MHD - Der Podcast von eurer Millennial-Therapie Couch

Das Jahr hat kaum angefangen und wir stecken schon mitten in Chaos und Drama: Trump wirr, TikTok kurz vor dem Aus und Kalifornien in Flammen. Dazu noch Pasta für 45 Leute, Kopenhagen-Kurztrip und Majas TV-Neuentdeckung. Willkommen im wildesten Jahresstart ever!

Da sind wir wieder und sagen: Hallo, 2025! Aber natürlich nicht ohne 2024 Revue passieren zu lassen und über die vergangenen 3 Wochen zu sprechen. Wie man Weihnachten in Kalifornien feiert? Mittlerweile mit Raclette. Maja hat das dort etabliert. Partyspiele sind auch wichtig, das ist ganz ähnlich wie hier. Auch wenn Maja lieber mit Sascha und seiner Familie Hitster Bingo als Charade gespielt hätte... Wir wollen uns aber nicht beschweren – für uns beide hat das alte Jahr gemütlich geendet und wir starten entspannt und mit neuer Energie ins neue Jahr. Ohne Vorsätze, aber mit dem Wunsch nach einem Böllerverbot. Ein kleines, kontrolliertes, kurzes Feuerwerk wie in San Francisco, das wär es! Hier schafft das ein Mietshaus ganz alleine in dem Ausmaß... Neben Weihnachten und Silvester berichtet Maja von ihrem kleinen Roadtrip nach Santa Barbara (nicht gut) und nach Monterey (sehr gut) und warum man beim Whale Watching im Pazifik immer ausreichend Kotztüten griffbereit haben sollte. Wir reden außerdem über Social Media, den Vibe von Jahresrückblicken, die Welsh 5 auf TikTok und geben noch ein paar Film- und Serientipps!

Da ist sie, unsere letzte Folge für dieses Jahr! Und wie immer hatten wir vorab technische Probleme, na klar. Nachdem Mika uns letzte Woche noch für unsere gute Aufnahme gelobt hat. Was für ein Running Gag... Wie angekündigt verabschieden wir uns hiernach in eine kleine Weihnachts-Pause, gucken vorher aber noch mal zurück auf das Jahr 2024 und kommen zu einem versöhnlichen Fazit. Trotzdem sind wir ready für das neue Jahr! Sascha hat den gröbsten Stress hinter sich und hat Wicked im Kino gesehen – Maja plant das fest in den USA ein und will sich Saschas Jahres-Highlight nicht entgehen lassen. Majas Wochenhighlight sind die Serien von Taylor Sheridan auf Paramount+. Von Yellowstone über The Lioness, von Mayor of Kingstown bis Landman – sie alle erzählen raue, amerikanische Geschichten, die sich wie John Grisham Romane verschlingen lassen. Damit sagen wir Tschüss für dieses Jahr, wünschen euch erholsame Feiertage und einen guten Start ins Jahr 2025!

Erst war Sascha krank, jetzt hat es Maja erwischt. Was sollen wir sagen, Leute, aber wir sind jetzt halt 40 und sprechen über unsere Arztgeschichten… Ansonsten hatte Maja ihr Hochzeitstags-Dinner und berichtet von österreichischer Küche in Köln. Sascha steckt im Vorweihnachtstress, konnte sich aber zumindest am Wochenende entspannen und hat eine Filmempfehlung mitgebracht. Wir reden außerdem über aktuelle Serien und TikTok-Themen wie dem verrückten Facelifting, dem sich gerade diverse Hollywood-Stars unterziehen und plötzlich wieder wie 20 aussehen… Und wir nutzen die Gelegenheit für ein bisschen weihnachtliche Musik für unsere Playlist.

Wir haben den November mit Stau und Stress hinter uns gelassen und springen direkt in die Weihnachtszeit rein. Also Sascha zumindest, Maja ist wie immer der Grinch. Sascha hingegen war innerhalb kürzester Zeit auf verschiedenen Weihnachtsmärkten und wir stellen fest: Köln hat da echt einiges Schönes zu bieten! Wir sprechen außerdem über den absurden Black Friday Wahnsinn (und ja, Maja hat auch zugeschlagen) und passend dazu: Minimalismus. Es gibt neue Serien- und Film-Tipps und ganz neue Welten auf TikTok, nur ein Stichwort dazu: Traktoren! Und wir kündigen schonmal eine kleine Podcast-Pause über Weihnachten und Neujahr an.

Wir können es nur immer wieder sagen: Der November ist einfach der schlimmste Monat des Jahres. Gut, dass er nächste Woche vorbei ist! Saschas sozialer Akku ist leer, Maja ist gefühlt nur unterwegs oder steht im Stau und wir haben echt genug davon. Während Sascha sich mit "Bridgerton" abgelenkt hat, entspannt Maja sich im "Real Housewives"-Universum – beides ist einfach beste Entspannung fürs Gehirn. Ansonsten freuen wir uns auf den Dezember, sprechen nach langer Zeit mal wieder über Hörspiele statt über TikTok und freuen uns über die Comebacks von Bands, die wir schon vor 20 Jahren gut fanden!

Moin! Maja meldet sich diese Woche aus Hamburg und nimmt diese Folge höchst professionell mit ihrem mitgeschleppten Podcast-Equipment im Hotelbett auf. Alles für die Show! Sie ist dort nämlich beruflich unterwegs und berichtet ein bisschen davon. Bis wir auf das Wetter zu sprechen können, das ist nämlich katastrophal mit 1 Grad und Schneeregen in Hamburg. Hä? Dafür sind wir noch nicht bereit, es ist doch noch Übergangsjackenzeit! Sascha hat dafür das letzte Wochenende im schönen Heidelberg verbracht und es sich bei einer Bootsfahrt, einer Stadtführung und einem Gänseessen gut gehen lassen. Maja war derweil ohne ihn bei Alina Bock und schwer begeistert von ihrem lustigen Programm. Wir reden außerdem ein bisschen über TikTok, unsere derzeitige Schwäche für Soft Rock und müssen die Serien "Wanda Vision" und "Agatha all along" nochmal als unsere Highlights auf Disney+ wärmstens empfehlen!

Wir sind wieder da! Sascha ist aus dem Italien-Urlaub zurück, aber ehrlich gesagt nur so mittel erholt. Dabei hat der Urlaub in Venedig so gut angefangen. Das Ende in Verona hat es dann jeodch ziemlich versaut... Und nicht nur, weil an dem Tag die US-Wahl statt gefunden hat. Aber hört selbst! Wir haben außerdem bei Filmen und Serien aufgeholt. Während Maja noch mit dem Ohrwurm von "The Ballad of the Witches' Road" zu kämpfen hat, ist Sascha durch mit "Agatha All Along" auf Disney und absolut begeistert. Maja hat in der Zwischenzeit "Outer Banks" auf Netflix durchgeguckt und noch ein paar Bücher fertig gelesen, herrlich! Und für uns genau die richtige Flucht vor der durchdrehenden Welt gerade. Ansonsten sind wir nämlich gerade alles, außer in de Weihnachtsstimmung. In Social Media wurde der Schalter aber gefühlt direkt am 1.11. umgelegt und seitdem geht es nur noch um Weihnachten. Viel zu früh, wie wir finden! Und leben deswegen weiter in unserer Herbst-Ära, inklusive passender Musik!

Sascha meldet sich mal wieder aus Österreich! Und es klingt so, als ob er über ein Dosentelefon anrufen würde... Dafür hat er einen fantastischen Blick auf den Wolfgangsee. Und sich im Vorfeld umfangreich mit dem Thema Packliste beschäftigt. Denn neben Arbeit steht auch Vergnügen auf dem Spiel und der anstehende Roadtrip nach Italien verspricht eine fantastische Zeit mit tollem Wetter! In Köln war aber auch tolles Wetter – Maja war nicht nur zu Fuß beim benachbarten Bauernhof einkaufen, nein, sie hat danach im T-Shirt auf der Terrasse gesessen und mal wieder ein Buch gelesen. Damit war es das aber auch mit dem warmen Wetter. Während Sascha an Gelato, Pasta und Pizza in kurzer Hose denkt, ist Maja ready für die herbstliche Gemütlichkeit mit gedimmtem Licht und kuscheliger Sofadecke. Und während Sascha nun so durch Italien reist und nicht weiß, wie es mit dem Internet läuft und wann er eigentlich wo ist, kündigen wir hiermit schonmal an, dass in der kommenden Woche keine neue Folge vom MHD-Podcast erscheint. Dafür erfahren wir dann übernächste Woche alles über Italien im November!

Wir haben uns im Vorfeld so verquatscht, dass wir es fast nicht mehr geschafft hätten, diese Folge aufzunehmen... Aber wir sind so tief in Themen rund um unsere Blogs, SEO und Optimierung eingetaucht, dass wir die Uhr nicht mehr im Blick hatten. Unsere Blogs sind einfach unsere Babys, da kann Social Media nicht mithalten. Und dass, obwohl Sascha nach seinen Beschwerden in den letzten Wochen endlich ein virales Reel hatte! Immer dann, wenn man nicht damit rechnet... Maja hätte hingegen nicht damit gerechnet freiwillig an einem Sonntag spazieren zu gehen. Nur um dann wie immer enttäuscht zu werden, wie langweilig das eigentlich ist. Und wir fragen uns: Wo kann man rund um Köln denn wirklich noch schön raus gehen? Spazieren gehen ist nicht unser einziges Ü40-Thema, denn wir beide haben uns aufgemacht, um Gesundheitschecks bei unseren Ärzten vorzunehmen. Willkommen im neuen Millennial-Lifestyle! Dazu gehörte bisher auch der Konsum von Trash TV, aber spätestens mit der aktuellen Staffel Promi Big Brother hat das irgendwie auch sein MHD überschritten.

Der Herbst ist da. Zumindest fühlt es sich immer wieder so an. Bis dann die nächste Meldung über Sommerwetter kommt... Wir sind damit gerade echt lost und können uns noch überhaupt nicht richtig auf den Herbst einlassen, so lange dieses Übergangsjacken-Wetter herrscht. Und während wir noch auf den Sommerklamotten sitzen und sie noch nicht wegpacken können, stellen wir fest, dass wir irgendwie auch Horter sind. Bei Sascha sind es vor allem säuberlich abgelegte Gutscheine für Wellness, bei Maja eher Hülsenfrüchte in Dosen. Beides könnte uns über den Winter bringen. Und mit dem Herbst kommt auch mal wieder die Frage auf, wo wir eigentlich leben wollen: Dorf, Stadt oder sogar draußen auf dem Land? Wir erinnern uns dabei an unsere Kindheit und kommen auf die Jugendlichen von heute zu sprechen. Denn Maja hat Saschas Lieblingsserie Heartstopper jetzt endlich auch für sich entdeckt!

Bei uns ist diese Woche alles in Butter. Also noch. Denn Butter wird teurer, oh Schreck! Deswegen widmen wir Majas Lieblings-Lebensmittel ein bisschen Aufmerksamkeit. Von amerikanischer und dänischer Butter im Vergleich - bis zum beliebten Rezept für Kuchen ohne Butter - ist alles dabei. Sascha steckt aktuell auch ganz tief im Rezept-Thema und baut den Blog mal wieder um. Unsere Blogs sind schon sehr pflegeintensiv, wir schwelgen aber gerne in Erinnerungen, wie wir in den letzten Jahren Hunderte von Rezepten zubereitet und veröffentlicht haben… Ansonsten sprechen wir über Life Coaches, Projektorganisation, Karriereplanung und andere (erstaunlich erwachsene) Millennial-Themen

Wir schreiben das Jahr 2003. Die Baggy Jeans sitzt, die Fat Laces sind zugeknotet, die Adapter-Kassette und der CD-Player liegen bereit! Freitagabend heißt: zusammen im Auto durch die Gegend fahren und dabei laut zur Musik mitgröhlen... Genau diese Erinnerung beschäftigt uns, seit wir uns zusammen das neue Comedy-Programm "OKF" von Laura Larsson angeguckt haben. Und so wird die aktuelle Folge sehr nostalgisch. Was wir aber ganz angenehm finden, neben den ganzen Erwachsenen-Dingen, die wir aktuell sonst so machen müssen. Wie zum Beispiel Jour fixe Termine zur Wochenplanung bei Sascha. Maja ist auch schon wieder voll im Alltag angekommen. Ansonsten beschäftigen uns Serien und Formate von Trash-TV bis zur klassischen Quizshow und natürlich aktuelle TikTok-Themen.

Wir sind wieder zurück! Gemeinsam und auf der Millennial-Therapie-Couch. Maja berichtet von ihrer letzten Woche in Kalifornien: vom Klamotten- und Lebensmittel-Shoppen über aktuelle und wiederkehrende Trends bis hin zum Ausflug auf den Mount Diablo und den schönsten Sonnenuntergang der Welt auf Mount Tam (wie wir Locals ihn nennen, zwinkerzwinker). Nach der unfreiwillig verkürzten Folge der letzten Woche haben wir aber noch zahlreiche weitere Themen, die uns beschäftigt haben! Die Emmy-Verleihung, empfehlenswerte und nicht so empfehlenswerte Serien und uns Millennials ansprechende Werbung mit Blümchen sind nur ein paar Beispiele…

Diese Woche wird es wild - und nicht nur, weil Maja von ihrem kleinen Roadtrip an die Küste von Oregon erzählt! Der war einfach nur fantastisch und atemberaubend. Berge, Meer, Strände, Wälder, Seelöwen und Grauwale inklusive. Dazu tolle Hotels, guter Kaffee und leckeres Essen. Sascha war auch unterwegs und berichtet von seinem Festival-Besuch am Wochenende. Das hat nämlich nichts mehr mit Festivals in unseren 20ern zu tun und hat richtig Spaß gemacht - mit guter Musik, Glamping, bunt gemischtem Publikum und leckerem Essen. Und dann verabschiedet sich Saschas Internet und wir müssen die Folge mit Cliffhangern und ohne Musik beenden…

Hallo aus dem kalifornischen Krankenlager! Hat Maja sich nicht noch vor ein paar Wochen gewünscht, einfach bei ihrer Schwester auf der Couch zu sitzen und rauszugucken? Dank Covid ist genau das in der ersten Woche in Kalifornien passiert... Und damit wurde ihr auch direkt die Entscheidung abgenommen, was sie an ihrem Geburtstag unternehmen kann, nämlich nichts! Jetzt geht es aber wieder bergauf und der Roadtrip kann kommen! Sascha kümmert sich derweil um seine Work-Life-Balance und setzt auf eine 5-Tage-Woche, seine Skincare-Routine (nicht umsonst wird er für Anfang 30 gehalten!) und macht sich außerdem bereit für den Herbst. Der Pumpkin Spice Latte kann kommen! Auch dabei sind unsere neuen Netflix-Serien-Tipps für nasse und graue Herbsttage und unsere Meinungen zu aktuellen Medien-Themen…

Auch mit über 9.000 km Entfernung und 9 Stunden Zeitverschiebung zwischen uns, sind wir natürlich für euch da! Sascha berichtet von dem weiteren Verlauf der Dänemark-Reise. Vom Strandsurfen über eine unfreiwillig sehr matschige Watt-Wanderung bis hin zum Austerngrillen und Picknicken auf dem Deich. Und natürlich hat er reichlich vom besten Softice überhaupt gegessen. Maja ist deswegen dezent neidisch. Sie saß stattdessen fast 11 Stunden im Flugzeug, hatte aber eine recht bequeme und unkomplizierte Reise und ist gut in Kalifornien angekommen. Allerdings weiß sie immer noch nicht, was sie zu ihrem heutigen 40. Geburtstag machen will…

Jetzt wird es wie versprochen international! Sascha sitzt im hyggeligen Ferienhaus auf der dänischen Insel Rømø, genießt sein Softice und kommt endlich mal wieder zum Lesen. Solange der deutsche Nachbar nicht versucht ihn in ein Gespräch zu verwickeln... Maja ist zu Hause im Energy-Mode und hakt akribisch und fleißig eine Aufgabe nach der nächsten von ihren To-do-Listen ab. Unter anderem hat sie nach gefühlten Jahrzehnten mal wieder bei einem Flohmarkt mitgemacht – was für eine Erleichterung, den Kram loszuwerden! Dringende Empfehlung, das mal nachzumachen, statt online zu verkaufen. Ansonsten diskutieren wir über das aktuelle Dschungelcamp und die Frage, ob sich Trash TV damit nicht irgendwie etwas abgenutzt hat. Alles wiederholt sich nur noch. Und wir merken beide, dass wir bereit für den Herbst sind und genug von diesem heißen und schwülen Wetter haben...

Statt aus Österreich, begrüßt uns Sascha heute nun doch von der Millennial-Therapie-Couch und berichtet vom kulinarischen Wochenendausflug in den Schwarzwald und vom Besuch der Stadt Baden-Baden. Was sollen wir dazu noch sagen, wir sind jetzt wohl in dem Alter. Naja, Maja ist zumindest noch in ihren 30ern und hatte einige Tage einen niedlichen Hund zu Besuch, der sich mehr wie eine Katze benommen hat und wir sprechen über die Pros und Contras von Haustieren. Maja hat außerdem versucht den Post Olympic Blues mit neuen Inhalten zu umgehen und hat die dritte Staffel von The Bear gebinged (sehr empfehlenswert!) und TikTok durchgespielt: Von der aktuellen Diskussion, dass Blake Lively gar nicht mal so nett sein soll bis hin zum neuen Song von Bruno Mars mit Lady Gaga und von der neuen Staffel LOL Halloween-Spezial mit den Kaulitz-Brüdern bis zum Fotoshooting von George Clooney und Brad Pitt – diese Woche ist viel passiert. Und dann wäre da ja noch das aktuelle Dschungelcamp spezial, bei dem wir Redebedarf haben!

Ein letztes Mal geht es um die olympischen Sommerspiele, unsere persönlichen Highlights, die Abschlussfeier und schon ist alles wieder vorbei. Was gucken wir denn jetzt bis LA 2028, während wir den Post Olympic Blues haben? Außerdem quatschen wir heute endlich mal über die Adele-Konzerte in München, dazu sind wir bisher nämlich noch gar nicht gekommen. Und über den verrückten Fall, wo sich US-Moderator Jimmy Fallon im bayerischen Wald verlaufen hat und von Leon aus der Autowerkstatt und seiner Mutter zurück zu seinem Hotel gebracht wurde… Dafür lieben wir Social Media! Sascha berichtet außerdem von seinem Friseur-Besuch und wie sehr seine rosafarbenen Haare auch in 2024 noch polarisieren…

Nur noch eine Woche Olympische Sommerspiele 2024 in Paris und wir sind beide absolut drin! Von Fußball-Spionage-Skandalen über unbekannte Sportarten wie 3x3 bis hin zu emotionalen Treffen und Situationen, die wir bei TikTok finden. Wie kann man da nicht mitfiebern?! Sascha berichtet außerdem noch vom Urlaub mit seinen Nichten, einschließlich 90er-Puzzles und Spice Girls Shirts. Retro-Ferien deluxe! Maja, die jetzt nur noch 1 Monat lang in ihren 30ern ist, überlegt derweil nochmal als Studentin durchzustarten, um den Status als Abiturientin hinter sich zu lassen...

Gerade laufen die olympischen Sommerspiele in Paris und Maja ist sowas von drin. Sorry, not sorry, aber wir sprechen über die in Majas Augen grandiose Eröffnungsfeier, über Vielseitigkeitsreiten, aber auch über Sportarten wie Skateboarden oder Mountainbike. Und fragen uns: Hat uns die Fußball-EM im eigenen Land dazu gebracht, dass wir jetzt alle ganz wild auf die olympischen Spiele sind? Sascha macht derweil Ferien bei seinen Eltern in seinem alten Kinderzimmer und berichtet von Familienausflügen als cooler Onkel für seine Nichten.

Happy 100 Folgen MHD Podcast! Wahnsinn, dass wir das schon seit fast 2 Jahren machen. Wir schwelgen ein bisschen in Erinnerungen und dann holt Sascha aus und berichtet – von Taylor Swift in Gelsenkirchen bis CSD in Köln. Und beides passt ganz wunderbar zu unserer selbst ernannten Millennial Podcast Therapie, die wir hier wöchentlich abhalten. Denn wir können nicht nur über die heutige Zeit und die Gen Z meckern, es gibt auch gute Vorgänge und Momente. Und unsere 100. Folge wird zu einer versöhnlichen Feelgood-Folge! Also hört sehr gerne rein und lasst uns gerne eine Bewertung da!

Willkommen zur 99. oder auch 100. Folge, je nach Plattform... Maja ist nach ihrem spontanen Wochenend-Ausflug in den Hunsrück und an die Mosel sowas von bereit fürs Rentnerleben. Sascha hingegen freut sich wie ein Teenager auf Taylor Swift in Gelesenkirchen und den Kölner CSD. Ganz viel Glitzer inklusive! Passend dazu quatschen wir über Stars und Sternchen, von Kaulitz & Kaulitz über Ralf Schumacher, bis hin zu den Kardashians. Und dann wären da ja noch die Real Housewives of Munich…

Diese Woche starten wir mit einem Blick in Saschas Horoskop auf unserer Millennial-Therapiecouch, bevor wir zum aktuellen Fußballgeschehen übergehen (buhu, kein Sommermärchen) und über unsere Sportroutinen (geht so) sprechen. Maja wird wieder wie früher zur Leseratte, gibt alte und neue Buchtipps und muss dringend in BookTok einsteigen. Sascha freut sich auf Taylor Swift und den CSD und könnte schon wieder verreisen. Ansonsten quatschen wir über unsere TikTok-Themen der Woche von Robbie Williams in London über ruhige, verregnete Sommer in Schottland bis hin zu "Kaulitz & Kaulitz" auf Netflix. Außerdem unterhalten wir uns über neue Eissorten im Supermarkt und teure Lebensmitteleinkäufe. Seit wann kostet ein Päckchen Butter fast 3,50 €?!

Wir sind wieder zurück und es gibt viel zu erzählen! Nachdem die Folge letzte Woche leider aufgrund der schlechten Internetverbindung ausfallen musste, sitzen wir heute endlich wieder zusammen und lassen die vergangenen zwei Wochen Revue passieren. Sascha hat noch nie so viel und stark in seinem Leben geschwitzt wie in der Türkei. Und hat dann trotzdem auch noch einen Spinning-Kurs bei 36 Grad besucht... Dazu gab es viele nette Begegnungen, rauschende Abende, eine großartige Crew und vor allem köstliches Essen. Und einen eigenen Pool-Zugang vom Zimmer aus, was Maja äußerst neidisch beäugt. Und sich selbstlos anbietet, beim nächsten Mal als Kameraträgerin mitzukommen... Sie war währenddessen in eine länderübergreifende Verfolgungsjagd verwickelt, hat das Wochenende in Holland verbracht und viel Zeit mit ihrem wiederentdeckten Kindle und ihrem Airfryer verbracht. Dazu gibt es wieder ein paar unterhaltsame TikTok-Tipps und chillige Musik!

Satz mit X – das war wohl nix... – Boomeriger wird es bei uns heute auch nicht mehr, eine neue Folge gibt es aber leider auch nicht. Dafür Grüße aus der Türkei. Bis nächste Woche!

Sascha hat heute gleich einige Themen mit in unsere Millennial-Therapie-Sitzung gebracht. Von einer fast missglückten Hochzeitstorte bis hin zu einem gehackten Werbekonto ist alles dabei. Maja war vor allem viel im Büro beschäftigt. Und wir beide haben mal wieder beim Tanzen zu unseren liebsten Songs der 90er alles rausgelassen. Ansonsten gibt es Neues von der Serien-Front und musikalisch wird es fröhlich!

Keine Ahnung, wie man das vergessen kann, aber Sascha hat am Wolfgangsee ein „Mystical“ auf der Seebühne besucht und muss jetzt unbedingt noch dringend davon berichten! Von der FTI-Insolvenz dürfte mittlerweile jeder erfahren haben. Und ja, Maja ist auch betroffen und fragt sich jetzt, wie sie am besten weiter vorgehen soll. Mit schlechten Nachrichten geht es weiter und natürlich müssen wir zumindest kurz über den Ausgang der Europawahl sprechen. Um nicht ganz so negativ zu enden, teilen wir noch unsere Highlights der Apple-Vorstellung von iOS 18 und Apple Intelligence.

Diese Woche sind wir wieder zu zweit. Und natürlich beschäftigen uns auch wieder aktuelle Themen wie die Hochwasserlage in Deutschland. Die bei uns beiden irgendwie die subtile Angst hervorruft, mit einem Auto im Wasser zu landen und unterzugehen. Majas Tipp: Nothammer in die Fahrertür legen! Weg von diesen gruseligen Szenarien aus Filmen und Serien und hin zu Tipps für seichtere Unterhaltung. Nach Saschas Empfehlung hat Maja mit „Bridgerton“ angefangen. Late to the party, aber durchaus unterhaltsam. Genau wie der Film „Unfrosted“ auf Netflix über Frühstücksflocken-Imperien. Und Sascha fragt sich in Österreich, wie er am besten galant aus Smalltalk-Situationen herauskommt, wenn der soziale Akku leer ist.

Was ist besser als ein Gast im Podcast? Richtig, zwei Gäste! Nach unserer Geschwister-Weihnachts-Spezialfolge von Dezember 2022 haben wir es jetzt zum ersten Mal wirklich zu viert auf die Millennial-Therapie-Couch geschafft und sprechen mit Majas Schwester Anna und Saschas Bruder Björn über die Urlaube unserer Kindheit und das Geschwister-Leben. Vom low budget Sylt-Urlaub über wilde Partys, wenn die Eltern im Urlaub sind, bis hin zu selbst gestochenen Ohrlöchern und unterschiedlichen Erinnerungen von Geschwistern - wir reisen heute definitiv zusammen in die Vergangenheit!

Heute sind wir nicht alleine, sondern begrüßen einen Special Guest: Majas Schwester Anna ist zum ersten Mal seit 6 Jahren wieder in Deutschland! Und sie nutzt die Gelegenheit, mal ein paar Dinge richtig zu stellen… Hätte uns außerdem jemand gesagt, dass wir in einer Podcast-Folge sehr intensiv über Pferde und den Reitsport sprechen würden - wir hätten wohl sehr gelacht. Aber hört selbst…

Willkommen in Dänemark 🇩🇰 Wieder sitzen wir am Küchentisch, doch diesmal in unserem Ferienhaus in den Dünen auf der Insel Fanø. Weil wir unbedingt in Dänemark aufnehmen wollten, hat es etwas von einer kleinen Spezialfolge. An unserem letzten Abend erzählen wir nämlich von den Highlights unserer gemeinsamen Reise. Angefangen beim perfekten Wetter über großartige Restaurants und fantastische Produzent:innen - die Menschen hier sind unglaublich freundlich und die schöne Insel Fanø im Wattenmeer kann uns begeistern! Außerdem sitzt wieder unsere Freundin Simone mit uns am Tisch - sie war letztes Jahr bei der Dänemark-Folge aus der Region Limfjord auch schon dabei!

Heute melden wir uns mal wieder vom Küchentisch. Die Koffer sind gepackt und es geht für uns nach Dänemark. Natürlich mit Majas berühmten Sandwiches für den Roadtrip. Das Wetter verspricht strahlenden Sonnenschein und die Regenjacken lassen wir zu Hause. Sascha hat seinen Sommerlook mit hellen Farben und luftigen Stoffen gefunden, Maja lässt dafür ihre Jurastudentinnen-Ära von vor 15 Jahren mit Wachsjacke, Segelschuhen und Perlenohrringen wieder aufleben. Generell ist Retro gerade wieder ein Riesenthema: von restaurierten Kühlschränken aus den 1950er-Jahren bis hin zu neuen Geräten im alten Look. Kommen als nächstes Walkman und Kassetten zurück? Wie Millennial man sein kann, beweisen wir auch wieder: Von Spaß am Putzen dank CleanTok bis zu unserem plötzlichen Interesse an NFL Draft Calls. Musikalisch nehmen wir euch direkt mit auf den Roadtrip - und melden uns dann als nächstes von der schönen Insel Fanø!

Sascha hat neben neuen Eindrücken und schönen Fotos auch eine dicke Erkältung aus Mallorca mitgebracht. Aber er ist Fan von Majas Lieblingsinsel geworden - nicht zuletzt wegen der vielen Leuchttürme und des leckeren Essens! Maja war währenddessen erst beruflich in Hamburg, dann noch privat zum Bummeln in Masstricht und zum Geburtstag feiern im Taunus und hat es trotz pickepackevoller Woche geschafft im TikTok Rabbithole rund um Pyramiden- und Schneeballsysteme zu versinken. Sascha hat die neue „Fallout“-Serie geguckt und lässt sich vom Reality-Format „The Circle“ berieseln, während Maja die Serie „Coroner“ durchsuchtet und Gerichtsthriller verschlingt. Und dann wären da noch aktuelle popkulturelle Themen wie Victoria Beckhams 50. Geburtstag, das neue Taylor Swift Album oder wiederkehrende 90er-Trends.

Während bei Maja Alltag herrscht, sitzt Sascha in traumhafter Kulisse auf Mallorca. Was aussieht wie eine Fototapete, ist in Wirklichkeit der Garten einer wunderschönen Finca. Und so tauschen wir ein paar Tipps zu Majas Lieblingsinsel für Saschas ersten Besuch dort aus. Von den schönsten Plätzen bis zum Einkaufen im Urlaub. Die Internetverbindung ist nur so mittelgut, deswegen ist das die erste Folge, bei der wir uns nicht sehen, einfach next level! Und auch der zeitliche Versatz ist nicht wirklich förderlich für ein fließendes Gespräch... Als alte Podcast-Hasen nehmen wir aber zumindest eine kurzweilige Folge auf, sprechen über aktuelles Zeitgeschehen und die TikTok-Trends der Woche. Musikalisch wird es natürlich spanischsprachig und wir packen unsere liebsten Songs auf die MHD Hits Playlist! Passt das?

Maja war über ein Jahr nicht krank und hat jetzt ganz komisches Halskratzen mit Heiserkeit, ohne wirklich krank zu sein. Sascha tippt deswegen auf eine Allergie oder den berüchtigten Saharastaub. Ansonsten hatten wir beide ein schönes und sonniges Wochenende mit leckerem Angrillen. Wir sprechen über Listen und Notizen, die helfen, den Alltag zu organisieren. Zum Beispiel eine Abo-Liste, damit man den Überblick über laufende Zahlungen nicht verliert. Sascha ist bei TikTok in die J.Lo-Bubble zu ihren aktuellen Veröffentlichungen eingestiegen und wir beschweren uns über die generelle Diskussionskultur von Menschen in Social Media. Maja wurde außerdem von einem Rentnerpaar im Supermarkt angepöbelt und Sascha kämpft damit, über seinen Schatten springen zu können, um Menschen anzusprechen. Erstmal freut er sich jetzt aber auf seinen Urlaub.

Ostern mit der Familie, Zeitumstellung, Cannabis-Legalisierung – es ist viel passiert in der letzten Woche und wir treffen uns zur Millennial-Therapie auf der Couch! Maja hat ihr Sommerhäuschen auf Vordermann gebracht und ist an Ostern in den Taunus gefahren, Sascha hatte die Hütte voll und war im Backfieber. Und ein bisschen fühlen wir uns jetzt urlaubsreif und wären ready für einen schönen Frühling! Ansonsten sprechen wir über die dystopische Serie „3 Body Problem“ auf Netflix, die uns beide beschäftigt hat und den schrägen Film „Poor Things“, der jetzt auf Disney+ läuft. Und über Stefan Raab – hat der sein MHD mit der Comeback-Ankündigung überschritten? Beim Thema Farbberatung machen wir Fortschritte: Sascha ist ein warmer Herbsttyp und lebt das schon. Bei Maja ist es etwas komplizierter als gedacht, ihren Typ eindeutig zu bestimmen: Warmer Typ mit kühlen Akzenten. Hauptsache am Ende passt es zu ihrem Wunsch, wie eine englische Frau vom Land auszusehen…

Zurück im Alltag sind wir reif für ein paar freie Tage über Ostern oder wie Sascha es nennt: den 1. und 2. Feiertag. Vorher sprechen wir aber über Street Food Märkte und klären die Frage, ob das Konzept „Street Food“ sein MHD überschritten hat. Ansonsten surfen wir mit auf der großen Retro-Welle bei TikTok, wenn es um die TV-Serien unserer Kindheit geht und sprechen darüber, wie immer mehr Filme das klassische Seriengucken wieder verdrängen. Als Millennials, die nicht 2 Stunden am Stück still sitzen können, fragen wir uns, ob Handarbeiten eine Option für uns sein könnten. So lange begnügen wir uns weiter mit unseren Themen Kochen und Backen …

Vom Wolfgangsee direkt auf die Couch und wir müssen reden. Sascha ist nach der Rückkehr aus Österreich nämlich geplagt von Fernweh und spielt intensiver mit dem Gedanken, Köln den Rücken zu kehren. Gut, dass er keinen Hund zum Geburtstag bekommen hat! Das dachten wir nämlich einen zu langen Augenblick, bis Torsten und Sascha diesen „Scherz“ aufgeklärt haben… Maja und Mika haben Sascha zum Geburtstag außerdem einen Podcast geschenkt, den er auf der Rückfahrt gehört hat. In „Spezialfolge 40“, einem „Best of 40 Jahre Sascha“ kommen alle Freunde zu Wort und überschütten Sascha mit lieben Worten, was ihn natürlich zu Tränen gerührt hat. Maja berichtet von ihrer beruflichen Reise nach Berlin, die sie eigentlich privat verlängern wollte, die aber mit einem leeren sozialen Akku und einer Folge von „Panda, Gorilla & Co.“ im Hotelbett endete. Statt Stadt und Kulinarik sehnt sie sich mittlerweile mehr nach Natur, Gartenarbeit und Bücherlesen. Wir sprechen noch kurz über die Oscars (langweilig) und unsere aktuellen Tik Tok Trends (Farb- und Typberatung, schlechte Fotos, Deutschland-Trikot). Musikalisch sind wir jetzt auch in unserem gefühlten Alter angekommen: es wird Zeit für klassische Musik! Tschüss Winter, hallo Frühling!

Es ist soweit! Wir sitzen gemeinsam auf der Sonnenterrasse am Wolfgangsee und feiern Saschas 40. Geburtstag! In dieser wilden (und technisch etwas anspruchsvollen) Folge quatschen wir im Sonnenschein mit Blick auf den glitzernden See über die gemeinsame Zeit in Saschas und Torstens zweiter Heimat in Österreich. Und wir sind nicht alleine – viele Freunde sind mit angereist und wir verbringen ein herrliches und vor allem sehr leckeres Wochenende mit viel gutem Essen und tollen Ausflügen in wunderschöner Umgebung. Seid gespannt, wen wir in dieser Folge noch begrüßen und wer auf einen Plausch bei uns vorbei kommt! Musikalisch dreht sich heute ebenfalls alles rund um gute Freunde und Freundschaften – eine richtige Feelgood-Folge!

Vor-Geburtstags-Sascha berichtet Maja von seinem neuen Leben in Österreich und seinen täglichen Routinen von Sport und Arbeit bis zum beginnenden Überdruss von herzhafter Alpenküche und Mehlspeisen. Bei Maja ist der Frühling ausgebrochen, sie hat den Winter von der Terrasse geworfen und entweder die Pflanzen schaffen es jetzt ohne Wintermäntelchen oder eben nicht. Außerdem sprechen wir über den Struggle beim Kauf von geeigneten Terrassenmöbeln – Erwachsenenprobleme eben. Lunchbox-Gate von Instagram wird natürlich nochmal thematisiert, genau wie aktuelle Foodtrends und was uns noch so bei TikTok bewegt oder Saschas Begegnung mit einem Promi… Wenn ihr diese Folge hier hört, ist Sascha jetzt auch 40 und deswegen wird bei uns nicht nur musikalisch gefeiert. Maja hat jetzt übrigens noch 6 Monate, um Sascha damit aufzuziehen, dass sie ja noch in ihren 30ern ist…

Maja hat erst zwei Zähne an den Zahnchirurgen verloren und jetzt auch noch Sascha an Österreich. Der lebt wie ein Local am Wolfgangsee und hat auch die Sprache bereits übernommen. Eine Woche vor seinem 40. Geburtstag und der großen Party steckt er noch mitten im Arbeitsmodus und träumt vom Landleben oder Auswandern. Maja hingegen ist noch ein halbes Jahr länger in ihren 30ern und feiert derweil am Erwachsensein, dass sie mit jugendlicher Problemhaut einfach zur Kosmetikerin gehen kann. Forever 28! Wir quatschen über Instagram und wie sehr wir gerade mal wieder vom Algorithmus genervt sind. Außerdem geht es um die geniale Musik aus unserem Geburtsjahr 1984 und wie toll wir manche Songs auch heute noch finden. Viel Spaß mit der letzten Folge von zwei Enddreißigern!

Sascha sagt heute „Servus“ aus Österreich – nach 10 Stunden Fahrt mit Lade- und Pinkelpausen haben er und Torsten ihr Quartier für die nächsten Wochen bezogen. Doch es wird nicht geurlaubt, es wird gearbeitet! Und nebenbei hoffentlich lecker gegessen. Für sportlichen Ausgleich sorgt das rustikale Fitnesstudio im Nachbardorf. Maja hingegen ist unfreiwillig auf Flüssigdiät – nach ihrer Zahn-OP befindet sie sich noch in der Smoothie- und Brei-Phase. Was für geniale Gerichte man aus Babygläschen kochen kann, erfährt man sonst ja auch nicht mehr als erwachsener Mensch. Nach einem Wochenende auf dem Sofa hat sie aber neue Serientipps im Gepäck und auch TikTok kommt natürlich nicht zu kurz. Nachdem wir uns über unzählige Tänze zu Beyoncé aufgeregt haben, entspannen wir danach bei Sauerteig-Meditation oder Klatsch und Tratsch von der 9 Month World Cruise. Kurz vorm 40. Geburtstag ist Sascha nach den 90ern zumute und so quatschen wir noch ein bisschen über Old School Hip Hop und packen noch ein paar Songs auf unsere MHD Hits Playlist.

Sascha hat seine eigenen Karnevalsregeln (einen Tag feiern, dann einen Tag Pause machen) gebrochen, weil er ganz doll FOMO hatte. Diese „Fear of missing out“ kann Maja absolut nachvollziehen - MHD irgendwie nie erreicht, egal wie alt man ist. Neben unseren Karnevalsgeschichten sprechen wir natürlich auch über den Super Bowl und da vor allem über die absurden Ticketpreise, die Halbzeit-Show mit Usher und die großartigen Werbespots drumherum. Beyonce bringt jetzt Country-Musik raus, die 9-monatige-Kreuzfahrt pausiert gerade in LA und dank Cleantok haben wir unser Erwachsenenleben irgendwie im Griff. Was wir auch nach 78 Folgen nicht so im Griff haben, ist die Technik. Fast wäre das die erste Folge geworden, die nicht erschienen wäre...

Heute stehen wir unter Zeitdruck: Torsten hat die Spülmaschine neben uns vorprogrammiert und wir kämpfen noch mit den Mikrofonen für unsere Aufnahme… Also geht es einmal im Schnelldurchgang durch den Dschungel: Finale, check, danke, nächstes Thema. Wir sprechen über die VIVA-Dokumentation und unsere Erinnerungen an das Musikfernsehen unserer Jugend. Das Jamba-Sparabo brauchten wir nie, wir Nerds haben uns unsere eigenen Klingeltöne gebastelt, so nämlich! Es gibt Updates von der 9-monatigen Kreuzfahrt-Weltreise auf TikTok, Sascha erzählt von seinem eher ungeplanten Besuch beim Optiker (noch vier Wochen bis zum Vierzigsten, just sayin’!), Maja erzählt von verrückter Süßigkeiten-Werbung, die sie quasi permanent verfolgt und zusammen quatschen wir über Adeles angekündigte München-Konzerte. Und dann springt die Spülmaschine nichtmal zur programmierten Zeit an…

Maja hat Sascha in ihr absolutes Fokus-Unterhaltungs-Thema geholt: die 9-monatige Weltreise-Kreuzfahrt. Ein Format, das die Medien verändert und Reality TV wie Big Brother mit Social Media und Influencer-Formaten vermischt. Es geht dabei auch nicht nur um die reine Unterhaltung, Menschen auf einem Schiff zu beachten. Sondern auch einfach darum, wie das Thema (im wahrsten Sinne des Wortes…) Wellen schlägt. Natürlich reden wir auch nochmal über den Dschungel und die Entwicklung seit unserer letzten Folge. „Ich bin ein Star, holt mich hier raus!“ macht uns in diesem Jahr ein bisschen müde und das nicht nur, weil es so spät läuft... Sascha berichtet ansonsten von seinem Wochenende auf der Ambiente, der internationalen Konsumgüter-Messe in Frankfurt und was er an neuen Trends für die Küche entdeckt hat. Majas Zahnarzt-Odyssee geht auch weiter und gemeinsam packen wir heute – nochmal passend zum Dschungelcamp – Songs von australischen Künstler:innen auf die MHD-Hits-Playlist.

In Folge 75 dürfen wir unseren ersten Gast begrüßen: Saskia, unsere Sibylle Weischenberg, unsere Adelsexpertin, unsere Dschungelkönigin. Wir vergessen zwar sie vorzustellen (sie ist in unserem Alter und die Freundin von Saschas Bruder Björn, dies das Ananas), aber dafür legen wir sofort los, als würden wir die Hochzeit von Kate und William kommentieren. Wir wollten ja eigentlich keine Spezialfolge draus machen, aber wir steigen direkt ein, quasseln los und sind sofort im Dschungelcamp-Thema. Unsere Top 3 und unsere Eindrücke von allen Kandidat:innen, ohne Redaktionsplan, frei von der Leber weg. Keine Sorge, natürlich sprechen wir auch über den Kölner Karneval, Kostüme und TikTok. Maja holt Saskia und Sascha in ihr Roman Empire, die 9-Monats-Kreuzfahrt (Saskia ist auch Kreuzfahrtexpertin) und einen Serientipp gibt es auch noch! Es wird bunt und quirlig und wir laden Saskia sicher wieder ein!

Barcelona einfach mal anders erleben – zum Beispiel mit einem Einbruch in die Ferienwohnung am letzten Abend… Sascha berichtet heute ausführlich von diesem absoluten Worst Case Szenario nach ein paar schönen Tag in seiner Lieblingsstadt. Maja hingegen hat nur eine langweilige Zahnarztgeschichte zu erzählen, die aber auch dazu führt, dass das neue Jahr für sie ziemlich blöd startet. Wahlweise mit einer Wurzelspitzenresektion und/oder einer größeren Zahn-OP, yay… Trotzdem lassen wir uns die Januar-Gelassenheit nicht nehmen. Statt zu toben und auszuflippen, nehmen wir es mit Galgenhumor und sehr expliziten Songs für die MHD-Hits-Playlist. Wir sprechen außerdem über Bilder und Lampen in Majas Wohnung, die immerhin ein Jahr nach dem Einzug endlich hängen, Saschas Serienempfehlung der Woche, Majas wiederentdeckte Liebe für die Real Housewives und freuen uns gemeinsam auf das anstehende Dschungelcamp!