MÁŠ NA MÍŇ

Dneska se s podíváme na zoubek třem pilířům zdravýho životního stylu. Který to jsou? Je jeden důležitější než druhej? Co dělat, když se nám jeden z nich hroutí? A kterej z nich je nejjednodušší vybudovat a udržovat?Kromě updatu ohledně Vaškových nude kliků a Radarových traumatických historek ze školního tělocviku se ještě dozvíte:- jak učil taťka Radar malýho strejdu Radara plavat- proč se některý ženský ještě dneska bojej zvedat činky- proč sport a obecná pohybová příprava nejsou jedno a to samý- jak je to s alkoholem a jeho vlivem na spánekJak to máte s budováním trojúhelníku štěstí vy? Dejte nám vědět do komentářů!---Chcete to i s videem?🎞️ Youtube kanál Máš na míňSledujte nás na Instagramu:🎙 Máš na míň⚫️ Železná koule🧔🏻‍ Strejda Radar🧔 Vašek Matějovský📲 Stáhněte si naši mobilní appku Online koučink a cvičte správně i doma📩 Odebírejte Radarův newsletter Začnu v úterý📧 Svoje dotazy a slova chvály nám posílejte na [email protected]

Radar je podle Vaška jedinej tělocvikář, kterej lidi nemotivuje, ale demotivuje. Zároveň se tenhle absolutní odpůrce motivačních citátů v dnešní epizodě stává oficiálně generátorem největšího množství motivačních citátů za hodinu. Dneska se mimo jiné dozvíte: jak dopadly Vaškovy kliky a jestli mu Radar dovolí vyměnit je za šipky proč jsou si v teplákách všichni rovni proč dlouhodobá konzistence vítězí nad krátkodobou intenzitou jaký jsou nejčastější důvody, proč se člověk vyse*e na cvičení proč není dobrý balit holky jen na svaly jaký byly Radarovy fitness začátky Kterej Radarův demotivační citát dneska nejvíc zarezonoval s váma? ---Chcete to i s videem?🎞️ Youtube kanál Máš na míňSledujte nás na Instagramu:🎙 Máš na míň⚫️ Železná koule🧔🏻‍ Strejda Radar🧔 Vašek Matějovský📲 Stáhněte si naši mobilní appku Online koučink a cvičte správně i doma📩 Odebírejte Radarův newsletter Začnu v úterý📧 Svoje dotazy a slova chvály nám posílejte na [email protected]

Radar za roky svýho fitnessowýho působení dal spoustě lidí hromadu rad a tipů, jak dělat věci líp. Vašek za roky svýho poctivýho flákání takovou hromadu rad a tipů dostal. Společně se v tomhle díle budou snažit najít průsečík mezi tím, co by člověk ideálně měl dělat a co v reálným světě doopravdy dělat zvládne.Jak má člověk začít něco dělat, když vůbec neví, kde a jak začít? Je nutný zaplatit si trenéra? Může se člověk dostat do kondice doma v obýváku? Proč je dobrý pravidelně začínat s novejma věcma? Hrajou vozíčkáři squash?To a mnohem víc se dozvíte v prvním díle novýho podcastu Máš na míň!---Chcete to i s videem?🎞️ Youtube kanál Máš na míňSledujte nás na Instagramu:🎙 Máš na míň⚫️ Železná koule🧔🏻‍ Strejda Radar🧔 Vašek Matějovský📲 Stáhněte si naši mobilní appku Online koučink a cvičte správně i doma📩 Odebírejte Radarův newsletter Začnu v úterý📧 Svoje dotazy a slova chvály nám posílejte na [email protected]