Martha Debayle

#UnPeriodoEnPrisión busca eliminar la violencia menstrual en las mujeres que se encuentran en prisión, por eso en cabina están Hilda Téllez, Directora del Consejo Empresarial para la Reinserción Social y Betty Maldonado, Directora de Mujeres Unidas por la Libertad México, que nos van a explicar qué podemos hacer para ayudar. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

¿Sabían que la osteoporosis y la diabetes pueden afectar sus dientes, especialmente durante la menopausia? Hoy Alex Asz nuestro Odontólogo de cabecera, nos va a contar todo. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

¿Cuántos de ustedes realmente son felices en la vida? y ¿qué hacen los países más felices que podemos copiarles? Hoy Enrique Tames nos va a dar unos tips.  Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

La Quebrada cumple 90 años y la Lotería Nacional va a celebrarla con 27 millones de pesos. Olivia Salomón, Directora General, está en cabina para contarnos en dónde comprar los boletos. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

No saben tooodo lo que van a aprender, desde la tiroides hasta cómo criar a los hijos en pareja, además cómo ayudar a las personas que tienen cáncer colorrectal. No se lo pueden perder y compartan con quien necesite escuchar. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Chéquense: en 15 años a 3,2 millones de personas se les diagnosticará cáncer colorrectal. Francisco Freyría Sutcliffe, Presidente y Fundador de Fundación MedicallHome, nos viene a contar cómo podemos evitar ser uno de ellos. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Cuentahabientes, si son de los que se olvidan rápido de sus objetivos porque pierden la motivación, hoy les vamos a hablar de la importancia de ser constantes para conseguir todo lo que quieran. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

¿Les ha pasado que se sienten ansiosos o deprimidos y no tienen ni idea de por qué les pasa esto? Viene Rocío Salas-Whalen a explicarnos por qué la tiroides puede ser la responsable de que se sientan así. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Cuentahabientes, si es un pelear con su pareja porque no se ponen de acuerdo a la hora de la educar a sus críos, viene Juan Pablo Arrendondo a explicarnos cómo podemos criar en equipo sin que esto dañe la relación y sobre todo, los niños tengan una misma dirección en su educación. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hoy en el programa aprendimos todo sobre los surcos nasogenianos, además las drogas que están cercanas a los hijos, cómo ahorrar agua y qué estamos haciendo mal a la hora de tener miedo a la soledad. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

¿Miedo a que te dejen y por eso te quedas en tu relación tóxica? Mario Guerra te explica lo que debes de saber antes de ponerte de tapete. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

De acuerdo con el nuevo Reporte Mundial de Drogas de 2024, hay 292 millones de personas que consumen drogas ilícitas como la cocaína; sin embargo, hay nuevas drogas que son aún más potentes y peligrosas. De eso vamos a hablar con Silvia Cruz Martín del Campo, que nos va a decir cuáles son las drogas emergentes más populares entre los chavos y cómo podemos identificarlas. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Chequense este dato: La Organización Mundial de la Salud recomienda un consumo máximo de 100 litros diarios de agua; sin embargo, en la CDMX una persona consume en promedio 380 litros de agua diarios, es decir 3 veces más. Invité a Federico Llamas, para que nos explique cómo calcular nuestra huella hídrica para optimizar nuestro consumo de agua. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

¡Buenos días cuentahabientes! Está Abel de la Peña en cabina porque nos va a decir qué podemos hacer para olvidarnos de las horrendas líneas de marioneta que comienzan a aparecer a los 30 años por la pérdida de elastina en la piel, pero que se intensifican cuando ¡cumplimos 50! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Para todas las que la están pasando fatal con las piernas hinchadas, los hijos que de todo se quejan y hasta cómo divorciarse, este programa les va a interesar muchísimo. No de lo pierdan, cuentahabientes. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Para todas las que están en proceso de separarse del fulano, Ana Kudisch, nuestra Abogada de hierro, les va a dar una lista de tooodo lo que necesitan. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Confiesen: ¿A cuántos de ustedes se les va el dinero en puro café y salidas a la tiendita? Sofía Macías, Autora de El Pequeño Cerdo Capitalista, nos va a dar unos tips para gastar en lo que realmente importa y evitar gastos hormiga. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

¿Sus hijos adolescentes o adultos los culpan de todo? Que si por el juguete que nunca les compraron o hasta por qué en la boda usaron negro, Tere Díaz, Psicoterapeuta, nos va a decir cómo poner límites y enseñarlos a que se hagan responsables de su propia vida. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Cuentahabientes, viene Mauricio Sánchez Scott, pastor de cabecera del programa, a explicarnos cómo podemos ser mucho más espirituales y cómo hacerlo una prioridad en nuestras vidas. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Seguramente con este calor infernal han sentido que las piernas se les hinchan… Viene Manuel Marquina, Angiólogo, a explicarnos por qué pasa esto y qué debemos hacer para cuidarnos y evitar complicaciones. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Ya es viernes y seguro a muchos les urge una copichuela, pero antes escuchen a Jesús Diez, nuestro enólogo de cabecera que viene a hablarnos sobre las bebidas con más alcohol del mundo. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

¿Cómo ser mejor en la vida? En el programa de hoy, van a aprender sobre cómo hacerle desde el cambio de pensamiento hasta cómo nos afecta la salud a la hora de elegir la vida que tenemos. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

¿Sabían que hay una relación entre la microbiología intestinal y los trastornos neurodegenerativos, afecciones psiquiátricas y depresión? Tenemos hoy a Pablo León, neuropsiquiatra, para que nos explique qué tiene que ver nuestro intestino con nuestra salud mental. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Cuentahabientes, si son de los que se andan queje y queje, que si por los hijos, que si el mal gobierno, que si en el trabajo no les dan el aumento... Viene Juan Alberto González a explicarnos cómo podemos transformar nuestra filosofía de vida en algo más positivo que nos lleve a sentirnos satisfechos con lo que pensamos, creemos, sentimos y hacemos. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

¿A quién de ustedes les urge darle un giro a su vida? Para los que no tienen ni idea o ni siquiera saben lo que necesitan, viene Mario Borghino para ponernos los pies sobre la tierra. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Es difícil resistirse. Todos somos vulnerables al elogio y suele generar gran atracción a quien lo “otorga”. Hoy vamos a ver algunas técnicas sutiles pero sofisticadas de adulación. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

De acuerdo con la Organización Mundial de la Salud, una persona muere cada 4 segundos a consecuencia del tabaco, y si este año dejar de fumar es uno de sus objetivos... Viene José Manuel Mier a darnos 10 buenas razones para dejar de fumar de una vez por todas. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

No se pueden perder el programa, literalmente les vamos a enseñar a cuidar su salud durante la menopausia y la vejez, además les explicamos si realmente se vale salvar la relación con la familia. ¡Tomen nota! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Chicas en menopausia, ¿Están agobiadas por su piel y por esa grasa que no se quita? Isela Méndez, Dermatóloga, e Irene Abadi, Fitness Coach, les van a explicar cómo hacerle para que estén al 100. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Cuentahabientes, invité a Vivian Lan para que nos diga cómo podemos enseñarle a nuestros hijos de manera práctica a ser inteligentes emocionalmente, porque recuerden que lo que les enseñen hoy, los va a ayudar cañón a ser mejores adultos. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

¿Se llevan pésimo con sus papás y creen que deben salvar la relación? Josh Connolly, Autor y Coach de Relaciones, nos va a dar las razones por las que no tiene que ser así. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

De acuerdo con el Journal of Alzheimer’s Disease el Viagra podría reducir el riesgo de Alzheimer hasta en un 69%. Invité a mi querido Dagoberto Molina para que nos explique cómo funciona el viagra no sólo ante las disfunción eréctil, si no en la salud general de los hombres. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Siempre les decimos que los hijos tienen que estar lo más preparados para la vida, por eso les contamos la razón por la que deben de tener una educación políglota y global, así que pongan atención, cuentahabientes. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

No dejen de escuchar el programa de hoy, vamos a aprender sobre legado emocional, el ahorro, la geografía del turismo y todo sobre Puccini y sus obras. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

¿Alguna vez se han preguntado por qué ciertos patrones parecen repetirse una y otra vez en sus relaciones, incluso cuando se prometieron que "esta vez sería diferente"? Hoy viene Mario Guerra, nuestro rockstar del amor a explicarnos qué es el legado emocional y cómo podemos cambiarlo. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Y como sé que se quedaron con muchas ganas de saber dónde ahorrar e invertir, viene Sofi Macías a darnos una clase infernal para explicarnos dónde poner nuestro dinero HOY, no importa la edad que tengamos y tener una buena inversión para el futuro. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Ustedes ya conocen a Jafet, nuestro maestro de geografía, y la vez pasada que vino nos dijo que él estudiaba Geografía del Turismo y nos quedamos con todas las dudas del mundo, así que vuelve hoy al programa a darnos una clase infernal sobre lugares, anti-lugares, tipos de turistas, espacios… ¡buenísimo! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

¡Muy buenos días cuentahabientes! Está Gerardo Kleinburg en cabina porque nos trae la vida y obra de Puccini, uno de los compositores de Ópera más importantes de la historia de la música, y que este año se cumplen 100 años de su muerte. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Si no saben a dónde llevar a los hijos en la vacación, fin de semana largo o un sábado que tengan ganas de hacer actividades físicas, Sandra Nuñez, Directora General de Jump In, nos viene a contar todo sobre este lugar espectacular que está en varias partes de la CDMX. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hoy les resolvimos muchas dudas sobre la menopausia, cómo desayunar como Dios manda, qué onda con ser pasivo agresivo y hasta cómo tomar una foto perfecta. No se lo pierdan, cuentahabientes. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

¿Alguna vez les han dicho que son pasivo-agresivos? Pues viene Rodolfo Solís, a hacernos un test para descubrir de una vez por todas sí sí lo son o no, y qué deben hacer ante esta conducta. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Cuentahabientes, ya saben que ahorita andamos con todo para cuidarnos en todos los sentidos... Invité a Nicolás Mier y Terán porque vamos a hablar de lo importante que es desayunar, porque aunque no lo crean, este primer alimento les puede dar el boost que necesitan para darlo todo en el día o de plano hundirlos hasta con los antojos. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Gabriela Saavedra, Fotógrafa y Directora de la Escuela Activa de Fotografía, nos viene a platicar sobre la exposición “ES MUJER” que honra a 100 mujeres mexicanas, incluyéndome, pueden verla hasta el 27 de abril en Avenida Paseo de la Reforma y a darnos unos tips espectaculares para tomar bien una foto. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Para todas mis chicas en menopausia, Marta Marcé, Nutrióloga experta en menopausia y Ana Kausel, Doctora y Endocrinóloga, están en cabina para darles paz en este momento de la vida. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Chicas!!! Les vamos a dar consejos para que lleguen dignas a los 40 y además unos consejos espectaculares para evitar el hambre emocional. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

¡Buenos días cuentahabientes! Armando Barriguete está en cabina para explicarnos por qué comemos cómo comemos, porque no se trata solo de una necesidad física, nuestra alimentación depende de muchos factores, incluyendo nuestras emociones. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Tenemos aquí en cabina a Sissi Cancino, Doris Escoto y a Guillermina Pilgram, mujeres de más de 40, que nos van a ayudar a responder todas sus preguntas a las de menos de 40, porque no hay mejor regalo que compartir nuestras experiencias unas a otras. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hoy reaprendimos sobre disautonomía, como podar el árbol genealógico y nos divertimos con "adivina la banda". No se pierdan el programa de hoy. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

En cabina están Tere Díaz, Psicoterapeuta, y Bego Cosio, Directora Editorial de Revista moi, para hablarnos sobre cómo hacerle para romper patrones de nuestro árbol genealógico. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

¿sabían que más de 70 millones de personas padecen algún tipo de disautonomía? Viene Manlio Fabio Márquez, nuestro cardiólogo de cabecera a explicarnos con peras y manzanas porque luego se andan confundiendo y no saben ni qué les está pasando. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.