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Show Notes
Buenas tardes desde Minnesota. Today's lesson is a Q&A about COVID-19. I have also made our series on the flu because much of the vocabulary used when discussing the flu can also be used when discussing COVID-19. Last week in the hospital where I work, we did not have enough supplies to test everyone, but we were not overwhelmed by COVID-19 cases yet. However, we know that many of you are overwhelmed and that things are changing quickly here as well. Therefore, I am interrupting our lessons on Spanish for ADHD to provide some free Spanish lessons covering COVID-19. This lesson is a Q&A in Spanish about the importance of social distancing, the prevention of spread and what to do if you become ill. We used information from the CDC to create it. I recorded this question-and-answer session with Elizabeth Cortéz, my Spanish teacher at the Español Sin Límite, over Skype last night. I hope you find this lesson helpful. I will publish a vocabulary and phrase review lesson as soon as possible.
¿Qué es el COVID-19?
1:53
La enfermedad causada por el coronavirus 2019.
¿Cuáles son los síntomas del COVID19?
2:00
Los síntomas pueden ser de un resfriado leve a una enfermedad grave con neumonía. Los síntomas más comunes son:
- Fiebre
- Tos seca
- Cansancio y dolores musculares
- Dificultad para respirar
Algunas personas tienen náusea y diarrea antes de tener los síntomas respiratorios.
¿Cuándo se presentan los síntomas después de contraer el virus?
2:25
Los síntomas se presentan entre los primeros 2 a 14 días después del contagio al virus.
¿Hay una vacuna para prevenir el COVID-19?
2:38
En este momento no hay ninguna vacuna para prevenir la enfermedad causada por el coronavirus 2019.
¿Cómo puedo prevenir el contagio del virus?
2:52
El virus se propaga de persona a persona. El virus está dentro de las gotitas respiratorias que una persona produce al toser o al estornudar. Estas gotitas pueden llegar a la boca o la nariz de otra persona al respirar o al tocarse la cara. Para no contagiarse del virus, le recomiendo lo siguiente:
- Evite contacto cercano con las otras personas. Mantenga una distancia de 6 pies (o 2 metros) entre usted y las otras personas.
- Lávese las manos con agua y jabón por al menos 20 segundos después de estar en un lugar público o después de sonarse la nariz o estornudar.
- Evite tocarse los ojos, la nariz y la boca con las manos sin lavar.
Distanciamiento social
3:42
Es muy importante no propagar el virus a otras personas y se puede propagar este virus antes de tener síntomas y después de que se sienta mejor. Por eso, estamos pidiendo que todos pongan de su parte para distanciarse socialmente. Va a escuchar la frase distanciamiento social mucho en las próximas semanas.
¿Qué debería hacer si me enfermo?
4:04
Es muy importante no propagar el virus a la población más vulnerable. Necesitamos proteger a los adultos mayores y las personas con afecciones crónicas, como enfermedad del corazón, de los pulmones o de los riñones, personas con diabetes o con un sistema inmunológico débil. Por eso, si usted es parte de esta población, debería consultar a su doctor de cabecera o a su proveedor de atención médica.
Quedarse en casa
4:35
Si usted es una persona sin afecciones médicas graves, y puede quedarse en casa, es muy importante que haga exactamente eso: quedarse en casa.
Advice from a health authority in Minnesota: If you did not go to the doctor with your symptoms before COVID-19, you shouldn’t go now. It is better that you stay home.
Si antes del COVID-19 no fue al médico con los síntomas que tiene es mejor que se quede en casa.
Cómo portarse en casa
5:10
- Quédese en casa para proteger a los demás.
- Tápese la boca al toser y (al) estornudar con un pañuelo desechable o use la parte interna del codo. Bote los pañuelos desechables usados en la basura.
- Después de tocarse la cara, lávese las manos con agua y jabón por al menos 20 segundos. Si no los tiene disponibles, límpiese las manos con un desinfectante de manos que contenga al menos 60% de alcohol.
- Use mascarilla cuando esté cerca de otras personas. Por ejemplo, cuando esté en la misma habitación o vehículo y si necesita salir de casa para conseguir atención médica.
- Trate de evitar contacto cercano con el resto de la familia en la casa. Esto incluye a las mascotas.
- No comparta artículos del hogar de uso personal como vasos, platos, tazas, cubiertos, y aparatos electrónicos.
Limpie las superficies.
6:17
Limpie y desinfecte las superficies en la casa con regularidad
- Las mesas
- Las manijas de las puertas (los pomos, las perillas)
- Los interruptores de luz
- Los mesones (las encimeras, los mostradores en una tienda)
- Las barandas (el pasamano)
- Los escritorios
- Los teléfonos
- Los inodoros
- Los grifos
- Los lavamanos y los lavaplatos
- Los aparatos electrónicos,
- Los aparatos electrodomésticos (la licuadora, la lavadora, la estufa, el horno)
Lave la ropa bien.
6:41
Lave la ropa bien y use guantes desechables cuando lo haga y lávese las manos después.
¿Cuándo debería buscar atención médica?
6:49
Si su enfermedad empeora rápidamente. Por ejemplo, si tiene
- dificultad para respirar,
- dolor severo de pecho,
- cambio de color de los labios o de la cara (si se ponen de color azul)
- pérdida de conocimiento (está desmayado) o confusión
Llame primero.
7:08
Antes de salir de casa, llame a su doctor de cabecera o a un profesional de la salud y dígale que cree que tiene COVID-19. Si tiene una emergencia médica, llame al 911. De ser posible, póngase una mascarilla al salir de la casa.
¿Cuándo puedo terminar la cuarentena en casa?
7:34
Después de enfermarse debería permanecer en casa, bajo precauciones de aislamiento o sea en cuarentena, hasta que el riesgo de que usted contagie a los demás esté muy bajo. Consulte a su doctor o departamento de salud local para saber cuando usted puede salir de casa.
Debería esperar por lo menos 7 días después de presentar síntomas y 3 días después de que desaparezca la fiebre y los síntomas, mientras más tiempo espere, es mejor. Pero cada caso es diferente, así que debería consultar con su doctor de cabecera u otro profesional de la salud. (proveedor de atención médica).
I want to give special thanks to Elizabeth Cortéz, my Spanish teacher at the Español Sin Límite, who provided most of the Spanish for this lesson.
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