Meditation, Coaching & Life / Der Podcast mit Michael 'Curse' Kurth
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Ep 71Perfektionismus - wie er uns und andere klein hält - und was wir dagegen tun können
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Ep 70Hilfe zur Selbsthilfe: was Podcasts wie dieser können - und was nicht
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Ep 69Himmel und Erde verbinden - Eine Meditation
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Ep 68Deine Flügel entdecken: 5 Fragen, die alles verändern
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Ep 67Übung - Wie Du mit schwierigen Emotionen umgehen kannst, Teil 2
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Ep 66Wie Du mit schwierigen Emotionen umgehen kannst, Teil 1
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Ep 65Deine Gedanken sind NICHT das Problem
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Ep 64Mitten in der Krise - was tun?
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Ep 635 Minuten für die richtige Motivation
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Ep 62Dein Job vs. die Erleuchtung
Müssen sich unser Alltag und unsere innere Entwicklung entgegenstehen oder sogar in die Quere kommen? Oder können sie sich ergänzen und sogar verschmelzen?
Ep 61Die Fünf Minuten Meditation für innere Ruhe
In nur fünf Minuten zu mehr Ruhe und Ausgeglichenheit - mit dieser geleiteten Meditation von Michael Kurth aka Curse.
Ep 60Wie Meditation immer und überall klappt
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Ep 59Ein Wunder erschaffen in 30 Minuten
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Ep 5850 Gute Fragen für 2019 - mit Sarah Desai (Teil 1)
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Ep 57Der innere Neujahrsputz
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Ep 56Du bist nicht allein
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Ep 55Achtsames Saufen
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Ep 54Du bist, WIE du isst - Was achtsames Essen bewirken kann
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Ep 53Alles ist erleuchtet
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Ep 52Mitten in der Krise - was tun?
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Ep 51Nutze jeden Moment! Die JETZT Meditation
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Ep 50Warum gute Fragen viel wichtiger sind als Antworten
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Ep 49Die Vision greifbar machen
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Ep 48Hier ist die Formel zum Glück haben
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Ep 47Was fehlt dir im Leben? Ein Selbstcheck in 3 Schritten
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Ep 46Special - Live vom Mit Vergnügen Podcast Festival 2018
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Ep 45Wie wir unsere Erfahrungen selbst erschaffen
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Ep 44Wie Du Stress einfach abschüttelst
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Ep 43Entspannung in der Anspannung
Wenn Anspannung zu Stress wird, ist es oft zu spät. In dieser Folge teilt Curse einige Übungen, durch deren Hilfe es gelingen kann, sich bereits in Phasen der erhöhten Anspannung zu entspannen.
Ep 42Zweifel
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Ep 41Guter Rat ist schlecht
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Ep 40Wut
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Ep 39Stille
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Ep 38Meditation ohne Räucherstäbchen und Klangschalen: ein Special zu meinem Buch „Stell dir vor, du wachst auf“
Alles zum neuen Buch von Curse findet ihr hier: Michael Curse Kurth - "Stell dir vor, du wachst auf"
Ep 37Einschlafen mit Curse
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Ep 36Die innere Kunst der Arbeit
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Ep 35Ein Lob auf die Faulheit! Wie uns Pausen, Ruhe und Müßiggang stärken
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Ep 34Jubiläums Special - Meditation, Coaching & Life
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Ep 33Die Kunst, zuzuhören
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Ep 32Die Raucher-Meditation
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Ep 31Eine kleine Kum-Nye Session
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Ep 30Kum Nye - das tibetische Yoga
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Ep 29Selbstsabotage erkennen und umwandeln (Teil 3: Kum Nye Yoga Übung „Das Selbstbild auflockern“)
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Ep 28Selbstsabotage erkennen und umwandeln (Teil 2: Coaching Übung „Der Elefant“)
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Ep 27Selbstsabotage erkennen und umwandeln (Teil 1)
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Ep 26Wie Du in 3 Schritten eine tiefe Intention setzt
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Ep 25Digital Detox
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Ep 24Sei perfekt! Beeil Dich! Die Kraft der inneren Antreiber
Besonders in Stress und Belastungssituationen schalten wir oft auf Autopilot: unsere tief verwurzelten Muster nehmen überhand. Das Erkennen und Arbeiten mit den "Inneren Antreibern" gibt einen Einblick in die Botschaften und Glaubenssätze, die uns prägen. Grundsätzlich sind sie positiv, sie helfen uns, Dinge zu erreichen und stützen uns bei der Arbeit und Interaktion. Doch wenn sie zu dominant werden, zu sehr übernehmen, dann tun sie zu viel des Guten - wir erfahren Druck und tiefe Unzufriedenheit, unsere Ämgste steuern uns und wir projizieren diese auf die Menschen um uns herum. Ein klares Erkennen und positives Arbeiten mit den Inneren Antreibern kann uns helfen, entspannter und gelöster zu werden... und vielleicht auch öfter mal über uns selbst zu lachen! www.curse.de www.facebook.com/curseofficial
Ep 23Gefühle ausdehnen - eine Meditation aus dem tibetischen Yoga
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Ep 22Wie wird man eigentlich Buddhist?
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