Martha Debayle

Lean esto: 42 millones de mexicanos tienen algún trastorno del sueño, y el 90% no tiene ni idea de que tiene un problema. Viene el Dr. Reyes Haro, Maestro y Doctor en Neurociencias, a darnos las señales de que andan padeciendo del sueño. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Edith Márquez nos contó cómo por una negligencia médica le tuvieron que quitar los ovarios y como consecuencia se le disparó la menopausia. También Tatiana Piña, nuestra endocrinóloga de cabecera, nos cuenta con peras y manzanas qué fue lo que sucedió. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Les explicamos todo sobre el la microbiota, qué onda con la depresión y el cerebro y todo lo sobre mi nueva colección de lentes. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Seguro ya escucharon, vieron y hasta opinaron sobre lo que le pasó a Donald Trump en un mitin, pero, para que sepan de voz de un experto cómo se cuida a un candidato, les traje a Iván Ivanovich, Presidente de WSO -Worldwide Security Options, para que nos explique todo sobre esto. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

¿Cuántos de ustedes andan bajoneados, desgastados y agobiados por la chamba? Hoy viene Lu Botello, Maestra en Humanidades y Experta en Logoterapia, a darnos las claves sobre el burnout.  Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Find your groove con esta nueva colección de lentes de Martha Debayle Eyewear* Limited Edition. En esta colección se inspirada en mujeres como Amy Winehouse, Lady Gaga, Celine Dion y Diana Ross, que han hecho escuchar su voz y realidad su propuesta artística… and they MADE THEIR VISION HAPPEN. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Cada 22 de julio se conmemora el Día Mundial del Cerebro, y Pablo León, Cirujano Especialista en Psiquiatría y Neuropsiquiatría, estuvo en la cabina para hablar sobre dónde viven nuestras emociones desde la ansiedad hasta la depresión.  Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Nathaly Marcus y yo les vamos a hablar de la Akkermansia Mucoiniphila, un probiótico de nueva generación que no saben la maravilla que es tanto para la salud intestinal como para regular nuestro peso. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hoy conocimos todo sobre las Afores y cómo es que tenemos que estar al pendiente de nuestra jubilación para no andar batallando en la vejez. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hoy despertamos con la noticia de que miles de vuelos están parados, hospitales no tienen manera de atender pacientes y hasta bancos están sin funcionar, todo por CrowdStrike y Microsoft. Les vamos a explicar qué onda con esto de CrowdStrike y Microsoft y cómo es que está afectando al mundo. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Vienen dos picudazos de las Afores con nosotros, Jesús Segundo, Asesor previsional certificado ante CONSAR, y Miriam Villegas, Asesora a usuarios en la CONDUSEF y CONSAR, para explicarnos con peras y con manzanas todo sobre las Afores. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

¿Se puede vivir sin preocuparse por el dinero? ¡Claro que sí! Invité a Eduardo Rosas, que nos va a decir cómo podemos lograr la libertad financiera. Porque fíjense, según las estadísticas sólo el 10.4 % de las mujeres y 13.1 % de los hombres en México se sienten tranquilos con sus finanzas. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Chéquense este dato: el 59.5% de los mexicanos viven con estrés financiero, es decir, están súper preocupados por deudas, porque no les alcanza, porque llevan años sin poder ahorrar. Pero, ¿saben qué? Hoy les vamos a dar herramientas para que en lugar de preocuparse, se ocupen con Paulina Casso. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

De acuerdo, con la Encuesta Nacional sobre Salud Financiera (ENSAFI) 2023, el 60.5 % de las mujeres y 50.2 % de los hombres no están asegurando su futuro financiero, es decir, no están ahorrando o buscando algún plan de retiro, por eso invité a Moisés Pérez Peñaloza, que nos va a decir cómo podemos crear una estrategia real para cuando se jubilen. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hoy transmitimos en vivo desde la Feria de Afores 2024 , en el Zócalo de la Ciudad de México, vamos a platicar con Julio Cervantes Parra, Presidente de la CONSAR y con Héctor Santana Suárez, Titular de la Unidad de Seguros, Pensiones y Seguridad Social de la Secretaría de Hacienda y Crédito Público para responder TODAS las dudas que tengan con su AFORE y su plan de retiro. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hoy tuvimos risa y risa con la voz de Waze, además aprendimos High Valyrio y entendimos cómo cuidarnos cuando nos hacemos un procedimiento. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Ya saben que ando trastornada con House of the Dragon, y tenemos desde Los Ángeles a David Peterson, creador del lenguaje High Valyrio, Dothraki y Chakobsa, de series como Game Of Thrones y la película Dune, para que nos diga cómo se crea un lenguaje de ficción. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Les traemos una historia infernal que los va hacer reflexionar sobre lo importante que es cuidar su salud en todo momento, porque incluso la cirugía más sencilla se puede complicar si ustedes no se cuidan. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Si se la viven atormentados por problemas intestinales, les platico la mejor solución para dejar en el pasado tanto dolor y salir victoriosos de estas situaciones.  Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hoy nos vamos a divertir muchísimo, porque tenemos en el programa a Susana Ballesteros, ¡la voz de GPS y Waze!, que seguro ubican perfecto porque los acompaña todos los días a sus diferentes destinos. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Tuvimos un gran programa donde aprendimos todo sobre la alimentación de los chavos, además los síntomas de pancreatitis, cómo saber si estás traumando a los hijos y Eva Longoria nos contó sobre su nueva serie. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

En TikTok hay una tendencia que se llama ‘GYM BRO’, donde se promueven conductas poco saludables como la obsesión por la dieta, las rutinas de ejercicio o las metas inalcanzables del cuerpo perfecto…. Viene Armando Barriguete a explícanos cuál es esa delgada línea entre llevar un estilo de vida sano o de plano ya cayeron en un trastorno de la alimentación.   Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Chequen este dato, hasta el 50% de los casos graves de pancreatitis aguda se complican con una infección, así que invité a Carlos Chan para que nos diga cuándo es solo un dolor de panza y cuando debemos salir corriendo al hospital para atendernos a tiempo. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

¿Cuáles son las frases que pueden dañar la autoestima y emociones de los hijos? Julia Borbolla, Psicóloga Infantil, viene a explicarnos cómo es el pensamiento de nuestros hijos y cómo podemos hacerle para evitar que tengan traumas en la infancia. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Eva Longoria vino a platicar sobre su nueva serie y cómo fue que se inspiró para crear este personaje maravilloso. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Vamos a hablar sobre cómo se hace una intervención a una persona adicta… ¿Cuándo se debe recurrir a ella? ¿Qué se dice? ¿Con quién se hace? Invité a Alejandro García, experto en el para que nos expliqué con peras y manzanas cómo funciona esta terapia. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

En los últimos días se ha reportado un repunte de casos de COVID-19 y su nueva variante KP.2 O FLIRT. Algunos hospitales como Médica Sur, han emitido un comunicado para que tanto médicos como familiares sigan los protocolos de seguridad para evitar contagios como el uso de cubrebocas y gel antibacterial. Invité a Paco Moreno, para que nos expliqué qué está pasando. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Literalmente van a cambiar su vida con este programa, desde el ejercicio con el Reto Summer Body Reloaded, lo que significan sus dolencias emocionalmente y hasta cómo está la salud de su relación con Mario Guerra. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Cuentahabientes, les traemos un test infernal para ver si su relación está en crisis y, si no saben qué hacer, Mario Guerra nos va a explicar cómo podemos encontrar una solución. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

¿Tienen una tos del infierno? ¿les duelen las rodillas? o ¿no pueden ir al baño? Ángeles Wolder, psicóloga y decodificadora emocional, nos va a explicar qué onda con estos padecimientos. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Porque ustedes lo pidieron, tenemos el Reto Summer Body Reloaded con Martha Debayle y no saben lo que viene, van a flipar con todo lo que van a lograr y ser FASTER, BETTER, STRONGER. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hoy tuvimos un consultorio sobre Afores, pensiones y jubilación con la Tía Yoya y no saben lo interesante que estuvo, además vino Polo de Velasco a explicarnos cómo cambia la piel a los 40 y qué podemos hacer para revertirlo y Tere Díaz nos explicó los 5 peligros de las parejas actuales y cómo hacerle para no caer en ellos. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Está claro que la forma de relacionarnos en pareja está cambiando, y hoy vamos a hablar con Tere Diaz de esas actitudes peligrosas que, a veces sin darnos cuenta, ponen en riesgo nuestra relación o de plano nos impiden encontrar el amor. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

De acuerdo con un estudio de la revista médica The Lancet, se estima que aproximadamente 620 millones de personas sufren dolor lumbar en todo el mundo. Está Mercedes D’Acosta, en cabina, y nos va a decir de una vez por todas cómo podemos aliviar el horrendo dolor de espalda.   Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

De acuerdo con la Mayo Clinic, las manchas en la piel, las arrugas y la flacidez son comunes a partir de los 50 años y comienzan a salir entre los 30 y 40. Viene Polo de Velasco, nuestro dermatólogo de cabecera, a decirnos cómo podemos cuidar nuestra piel cuando cumplimos 40. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hoy la tía Yoya en cabina nos va a aclarar todas sus dudas que si de la afore, que si ya pueden pedir su préstamo al INFONAVIT, que si la pensión. ¡Mandaron todas sus preguntas por Twitter y Redes Sociales y les respondió! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

No saben lo mucho que van a aprender en este programa desde porqué caen en relaciones narcisistas hasta cómo lograr sus metas con motivación. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Muchos creen que con motivación se logran las cosas, @julietamanzano, Maestra en Recursos Humanos, les va a dar unos tips para que logren lo que se propongan con disciplina.  Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Chava Gutiérrez, Coach y Experto en Relaciones de Pareja, nos va a explicar por qué nos trastornan los narcisistas, y qué debemos hacer para atraer a personas mucho más sanas emocionalmente a la hora del casting de pareja. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hicimos un test para ver qué tal nos iba a Rebeca y a mí como reporteras de W Radio, además les recomendamos un podcast espectacular y todo sobre el estrés y cómo nos afecta en la vida. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Invité a César Sánchez Galeana, nuestro oftalmólogo de cabecera para que nos diga de una vez por todas si nos conviene operarnos los ojos o no, ya que más del 10% de los pacientes que se sometieron al procedimiento láser necesitaron una segunda cirugía llamada “re-tratamiento” para restaurar la corrección de la vista. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Si ustedes creen que ser perfeccionistas es una gran virtud, viene Isabel Rojas Estapé a explicarnos por qué obsesionarnos con que todo salga perfecto y a nuestra manera puede afectar nuestra salud mental. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Si ya están por llegar a los cuarenta o están en esa década, esto es lo que nadie les dijo y tienen que saber sí o sí. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Les vamos a decir cómo identificar si están en una relación violenta y cómo salir corriendo de ella. ¡Atentos! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

¿Cuándo un reportero da su noticia al aire entienden toooodas las palabras que dicen, como cercanías, nosocomio, saldo…? Hoy tenemos en cabina a Víctor Sandoval y a Rocío Jardines, reporteros de W radio, que nos van a decir por qué usan estas palabras y no unas más comunes. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Vamos a hablar sobre los hijos ancla, los riesgos que corren si andan metiéndose en agua con hielos y cómo cambiar la personalidad para lograr tus metas. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Nuestra identidad está cambiando constantemente, pero imaginense poder jugar de vez en cuando con ser una persona completamente distinta a lo que son hoy y además lograr lo que se propongan. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Estas son las señales de que son hijos ancla y cómo hacerle para que ese tipo de abuso en casa, deje de existir. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Ya saben que aquí amamos hablar de salud mental, y hoy viene mi querido Pablo León para explicarnos por qué es importante cuidar las emociones de las personas que nos rodean para tener relaciones tanto familiares, de pareja y de amigos mucho más sanas. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Seguro han visto en Instagram a mucha gente metiéndose en tinas llenas de hielo, que si para regular el sistema nervioso, que si para eliminar el estrés, pero varios cardiólogos han dicho que bajo ciertas circunstancias el frío intenso podría provocar un infarto. Invité a nuestro cardiólogo de cabecera para que nos diga en que sí nos benefician los ice baths y en qué no.  Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.