Måste vara TUFF
89 episodes — Page 1 of 2
MÅSTE VARA TUFF EP.91 - "DET FINNS INGET SOM HETER TUR"
MÅSTE VARA TUFF EP.90 - "HUR DU FÅR RESULTAT"
MÅSTE VARA TUFF EP.89 - IMMUNFÖRSVAR & ATT HÅLLA SIG FRISK
MÅSTE VARA TUFF EP.88 - "VEM ÄR COACH ELLIOT KIM?"
MÅSTE VARA TUFF EP.87 - "JAG HAR NÅGOT ATT BERÄTTA..."
MÅSTE VARA TUFF EP.86 - "MIN NYA TRÄNING"
MÅSTE VARA TUFF EP.85 - "TRÄNA PÅ FASTANDE MAGE?"
MÅSTE VARA TUFF EP.84 - "PSYKISK OHÄLSA OCH PRESTATION"
MÅSTE VARA TUFF EP.83 "HELKROPPSTRÄNING FÖRKLARAT"
MÅSTE VARA TUFF EP.82 - "HUR DU SKAPAR BALANS"
MÅSTE VARA TUFF EP.81 - "LEAN BULKS OCH RECOMPS"
MÅSTE VARA TUFF EP.80 - "LIVET KAN INTE TAS FÖR GIVET"
MÅSTE VARA TUFF EP.79 - "Matbrus"
MÅSTE VARA TUFF EP.77 - "BAKSIDAN AV ONLINE COACHING"
MÅSTE VARA TUFF EP.76 - "PRESTATION PÅ DJUPET"
MÅSTE VARA TUFF EP.75 - "HUR TRÄNING FORMADE MIG, MIN RESA"
MÅSTE VARA TUFF EP.74 - Progressive overload och varför det förstör din träning
MÅSTE VARA TUFF E73 - Är du en tränad jävel?
MÅSTE VARA TUFF E72 - ALL-IN ELLER INGENTING?
MÅSTE VARA TUFF E71 - Skillnad på hälsa och fitness
MÅSTE VARA TUFF E70 - SLUTA FLY!
MÅSTE VARA TUFF E69 - Positiv VS Negativs content
MÅSTE VARA TUFF E68 - Min arbetslivserfarenhet
MÅSTE VARA TUFF E67 - Alla människor måste ha en passion!
MÅSTE VARA TUFF E66 - Vi måste prata ALLVAR
Ep 60MÅSTE VARA TUFF E65 - JAG HAR EN UTMANING TILL DIG!
🔔Glöm inte att prenumerera👍 Gilla podden om du har lärt dig någontig! 💬 Kommentera gärna vad du vill se mer av eller frågor du har. Följ mig på sociala medier: Instagram: https://www.instagram.com/callelundqvist/ Facebook: https://www.facebook.com/callelundqvist95 Gå gärna med i vårat gratis community - CORESHIFT med likasinnade medlemmar! Här får du utbildningar från oss och man kan även lära sig av andra då det är ett öppet forum för frågor och funderingar 🙌 https://www.skool.com/coreshift-community/about?ref=2badbd8247a345e9bac030132c4235db
Ep 59MÅSTE VARA TUFF E64 - Sluta äta för lite och träna för mycket!
🔔Glöm inte att prenumerera👍 Gilla podden om du har lärt dig någontig! 💬 Kommentera gärna vad du vill se mer av eller frågor du har. Följ mig på sociala medier: Instagram: https://www.instagram.com/callelundqvist/ Facebook: https://www.facebook.com/callelundqvist95 Gå gärna med i vårat gratis community - CORESHIFT med likasinnade medlemmar! Här får du utbildningar från oss och man kan även lära sig av andra då det är ett öppet forum för frågor och funderingar 🙌 https://www.skool.com/coreshift-community/about?ref=2badbd8247a345e9bac030132c4235db
Ep 58MÅSTE VARA TUFF E63 - Att jämföra sig med andra
🔔Glöm inte att prenumerera👍 Gilla podden om du har lärt dig någontig! 💬 Kommentera gärna vad du vill se mer av eller frågor du har. Följ mig på sociala medier: Instagram: https://www.instagram.com/callelundqvist/ Facebook: https://www.facebook.com/callelundqvist95 Gå gärna med i vårat gratis community - CORESHIFT med likasinnade medlemmar! Här får du utbildningar från oss och man kan även lära sig av andra då det är ett öppet forum för frågor och funderingar 🙌 https://www.skool.com/coreshift-community/about?ref=2badbd8247a345e9bac030132c4235db
Ep 57MÅSTE VARA TUFF E62 - Låt oss prata om sociala medier
🔔Glöm inte att prenumerera👍 Gilla podden om du har lärt dig någontig! 💬 Kommentera gärna vad du vill se mer av eller frågor du har. Följ mig på sociala medier: Instagram: https://www.instagram.com/callelundqvist/ Facebook: https://www.facebook.com/callelundqvist95 Gå gärna med i vårat gratis community - CORESHIFT med likasinnade medlemmar! Här får du utbildningar från oss och man kan även lära sig av andra då det är ett öppet forum för frågor och funderingar 🙌 https://www.skool.com/coreshift-community/about?ref=2badbd8247a345e9bac030132c4235db
Ep 56MÅSTE VARA TUFF E61 - Vad är definition av hälsa?
🔔Glöm inte att prenumerera👍 Gilla podden om du har lärt dig någontig! 💬 Kommentera gärna vad du vill se mer av eller frågor du har. Följ mig på sociala medier: Instagram: https://www.instagram.com/callelundqvist/ Facebook: https://www.facebook.com/callelundqvist95 Gå gärna med i vårat gratis community - CORESHIFT med likasinnade medlemmar! Här får du utbildningar från oss och man kan även lära sig av andra då det är ett öppet forum för frågor och funderingar 🙌 https://www.skool.com/coreshift-community/about?ref=2badbd8247a345e9bac030132c4235db
Ep 55MÅSTE VARA TUFF E60 - Vad är ditt varför?
🔔Glöm inte att prenumerera👍 Gilla podden om du har lärt dig någontig! 💬 Kommentera gärna vad du vill se mer av eller frågor du har. Följ mig på sociala medier: Instagram: https://www.instagram.com/callelundqvist/ Facebook: https://www.facebook.com/callelundqvist95 Gå gärna med i vårat gratis community - CORESHIFT med likasinnade medlemmar! Här får du utbildningar från oss och man kan även lära sig av andra då det är ett öppet forum för frågor och funderingar 🙌 https://www.skool.com/coreshift-community/about?ref=2badbd8247a345e9bac030132c4235db
Ep 54MÅSTE VARA TUFF E59 - Vad är egentligen definitionen av saker och ting?
🔔Glöm inte att prenumerera👍 Gilla podden om du har lärt dig någontig! 💬 Kommentera gärna vad du vill se mer av eller frågor du har. Följ mig på sociala medier: Instagram: https://www.instagram.com/callelundqvist/ Facebook: https://www.facebook.com/callelundqvist95 Gå gärna med i vårat gratis community - CORESHIFT med likasinnade medlemmar! Här får du utbildningar från oss och man kan även lära sig av andra då det är ett öppet forum för frågor och funderingar 🙌 https://www.skool.com/coreshift-community/about?ref=2badbd8247a345e9bac030132c4235db
Ep 53MÅSTE VARA TUFF E58 - Negativitet kring hälsa och att vilja se bra ut
🔔Glöm inte att prenumerera👍 Gilla podden om du har lärt dig någontig! 💬 Kommentera gärna vad du vill se mer av eller frågor du har. Följ mig på sociala medier: Instagram: https://www.instagram.com/callelundqvist/ Facebook: https://www.facebook.com/callelundqvist95 Gå gärna med i vårat gratis community - CORESHIFT med likasinnade medlemmar! Här får du utbildningar från oss och man kan även lära sig av andra då det är ett öppet forum för frågor och funderingar 🙌 https://www.skool.com/coreshift-community/about?ref=2badbd8247a345e9bac030132c4235db
Ep 52MÅSTE VARA TUFF E57 - Livet kan ALLTID förändras!
Podd beskrivninng 🔔 Glöm inte att prenumerera👍 Gilla podden om du har lärt dig någontig! 💬 Kommentera gärna vad du vill se mer av eller frågor du har. Följ mig på sociala medier: Instagram: https://www.instagram.com/callelundqvist/ Facebook: https://www.facebook.com/callelundqvist95 Gå gärna med i vårat gratis community - CORESHIFT med likasinnade medlemmar! Här får du utbildningar från oss och man kan även lära sig av andra då det är ett öppet forum för frågor och funderingar 🙌 https://www.skool.com/coreshift-community/about?ref=2badbd8247a345e9bac030132c4235db
Ep 51MÅSTE VARA TUFF E56 - Vad är definitionen av prestation?
Podd beskrivninng 🔔 Glöm inte att prenumerera👍 Gilla podden om du har lärt dig någontig! 💬 Kommentera gärna vad du vill se mer av eller frågor du har. Följ mig på sociala medier: Instagram: https://www.instagram.com/callelundqvist/ Facebook: https://www.facebook.com/callelundqvist95 Gå gärna med i vårat gratis community - CORESHIFT med likasinnade medlemmar! Här får du utbildningar från oss och man kan även lära sig av andra då det är ett öppet forum för frågor och funderingar 🙌 https://www.skool.com/coreshift-community/about?ref=2badbd8247a345e9bac030132c4235db
Ep 50MÅSTE VARA TUFF E55 - KARAKTÄRSBYGGANDE DAGAR
Podd beskrivninng 🔔 Glöm inte att prenumerera👍 Gilla podden om du har lärt dig någontig! 💬 Kommentera gärna vad du vill se mer av eller frågor du har. Följ mig på sociala medier: Instagram: https://www.instagram.com/callelundqvist/ Facebook: https://www.facebook.com/callelundqvist95 Gå gärna med i vårat gratis community - CORESHIFT med likasinnade medlemmar! Här får du utbildningar från oss och man kan även lära sig av andra då det är ett öppet forum för frågor och funderingar 🙌 https://www.skool.com/coreshift-community/about?ref=2badbd8247a345e9bac030132c4235db
Ep 49MÅSTE VARA TUFF E54 - Behandla andra som du själv vill bli behandlad
Podd beskrivninng 🔔 Glöm inte att prenumerera👍 Gilla podden om du har lärt dig någontig! 💬 Kommentera gärna vad du vill se mer av eller frågor du har. Följ mig på sociala medier: Instagram: https://www.instagram.com/callelundqvist/ Facebook: https://www.facebook.com/callelundqvist95 Gå gärna med i vårat gratis community - CORESHIFT med likasinnade medlemmar! Här får du utbildningar från oss och man kan även lära sig av andra då det är ett öppet forum för frågor och funderingar 🙌 https://www.skool.com/coreshift-community/about?ref=2badbd8247a345e9bac030132c4235db
Ep 48MÅSTE VARA TUFF E53 - Vad är Coreshift?
Podd beskrivninng 🔔 Glöm inte att prenumerera👍 Gilla podden om du har lärt dig någontig! 💬 Kommentera gärna vad du vill se mer av eller frågor du har. Följ mig på sociala medier: Instagram: https://www.instagram.com/callelundqvist/ Facebook: https://www.facebook.com/callelundqvist95 Gå gärna med i vårat gratis community - CORESHIFT med likasinnade medlemmar! Här får du utbildningar från oss och man kan även lära sig av andra då det är ett öppet forum för frågor och funderingar 🙌 https://www.skool.com/coreshift-community/about?ref=2badbd8247a345e9bac030132c4235db
Ep 47MÅSTE VARA TUFF E52 - Om att ta hand om sin kropp
Podd beskrivninng 🔔 Glöm inte att prenumerera👍 Gilla podden om du har lärt dig någontig! 💬 Kommentera gärna vad du vill se mer av eller frågor du har. Följ mig på sociala medier: Instagram: https://www.instagram.com/callelundqvist/ Facebook: https://www.facebook.com/callelundqvist95 Gå gärna med i vårat gratis community - CORESHIFT med likasinnade medlemmar! Här får du utbildningar från oss och man kan även lära sig av andra då det är ett öppet forum för frågor och funderingar 🙌 https://www.skool.com/coreshift-community/about?ref=2badbd8247a345e9bac030132c4235db
Ep 46Måste vara TUFF - E51 - Vad innebär det att skapa en förändring?
🔔 Glöm inte att prenumerera👍 Gilla podden om du har lärt dig någontig! 💬 Kommentera gärna vad du vill se mer av eller frågor du har. Följ mig på sociala medier: Instagram: https://www.instagram.com/callelundqvist/ Facebook: https://www.facebook.com/callelundqvist95 Gå gärna med i vårat gratis community - CORESHIFT med likasinnade medlemmar! Här får du utbildningar från oss och man kan även lära sig av andra då det är ett öppet forum för frågor och funderingar 🙌 https://www.skool.com/coreshift-community/about?ref=2badbd8247a345e9bac030132c4235db
Ep 45Måste vara TUFF - E50 - Viktnedgång och Coreshift community!
Podd beskrivninng 🔔 Glöm inte att prenumerera👍 Gilla podden om du har lärt dig någontig! 💬 Kommentera gärna vad du vill se mer av eller frågor du har. Följ mig på sociala medier: Instagram: https://www.instagram.com/callelundqvist/ Facebook: https://www.facebook.com/callelundqvist95 Gå gärna med i vårat gratis community - CORESHIFT med likasinnade medlemmar! Här får du utbildningar från oss och man kan även lära sig av andra då det är ett öppet forum för frågor och funderingar 🙌 https://www.skool.com/coreshift-community/about?ref=2badbd8247a345e9bac030132c4235db
Ep 44Måste vara TUFF - E49 - Att vara en TRÄNAD jävel!
🔔 Glöm inte att prenumerera👍 Gilla podden om du har lärt dig någontig! 💬 Kommentera gärna vad du vill se mer av eller frågor du har. Följ mig på sociala medier: Instagram: https://www.instagram.com/callelundqvist/ Facebook: https://www.facebook.com/callelundqvist95 Gå gärna med i vårat gratis community - CORESHIFT med likasinnade medlemmar! Här får du utbildningar från oss och man kan även lära sig av andra då det är ett öppet forum för frågor och funderingar 🙌 https://www.skool.com/coreshift-community/about?ref=2badbd8247a345e9bac030132c4235db
Ep 43Måste vara TUFF - E48 - Är du Coachbar?
Ep 42Måste vara TUFF - E47 - Helkroppsträning!
Ep 41Måste vara TUFF - E46 - Hur ska man tänka vid SMÄRTA?
Ep 40Måste vara TUFF - E45 - Jag gjorde något dumt på gymmet..
Ibland måste vi ta ett steg tillbaka, jag kände när jag skulle stannat i knäböjen, min höft drogs till vilket gjorde att min rygg låste sig helt. En vecka senare drar det fortfarande. Så lyssna på din kropp, för huvudet kommer ofta vilja MER!
Ep 39Måste vara TUFF - E44 - Inga problem, BARA lösningar!
Har du mycket i livet? Se till lösningar! Ibland är inte allting perfekt, men all träning, är bättre än ingen träning!
Ep 38Måste vara TUFF - E43 - Personkemi
Antingen så finns personkemi, eller så finns den inte. Om vi inte pratar samma språk, så guidar jag dig gärna till någon som jag tror du hade matchat bra med! Instagram: @Callelundqvist Podd: Måste vara TUFF!
Ep 37Måste vara TUFF - E42 - Att leva i NUET. Inte i framtiden eller tidigare i livet.
Du måste leva varje dag, och göra det bästa du kan med varje dag. 75% bör du leva utifrån vart du vill och 25% bör du leva i nuet och andas. Gäller kost, träning och LIVET. Instagram: @callelundqvist Youtube: @callelundqvistt
Ep 36Måste vara TUFF - E41 - Mål, DRÖMMAR och VISONER!
Har du inga långsiktiga, eller kortsiktiga mål? Då kommer du inte lyckas. Instagram: @Callelundqvist Youtube: @Callelunqvist