Martha Debayle

No se pueden el programa de hoy vamos a tratar sobre el alcoholismo en los padres, además cómo construir hábitos maestros y todo sobre la vida espiritual con nuestro pastor de cabecera. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Cuentahabientes, ¿sabían que de acuerdo con el Centro Médico Beth Israel Deaconess en Boston, a partir de los 30 años perdemos el 8% de la masa muscular y lo reemplazamos con grasa, incluso si somos personas activas? Viene mi querido Nicolás Mier y Terán a explicarnos por qué con los años nos cuesta más trabajo perder peso y cómo podemos revertir este efecto de manera saludable. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Cuentahabientes, si unos de sus objetivos antes de que termine el año es ser más espirituales y no saben ni por dónde empezar, invité a nuestro pastor de cabecera, Mauricio Sánchez Scott para que nos diga cómo podemos diseñar nuestra vida espiritual. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Cuentahabientes, ya ven que siempre les digo, que si quieren tener lo que pocos tienen, deben hacer lo que pocos hacen. Invité a Julieta Manzanos para que nos diga qué son los hábitos maestros y cómo estos nos van a ayudar a cumplir nuestros objetivos. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

A ver cuentahabientes, chéquense: de acuerdo con la UNAM, el 66% de los adultos mexicanos reconoce haber tenido una historia familiar de consumo de alcohol; el 40% de los estudiantes universitarios dice que alguno de sus familiares consume alcohol y el 56.8% de los adolescentes reconocen que viven con algún familiar con consumo de alcohol, siendo el papá el que más consume, seguido por “ambos padres”, luego mamá y hermanos.Hoy tenemos una mesa súper especial con testimonios de mujeres que crecieron con padresalcohólicos y cómo lograron salir adelante de una situación como esta. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

El programa de hoy está imperdible, literalmente aprendimos sobre la inteligencia emocional, cómo divorciarse bien y fácil, los estudios que sí o sí se tienen que hacer para saber qué onda con su salud y hasta las razones por lo que nos gusta quien nos gusta. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Confiesen: ¿qué tan inteligentes creen que son? Rebeca Muñoz, Mind Coach, nos dejó un test para que lo hagan y descubran su inteligencia emocional. Saquen el excel, cuentahabientes. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

¿Qué estudios nos tenemos que hacer para saber que todo anda bien en nuestra salud y la de los nuestros? Álvaro Cabrera, nuestro hematólogo de cabecera, les va a dar una lista… Saquen papel y pluma, cuentahabientes. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

¿Su relación ya está por los suelos y no hay otra que divorciarse? Ana María Kudisch está en cabina para explicarnos con peras y con manzanas lo que sí o sí tenemos que hacer y que no se convierta en un infierno. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Juan Pablo Arredondo viene a explicarnos cómo proteger a nuestros hijos de nuestras propias expectativas y cómo hacerle para entender que más que nuestros hijos, también son personas. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

¿Por qué nos gusta quien nos gusta? Hoy vamos a hablar de la neurociencia de la atracción con Pablo León, nuestro Neuropsiquiatra de cabecera. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hoy tenemos 3 testimoniales de madres que perdieron a sus hijos por suicidio, además les van a decir todo sobre las creencias limitantes y cómo saber el tipo de apego que tienen. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

A ver cuentahabientes, díganme ¿alguna vez se han preguntado por qué tienden a comportarse de cierta manera en sus relaciones? ¿Por qué algunas personas le tienen miedo al compromiso mientras que otras se vuelven extremadamente dependientes? Hoy vamos a hablarles de los distintos estilos de apego y les traemos un test infernal para que descubran cuál es el suyo. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

¿Sabían que todos tenemos creencias que pueden afectar nuestros sueños y objetivos? Bueno, pues hoy les traje a nuestro querido Mario Citalán para que nos haga un test infernal y podamos reconocer de una vez por todas nuestras creencias limitantes y cómo modificarlas. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Cuentahabientes, hoy les traemos una mesa de tres mujeres que perdieron a sus hijos a causa del suicidio porque es súper importante para nosotros hablar del tema y así poder prevenirlo y ayudar a quién más lo necesita y crea que no hay salida. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hoy vamos a aprender muchísimo, desde las razones por las que debemos de comer más proteína, qué comer para estar sanos y todo sobre la salud química del cerebro. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Cuentahabientes, ¿sabían que 1 de cada 5 personas en el mundo ha experimentado un ataque de ira o tiene dificultades para controlarla? Invité a Rafael Santandreu para que diga por qué enojarse nunca nos dará buenos resultados y cómo esto afecta nuestra salud emocional. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

De acuerdo con la Organización Mundial de la Salud, una persona muere cada 4 segundos a consecuencia del tabaco, y si este año dejar de fumar es uno de sus objetivos... Viene José Manuel Mier a darnos 10 buenas razones para dejar de fumar de una vez por todas. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Cuentahabientes, si quieren empezar a comer mejor y mucho más saludable, pero no saben ni por dónde empezar, invité a Isabel Gutiérrez para que nos explique qué debe incluir un buen plan de alimentación. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Cuentahabientes, Marian Rojas Estapé is in da house! Y vamos a platicar sobre cómo podemos transformar nuestro cerebro para olvidarnos de la gratificación instantánea y vivir de una manera mucho más profunda y menos en automático. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

¡Buenos días cuentahabientes! Armando Barriguete está en cabina para explicarnos por qué comemos cómo comemos, porque no se trata solo de una necesidad física, nuestra alimentación depende de muchos factores, incluyendo nuestras emociones. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Escuchen este dato de horror, a partir de los 30 años, en promedio, perdemos el 8% de nuestra masa muscular cada década y a partir de los 50 años disminuye de 1 a 2% anualmente. Si andan buscando cómo mantener su masa muscular, pongan atención a lo que Nathaly Marcus viene a contarnos y al examen que nos va a hacer. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hoy les traje a 6 invitados espectaculares que nos hablarán que sí el amor en Francia, que cuáles son los peores hábitos de los alemanes, que si los japoneses son muy serios…Y de muchas curiosidades más. Francia, China, Taiwán, Italia, Alemania y Rusia are in da house!!! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Cuentahabientes, ya diganme la neta: ¿quién de ustedes acepta que es un celoso del infierno? Porque adivinen qué... Hay varios tipos de personas celosas, y hoy Tere Díaz nos va a decir cuál podríamos ser cada uno de nosotros. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Julieta Manzano entrevistó a 16 grandes líderes que pensaron fuera de la caja y construyeron su carrera rompiendo esquemas clásicos, atreviéndose a hacer las cosas de manera diferente. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

No se pueden perder el programa de hoy, les explicamos qué dona con la motivación y la disciplina, además qué pasa con el cerebro si consumimos drogas y ¿existen más de un tipo de celos? Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Cuentahabientes, hoy vamos a hablar de los trastornos mentales que se desatan por el consumo de drogas, pero también de por qué una persona elige un tipo de droga u otra, y que también tiene que ver con la salud mental. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

En el programa de hoy respondemos ¿Qué quieren los hombres? Además cómo identificar a un casi algo y cómo hacerle para que nuestros ancestros no nos meta en el pie en las relaciones. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

A ver cuentahabientes, díganme, ¿ustedes han tenido un ‘casi algo’? ¿Les ha funcionado? Viene nuestro rockstar del amor a explicarnos cómo son este tipo de relaciones, cómo nos pueden afectar o beneficiar emocionalmente y si realmente vale la pena jugársela… Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

En cabina Joan Garriga, Psicólogo Humanista, Terapeuta Gestalt y Autor, nos vino a contar cómo hacerle para que las cosas que le pasaron a nuestros ancestros no nos afecten en nuestras relaciones, chamba y hasta en la pareja. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Cuentahabientes, seguramente alguna vez se han hecho rayos x o algún ultrasonido, y por eso invité a tres expertos en el tema para que nos expliquen la función de los radiólogos y su importancia en un diagnóstico correcto y oportuno. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hoy vamos a hacer una dinámica increíble, invitamos a todas las cuentahabientes a mandarnos por Instagram todas sus dudas sobre ¿qué quieren los hombres? Porque tenemos aquí en cabina a Leo Kourchenko, Ilán Katz y a Ángel Vázquez, mis amigos de toda la vida, que nos van a ayudar a responder todas sus preguntas. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hoy les vamos a compartir tooodo lo que tienen que saber sobre la menopausia y cómo es que con los años una se hace más sabia. No de lo pierdan! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Muy buenos días cuentahabientes, ya saben que andamos súper clavados con el tema de la menopausia, y hoy invité a mi queridísima Alessandra Rosaldo, porque nos va a contar cómo ha sido su proceso en esta etapa, porque recuerden que no estamos solas. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Cuentahabientes, si ya andan en la menopausia o perimenopausia, viene Tatiana Piña, nuestra endocrinóloga de cabecera a explicarnos todo lo que pasa con nuestras hormonas en esta etapa y cómo podemos sentirnos mejor. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Tenemos aquí en cabina a Sissi Cancino, Doris Escoto y a Guillermina Pilgram, mujeres de más de 40, que nos van a ayudar a responder todas sus preguntas a las de menos de 40, porque no hay mejor regalo que compartir nuestras experiencias unas a otras. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Les tenemos un súper programa desde cómo hacerle para que los hijos logren tener buenos hábitos, hasta cómo saber si estamos siendo codependientes en nuestras relaciones. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Cuentahabientes, estoy en shock, chéquense este dato: según la Universidad Brigham Young, en Utah, el estrés engorda tanto como una hamburguesa doble con queso, o una barra de chocolate con caramelo. Viene Nathaly Marcus a decirnos cómo podemos bajarle al estrés para cuidar nuestro peso. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Cuentahabientes, saquen papel y pluma porque invité a Aura Medina que nos va a hacer test infernal para descubrir qué tan codependientes son y qué pueden hacer para sanar esta herida. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Crear nuevos hábitos en los críos puede ser todo un reto, por eso invité a Vivian Lan para que nos explique con peras y manzanas qué debemos hacer para que lavarse los dientes, limpiar el cuarto y hacer la tarea no sea un sufrir. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

¡Muy buenos días cuentahabientes! Invité a mi querida Marian Rojas Estapé para que nos hablede las rutinas vitamínicas para que a través de los hábitos diarios puedan cuidar su mente y susemociones. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hoy tenemos una mesa infernal donde vamos a hablar sobre lo que significa salir del clóset y cómo se vive este proceso. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

No se pueden perder el programa de hoy! La voz de Waze is in da house y nos va a contar como llegó a estar en todos los coches de Latinoamérica, además Tere Díaz nos explica qué onda con las parejas que se mimetizan y pierden su personalidad. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Cuentahabientes, Tere Diaz is in da house! Y vamos a hablar de las parejas canguro, de esas que se mimetizan y que ya ninguno de los dos sabe bien quién es fuera de la relación. ¡Tomen nota! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

¡Muy buenos días cuentahabientes! Hoy nos vamos a divertir muchísimo, porque tenemos en el programa a Susana Ballesteros, ¡la voz de GPS y Waze!, que seguro ubican perfecto porque los acompaña todos los días a sus diferentes destinos. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

No saben lo espectacular del programa, vino Rafael Santandreu a explicarnos todo sobre la felicidad, además Mario Guerra nos explicó las razones por las que estar solos de vez en cuando es buenísimo y ¿qué pasa si te divorcias pero sin hijos? ¿hay pensión? Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

A ver cuentahabientes, díganme, ¿quién de ustedes siempre anda buscando compañía porque les da terror estar solos? Hoy viene Mario Guerra a explicarnos por qué saber estar contigo mismo es todo un arte y los beneficios que esto puede traer a sus vidas. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Rafael Santandreu is in da house!!! Y nos Viene a contar todo sobre su nuevo libro "No hagas montañas de granos de arena: Reeducar la mente para la felicidad", en donde nos da consejos para encontrar la felicidad en todos lados. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

¿Sabían que pueden recibir una pensión aunque no tengan hijos? Viene nuestra querida Ana Kudish a decirnos cómo podemos exigir este derecho. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

A ver cuentahabientes, díganme ¿conocen a alguien ‘sin filtro’ que les cae pésimo porque les parece súper grosero? ¿O son ustedes los que no miden sus palabras cuando quieren dar una opinión? Viene Álvaro Gordoa a decirnos cómo podemos ser directos sin arruinar nuestra imagen pública. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.