Más Allá del Rosa

Te invito a escuchar este episodio sumamente disruptivo con mente abierta y dispuestx a cuestionarte. Platiqué con Raquel Lobatón, conferencista, tallerista, nutrióloga anti dietas, activista por la diversidad corporal contra la gordofobia y contra la cultura de las dietas, sobre los engaños de la cultura de la dieta, de cómo las dietas no funcionan, hablamos de la violencia estética que sufrimos mayormente las mujeres, sobre la gordofobia (discriminación hacia los cuerpos gordos), de las señales de riesgo alimenticio y de la alimentación intuitiva como una nueva propuesta para nuestra manera de nutrirnos. Estoy segura que con este episodio te va a explotar la cabeza y hará que te cuestiones toda la forma en la que hemos entendido la alimentación y las dietas hasta el día de hoy. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

En este primer episodio del año, platico con Stephanie Rodríguez, conferencista, emprendedora, co-creadora del diario Cartas al Universo y host del podcast A todo sí. Platicamos sobre el poder de las palabras y de los pensamientos, la importancia de cómo nos hablamos a nosotras y a nuestro cuerpo, cómo lograr una actitud positiva y los beneficios que trae, cómo combatir las creencias limitantes, cómo ser más segura en ti misma y cómo tomar acción en nuestros planes y proyectos, entre muchos temas más que te van a encantar y que te van a ayudar a tener una mente que te favorezca y te impulse este 2023. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Me encanta que cada vez haya más plataformas de entretenimiento dándole voz a historias de distintas mujeres que han marcado precedentes y causado revoluciones a través de sus luchas. Así son las historias de Peace Peace Now Now, la nueva serie documental que puedes encontrar en Star+. En este episodio especial (sin spoilers) analizamos y reflexionamos un poco sobre los mensajes y las enseñanzas que nos deja cada uno de los 4 episodios que cuentan la lucha de distintas mujeres en diferentes países como Guatemala, México, Chile y Colombia. Estas son mujeres que a través de su voz, su rebeldía y sed de justicia, decidieron transformar el dolor en comunidad, protesta y activismo y así marcar un precedente en la historia de su país. Si quieres informarte e inspirarte, te invito a ver la serie y a escuchar este episodio. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

En este último episodio del año platiqué con Marina Armendares, neuropsicóloga, coach profesional, empresaria y mamá. Hablamos sobre la Navidad, toda la presión que existe alrededor de esta festividad, cómo vivir estas fechas si perdiste a un ser querido este año, si no te llevas bien con tu familia, si tienes que convivir con tu abusador, si no te gusta esta fecha, entre muchas situaciones más que puedes estar viviendo. También platicamos sobre el cierre de año, cómo despedir el 2022, y un mensaje muy poderoso para terminar el año. Vas a terminar muy inspiradx después de escuchar a Marina! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Holaa! Les comparto un pequeño adelanto del episodio especial que grabé para la iniciativa Tecate 18+, enfocada en erradicar el consumo y venta de alcohol en menores de edad! Aquí te platico sobre las causas que pueden llevar las y los menores a consumir alcohol, los efectos dañinos que esto puede tener sobre su salud, la señales que pueden advertirnos que un menor está consumiendo y qué herramientas podemos brindarles las personas adultas para guiarles, apoyarles y evitar que caigan en estas conductas! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Platiqué con Luz Carreiro, creadora de Bee Traveler y mamá de Gaia, sobre su reciente separación, la violencia tanto psicológica como económica que ella vivió en esa relación y cómo es que logró salir de ahí. También platicamos sobre paternidad ausente, crianza y los tabús que existe sobre el divorcio y las mamás solteras. Luz nos abre su corazón y nos deja claro por qué un divorcio no necesariamente es un fracaso. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Advertencia: contenido explícito en temas sexuales y de violencia, se recomienda discreción.  Kenya Cuevas, mujer trans y activista por los derechos de las personas trans, fundadora de la casa hogar de las Muñecas Tiresias, nos cuenta sobre su testimonio tan extraordinario de vida, en el que atravesó todo tipo de adversidades desde trabajo sexual, drogas, estar privada de su libertad, el transfeminicidio de su mejor amiga y la lucha por la justicia, situación de calle, abuso familiar, y cómo resignificó todo esto para usarlo en favor de la lucha de las personas trans, llegando a cambiar y a impulsar la vida de cientos de mujeres trans a través de su activismo. Es una historia muy cruda, muy conmovedora que estoy segura que te dejará una huella por siempre. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Anahí Rodríguez, Fundadora y vocera de Menstruación Digna México, nos cuenta los avances legales que han logrado para todas las mexicanas en temas de menstruación, cómo la desigualdad en nuestro país afecta en la menstruación, platicamos sobre la menstruación digna como un derecho y como tema de salud pública, también sobre las barreras y obstáculos a los que nos enfrentamos las personas menstruantes, y mucha información MUY valiosa. Vas a amar este episodio!! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Silvana Mayafons, fundadora de The Happy Box, nos comparte su historia emprendiendo a los 25 años. Ella renunció a su trabajo en invirtió todo su dinero en su negocio, así que platicamos sobre cómo empezó, su proceso de crecimiento y cómo pasó de cocinar en un sartén en su casa a tener un local con freidoras industriales y constantemente tener sus productos agotados, también nos comparte qué es lo más difícil de emprender, cómo trabaja ella el fracaso y la frustración, nos da consejos para emprender y creer en ti. Silvana es un claro ejemplo de que si luchas por tus sueños lo puedes lograr, estoy segura que te inspirará muchísimo! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Ana Mar, psicóloga y fundadora de Pasos para la Paz, nos comparte su testimonio al haber perdido a su esposo a los 30 años, cómo es que ella vivió su proceso, qué le sirvió y cómo eventualmente sanó. Platicamos sobre el duelo y sus etapas, los tipos de duelo y lo poco que se habla. Ana Mar nos da un poderosísimo mensaje que todxs necesitamos escuchar porque perder a un ser amado es algo que todxs hemos vivido o viviremos. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Eréndira Ibarra, actriz, mamá y activista, nos comparte una parte de su trayectoria como actriz, abre su corazón para contarnos lo que la maternidad ha sido para ella, la incomodidad que ha enfrentado a lo largo de su vida siendo feminista y activista por los derechos de las mujeres, el medio ambiente y las personas desaparecidas, hablamos de la paternidad responsable, entre muchos temas buenísimos que estoy segura te sentirás identificadx con alguno. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

En este episodio con Betsy Reuss, psicóloga, sexóloga y creadora de contenido, hablamos sobre tabúes alrededor del sexo, cómo conocer mejor tu cuerpo, cómo tener mejor comunicación con tu pareja, la doble moral de la sexualidad entre hombres y mujeres, qué hacer si te sientes insatisfecho con tu vida sexual con tu pareja y en general cómo tener mejor relación con el sexo y disfrutar tu sexualidad. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Miriam Vargas, sobreviviente de cáncer de mama y escritora, nos comparte su testimonio junto con los aprendizajes más significativos, los obstáculos más difíciles y las reflexiones más profundas que esta enfermedad le dejó, la cual también la llevó a escribir un libro muy poderoso del cual también nos comparte, que nos invita a vivir, disfrutar la vida y ponernos en primer lugar sea cual sea tu contexto. Disfrútalo mucho! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

En este episodio Marcelina Bautista, activista por los derechos de las y los trabajadores del hogar, nos platica sobre su experiencia como trabajadora del hogar, la discriminación y violencia que ella sufrió y cómo a partir de esto comienza su lucha junto con otras mujeres para exigir que sus trabajos sean reconocidos, remunerados justamente y no discriminados. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Platico con Mariana Gutiérrez, directora de la Liga de Fútbol Femenil Mexicana, quien ha estado más de 10 años en esta industria abriendo paso a todas las mujeres deportistas y rompiendo paradigmas. Mariana nos platica del crecimiento de la liga femenil en México, de los retos que han vivido debido a nuestra cultura machista, del impacto que este deporte tiene a nivel mundial, de la diferencia en las notas periodísticas entre hombres y mujeres, también nos cuenta datos muy interesantes de la FIFA, de la brecha salarial entre ambos géneros, por qué las jugadoras de fútbol ganan menos que los jugadores, qué es lo que más le afecta al fútbol femenil y qué podemos hacer cada unx de nosotrxs para impulsar talento femenino en el fútbol. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

En este episodio sumamente especial platiqué con Carlos, Monse y Fabián, 3 jóvenes que estuvieron privados de su libertad y hoy forman parte del equipo de Reinserta. Platicamos de cómo es la vida en la cárcel y en los centros de rehabilitación, de las injusticias, la incertidumbre y la violencia que se vive ahí dentro, de cómo es el proceso para cumplir una sentencia, el estigma y rechazo que ellos han vivido por parte de la sociedad al salir de estos centros y cómo esto les ha afectado en su reinserción y en poder continuar con su vida.También hablamos de qué hay detrás de la personas que cometen delitos, los traumas, las inseguridades, el dolor, y cómo estos son un factor importante para llevar a alguien a delinquir. Nos platican también sobre la masculinidad tóxica en los barrios y en las pandillas, y Carlos, Monse y Fabián nos comparten sus sueños, qué buscan en su futuro y el sentido que ellos sacaron de lo que han vivido. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Platiqué con Ana Karen Ramírez, Astronauta Análoga, fundadora de Epic Queens y creadora de contenido. En este episodio tocamos temas que no habíamos tocado antes, como el desarrollo de las mujeres en temas de tecnología, ciencia, matemáticas e ingeniería, la historia de cómo Ana Karen decidió dedicarse a estos temas y ser astronauta, platicamos sobre cómo desde niñas se nos impone no entrar a estas profesiones, el por qué, cómo combatir esto y crear un cambio. También Ana Karen nos comparte datos muy interesantes sobre las mujeres y el Premio Novel, la brecha salarial, la invisibilización de nuestro género y muuucho más que estoy segura que vas a aprender muchísimo! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

En este episodio especial traído por la nueva iniciativa de Tecate 18+ y Acast Creative, hablamos del problema que nos enfrentamos en México sobre el consumo de alcohol en menores de edad, pues cada vez hay más adolescentes y de edad más joven consumiendo alcohol, con ejemplos cotidianos, cifras y datos platicamos sobre las razones y los motivos detrás del consumo, los daños que generan consumir siendo menor de edad, las señales que podrían indicar que alguien pueda estar consumiendo, las formas de pedir ayuda en casos más graves y el rol esencial de los padres y madres ante situaciones como estas! Para combatir un problema social es necesario primero identificarlo como tal para poder buscar una solución. En este episodio damos el primer paso: hablar del problema. Espero lo disfrutes y compartas esta información para ser parte del cambio! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Bienvenidxs a un episodio más de Más Allá del Rosa! Esta semana tenemos una entrevista muy muy especial con las increíbles Hanna y Ashley, mejor conocidas como Ha Ash!!! Ellas son hermanas, cantautoras, pioneras de la música country-pop en México y llevan 20 años de carrera. En esta conversación platicamos de el cambio que han vivido en la industria y creando música desde hace tanto tiempo, un poco sobre su hermandad, cómo ha sido trabajar juntas, ser socias, lo más difícil de esto. También platicamos de cómo han trabajado su seguridad, la maternidad de Hanna y el impacto en su vida profesional, sobre el machismo en la música, la sexualización y cosificación a la mujer en este ámbito, consejos para desarrollarte en la música y muuucho más que estas poderosísimas mujeres tienen por compartir con todxs ustedes! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Platiqué con Carolina Hernández, periodista, activista y creadora de contenido, y nos cuestionamos muchos temas muuy interesantes que además están teniendo mucha fuerza en la actualidad. Tocamos temas como el racismo y el clasismo en México, sobre la cultura de cancelación, las redes sociales y su juego en la actualidad, abordamos muchos temas muy chidos dentro del privilegio y del odio que existe por tenerlo, Caro nos platica historias personales y sobre su carrera, también hablamos sobre el feminismo blanco, y mucho más... Se puso bueena la plática y es muy necesario que todxs nos cuestionemos esto! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Platiqué con Maryangel García Ramos, mujer con discapacidad motriz, fundadora de Mexicanas con Discapacidad, feminista y activista por las mujeres y personas con discapacidad, líder del Departamento de Inclusión y Diversidad del Tecnológico de Monterrey. Maryangel nos platica sonre su historia siendo una mujer con discapacidad adquirida, sobre cómo ella salió adelante y qué obstáculos ha tenido que enfrentar, hablamos sobre la violencia que viven las mujeres con discapacidad y por qué son las hermanas olvidadas del feminismo, reflexionamos sobre el capacitismo y los obstáculos que enfrentan las personas con discapacidad en un mundo que no está preparado para atender sus derechos y necesidades. Y como siempre, Maryangel nos comparte qué podemos hacer cada uno de nosotrxs en lo individual para contribuir al cambio y que las personas con discapacidad tengan una vida digna y de calidad. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Nuevo episodio con la magnífica Bárbara Diego, quien es gerontóloga, fundadora de empresas como Gericare, Silverclub, El Futuro del Cuidado y Gerontológica, nos habla sobre la longevidad, cómo la esperanza de vida ha incrementado en los últimos años y a qué retos nos conduce esto como la calidad de vida o la jubilación, además reflexionamos sobre la ignorancia, los estereotipos y prejuicios que como sociedad tenemos hacia las personas mayores y cómo estos repercuten en su calidad de vida, y principalmente: qué podemos empezar a hacer desde ya para cambiar esta problemática que a todos y todas nos compete y nos impacta, porque a final de cuentas, todxs (al menos eso esperamos) llegaremos en algún punto a ser personas mayores. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

En el episodio de hoy platico con Ana Lucía Cepeda, fundadora de Bolsa Rosa, ahora conocido como Beyond Work, empresaria, mamá y recientemente reconocida por Forbes como una de las 100 mujeres más poderosas de México. Anilu nos comparte su experiencia como mamá y como mujer que sigue trabajando y desarrollándose profesionalmente y nos habla de la importancia que tiene la pareja con la que decidas formar una familia y cómo esta impactará directamente en tu desarrollo profesional. Hablamos de un tema que tiene muy poca visibilidad: El lado tenebroso de la maternidad, lo peor de ser mamá y cómo no todo es color de rosa y cómo para Anilu, ser mamá no es lo mejor que le ha pasado. Descubre este otro lado de la moneda del que muy poco se habla pero que es importantísimo también conocer y tomar en cuenta al momento de decidir ser mamá. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Platiqué con Alexander Suastegui, chef y socia propietaria del restaurante COSTELA recientemente aparecido en la revista FORBES y de la taquería Los Guiris. En este episodio Alexander nos cuenta sobre su desarrollo profesional y cómo llegó a ser una mujer sumamente exitosa y destacada en el mundo de la gastronomía, una industria en la que aún hace falta mucha presencia y liderazgo femenino. Alex nos platica desde su experiencia personal sobre lo intensivo y desgastante que es trabajar en el mundo de los restaurantes, el abuso psicológico tan fuerte y normalizado que se vive ahí dentro, el acoso laboral, la discriminación, el clasismo y el abuso de poder. También platicamos sobre liderazgo autoritario y prepotente que predomina mucho en este mundo, y cómo es que ella con su ejemplo, busca transformar este liderazgo en uno positivo y favorecedor para todos y todas. Además platicamos sobre los obstáculos a los que se enfrentan las mujeres en esta industria, sobre los malos tratos a los meseros, el robo de propinas y muchas cosas más de una problemática a la que se le da poca visibilización pero de la que todxs al ir a consumir y pasar un buen rato, de alguna manera formamos parte. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

En este episodio platicamos con Mari Rouss Villegas, mamá, abogada, Directora de Diversidad e Inclusión de Hogan Lovells y fundadora de MGAS. Mari Rouss nos cuenta todo sobre su fundación MGAS y cómo están cambiando vidas de niños y niñas con discapacidad al operarlos y permitirles tener mayor movilidad, también nos platica sobre los momentos más conmovedores y más difíciles que le ha tocado vivir durante su activismo, su historia personal al ser mamá de una niña con parálisis cerebral y del rol tan difícil y pesado que es ser cuidador o cuidadora de una persona con discapacidad, de las necesidades de lxs ciudadores, los obstáculos que enfrentan y la importancia de darse prioridad también. Además Mari Rouss nos informa a través de su experiencia sobre cómo la sociedad puede ser aliadx de las mamás y papás de personas con discapacidad, el rol de cuidadoras tomando en cuenta el factor del género y cómo podemos educar a los niñxs que no tienen alguna discapacidad para que sean empáticos, considerados y respetuosos con los niñxs con discapacidad.Es una plática muy emotiva e inspiradora que todxs, independientemente de si estamos realcionados o no con una persona con discapacidad, deberíamos escuchar. Te va a encantar y vas a aprender muchísimo! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Tuve una plática divertida, dolorosa, emocionante e inspiradora con Karla Chocha, mejor conocida como Wasabichi. Karla es comediante, standupera, activista feminista y creadora de contenido. En este episodio Wasa nos platica su testimonio siendo una persona gorda, la discriminación que vivió desde niña por este motivo, el acoso que atravesó y cómo esto impactó en su salud física y mental, Wasa nos platica también cómo ha trabajado en mejorar la relación con su cuerpo y su autoestima, nos comparte su proceso hacia el amor propio, lo difícil que es y cómo hoy en día lo hemos romantizamos mucho, Wasa también nos hace cuestionar la cultura de body positive y nos motiva e inspira muuuucho con su increíble forma de hablar y de reflexionar sobre cada tema. Con su testimonio Wasa nos impulsa a trabajar en primero aceptarnos, para luego amarnos y en la importancia de trabajar el amor propio de lo espiritual a lo físico. Karla es un ejemplo increíble de amor, compasión y trabajo en ella misma. Todxs deberíamos escucharla! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Platiqué con Melissa Robles, cantautora e integrante del grupo musical Matisse. Melissa nos platica su historia de cómo sin planearlo ni esperarlo llegó a ser cantante en una banda tan reconocida y exitosa. Mel nos cuenta sobre los retos por los que tuvo que pasar al momento en que su vida tuve este cambio drástico, platicamos sobre el síndrome del impostor, sobre cómo las mujeres nos comparamos constantemente con otras y cómo podemos trasnformarlo en inspiración, sobre la importancia de entregar todo el corazón y dar todo de ti en lo que sea que estés haciendo, sobre tu el poder de escuchar tu voz interna y confiar en ti misma, sobre el machismo que se vive en la industria de la música y muchos temas más que te van a inspirar y a motivar tanto como a mí. Melissa tiene la vibra más bonita y se abre en esta conversación, la vas a disfrutar muchísimo como yo! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Eufrosina Cruz Mendoza es una mujer indígena, contadora, diputada, activista y escritora. Eufrosina abre por completo su corazón con nosotrxs y nos cuenta su historia y trayectoria. Cuenta cómo ella desde niña cuestionaba los usos y costumbres de su pueblo. Ella quería estudiar, desarrollarse y ser profesionista, en lugar de que la casaran a los 12 años como lo hacían con la mayoría de las niñas de su comunidad. Eufrosina nos relata cómo huye de su pueblo y a partir de ahí dedica todo su esfuerzo en estudiar, prepararse y ver por su gente. En este episodio nos platica cómo es que logró terminar sus estudios, cómo le fue negada la candidatura de alcaldesa de su pueblo por ser mujer, cómo llegó a ser diputada federal actualmente y trabajar por los derechos de las niñas indígenas combatiendo el matrimonio infantil, cómo vivió el feminicidio de su mejor amiga, cómo llegó a modificar la constitución a favor de las comunidades indígenas, cómo terminó representando a México en un congreso de las Naciones Unidas en Nepal, entre muchos temas más que no hacen más que inspirarnos y dejarnos sin palabras. Así me dejó a mí este episodio, sin palabras. Y estoy segura de que también lo hará contigo. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

En este nuevo capítulo con mi invitadaza Romina Sacre, activista, creadora de contenido, escritora y emprendedora, platicamos de lo que es el amor, del amor tóxico, cuestionamos las relaciones amorosas actualmente, el deber ser, lo que implican y lo que exigen, la importancia de ser mujeres independientes y valernos por nosotras mismas antes de estar con alguien, de las bodas, los anillos y los despilfarres y niveles a los que han llegado las costumbres alrededor del amor, cómo es una relación sana, entre muuchos temas. Amé esta plática, lo a gusto y relajada que fue y a la vez tocando todos estos puntos tan importantes. Estoy segura de que la vas a disfrutar como nosotras! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

En este episodio con Nicko Nogués, activista, conferencista y fundador del Instituto De Machos a Hombres, platicamos de todo un poco en relación al machismo, de dónde y cómo surge, de cómo también les afecta a los hombres, de los roles de género, las ideologías que existen gracias a la cultura patriarcal en la que vivimos, y de posibles soluciones a muchos de los comportamientos machistas que nos afectan a todos. Te va a encantar! Y vas a aprender muchísimo como yo. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

En este episodio platiqué padrísimo con Roberta Villarreal, fundadora de Hablemos Arte, sobre el rol de las mujeres en el arte actualmente y a lo largo de la historia, algunas de las artistas más famosas así como muchas a las que casi no se ha nombrado o reconocido su trabajo, reflexionamos sobre cómo se ha invisibilizado la trayectoria y el trabajo de las mujeres en este tema, platicamos también sobre Frida Kahlo, la controversia alrededor de su arte y su vida personal, sobre la doble moral de la sociedad entre los hombres y mujeres artistas, la cosificación sexual de las mujeres y el machismo en el arte, hasta cosas mucho más profundas como qué es el arte, cómo democratizarlo y hacerlo más entretenido, entre muchas cosas más! Esta plática me asombró y me enseñó mucho! Estoy segura de que también te sentirás así! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

En este episodio platiqué con Saskia Niño de Rivera, escritora, activista y co-fundadora de Reinserta. Saskia nos platica sobre su increíble asociación civil en la que trabaja con niños, niñas y adolescentes en prisión, y en general con personas privadas de su libertad para mejorar su calidad de vida en las cárceles y su proceso de reinserción en la sociedad. Saskia también nos explica cómo funcionan las cárceles y las sentencias en México, las enormes fallas del sistema de justicia en México como la impunidad, corrupción y pasividad de las autoridades, reflexiona sobre qué hay detrás de un delincuente más allá del delito que cometió, cómo la empatía y la compasión son clave para realmente lograr un cambio social, qué es la justicia reparativa como la opción por la que ella apuesta y por qué es importante empezar a replantearnos y redefinir la justicia en nuestro país. Estoy segura que como a mi, te va a explotar la cabeza, vas a aprender, comprender y reflexionar sobre muchísimos temas importantísimos. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Platiqué con mi amiga Bárbara Arredondo, activista y fundadora de Decididas y Lidh Finanzas. Hablamos de TODO lo relacionado a las mujeres, el poder y el dinero. Bárbara nos comparte infomación muuy valiosa sobre nuestra relación con el dinero y las finanzas, la educación machista que recibimos en torno a estos temas, la brecha salarial, la ambición y la independencia económica en una mujer, la violencia que viven muchas al no tener un trabajo remunerado, así como los obstáculos que viven actualmente en México las mujeres profesionistas, entre mil temas más! No vas a parar de aprender y reflexionar en este episodio, te lo recomiendo mucho de corazón! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Platiqué con Kenia Os, cantante y creadora de contenido, ella actualmente una de las artistas nacionales más escuchadas en México, Kenia nos platica sobre cómo ha trabajado su salud mental desde que su carrera musical dio un giro exponencial, qué le ayuda día con día a amarse y mantener una buena autoestima, cómo es la fama, qué cosas buenas y malas trae ser figura pública, cómo ella intenta mostrarse más humana y real ante su audiencia, cuál es su proceso de creación en la música, qué es lo que la inspira y más! Aquí puedes ver un lado muy humano de una persona que constantemente vemos detrás de las pantallas, auditorios y reflectores. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Anna Sarelly, influencer, empresaria y pionera creando contenido sobre maquillaje y moda en México, nos platica su historia para llegar a ser quien es hoy en el mundo de las redes sociales, comparte tips para empezar a crear contenido, consejos para emprender y empezar tu propia marca, regazones que ella ha tenido en su camino y lo que ha aprendido de ello, además claro que también platicamos sobre el hate, sobre cómo ella lo ha vivido y lo ha trabajado, su proceso en terapia y cuidando su salud mental, su relación con el maquillaje, su proceso de mudarme a cdmx a vivir con su novio y cómo enfrentó a sus papás al decidir dar este paso, entre muuchas cosas más! Es una plática muy entretenida, auténtica, diversa, sobre muchos temas y principalmente muy real! Sé que te va a gustar y como siempre, vas a aprender algo nuevo!  Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Priscila Arias, mejor conocida como La Fatshionista, con su increíble humor y personalidad, abre su corazón y nos comparte su testimonio viviendo con dietas desde que era niña, sintiéndose insegura de su cuerpo y existiendo en un mundo en el que todo el tiempo en todas le hacía sentir que ella no pertenecía ahí. Priscila también reflexiona y nos informa sobre temas importantísimos y poco hablados como la gordofobia, la violencia estética, la cultura de las dietas, la falta de inclusión en la industria de la moda y muchas cosas más de las que estoy segura TODOS y TODAS tenemos que cuestionarnos y reflexionar! Estoy segura que te va a encantar tanto como a mi! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Priscila Nava es arquitecta, empresaria, activista, conferencista en temas de psicopatía. En este episodio nos platica sobre la violencia doméstica que atravesó viviendo con una persona psicópata, profundizamos sobre qué es la psicopatía, qué características tiene una persona psicópata, cómo separarte de una persona así y cómo superar los daños, qué hacer si tienes hijos con tu agresor, entre mucha información valiosísima y educativa que todxs deberíamos conocer. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Regina Kuri, consultora en adicciones, escritora y conferencista, nos platica todo sobre las adicciones. Su experiencia siendo adicta, cómo nuestra cultura nos vuelve adictos, cómo ayudar a un ser querido que padece esto, cómo cuidarnos si tenemos a alguien cercano siendo adicto, dónde pedir ayuda para sanar, cómo influye en la familia, cómo las adicciones también se pueden abordar desde una perspectiva de género resaltando las formas en las que más le afectan a las mujeres, entre muchos temas más que ayudan a conocer sobre ellas y quitar prejuicios a las personas adictas. Estoy segura que esta platica te va a encantar y además vas a aprender muchísimo como yo. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

En este capítulo platiqué con mi amiga Charlotte, creadora de contenido y activista por el medio ambiente, mejor conocida como @noseaswaste sobre pequeñas y sencillas acciones que podemos llevar a cabo diariamente para cuidar el ambiente, hablamos sobre el fast fashion, sobre cómo consumir de manera más consciente, el por qué las mujeres contaminamos más, cómo hacer el ambientalismo algo divertido, en qué información nos necesitamos fijar al momento de buscar productos sustentables, qué tanto realmente pueden hacer la diferencia nuestras pequeñas acciones, entre muchas cosas mas! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Si para ti la sexualidad también ha sido un tabú lleno de prejuicios como mujer, este capítulo es para ti. Camila Lavalle, psicóloga, sexóloga y activista, nos platica sobre nuestros cuerpos y nuestra manera de vivir nuestra sexualidad, los tabúes que nos enseñaron desde chicas como la “virginidad” y la masturbación, nuestro derecho al placer y a la información, la importancia de la perspectiva de género en este tema, entre muchos temas más que seguramente te ayudarán a vivir una sexualidad más plena y placentera. Estoy segura de que aprenderás mucho con este episodio, disfrútalo. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

En este plática mi amiga Brenvita nos comparte su testimonio viviendo trastornos alimenticios desde chica, la cultura que se ha formado dentro de estos temas, su proceso para sanar y salir adelante, información general sobre la nutrición y el deporte, entre muchos temas más que estoy segura te van a nutrir y educar mucho. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Tuve el honor de platicar con Olimpia Coral, la mujer detrás de la Ley Olimpia, quien nos platica su testimonio que la llevó a crear esta iniciativa de ley, qué protege, castiga y cómo funciona la ley Olimpia, hablamos también sobre lo que es la violencia digital, sobre la p0rn0gr@fía, Only Fans, nudes, packs y otras formas de violentar a la mujer, entre muchas cosas más. Estoy segura que vas a aprender muchísimo, disfrútalo. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Platiqué con Sofía Reyes, compositora y cantante regia, que está triunfando a nivel internacional con su música, ella nos platica su historia de éxito en esta industria, cómo es que se fue abriendo paso, su proceso de autoconocimiento y amor propio, el peso de la fama, los retos que esta industria tiene para las mujeres, el machismo que se vive dentro de ella, y mucho más. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Vale Macías nos platica sobre su historia de acoso, su proceso de denuncia, las dificultades que el sistema mexicano tiene por resolver en este tema, los factores que le ayudaron en su denuncia, lo que su historia desencadenó en redes sociales, entre mucho más. El caso no ha concluido, por lo que agradecemos tu difusión para que se haga justicia. Te dejamos los links que Vale mencionó en caso de que los necesites:Fiscalía virtual de Nuevo León: https://denuncia.fiscalia-nl.gob.mx:8443Apoyo legal y psicológico gratuito en Nuevo León: https://alternativaspacificas.orgApoyo legal en el proceso de denuncia e información para denunciar: http://saromexico.net Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hablé con Mariana Chávez, politóloga y feminista sobre el significado básico del feminismo, sus raíces, la reprobación que existe entre las mismas feministas y la importancia de dejar nuestras diferencias a un lado, el feminismo como herramienta de cambio en la situación actual de nuestro país, entre más temas que nos conciernen a todxs. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Con el propósito de promover un voto informado, platiqué con Paco Cienfuegos, candidato a la alcaldía del municipio de Monterrey sobre la importancia del movimiento feminista, cómo se vive el machismo cotidiano y cómo afecta a nuestro municipio, qué pueden hacer también los hombres para luchar por una sociedad más equitativa, cómo combatir la impunidad y lo más importante, si él llegara a ser alcalde de Monterrey, qué se compromete a hacer por las mujeres del municipio, cómo nos va a apoyar, proteger y dar oportunidades. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Con el fin de promover un voto informado y responsable en las próximas elecciones estatales, platiqué con Clara Luz Flores, candidata a la gubernatura del estado de Nuevo León sobre su postura acerca del feminismo, su opinión acerca de cómo combatir el machismo en nuestro estado, su experiencia siendo una mujer en un puesto de poder y lo más importante: si ella llegara a ser gobernadora de Nuevo León qué se compromete a hacer por las mujeres de nuestro estado. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

En este episodio hablamos con Teresa Prieto, consultora de marca personal, visibilidad y ventas sobre los obstáculos externos e internos que enfrentan las mujeres en el ámbito laboral, sobre cómo desarrollar herramientas de comunicación, mindset y liderazgo que nos acerquen a los retos que nos propongamos y de qué manera podemos invertir en nosotras mismas para impulsar nuestro desarrollo profesional. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

En este episodio la coach de ejercicio y fundadora de La Femme Fitness Camila Saracho nos enseña una nueva forma de ver el ejercicio de manera que no sea una carga o un castigo para nosotras, sino que se convierta en un reto, un gusto y una forma de crecer personalmente. Camila nos platica el impacto que tiene el ejercicio en nosotras, en nuestra seguridad, nuestra salud, nuestra mente, nuestra propia realización e incluso nuestra felicidad, más allá del impacto en nuestro aspecto físico. También nos aconseja sobre cómo entrenar nuestra mente al hacer ejercicio para disfrutarlo, mantenernos constantes y convertirlo en un estilo de vida. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Valeria Macías, una mujer apasionada por el arte, la comedia y el teatro, que además es una buena amiga, nos platica sobre cómo fue que tanto ella, su hermana y su familia, vivieron el proceso de transición de su hermana Amber, quien es una mujer transexual. ¿Cómo fue su transición? ¿Cómo la sociedad afectó en su proceso? ¿Cómo ella salió adelante? ¿En quién se apoyó? ¿Cómo se sentía su familia? ¿Qué consejos le daría a alguien que esté pasando por esto con un ser querido? ¿Qué más cambió en su hermana además de su sexo? Entre muchos otros temas profundos y sensibles fueron los que platicamos con Vale sobre las personas transexuales y la experiencia de atravesar ese proceso con alguien que amas. Con este episodio buscamos informar, sensibilizar y fomentar algo clave y urgente cuando se trata de las personas de la comunidad trans: tolerancia, empatía y respeto. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.