Season 1 · Episode 285
Meditation - Practice the Pause. Den Triggern die Macht entziehen.
April 30, 20238m 27s
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Show Notes
Emotionale Trigger beeinflussen unser Leben immens. Sie tauchen immer und überall auf. Ob in Form von Menschen: Was sie sagen und wie sie es sagen oder was sie tun. Oder auch in Form von Situationen: Unser Chef kritisiert uns vor allen Kollegen. Wir fühlen uns schlecht. Spüren uns nicht mehr oder reagieren über. Haben auf jeden Fall keine Verbindung mehr zu uns selbst. Mit dieser Meditation lernst du, mehr zum Beobachter zu werden, anstelle in jede Emotion gleich reingesogen zu werden. Es entsteht eine wohltuende Pause zwischen dem Trigger und deiner Reaktion. Neugierig, was dir EVACURA momentan unverschämt Hilfreiches anbietet? Natürlich kostenlos. Dann schau dich hier um >>>