Marthe & Isabel

Kjære lyttere! Vi har bestemt oss for å ta en lengre pause med podcasten, siden vi begge har endel prosjekter fremover som kommer til å ta mye tid. Men vi har virkelig elsket å podde for og med dere, og håper dere vil hoppe på når vi kommer tilbake igjen. I vår foreløpige siste episode snakker vi om kidnappingssaker, apehjerner, mattraumer og hvordan man kan ende opp med å få kjeften full av flott! Tusen takk for følget så langt-håper vi høres igjen♥️ Klem @marthevaleberg & @isabelirenSee omnystudio.com/listener for privacy information.

Marthe har den siste uka vært obsessed på Netflix- dokumentaren om Jeffrey Epstein og vært hundemamma for lille Julius. Marthe forteller også om en heller snodig opplæring på et eldrehjem hun jobbet på, mens Isabel er tydelig på hvordan hun selv vil ha det den dagen vi selv eventuelt ender opp der.See omnystudio.com/listener for privacy information.

Marthe synes feiring av nasjonaldagen Corona-style var helt topp, mens Isabel klarte å skalle ned en varmelampe på terrassen. Ellers har vi en helt ny teori rundt Tom Hagen-saken, som kan velte opp ned på hele etterforskningen.See omnystudio.com/listener for privacy information.

Vi lurer på om tinder-datere er spesielt utsatt i disse dager, og at det virker som om Tom Hagens venner kjører full helgardering i media. God 17.mai fine lyttere 🇳🇴 See omnystudio.com/listener for privacy information.

Vi har en hang-up på Tom Hagen om dagen! Er han en sjukt utspekulert drapsmann eller uskyldig anklaget? Og holdt Kina bevisst tilbake info om startfasen av Corona-viruset, så de selv kunne hamstre smittevernsutstyr? Vi har også noen selsomme tips til sommerkroppen 2020!See omnystudio.com/listener for privacy information.

Marthe innser at hun egentlig har praktisert smittevernsregler hele livet og er godt fornøyd med avlyst 17.mai, som til motsetning er Isabel sin lykkeligste dag i året og ergo er særs missfornøyd med det. Ellers har Marthe fjernhealet hånd, og så er vi litt usikre på hvor trygt det egentlig er å sende barna i barnehagen nå.See omnystudio.com/listener for privacy information.

Vi hyller stormaktspresidentene for å utvise geniale stategistreker, og er litt usikre på bivirkningene til den nye nervemedisinen Marthe må gå på. Er det fysisk mulig å få både forstoppelse og diaré samtidig? I tillegg skal vi visst begge på telttur igjen, etter at Marthe sverget på tro å ære å aldri telte igjen etter sin første (og foreløpige) siste telttur med Magnus i 2006.See omnystudio.com/listener for privacy information.

Vi gratulerer Italia med gavepakke fra Listhaug, og feirer bursdag i bakgård. Ellers prøver vi å ikke snakke om Corona-uten særlig hell.See omnystudio.com/listener for privacy information.

Vi er små confused på hvorfor regjeringen og Folkehelsinstituttet gir uttrykk for at de ønsker ulike strategier for å bekjempe Covid-19, også har vi en spørsmålsrunde fra dere deilige lytterne våre! Er det «lov» å gjøre det slutt med en venninne ved å ghoste henne, og hvordan møtte vi egentlig kjærestene våre??See omnystudio.com/listener for privacy information.

Isabel har funnet «koook-roen» i disse tider og har hatt konsert i kjendisbakgård, mens Marthe har utviklet de samme egenskapene som hos en nyfødt blåhval.See omnystudio.com/listener for privacy information.

Vi har testet ut å podde på Skype for første gang, Marthe har fjernet inngrodde sting, mens Isabel er irri på kids som feirer korona fri. Også lurer vi på om Tinder overlever denne karantenen, og hvorfor kan ikke folk slutte å mathamstre?? Dessuten har vi gode (?) innbruddstyv alarm tips på luringa.See omnystudio.com/listener for privacy information.

Vi er fremdeles i Virus-Land, men har heldigvis også fått hyggelig besøk av nybakt tobarnspappa og influencer , Sebastian Solberg, som med sin sjarme og åpenhet får masse nye fans hver dag som elsker å følge han og familien hans på fire sin hverdag. Her får du småbarnsforeldre rollen servert fra et mannsperspektiv! NB: Episoden ble spilt inn på mandag, før den siste veldig dramatiske utviklingen med korona viruset.See omnystudio.com/listener for privacy information.

Vi har feiret bursdagen til Isabel med et Stjernespekket artistgalleri og verdenspremiere. Ellers har Marthe sniffet på Morten Harket og hatt en puppeglipp i et bryllup. Det er mulig vi også kan bjuda på med en DIY ansiktsmaske, bestående av proteinrike kroppsvesker.See omnystudio.com/listener for privacy information.

Marthe har bevist at de fleste ulykkene skjer på hjemmebane, mens Isabel har fått barnehagelunsjen servert i trynemor og blitt hypnotisert av en italiensk hussler. Ellers står selvfølgelig corona’n på menyen, og vi har tatt en Attenborough og bevegd oss inn i dyreriket (les:andedammen i Nydalen).See omnystudio.com/listener for privacy information.

Innimellom inviterer vi gjester med sterke historier vi ønsker å dele med lytterne våre. Og ukens gjest opplevde en mors største mareritt da hun fant sin egen datter knivdrept av sin samborer på kjøkkengulvet, og samtidig finne ut at han også har bortført hennes barnebarn på 1 år. Hvordan klarer man å stå i en slik situasjon og gå videre etter å ha mistet det kjæreste man har på en så brutal måte?See omnystudio.com/listener for privacy information.

I ukens pod tar vi opp viktige samfunnsspørsmål som feks om det norske folk bør være villig til å la Harald Eia få lov til å gå med en trang genser og skinnjakke. Er det et midtlivskrisetegn eller er det rett og slett bare en veldig fin og trang genser og skinnjakke? Ellers har Marthe hatt en liten insident i en fornøyelsespark, mens Isabel har nesten klemt ihjel Kongen. See omnystudio.com/listener for privacy information.

Isabel har styra med smokkeslutt, men Marthe har vært på et passe kleint kondomeri i New York. Ellers lurer vi på hvorfor 50% av alle koalabjørnbabyer har klamydia, og hvor mye spenn TVNorge måtte punge ut med for å få med seg Jon Almås på kjendistur!See omnystudio.com/listener for privacy information.

Trist start på denne uken med dødsfallet til Kobe Bryant og datteren Gianna. Ellers lurer vi på om det er på tide å ta frem munnbind og hastevaksine, om vi egentlig har veldig lyst til å lukte på vaginaen til Gwyneth Paltrow og om psykedelier er scary «drugs-drugs» eller om det kan ha en helende effekt under gitte forutsetninger.See omnystudio.com/listener for privacy information.

I dagens episode har vi besøk av en jente som jobber med forebygging av selvmord og selvskading, med ønske om å hjelpe andre som har vært i hennes situasjon. Vi får høre hennes historie, og gode råd for hvordan man kan hjelpe noen som du ser eller vet står i det samme. I den siste delen starter vi med noen nye faste segmenter, bl.a lurer vi på om det finnes vitsebokvitser man faktisk klasker seg på lår av latter? Ellers er det mye murring i gangene på Stortinget om dagen-hva skjedde egentlig?See omnystudio.com/listener for privacy information.

Marthe har bjudat på med Instagram sang på natters tid, og vi har feiret bursdagen til Isabel! Ellers har noen oppdaget noe man absolutt ikke vil oppdage i en leiebil-(u-)beleilig nok rett ved tollstasjonen!See omnystudio.com/listener for privacy information.

I årets første episode har vi fått besøk av Bianca, datteren til Isabel, og hennes beste venninne, Thea. Vi lurer på hvordan det er å være 20 år i 2020, hvordan det er å flytte hjemmefra og hvor vanlig bleking av anus er blant «kidsa» for tiden. Vi kommer selvfølgelig ikke unna Ari Behns triste bortgang 1.juledag, og vi reflekterer litt rundt hva man bør gjøre hvis man ser noen ikke ha det bra. Dessuten hyller vi Norges sterkeste 16-åring, som har rørt et helt land og blitt en viktig stemme.See omnystudio.com/listener for privacy information.

Isabel funderer over nordlyset, mens Marthe har opplevd å få en rakett etter seg. God romjul kjære lyttere🖤See omnystudio.com/listener for privacy information.

Marthe innrømmer at juletreprosjektet ikke gikk helt som planlagt, mens Isabel har gossa seg i Stockholm og vært på fancy dinner hos Tomas Giertsen. Eller lurer vi på hvor langt man kan gå for å få et blinkskudd av sitt eget avkom i Lucia-tog.See omnystudio.com/listener for privacy information.

Isabel har vært på club, og befinner seg visstnok på Tinder i følge en Vestkant-sjarmør. Ellers lurer vi på om Marthe har vært for hissig på grøten og starta jula for tidlig i år, og potensielt gå ei litta juledepresjon i møte? Og er det ufint for foreldre å «hjernevaske» barna sine til å lage fargekoordinert julepynt som matcher resten av interiøret??? I tillegg har vi kåret tidenes julekalender idé!See omnystudio.com/listener for privacy information.

Marthe har fått sjokkerende nye egenskaper, og fått snøsprut i fjes, mens Isabel er blitt over gjennomsnittet opptatt av polfareri. Ellers kan vi bjuda på med et aldri så lite rollepilltips nå mot jul.See omnystudio.com/listener for privacy information.

Vi snakker om hissige folk (Marthe) i traffikken, Isabel sin kastevegring og lakkfrakk på julebord. See omnystudio.com/listener for privacy information.

Marthe har hatt en sedvanlig surrete morgen, mens Isabel har hatt et intimt møte på Volvat. Vi funderer litt over vår egen og våres barn sine mobilvaner, og Marthe har hatt kjendisbesøk i hagen.See omnystudio.com/listener for privacy information.

Isabel innrømmer at hun er «Ex on the Beach»-fan, mens Marthe har en hemmelig drøm om å være med på 4-stjerners middag. Ellers har Marthe har fått en ny 19 år gammel bestevenn etter dødsangst og turbulens på flytur fra MarbellaI, og Isabel er over gjennomsnittlig opptatt av hva man faktisk kan kalle (og gjøres med!) en dames underliv. See omnystudio.com/listener for privacy information.

Vi snakker om Norges mest omtalte penis om dagen, og hva som er forskjellen på å være intro-og ekstrovert. Vi bjudar også på litt angsting (som vanlig), men kanskje vi nå endelig har lært noen verktøy på veien?See omnystudio.com/listener for privacy information.

Isabel har bjudat på som konferansier på et kjøpesenter i Narvik, mens Marthe har vært i London og nesten blitt både kidnappet og halshugd (i en leketøysbutikk!!). Marthe har også blitt traumatisert av mann i kilt på tog, mens Isabel har sin egen versjon av hva som foregikk behind the scenes under ukas dramatiske ambulanse-hendelse på Torshov i Oslo.See omnystudio.com/listener for privacy information.

Isabel har blitt internasjonal og overvunnet flyskrekken, mens Marthe har blitt stoppet i tollen med sexleketøy. Ellers lurer vi på hvorfor noen alltid føler at de må vinne en krangel og ha siste ordet, og hvor raus skal man egentlig være i et vennskap?See omnystudio.com/listener for privacy information.

Denne uken har vi besøk av medium Lilli Bendriss, som er aktuell med TV-programmet «Lunch med Lilli». Vi lurer på hennes hemmeligheter for å holde seg så så flott, og vi får også er større innblikk i den åndelige verden og hva som foregår på den andre siden.See omnystudio.com/listener for privacy information.

Isabel har begynt hos psykolog og jobber med å finne sin indre ro, mens Marthe til motsetning er på jakt etter sin indre brems. Vi har også sett serien «Exit» og hyller skuespillerprestasjonene, men lurer samtidig på hvordan det faktisk går med finans norge om dagen. I tillegg har én av oss gått på en kulinarisk smell siste uka, mens den andre har fått overtenning på kjøkkenet. See omnystudio.com/listener for privacy information.

Begge har et bryllupstips eller to å bjuda på, mens Isabel har fortalt en klein historie uten å få forventa respons. Marthe avslører også sin fortid som sister stalker og har fått et trusselbrev på mail.See omnystudio.com/listener for privacy information.

I ukens episode har vi besøk av stand-up komiker, Adam Schjøllberg, og forsker og psykolog, Ingunn Rangul Askeland. Adam har akkurat gitt ut boken «Mannual», som rett og slett handler om hva det faktisk betyr å være «MANN». Men dette er ikke bare en «MANNE-bok»! Vi lover deg, dette er en «MENNESKE-bok som alle kommer til å kunne ta både lærdom, refleksjon og nytte av. God lytt 🖤See omnystudio.com/listener for privacy information.

Isabel forteller historien om sin «long lost dad» , og har også hatt sin første uke hjemme etter at eldstedatteren har flyttet til London. Marthe måtte avlive katten sin, og vi kan melde om en litt tårevåt episode denne gang.See omnystudio.com/listener for privacy information.

Marthe har blitt en voier, mens Isabel gruer seg til datteren skal flytte hjemmefra. Ellers lurer vi på hvor mye hensyn man skal ta som foreldre ifht mat, religion og allergier når man inviterer til barnebursdag. Og hvordan hadde du reagert om venninnen din har bestillt legetime på dine vegne for klamydia?See omnystudio.com/listener for privacy information.

Isabel har vært på Haikjeft-festivalen i Narvik, mens Marthe har vært hjemme i Oslo og ligget både fosterstilling, men også gått rakrygget ut i verden. Hva skjedde med MagMaLou og hvorfor er Marthe så hissig på Dagens Næringsliv? Ellers lurer vi også på hvor forfengelige menn faktisk kan få lov til å være. Ps: advarer om litt frisk språkbruk, så dere som er vare for slikt, bør kanskje høre en annen episode;)See omnystudio.com/listener for privacy information.

Isabel har fått livet på nytt i gave med vår nye personlige trener, og blitt kjent med sin nye egenskap (les:diagnose;), mens Marthe skal få seg tre nye hobbyer. Ellers diskuterer vi dilemmaet: når du møter en dude på restaurant nedsnødd i farget pepperspray, stoler vi på vedkommendes historie at det er en kompis-prank, eller er han en sjukt shady type?See omnystudio.com/listener for privacy information.

Marthe har vært på lovetrip i London, og har følt seg som Synnøve Skarbø på speed etter å hatt ryddemani i det siste, mens Isabel har vært i et kjendisspekket festivalbryllup og inhalert ymse sjukdommer på legevakta.Marthe har også stiftet bekjentskap med guttedusjen på Sats siden sist.See omnystudio.com/listener for privacy information.

Vi er tilbake fra Norgesferie, og sommeren oppsummeres fra Stavern og Sørlandet med en ekstra lang episode. Stikkord: festival, Skaugum, snekkerbukse, god (og rævva) karma, Susannah Cries, vin-og øl-vom, Kruttårnteateret, måne-klipp, forhud, haiking, Litauen, ulydige brennmaneter, smokkeslutt, jacuzzi og fotsopp i skrittet! God lytt!See omnystudio.com/listener for privacy information.

I siste episode før sommeren har Isabel blitt tannløs og grugleder seg til ferien, mens Marthe har mistet stemmen etter flåttvaksinen og kan dø lykkelig etter å ha fått en personlig videohilsen av en shuffledansende Jon Almaas.See omnystudio.com/listener for privacy information.

Denne uken lurer vi på hvordan man kan «kiss & make up» hvis man har enn beef med en venninne, og vi har vaksinert familiene våre mot flått. Marthe gjenforteller sin erfaring med borreliose, og har vært på date med pappaen sin, mens Isabel har ditchet Leonardo Di Caprio og Jack Nicholson.See omnystudio.com/listener for privacy information.

Hold dere fast! Vi har munndiaré over masse tema denne uken! Vi skal blant annet igjennom sladder fra forrige ukes festligheter, kroppspress, retusjering, kjipe håndverkere, bad-boy syndrom, trening og frykt. God lytt!!See omnystudio.com/listener for privacy information.

Vi har vært på den årlige Elle-festen, Marthe har klikket på en rumpetafser, mens Isabel har startet et nytt kolonihageliv. See omnystudio.com/listener for privacy information.

Denne uka har vi besøk av vår felles venninne og yoga-queen, Vibeke Klemetsen, og vi snakker selvfølgelig om trening og meditering i tillegg til det å være mamma og gründer. Har vi mødre lov til å følge våre drømmer og unne oss påfyll av det som gir oss ny energi og glede også etter at vi har fått barn? Isabel lurer også på om det er lov å være sjalu på at skuespiller-mannen har en ny rolle med mye klinings??See omnystudio.com/listener for privacy information.

I ukens episode har vi besøk av barne-og familie terapeut, Hedvig Montgomery, som de siste årene har tatt Norge med storm med sin unike formidlingsmåte i både bok-og podkastformat. Mange foreldre og familier har trykket hennes råd til sitt bryst-og det har vi også gjort!! Vi snakker om alt fra trassalder, smokkeslutt, tenåringshormoner og hvordan vi som foreldre best mulig kan tråkke oss best mulig frem i denne jungelen av følelser og usikkerhet de fleste barnefamilier ofte kan kjenne seg igjen i når ulike situasjoner oppstår.See omnystudio.com/listener for privacy information.

Marthe har kjærleikssorg, mens Isabel sine synske (omsorgs-)evner har nådd et nytt nivå. Ellers er Isabel frustrert over Marthe sin kattedo praksis, og vi kjører ei litta spørsmålsrunde fra dere lyttere.See omnystudio.com/listener for privacy information.

Denne uken har vi besøk av Per Sundnes og prater om løst og fast om alt fra true crime, grooming, ex’er og kjendiseri.See omnystudio.com/listener for privacy information.

I denne episoden av «Marthe & Isabel» får du generelt flere små og store tips til et variert kosthold i hverdagen. Vi har besøk av ernæringsfysiolog Anette Skarpaas Ramm, der vi lurer på alt fra hvordan man kan bli kvitt søtsug til hvordan vi skal få barna våre til å spise sunt og variert uten å bli hysteriske foreldre. See omnystudio.com/listener for privacy information.