Martina Thun

Hur tränar man upp en filmstjärna inför en viss roll? Det har småländske Magnus Lygdback stenkoll på. Han är nämligen tränare i LA och har bland annat tränat Alexander Skarsgård inför Tarzan, Alicia Vikander inför Tomb Raider och Britney Spears inför olika turnéer... Ibland går Magnus jobb även ut på att en skådespelare ska gå upp massor i vikt inför en roll - hur går det till egentligen?

Mensa - världens smartaste förening har precis fått sin första svenska ordförande. Han heter Björn Liljeqvist och är gäst hos Martina idag för att reda ut den stora frågan "Vad är intelligens?"

Hur går det till när ett samkönat par skaffar barn? Martina pratar med Elsa Brattström och Cornelia Axelsson som insåg att det fanns många frågor om just detta när de bestämde sig för att de ville ha barn tillsammans. De startade då podden "Elsa och Cornelia gör barn" där de dokumenterar hela sin inseminationsresa - från psykologsamtal och sterila sjukhussalar till gener och beslutet om vem som ska bära barnet.

En fråga som blivit allt större det senaste året är det här med miljön och framför allt när det gäller vårt flygande. Gäst idag är Linda Vismer som driver bloggen resamedvetet.se - och hon ger oss en skola i olika sätt av medvetet resande, för det kanske inte bara handlar om det här med flyget?

Att det går trender i blomvärlden är kanske svårt att förstå - men vår gäst, floristen Sofie Danielsson Söhr, har stenkoll på just detta! Diadem med blommor är det nya och mest trendiga inför Midsommarafton 2019 och Sofie har med sig både färska och torkade varianter till studion. Martina får sig också ett riktigt LIFE HACK när det gäller kransbindning...

De senaste fem åren har antalet råttor ökat explosionsartat i Sverige. Thomas Westman är skadedjursexpert på Anticimex och ger lite mer klahet i varför råttorna blivit så många...

Martina har bjudit in stilexpert Fredrik Af Klercker för att reda ut det här med semesterstil... Är det okej att sitta med bar överkropp på uteservering? Vad bör en gentleman ha på sig på en bjudning i sommar? Och i centimeter - hur långa är de ultimata shortsen? Fredrik Af Klercker har alla svar!

I relationer finns det olika sätt att hantera konflikter. Vissa vill rensa luften, prata ut och är inte rädda för att bråka medan andra vill sopa problemen under mattan och är rädda för konflikter. Psykologen Anna Bennich Karlstedt reder tillsammans med Martina ut för- och nackdelarna med dessa två typer av konflikthantering.

Vad är det egentligen som pågår borta i Alamaba och delstaterna runt omkring? Frida Söderlund som är journalist på Aftonbladet ville ta reda på just det och åkte därför till USA där hon och en fotograf reste runt i en vecka för att gräva djupare i de konservativa vindar som blåser i sydöstra USA just nu. Vilka står och skriker "mördare!" utanför de få kvarvarande klinikerna? Finns det några människor som inte vill skärpa abortlagstiftningen? Och vad kommer hända i framtiden om den stränga lagen träder i kraft?

Hur går det till när ett vinnarnummer i Melodifestivalen skapas? Det har koreografen Zain Odelstål och stylisten Dennis Brøchner stenkoll på - de har nämligen skapat de TRE senaste vinnarbidragen i Mello. Vad kostar pyro? Har någon artist sagt NEJ TACK till duons idéer? Och varför började Anna Bergeldahl gråta vid deras första möte? Det är frågor du får svar på tillsammans med Martina Thun denna eftermiddag!

Det bubbligaste fredagsbubblet på länge! Jessica Frej och Malin Karim gästar Martina och de snackar känslorna kring alla studenter som cirkulerar i stan, Brilliant Minds och så visar det sig att ingen i studion kan höger och vänster och de vill desperat ha hjälp!

När det kommer till att ha introducerat det asiatiska köket för Sverige så är Erik Videgård ett väldigt viktigt namn. Han är stjärnkrögare och har många spännande historier om den svenska krogvärlden - till exempel hur elaka köksmästare kunnat vara genom åren och när han hängde med Enrique Iglesias.

Vad händer om ens barn sätter i halsen och man ringer till SOS Alarm? Det vet Terje Almgren som är SOS-operatör och tar emot sådana samtal. Han gör det inte bara i sin yrkesroll utan även i tv-programmet SOS Sverige. Hur kommer det sig att vi nu får en sådan inblick i SOS Alarm? Är det många som busringer? Och hur känns det att få ett riktigt akut samtal? Martina får hjälp av Terje att reda ut alla frågor på ämnet.

Barn som inte har vänner, rädsla för klimatet, problem hemma... Det finns många saker som kan tynga ett barn- men hur pratar man med barn om jobbiga ämnen? Psykologen och författaren Jenny Jägerfeld, aktuell med boken Fråga Jenny, reder ut detta svåra ämne tillsammans med Martina Thun.

Svenske Victor Crone tävlade för Estland i Eurovision 2019. Hur är det att vara med i Eurovision? Vad är det för budget ett land har när de skickar ett bidrag? Är det verkligen sant att alla är kära i Victor Crone? Och vad är det för hemlig radiokarriär Victor har haft? ALLT DET HÄR får du svar på i dagens program med Martina Thun!

I år är det många stora tv-serier som sänder sin sista säsong någonsin. Big Bang Theory, Orange Is The New Black och inte minst Game Of Thrones. TV-kritikern Linus Fremin dyker tillsammans med Martina Thun ner i serier vi älskar men också det här med att vi som tittare kanske BEHÖVER ett slut på en serie ibland OCH serier som har vett att sluta i tid...

Varför köper vetenskapsjournalisten Rasmus Åkerblom en knallgul huvudvärkstablett hellre än en vit när han är utomlands? Vad är placeboeffektens onda tvilling? Och vad har egentligen Martina Thun för krämpor? Många frågor när dagens gäst är här, och Rasmus Åkerblom försöker reda ut hur vi människor funkar när det kommer till hur vi mår och vad som händer om vi TROR att något kommer göra att vi mår bättre.

Solkräm - hur funkar det med SPF? När bör man använda solkräm? Och är bäst före-datum något man bör förhålla sig till? Cafés grooming-expert Jonas Öhman guidar Martina och dig som lyssnar genom dyra vs billiga solkrämer, spf och vikten av att använda solskyddsfaktor året om!

För trettio år sen kulminerade protesterna på Himmelska Fridens Torg i Peking till en massaker där ett stort antal människor dödades av pansarförsedda arméstyrkor. Aftonbladets krönikör Pernilla Ericsson har skrivit en ledare om detta och reder ut vad det var som egentligen hände för trettio år sen.

Kan du äta godis och träna samtidigt? Micael Dahlen berättar hur du blir stark och samtidigt har kul!

Wiktoria är film-, låt- och festivalaktuell.

..när en kompis skulle gifta sig, nu finns den ute för alla. Gustav Almqvist som är en av författarna hänger med Martina och avslöjar tips.

Och hennes barbarn Helena Trus gör hennes röst hörd genom boken "Ett kilo socker. Farmor glömmer aldrig priset på sitt liv".

Podd-duon från "Konsten att vara" gästar Martina på internationella mensdagen.

Inredaren Lina Lund tipsar.

Hundcoachen Fredrik Steen är tillbaks när vi snackar hundhobby, men även om curling.

Marinbiolog Björn Källström reder ut. Foto: Björn Källström.

Skickat detta! Biologens starka hyllning till vita fluffet Martina snackar med Didrik Vanhoenacker, biolog Naturhistoriska riksmuseet.

Med moderedaktör Emma Danielsson.

"De som inte var i Sverige slutet på maj 2019 kommer ju sakna detta. Det är som att ha missat Macahan på teve! Alla pratar om det." Martina snackar om "vita fluffet" med Didrik Vanhoenacker, biolog Naturhistoriska riksmuseet.

Kost och träning med Pt-Fia! Konkreta tips när Sofia Ståhl hänger hos Martina!

Andreas Utterström, expert på amerikansk politik, snackar om den omtalade Joe Biden.

Sebastian Gibrand hänger hos Martina och bjuder på tips!

Martina snackar Eurovision med Markus Larsson. Enligt musikjournalisten kommer John Lundvik inte åka ut i semifinal. VI kan vara säkra på finalplats.

Bianca Ingrosso och Alice Stenlöf kör showcast i Globen nästa vecka, vilket innebär mer än livepodd. Casten kommer bland annat gästas av deras gemensamma Idol, Molly Sandén.

Blir det matfest när solen går ner? Hur mår man efter en fastemånad? Martina ställer frågor hon undrat över om ramadan till journalisten Sarah Delshad, grundaren av plattformen Muslimska feminister. Ramadan startade söndagskväll den 5e maj och pågår till 4e juni.

Med Martina! Han tävlar för Estland och hoppas han & John Lundvik hamnar i final! Med placering i toppen!

Idag tipsar reseredaktör Johan Gunnarsson om resmål i Skandinavien.

Från Mikael Mitchell, Mikael snor tillbaks. Lyssna när Martina snackar med Mikael.

Förbundskapten Janne Andersson snackar ledarskap, hur är det att leda stjärnor? Men också om korv och bröd.

Tillsammans snackar de Miss Universum, Farmen, entreprenörskap och hudvård.

Eric Rosén blir vuxen i skuggan av sin pappas brott och skildrar detta i boken "Jag ångrar av hela mitt hjärta det där jag kanske gjort".

I lördags valdes Per Bolund som nytt språkrör för Miljöpartiet. Vilken blir största skillnaden mellan Per Bolund och Gustav Fridolin? Vilken är favoritpizzan? Och vad tycker Per Bolund om Eurovision?

Första tiden i en relation! Relationssnack med Paradise Hotel-profilerna Anna Pankova och Kristian Taljeblad, (som blev kära under Paradise Hotel).

Önskegäst hos oss och superstjärna i Brasilien. Henrik hänger hos Martina i eftermiddag.

Marit Sundin gästar och pratar karriär, föräldraskap, Vinnarskallar och om att bevara idrottshistoria.

Skönhetsredaktören Jonas Öhman hjälper oss inför att fötterna ska fram.

Kocken och kokboksförfattaren som nu är aktuell med boken "Grilla - hur lätt som helst" hänger med Martina.

Med meteorolog Pererik Åberg, från SVT Väder.

Här har vi samlat snabba konkreta tips från när inredaren Lina Lund gästade Martina och snackade just balkong.