Marthe & Isabel

Isabel har vært i begravelsen til sin svigerfar, mens Marthe har vært på romantisk kjærestetur i Positano, der både det ene og andre skjedde. La oss si at å bli overfalt av en kelner ikke var på check-lista.See omnystudio.com/listener for privacy information.

Denne uken har vi besøk av komiker Trine Lise Olsen som deler fra sin oppvekst som fosterbarn med en alkoholisert mor. En liten triggerwarning til alle våre lyttere om at noe av innholdet kan være tøff lytting, men Trine Lise er kjent for å bruke galgenhumor når hun snakker om vanskelige ting, så vi lover litt tull og latter også.See omnystudio.com/listener for privacy information.

I løpet av livet opplever dessverre mange mennesker å få et problematisk forhold til mat, og altfor mange av disse igjen utvikler alvorlige spiseforstyrrelser. Både Marthe og Isabel har ulike erfaringer med sykdommen, og i studio har de invitert Rachel Stanger, som var innlagt på Modum Bad i 2006-samtidig som Marthe. Vi snakker åpent om våre erfaringer rundt både sykdommen og behandlingsprosessen, og Rachel gir også en stemme til alle som har gått igjennom perioder med selvskading i tillegg.Har du selv slitt med spiseforstyrrelser, eller kjenner noen som gjør det, setter vi veldig pris på om dere deler denne episoden. Det er kun åpenhet som kan fjerne skammen folk ofte kjenner ved å ha denne sykdommen.See omnystudio.com/listener for privacy information.

Isabel har mistet noen i nær familie siden sist, mens Marthe er midt i store omveltninger. Derfor var det rett og slett midt i blinken å få muligheten til å joine et mindfullness-kurs for å utvikle vår EQ (emosjonell intelligens). Hva er det egentlig disse termene står for, og hvordan kan vi bruke mindfullness aktivt i livene våre for å oppnå de resultatene vi faktisk ønsker oss, lære å takle stressfulle situasjoner og få økt livskvalitet. Vi har besøk av Christine Blixrud som er utdannet instruktør i mindfullness trening, som forhåpentligvis kan gi oss-og DERE noen gode og konkrete svar.GOD LYTT! (Annonsør for ukens podcast er SunSpa og PatchologySee omnystudio.com/listener for privacy information.

Vi analyserer Narvik-turen vår, og gjenforteller foredragene under Vinterfestuka. Marthe avslører også at hun har sjekket opp sin største girlcrush!See omnystudio.com/listener for privacy information.

Vi har vært på Vinterfestuka i Narvik, og livepoddet for første gang med en herlig gjeng og vår hovedgjest, Per Sundnes. Vi snakker bl.a om hvordan det er å skille seg ut i en liten bygd og janteloven, og hvordan blir vi påvirket av mørketiden både i sør og i nord?(Takk til Grand Hotell som inviterte oss og til hele Narvikfolket som tok så godt vare på oss og bjød så godt på!)See omnystudio.com/listener for privacy information.

Vi har funnet ut at vi skal aldri fyllepodde igjen, og at vi muligens har et felles spontanitetsgen. Marthe kjenner veldig på at 40-årsdagen kryper seg litt for nærme innpå, mens Isabel håper at en hypokonderlege kan kurere bekymringsangsten hennes. Vi snakker også om at vi statistisk sett er midt i målgruppa for samlivsbrudd, og hvordan vi skal forholde oss til det!See omnystudio.com/listener for privacy information.

Vi har vært på åpningen av Petter Stordalens nye hotell, mens Marthes oppussingsprosjekt har opplevd en ny krasjlanding!See omnystudio.com/listener for privacy information.

Isabel har innsett at hun er hysterisk, mens Marthe har utviklet kjønnshår i nakken! Ellers gleder vi oss til å live-podde i Narvik 20.mars med Per Sundnes.See omnystudio.com/listener for privacy information.

Vi har flotta (og blotta??) oss på Norefjell Ski og Spa Senter, Isabel røper skjeggvekst og Marthe har vært på en slags jakttur med faren sin.Vi lurer også på om man faktisk kan ta opp dårlig ånde med noen man kjenner, og kjører som vanlig nye spalten vår med «ukens tips»!See omnystudio.com/listener for privacy information.

I denne episoden blir vi bedre kjent med Isabel, som har flere talenter enn å bare synge og være skådis, mens Marthe nesten myrdet sine medpassasjerer på veg til London for å feire Valentine’s! See omnystudio.com/listener for privacy information.

Vi har besøk av lege og forfatter Elisabeth Kjølholt som akkurat har lansert sin første bok «Akkurat født». Dette er en fantastisk fin bok for alle som faktisk akkurat HAR født, men også for jenter som skal eller allerede har født på ett eller annet tidspunkt. For har vi ikke alle har kjent på følelsen av «hvorfor har ingen fortalt meg dette?» når man står der med førstemann i armene. Elisabeth ønsker med boken å gi svar på alle disse spørsmålene nybakte foreldre ofte ender opp med å ha, og vi er fryktelig glad for at hun vil dele noen av disse med oss på podden!See omnystudio.com/listener for privacy information.

Vi deler pinlige historier og Isabel vant den for å si det sånn med en litt uheldig toalettepisode på restaurantbesøk hos sjølvaste Armani. Vi lurer også på hvor forfengelig det er lov å være, og Marthe røper hvorfor hun bruker botox i halve trynet.See omnystudio.com/listener for privacy information.

Marthe har muligens fått en ny «diagnose» og har i tillegg blitt utsatt for oppussingssvindel, mens Isabel avslører sin angst for bakterier. Vi toucher også janteloven.See omnystudio.com/listener for privacy information.

I denne episoden har Marthe og Isabel fått besøk i studio av Sigrid Bonde Tusvik og audiograf Janne Mykkelbost. Både Marthe og Sigrid har misofoni (lydangst), og vi ønsker å få svar på hva denne lidelsen går ut på, hvordan fortoner den seg for de som har det og kan man bli kurert!? Og hvordan skal «normale» mennesker forholde seg til all galskapen folk med misofoni lager for seg selv og andre i hverdagen? See omnystudio.com/listener for privacy information.

Marthe har prøvd å sprite opp ekteskapet med vekslende hell, og Isabel skal møte det nye året med å sette seg selv høyere i kurs, ha større tro på seg selv og løfte rumpa- med trening!See omnystudio.com/listener for privacy information.

Vi snakker om jul og nyttår, high-tech toaletter og mørketid. Vi lurer også på hvorfor noen (Marthe) kan oppleve black-outs når man drikker alkohol, og hvorfor noen (Isabel) opplever å bli kastet ut fra utesteder uten engang å ha inntatt nesten noe som helst. Dessuten har vi kommet over en fetish, som kanskje gir svaret på hvertfall det første spørsmålet.See omnystudio.com/listener for privacy information.

I denne julespesialen av «Vita & Valeberg» avsløres Marthes nye podpartner etter jul, og vi snakker om juletradisjoner (eller mangelen derav) og ensomhet. Dessuten har en av oss vondt i tissen, og frykter selvfølgelig det værste.See omnystudio.com/listener for privacy information.

Dette er aller siste episode av «Vita og Valeberg», og vi forteller hvorfor vi har tatt denne beslutningen. Men kan podcasten gjenoppstå i en ny drakt etter jul? Ellers snakker vi også om hvor syke vi er av forkjølelse og øyekatar, vi fordømmer folk som drikker kannekaffe (dårlig skjult hint til produsentene våre der altså) men nekter selv å bli dømt for at vi begge elsker ananas på pizzaen. Vi hater litt på MPDG som helt ukritisk og tankeløst har tatt bort alt av parkering i Oslo Sentrum i et aaaaltfor rasende tempo, uten å tenke på alle arbeidsplassene som kan rammes av konsekvensene av å få mindre tilstrømming av kunder. Marthe forteller også at hun potensielt kunne ha blitt en italiensk popstjerne, men ble tatt av nerver og en god dose selvinnsikt.» Vi ønsker å takke alle som har fulgt oss dette halvåret, vi har satt så utrolig stor pris på tilbakemeldingene dere har sendt oss. Gjerne send DM til Marthe på Instagram «magmaloumarthe» om du/dere ønsker å se podcasten forsette etter jul! Vita kan dere fremdeles følge om dere søker opp « vitamashadi». Gooood jul, folkens, WE LOVES U!!See omnystudio.com/listener for privacy information.

Vita påstår hun har trent, mens Marthe irriterer seg over hosting og ManFlue. VG har har fått med sed seg Marthes lydangst, som etter intervjuet i VG+ er blitt bombardert av tilbakemeldinger fra andre «misofonere» rundt omkring i Norges land! Dessuten handler vår nye lifechanging fanesak om at «Kino Norge» må forby Baconsvor. Heavy episode der altså. Ha Kleeeenexa klare;)See omnystudio.com/listener for privacy information.

I ukas episode er Marthe alene i studio, og har fått besøk av bloggeren June Holm, som har stått i bresjen for den norske me too-aksjonen og har opprettet stiftelsen «Vi tror deg». June opplevde selv en overfallsvoldtekt da hun var 18 år, og noen måneder etterpå ble hun dopet ned og voldtatt i komatøs tilstand. Hvordan går man videre i livet etter å ha opplevd så store overgrep? Og hvor går grensen fra uskyldig flørting til å være en Me Too-situasjon? Marthe forteller også selv, for første gang til noen, om en hendelse hun gjerne kunne ha vært foruten.See omnystudio.com/listener for privacy information.

Vi er obsessed av Orderud-saken, men er irriterende like lite klok på wtf som skjedde der ute på Sørumsand. Vita er blitt spurt om å være med på Paradise Hotel, men nøyer seg med å gå i parterapi med tvillingsøsteren! Marthe prøver å lærer Vita hvordan man avvender barn med smukk, som faktisk blir rystet over metoden. Og vi drømmer til slutt om vårt aller siste måltid, og avslører hva man kan finne på vår googlehistorikk.See omnystudio.com/listener for privacy information.

Vita tror hun faktisk er high on weed, og har endelig fått seg en hobby. Vi snakker også om vennskap på godt og vondt, der Marthe på et tidspunkt hadde lyst til kaste en ex-venninne på hue og rævva ut av livet sitt, mens Vita opplevde å få sparken som brudepike av sin bridezilla bestevenninne for noen år siden. Er de fremdeles på talefot?See omnystudio.com/listener for privacy information.

Marthe har tatt en sjukt painful tattovering, mens Vita har hatt en meget klein run-in med «Angrepilleduden»! Vi diskuterer penisstørrelser og om det er innfor å være en cougar. Marthe mimrer tilbake til sin kleineste date ever, og Vita er blitt helt obsessed av Orderud-saken. See omnystudio.com/listener for privacy information.

Marthe feirer Halloween hjemme alene med barna, mens Vita fremdeles husker Halloween-feiringen hun inviterte til på ungdomsskolen og ingen kom! Klarer Marthe å sitte å se på at andre er ute og feirer med sin selvutnevnte FOMO( Fear og missing out), og kommer Vita til å naile looken som sin store girlcrush, Sia? Det blir heller ingen Halloween uten å snakke om døden! Er dette noe vi frykter, og hvordan ønsker vi egentlig å dø? Obs: gjør oppmerksom på at både lyd og innhold preges av at Valeberg Junior måtte være med til innspilling, så vi advarer mot både babydukke gråt og cheedoodles papirknasing under store deler av episoden. See omnystudio.com/listener for privacy information.

Marthe har feiret datterens tre-årsdag, og mimrer tilbake til de 27 minuttene det tok å skvise denna babyen ut av tissen, mens Vita har hatt nærkontakt med sin aller største frykt da hun gjesteprogramledet P3-aksjonen på NRK. Dessuten liker ingen av jentene dickpicks! Og hvertfall ikke BORING dickpicks(!!), så her blir det overflod av ideer til hvordan gutta kan pimpe penaisen før de eventuelt vurderer å stalke en dame! See omnystudio.com/listener for privacy information.

Marthe er rystet over Vitas beslutning om å dumpe Ex’en etter å ha møtt han på premieren til "Vita og Wanda", mens Vita fremdeles tar livet med knusende ro (når hun ikke drikker kaffe that is, og blir sjukt dårlig i magen på jobb. Finner hun en løsning på problemet, mon tro?) Marthe er overlykkelig for sitt første fadderbarn, mens Vita har som et mål i livet å aldri tørke noen andre i rumpa!See omnystudio.com/listener for privacy information.

Vita skal saksøke Acne og Marthe får kjenne litt på hvordan overgangalderen kommer til å bli. Begge gleder seg til Vita’s premiere på NRK-serien «Vita & Wanda», men hvem ender opp med å få mest bruk for vår nyeste oppfinnelse; Partybleia??See omnystudio.com/listener for privacy information.

Marthe har hundre prosent gitt opp trikkekarrieren sin, og avslører første (og siste!) gangen hun har flørtet med noe sterkere enn mentol-siggs. Vita har lekt med livet og kjørt rally-cross, i tillegg til å utlevere sin kleineste one-night stand.See omnystudio.com/listener for privacy information.

Marthes lydangst når nye høyder, mens Vita skal skal på råne-treff med fadderbarnet sitt. Vi tar også tempen på egen (eller manglende??) selvinnsikt og prøver å finne oss «sjæl».See omnystudio.com/listener for privacy information.

Endelig er Vita tilbake, og Marthe er over gjennomsnittet happy med å få tilbake støttekontakten sin. Vita har siden sist vært på innspilling av kjendisversjonen av 71 grader nord og blitt nysingel, mens Marthe har hatt full overtenning på en flytur til New York.See omnystudio.com/listener for privacy information.

Dagens gjest er designer Kjersti Vatle, som for syv måneder siden mistet sitt ufødte barn ti dager før termin. I denne episoden deler hun fra sine egne erfaringer rundt sorgen og savnet som naturligvis oppstår når en blivende mors største mareritt faktisk blir til virkelighet. See omnystudio.com/listener for privacy information.

Marthe har fått besøk av influencer og modell Pernille Juvodden, som i likhet med Marthe har vært alvorlig syk av borreliose, som er en heavy infeksjon man kan få etter flåttbitt. Vi snakker om hvordan sykdom kan påvirke både den som er syk og de nærmeste rundt en. Og hvordan bevarer man håpet når helsen svikter, og man føler seg oversett av både leger og helsepersonell?See omnystudio.com/listener for privacy information.

Siden Vita er bortreist på TV-innspilling, slår Marthe av en gründerprat med Norges brynsdronning, Silje Noreng. Silje er gründer av salongene «Brow Rehab», og disher ut tips og råd om gründertilværelsen. Begge er også skjønt enige om at man blir like avhengig av å gå til en brynsstylist som man blir av å spise sjokoladen SMASH eller å bruke heroin. See omnystudio.com/listener for privacy information.

Vita røper hvilken kjendisserie hun skal være med i til våren, mens Marthe har en ide om å starte Desperate Housewives of Tåsen. I tillegg har vi fått lytterspørsmål og snakker om utroskap og kjærlighetssorg.See omnystudio.com/listener for privacy information.

Marthe podder med hjernen fremdeles i feriemodus, mens Vita er blitt stalket av en drapsmann!See omnystudio.com/listener for privacy information.

I siste episode før sommerferien er Vita i lykkerus selv om hun tisset på seg på bursdagen sin, mens Marthe er sjukt takknemlig for forrige ukes tilbakemeldinger fra våre lyttere. Vi har også tatt tempen på klatring, Escape Room og telttur, uten å bli overbevist om at vi er natural born villmarksdøtre!See omnystudio.com/listener for privacy information.

Livet er ikke alltid en dans på roser, og Vita har invitert Marthe som «gjest» i egen pod der hun forteller litt om oppveksten og de snakker om tiden da hun og mannen opplevde å miste seks svangerskap i tillegg til å være alvorlig syk etter et flåttbitt. Hun ble også tvunget til å ta en veldig ufrivillig abort, da legene mente det var uforsvarlig for helsen hennes å bære det frem. Hvordan går man igjennom slike livskriser, og hvor mye blir vi påvirket av slike hendelser, både psykisk og fysisk? PS: kan ikke garantere Kleenex -fri sone denne gang!See omnystudio.com/listener for privacy information.

Marthe har vært på Hvaler og er i sjokk og vantro etter tidenes (hvertfall sommerens) største x-files mysterium, mens Vita forteller om da hun fikk skabb av å ta solarium og røper litt av hva som som skjer i neste sesong av «Vita og Wanda» på NRK. See omnystudio.com/listener for privacy information.

Vi snakker om forrige ukes forberedelser til Elle-festen og Marthe bursdagsparty, og Vita har møtt barne-og likestillingsminister, Linda Helleland, for å snakke om kroppspress sammen med mange andre kjente influencere. I tillegg har Marthe vært på hanejakt på Tåsen.See omnystudio.com/listener for privacy information.

TV-tryne tvillinger, ny sesong på NRK og reunion.  «Vita og Wanda» ble en seersuksess på NRK, og i dag er Wanda vår podd-gjest. Vi snakker om deres spesielle søster-bånd, den nye sesongen av serien som kommer til høsten og Vita bryter sammen når de forteller hvordan mobbingen påvirket de på ungdomsskolen. Og Marthe har hatt et nytt angstanfall hvor Vita måtte tre inn som støttekontakt igjen-over telefonen!See omnystudio.com/listener for privacy information.

Vitas favorittdag i året er Marthes desidert verste. Vita innrømmer også at hun ikke bare deler seng med han hun dater, men tvillingsøsteren også. SAMTIDIG!! Og begge søstrene er invitert på videregående reunion, der de ble mobbet!See omnystudio.com/listener for privacy information.

Marthe prøver å kjøpe seg god trikkekarma, og får kjeft av fotografen for å bjuda for mye på når de skal ta coverbilde til podden. Vita er på dater’n, men har ei litta høne å plukke med vedkommende. See omnystudio.com/listener for privacy information.

Vi har fått Elle-Queen Signy Fardal som vår første gjest, og det viser seg at hun er minst like opptatt av katter som mote, og vi får bekreftet at Marthe allerede har gått i fella når det gjelder å ikke bli for privat med sine ansatte. Dessuten er vi alle tre enige om at det er lov å oute nettroll!See omnystudio.com/listener for privacy information.

Vita synes uten ironisk distanse at hun selv er ganske fæb, mens Marthes angster for lyder og offentlig transport når et nytt nivå. Marthe deler også historien fra en av hennes mest sårbare kapitler i livet så langt.See omnystudio.com/listener for privacy information.

Marthe angster på trikk og bursdag, mens Vita mister nattesøvnen av jobben! See omnystudio.com/listener for privacy information.

See omnystudio.com/listener for privacy information.