonpodcast

Ep 1797 พอดแคสต์สู่ความเยาว์วัย ด้วยการเข้าใจวิทยาศาสตร์ #สรุปหนังสือ | MM Podcast Longplay
หนึ่งในเป้าหมายที่หลายคนใฝ่ฝันคือการมีชีวิตที่ยืนยาว แต่ไม่ใช่แค่มีชีวิตยืนยาว เราต้องการมีสุขภาพที่ดีไปด้วย วิทยาศาสตร์ในปัจจุบันไม่ได้มองว่าความชราเป็นสิ่งที่หลีกเลี่ยงไม่ได้อีกต่อไป แต่เป็นกระบวนการทางชีวภาพที่เราสามารถชะลอ หรือแม้กระทั่งย้อนกลับได้ . วันนี้ เราได้รวบรวม 7 พอดแคสต์ที่จะช่วยให้คุณเข้าใจวิทยาศาสตร์ เบื้องหลังความเยาว์วัยจากผู้เชี่ยวชาญชั้นนำด้าน Longevity Science จากหนังสือดังระดับ Best Sellers ในหมวดหมู่ของสุขภาพ . พอดแคสต์เหล่านี้จะทำให้คุณเข้าใจว่าทำไมผู้เชี่ยวชาญถึงเชื่อว่า อายุขัยเฉลี่ยของมนุษย์จะยืนยาวขึ้นอย่างก้าวกระโดดในอนาคตอันใกล้ และคุณจะเป็นหนึ่งในผู้ที่ได้รับประโยชน์จากความก้าวหน้านี้ได้เช่นกัน . #สรุปหนังสือ #Longevity #Health #missiontothemoon #missiontothemoonpodcast

Ep 178The Telomere Effect ถอดรหัสความอ่อนเยาว์ สร้างอายุยืนยาว #สรุปหนังสือ | MM EP.2467
"ความแก่" ไม่ใช่แค่ตัวเลขอายุ แต่คือสภาพของเซลล์ในร่างกายของคุณ! ค้นพบความลับระดับโมเลกุลที่ควบคุมความอ่อนเยาว์ของเรากับ The Telomere Effect หนังสือของผู้ชนะรางวัลโนเบลที่เผยว่า "เราแก่ช้าลงได้ ถ้าหากดูแลรักษาเทโลเมียร์ดีพอ" . เพราะคนที่มีอายุเท่ากันอาจมีอายุชีวภาพต่างกันถึง 20 ปี คำตอบอยู่ที่ "เทโลเมียร์" ปลอกป้องกันโครโมโซมที่จะหดสั้นลงตามการใช้ชีวิตของคุณ เรียนรู้วิธีปกป้องและยืดอายุเทโลเมียร์ของคุณด้วยความรู้ที่เปลี่ยนแปลงได้ตั้งแต่วิธีคิด อาหาร การออกกำลังกาย ไปจนถึงความสัมพันธ์ทางสังคม ที่มีหลักการวิทยาศาสตร์พิสูจน์แล้วว่าสามารถชะลอและย้อนกระบวนการแก่ชราได้จริง . #สรุปหนังสือ #TheTelomereEffect #MissionToTheMoon #missiontothemoonpodcast

Ep 175ไขรหัสความเยาว์วัย เข้าใจกลไกของความแก่ #สรุปหนังสือ How Not to Age | MM EP.2461
การแก่ชราไม่ใช่เรื่องที่เราต้องยอมรับอย่างจำนน แต่เป็นกระบวนการทางชีววิทยาที่เราสามารถชะลอและบริหารจัดการได้ หนังสือ "How Not to Age" เปิดเผยความลับของกลไกความชราที่วงการวิทยาศาสตร์ค้นพบ พร้อมแนวทางที่จะช่วยให้เราอายุยืนอย่างมีสุขภาพดี . ใน EP นี้ เราจะพาคุณไปสำรวจ 4 กระบวนการสำคัญที่ทำให้เกิดความชรา ทั้ง Oxidative Stress ที่ทำร้ายเซลล์ของเรา, Autophagy กระบวนการทำความสะอาดภายในเซลล์, Telomere ปลายโครโมโซมที่สั้นลงเมื่อเราอายุมากขึ้น และ Senescent Cells หรือเซลล์ชราที่สะสมในร่างกาย . เพราะเป้าหมายไม่ใช่แค่การมีชีวิตยืนยาว แต่คือการใช้ชีวิตอย่างมีสุขภาพดีในทุกช่วงวัย . #สรุปหนังสือ #HowNottoAge #MissionToTheMoon #missiontothemoonpodcast

Ep 176เข้าใจสมอง กุญแจของการลดน้ำหนัก #สรุปหนังสือ Diet, Drugs, and Dopamine | MM EP.2449
รู้หรือไม่ ว่าการลดน้ำหนักที่เป็นโจทย์หินอาจไม่ใช่แค่เรื่องของการนับแคลอรี่ หรือออกกำลังกายให้หนักขึ้น แต่เกี่ยวพันกับสมอง ฮอร์โมน และความอยากอาหารที่ซับซ้อนมากกว่าที่คุณจะจินตนาการถึง . Mission To The Moon EP. นี้จะมาสรุปประเด็นสำคัญจากหนังสือ Diet, Drugs, and Dopamine ตั้งแต่บทบาทของ Homeostasis Balance อาหารที่ผ่านการแปรรูปสูง (UPF) ไปจนถึง Semaglutide และ GLP-1 ที่เปลี่ยนวงการลดน้ำหนักและการบริโภคของมนุษย์ไปอย่างสิ้นเชิง . พร้อมชวนสำรวจว่าทำไมความคิดและอารมณ์จึงอาจเป็นตัวแปรสำคัญที่ทำให้หลายคนพ่ายแพ้กลางทาง . . #ลดน้ำหนัก #GLP1 #MissionToTheMoon #missiontothemoonpodcast

Ep 177วิถีชะลอวัย ต้องใส่ใจจุลินทรีย์ #สรุปหนังสือ The Longevity Paradox | MM EP.2455
ความลับของการมีอายุยืนยาวไม่ได้อยู่ที่ยาวิเศษหรือการผ่าตัด แต่อยู่ในตัวเราเอง! หนังสือ "The Longevity Paradox" เผยว่าแม้มนุษย์จะมีอายุยืนขึ้นแต่กลับมีช่วงชีวิตที่มีสุขภาพดีลดลง และอีกความจริงอันน่าทึ่งคือ จุลินทรีย์ในลำไส้และไมโตคอนเดรียมีบทบาทสำคัญต่อการชะลอวัยมากกว่าที่คิด! . Mission To The Moon EP นี้จึงจะพาทุกท่านไปเจาะลึกความเชื่อมโยงระหว่าง Gut Microbiome กับสุขภาพและอายุขัย ทำไมการดูแลผนังลำไส้จึงสำคัญต่อการชะลอวัย? ไมโตคอนเดรียทำงานผิดปกติส่งผลต่อความเสื่อมของร่างกายอย่างไร? เปลี่ยนไลฟ์สไตล์อย่างไรให้อายุยืนและสุขภาพดี? . ใครที่กำลังมองหาวิธีการมีชีวิตที่ยาวนานและมีคุณภาพ EP นี้ไม่ควรพลาด! . . #Longevity #TheLongevityParadox #MissionToTheMoon #missiontothemoonpodcast

Ep 174ประสบความสำเร็จไร้ขีดจำกัด ด้วยการ "มีวินัย" #สรุปหนังสือ No Excuses! | MM EP.2444
"วินัย" คือความแตกต่างเดียวที่แยกคนสำเร็จออกจากคนธรรมดา หากคุณเคยรู้สึกว่าตัวเองมีศักยภาพ แต่ยังไม่สามารถบรรลุเป้าหมายที่ตั้งไว้ได้ หรือเคยตั้งใจจะเปลี่ยนแปลงตัวเอง แต่กลับไม่สามารถทำได้อย่างต่อเนื่อง EP. นี้คือคำตอบที่คุณกำลังตามหา . ใน Mission To The Moon EP.2444 เราจะพาคุณไปดำดิ่งลึกเข้าไปในหนังสือ "No Excuses! The Power of Self-Discipline" ของ Brian Tracy ที่จะเปลี่ยนมุมมองของคุณต่อการสร้างความสำเร็จ . . #NoExcuses #วินัย #สรุปหนังสือ #MissionToTheMoon #missiontothemoonpodcast

Ep 1736 พอดแคสต์ Lifestyle Medicine เปลี่ยนชีวิต พิชิตสุขภาพดี #สรุปหนังสือ | MM Podcast Longplay
วันหนึ่งเรามี 24 ชั่วโมง แต่ทำไมเราถึงไม่มีเวลาดูแลตัวเอง? หลายคนคิดว่าการมีสุขภาพดีต้องซับซ้อน ต้องกินยา ต้องไปหาหมอ ต้องใช้เงินเยอะ แต่จริงๆ แล้ว คำตอบอยู่ในวิธีใช้ชีวิตของเรา . วันนี้ Mission To The Moon จึงรวบรวม 6 พอดแคสต์ที่เกี่ยวกับ Lifestyle Medicine หรือการแพทย์ที่เชื่อว่า 80% ของโรคเรื้อรังสามารถป้องกันได้ด้วยการเปลี่ยนแปลงวิธีใช้ชีวิต เพราะสุขภาพดีไม่ใช่เรื่องบังเอิญแต่เป็นผลลัพธ์ของการเลือกในแต่ละวัน . #LifestyleMedicine #Health #missiontothemoon #missiontothemoonpodcast

Ep 172สุดยอดหนังสือธุรกิจ พิชิตการเปลี่ยนแปลง #สรุปหนังสือ The is Strategy | MM EP.2433
ทำไมบางบริษัทประสบความสำเร็จ แต่บางบริษัทล้มเหลว แม้จะมีกลยุทธ์ที่ดูดีบนกระดาษ? . ใน MM Podcast นี้ เราจะมาสรุปหนังสือ "This is Strategy" จากเจ้าพ่อการตลาดระดับโลก Seth Godin ที่จะเปิดเผยความลับของการทำกลยุทธ์ที่ได้ผลจริงผ่านตัวอย่างจากบริษัทระดับโลก พร้อมเรียนรู้ว่าทำไม "ระบบ" และ "วัฒนธรรมองค์กร" ถึงเป็นกุญแจสำคัญในการทำให้กลยุทธ์ประสบความสำเร็จและเครื่องมือปฏิบัติที่ผู้นำระดับโลกใช้กัน . #สรุปหนังสือ #กลยุทธ์ #ThisisStrategy #SethGodin #MissionToTheMoon #missiontothemoonpodcast

Ep 171เคล็ดลับอายุยืน เริ่มต้นที่ลำไส้ #สรุปหนังสือ The Gut-Brain Paradox | MM EP.2427
คุณคิดว่าการมีอายุยืนขึ้นอยู่กับการออกกำลังกาย และการกินยา รวมถึงวิตามินใช่ไหม? หลังจากอ่านหนังสือ "The Gut-Brain Paradox" แล้วคุณอาจจะต้องปรับความคิดใหม่ เพราะที่จริงแล้ว เคล็ดลับสำคัญอยู่ที่ "ลำไส้" ของเรานี่เอง! . ในสรุปหนังสือตอนนี้เราจะพาคุณไปค้นพบกับความเชื่อมโยงลึกลับระหว่างลำไส้กับสมอง พร้อมเรียนรู้ว่าทำไมจุลินทรีย์ในลำไส้ถึงเป็นกุญแจสำคัญของอายุยืน เพราะอาหารที่เรากินทุกวันส่งผลต่อสุขภาพจิตและความแก่ชรามากกว่าที่คิด มาดูกันว่าเราจะปรับปรุงคุณภาพชีวิตผ่านการดูแลลำไส้ได้อย่างไร! . #GutMicrobiome #Health #MissionToTheMoon #missiontothemoonpodcast

Ep 170Why Nations Fail ทำไมบางประเทศพัฒนา บางประเทศล้มเหลว #สรุปหนังสือ | MM EP.2422
ประเทศที่พังต้องโทษที่ใคร? ประเทศเจริญรุ่งเรืองต้องชื่นชมใคร? บางคนบอกว่าประเทศล่มจมนั้นต้องโทษประชาชนที่ไม่ขยันทำงาน บางคนบอกว่าประเทศที่เจริญก้าวหน้าเพราะมีผู้นำที่ชาญฉลาด แต่ไม่ว่าประเทศใดก็ตามที่ก้าวหน้าหรือถอยหลังพื้นฐานของทุกอย่างนั้นคือสิ่งที่เรียกว่า “ระบบ” และ “โครงสร้าง” . Mission To The Moon ซีรีส์ #สรุปหนังสือ EP. นี้จะมาสรุปหนังสือที่มีชื่อว่า Why Nations Fail โดย Daron Acemoglu และ James A. Robinson ชวนเราตั้งคำถามใหม่ว่า ความสำเร็จของประเทศไม่ได้ขึ้นอยู่กับ “วัฒนธรรม” หรือ “ภูมิศาสตร์” แต่มาจาก “ระบบ” ที่ประเทศนั้นเลือกสร้างต่างหาก . #WhyNationsFail #สรุปหนังสือ #MissionToTheMoon #missiontothemoonpodcast

Ep 169คน 5 แบบที่ทำชีวิตคุณพัง #สรุปหนังสือ 5 Types of People Ruin Your Life | MM EP.2416
ในชีวิตของคุณ มีคนแบบนี้อยู่ไหม? คนที่มี "บุคลิกภาพที่มีความขัดแย้งสูง" หรือ High-Conflict Personality - HCP ที่สามารถสร้างความวุ่นวายในชีวิตคุณได้อย่างมาก และต้องหาวิธีรับมือ หลีกหนีให้ไว! . #สรุปหนังสือ EP.นี้ จะมาสรุปหนังสือที่เผยให้เห็นถึงคน 5 ประเภทที่อาจทำลายความสุขและความสงบในชีวิตคุณ พร้อมวิธีรับมือกับพวกเขาเพื่อปกป้องตัวเองจากความขัดแย้งและความเครียดที่ไม่จำเป็น . #HCP #สรุปหนังสือ #MissionToTheMoon #missiontothemoonpodcast