Maintenant Vous Savez Santé

Qu’elle soit intégrale ou non, l’épilation des parties intimes est en tout cas motivée par l’esthétisme, les sensations sans poils pubiens, c'est-à-dire en peau à peau, ou encore les préférences des partenaires. Enfin, 56 % des hommes et 45 % des femmes entretiennent leurs poils pubiens dans l’optique des pratiques bucco-génitales, en particulier et depuis 2013 ce chiffre ne cesse d'augmenter. S'épiler les parties intimes augmente vraiment les sensations ? Cela vaut-il autant pour les femmes que les hommes ? Y a-t-il des précautions à prendre si on s’épile le pubis ? Écoutez la suite de cet épisode de "Maintenant Vous Savez - Santé". Un podcast Bababam Originals, écrit et réalisé par Emilie Drugeon. Première diffusion : septembre 2023 A écouter aussi : Faut-il arrêter de s’épiler le maillot ? Comment bien utiliser le lubrifiant pour un maximum de plaisir ? Comment muscler son plancher pelvien pour augmenter le plaisir sexuel ? Retrouvez tous les épisodes de "Maintenant vous savez". Suivez Bababam sur Instagram. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

En dix ans, le nombre de fumeurs quotidiens a nettement reculé, passant de 29 % à 18 % chez les adultes. Une baisse qui s’explique par plusieurs politiques publiques : hausse du prix du tabac, paquets neutres, remboursement des substituts nicotiniques, etc. Mais une nouvelle étape pourrait marquer un tournant historique. Le député écologiste Nicolas Thierry propose une loi inédite : interdire la vente de tabac à toutes les personnes nées après 2014. Soutenue par des élus de plusieurs partis, cette mesure radicale ouvrirait la voie à une génération entièrement sans tabac, dès 2032. Pourquoi mettre en place une telle mesure ? Ne risque-t-il pas d’y avoir des chamboulements pour les buralistes ? La France est-elle le premier pays à tenter une telle initiative ? Écoutez la suite de cet épisode de "Maintenant, vous savez". Un podcast Bababam Originals écrit et réalisé par Magalie Bertet. Première diffusion : novembre 2025 À écouter ensuite : ⁠La hausse du prix du tabac diminue-t-elle vraiment le nombre de consommateurs ?⁠ ⁠Pourquoi le tabagisme est-il lié à la classe sociale ?⁠ ⁠Qu'est-ce que le #MoisSansTabac ?⁠ Retrouvez tous les épisodes de ⁠"Maintenant vous savez".⁠ Suivez Bababam sur ⁠Instagram⁠. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

C'est bien connu, une alimentation saine et variée permet d'être en bonne santé et de vivre plus longtemps. Même si vieillir est naturel et normal, le choix des aliments est primordial pour éviter les effets du vieillissement de nos cellules. Ce n'est pas pour rien qu'on nous rabâche de ne pas manger trop gras, trop sucré, trop salé. On entend souvent que l’alimentation est la clé de notre santé et de notre longévité, mais certains aliments peuvent accélérer le vieillissement. Quels sont les aliments à éviter absolument ? Écoutez la suite de cet épisode de "Maintenant Vous Savez - Santé". Un podcast Bababam Originals, écrit et réalisé par Eva Depierre. Première diffusion : décembre 2024 À écouter aussi : ⁠Quels sont les 5 aliments qui retardent le vieillissement ?⁠ ⁠Quels sont les aliments qui hydratent le mieux ?⁠ ⁠Comment reconnaître les aliments ultra-transformés ?⁠ Retrouvez tous les épisodes de⁠ "Maintenant vous savez - Santé"⁠. Suivez Bababam sur ⁠Instagram⁠. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

En moyenne, un adulte a besoin de 7 heures de sommeil par jour. Enfants en bas âge, beaucoup de travail ou de sorties ou même insomnies à répétition, pour la plupart d'entre nous, il est difficile de garder ce rythme au quotidien. Pourtant, un manque de sommeil qui s'installe sur la durée nous empêche de récupérer, à la fois sur le plan psychique et le plan physique. Une flopée de symptimes s'accompagnent de la fatigue et on n'a envie que d'une seule chose : dormir pour récupérer et repartie de plus belle. Toute la question est donc de savoir s’il est vraiment possible de venir récupérer ces heures de sommeil et remettre tout en ordre. Que peut-on faire, à court terme, si on ressent ces symptômes ? Peut-on rattraper le manque de sommeil le week-end ? Comment rattraper du sommeil sans déséquilibrer son horloge biologique ? Écoutez la suite de cet épisode de "Maintenant Vous Savez - Santé". Un podcast Bababam Originals, écrit et réalisé par Emilie Drugeon. Première diffusion : novembre 2024 À écouter aussi : ⁠Quelle est la bonne durée du sommeil ?⁠ ⁠Quelle est la meilleure position pour bien dormir ?⁠ ⁠Dormir à deux améliore-t-il vraiment la qualité du sommeil ?⁠ Retrouvez tous les épisodes de⁠ "Maintenant vous savez - Santé"⁠. Suivez Bababam sur ⁠Instagram⁠. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Se réveiller d'une nuit complète en étant fatigué est une sensation très désagréable qui peut nous plomber. Mais s'il existe beaucoup d'astuces pour s'endormir dans les meilleures conditions possibles, le temps qu'il vous faut pour tomber dans les bras de Morphée a également son importance. Trouver le moment idéal pour s’endormir peut transformer la qualité de vos nuits, et donc de vos journées. Mais cette durée ne doit être ni trop longue, ni trop courte. Si tel est le cas, cela peut révéler des troubles du sommeil. Heureusement, Il existe des choses à faire et à ne pas faire pour être dans le bon timming. Est-ce bon signe de s'endormir vite ? Quel est le lapse de temps idéal ? Quelles sont ces astuces ? Écoutez la suite de cet épisode de "Maintenant vous savez". Un podcast Bababam Originals, écrit et réalisé par Joanne Bourdin. Première diffusion : décembre 2024 À écouter aussi : ⁠⁠La pleine lune nous empêche-t-elle vraiment de dormir ?⁠⁠ ⁠⁠Qu’est-ce que la méthode 10-3-2-1-0, qui aide à s’endormir ?⁠⁠ ⁠⁠Comment lutter contre la zoom fatigue, cette surcharge informationnelle ?⁠⁠ Retrouvez tous les épisodes de ⁠⁠"Maintenant vous savez".⁠⁠ Suivez Bababam sur ⁠⁠Instagram⁠⁠. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Si la douche du matin nous donne un coup de fouet pour le reste de la journée, la douche du soir, elle, est surtout appréciée pour ses vertus relaxantes. La douche est un moment particulièrement important pour être en bonne santé et se prémunir des infections. Si l’on en croit les professionnels de santé, les deux routines présentent différents avantages. Existe-t-il vraiment une heure idéale pour prendre sa douche ? La douche du soir permet-elle d’éliminer les saletés de la journée ? Est-ce que c'est la douche du soir qui présente le plus d'avantages ? Ecoutez la suite de cet épisode de "Maintenant Vous Savez - Santé". Un podcast Bababam Originals, écrit et réalisé par Olivia Villamy. Première diffusion : juin 2023 À écouter aussi : ⁠Est-ce grave de se retenir d'uriner ?⁠ ⁠Comment expliquer la kleptomanie, cette compulsion à voler ?⁠ ⁠Quelles sont les différentes étapes du deuil ?⁠ Retrouvez tous les épisodes de ⁠"Maintenant vous savez - Santé⁠ Suivez Bababam sur ⁠Instagram⁠. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

En hiver, la peur du froid peut nous décourager de mettre le nez dehors. C’est dommage car il existe des solutions pour ne pas trop souffrir quand le mercure descend sous la barre de zéro ! On te l’a sûrement répété quand tu étais petite mais il n’y a pas de secret pour bien résister au froid, faut bien se couvrir. C’est le conseil numéro 1 pour résister à la morsure du froid, adopte la technique dite de l’oignon. Le principe est simple : il consiste à superposer les couches de vêtements pour empêcher le froid d’attaquer la peau. Justement, que faut-il faire pour tenir jusqu’au printemps ? Est-ce que les boissons chaudes, comme le thé avant de sortir, aident aussi ? Écoutez la suite de cet épisode de "Maintenant Vous Savez - Santé". Un podcast Bababam Originals, écrit et réalisé par Olivia Villamy. Première diffusion : février 2023 À écouter aussi : ⁠Qu’est-ce que le syndrome du sapin de Noël ?⁠ ⁠Quels mélanges d'alcool faut-il éviter ?⁠ ⁠À quel moment de la journée brûle-t-on le plus de calories ?⁠ Retrouvez tous les épisodes de⁠ "Maintenant vous savez - Santé"⁠. Suivez Bababam sur ⁠Instagram⁠. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Le trouble anxieux généralisé ou trouble de l'anxiété généralisé est un trouble psychologique. On estime qu'il touche environ 5% de la population, toutes tranches d'âges confondues… Mais si on se concentre uniquement sur les plus jeunes, les chiffres s'envolent. Mais comment ça se manifeste ? Y a-t-il des conséquences sur la santé physique ? Que faire pour se soigner ? Écoutez la suite de cet épisode de "Maintenant Vous Savez ". Un podcast Bababam Originals, écrit et réalisé par Johanna Cincinatis. Première diffusion : février 2022 À écouter aussi : ⁠Quels sont les 3 conseils pour se réchauffer en extérieur ?⁠ ⁠Faut-il vraiment manger plus en hiver ?⁠ ⁠Pourquoi a-t-on la mauvaise haleine le matin ?⁠ Retrouvez tous les épisodes de⁠ "Maintenant vous savez - Santé"⁠. Suivez Bababam sur ⁠Instagram⁠. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Un sondage de Quitoque.fr, relayé par BFM TV en 2019, indiquait que 55 % des Français mangent plus, plus riche, et plus souvent en hiver. Que ce soit par réflexe, par envie ou parce que l’on pense que c’est nécessaire, on grignote plus souvent ou on mise sur des plats de type raclette, tartiflette, fondue, ou encore blanquette et pot-au-feu. Cela veut-il dire qu’il n’y a pas besoin de compenser en mangeant plus ? Faut-il prendre en compte un aspect psychologique ? Écoutez la suite de cet épisode de "Maintenant Vous Savez - Santé". Un podcast Bababam Originals, écrit et réalisé par Emilie Drugeon. Première diffusion : décembre 2023 À écouter aussi : ⁠Qu’est-ce que le syndrome du sapin de Noël ?⁠ ⁠Quels mélanges d'alcool faut-il éviter ?⁠ ⁠À quel moment de la journée brûle-t-on le plus de calories ?⁠ Retrouvez tous les épisodes de⁠ "Maintenant vous savez - Santé"⁠. Suivez Bababam sur ⁠Instagram⁠. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Vers l’âge de 4 ans, tu es devenu droitier, gaucher, ou éventuellement ambidextre. C'est-à-dire que tu as développé une préférence pour l’une de tes mains pour accomplir certaines tâches, comme dessiner. De même, tu utilises plus volontiers l’un de tes deux pieds, par exemple celui avec lequel tu commences à monter les escaliers, et plus surprenant, l’un de tes yeux et l’une de tes oreilles sont également un peu plus sollicités. Comment s’explique notre préférence à utiliser la main gauche ou la main droite ? N’y a-t-il pas aussi une origine génétique ? Pourquoi dit-on que les gauchers ont un sens créatif plus développé ? Écoutez la suite de cet épisode de "Maintenant Vous Savez - Santé". Un podcast Bababam Originals, écrit et réalisé par Emilie Drugeon. Première diffusion : avril 2023 À écouter aussi : ⁠Pourquoi sursaute-t-on ?⁠ ⁠NoFap : ne plus se masturber est-il vraiment bon pour la santé ?⁠ ⁠ Les patchs anti-stress sont-ils vraiment efficaces ?⁠ Retrouvez tous les épisodes de⁠ "Maintenant vous savez - Santé"⁠. Suivez Bababam sur ⁠Instagram⁠. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

C’est le seul organe du corps humain qui sert uniquement au plaisir. Dénué de tout muscle, le clitoris n’intervient absolument pas dans le fonctionnement du corps humain. Et si on en sait un peu plus sur lui, il nous reste encore beaucoup de chemin à parcourir pour percer tous ses secrets, tant la recherche dans le domaine est récente. Qu’est-ce qu’il faut savoir sur le clitoris ? On dit parfois que le clitoris ressemble au pénis, est-ce que c’est vrai ? Où peut-on se rendre pour plus d'informations ? Écoutez la suite de cet épisode de "Maintenant Vous Savez - Santé". Un podcast Bababam Originals, écrit et réalisé par Olivia Villamy. Première diffusion : décembre 2022 À écouter aussi : ⁠L’huile de palme est-elle vraiment dangereuse pour la santé ?⁠ ⁠Peut-on manger des œufs tous les jours ?⁠ ⁠Vivre au bord de la mer est-il meilleur pour la santé ?⁠ Retrouvez tous les épisodes de⁠ "Maintenant vous savez - Santé"⁠. Suivez Bababam sur ⁠Instagram⁠. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

C’est une sensation que l’on connait tous : avoir envie d’uriner lorsqu’il fait froid est un phénomène très fréquent. Ce lien aurait été mis en évidence par le médecin autrichien Alfred Adler en 1918. Son expérience consistait à instiller de l’eau froide dans une vessie, afin d’étudier les réactions du corps. On pourrait croire que cela a provoqué une contraction des reins, mais il n’en est rien... Y a-t-il d’autres éléments qui expliquent ce lien entre vessie et froid ? Écoutez la suite de cet épisode de "Maintenant Vous Savez - Santé". Un podcast Bababam Originals, écrit et réalisé par Emilie Drugeon. Première diffusion : novembre 2023 À écouter aussi : Est-ce grave de se retenir d'uriner ? Pourquoi devez-vous faire pipi après chaque rapport sexuel ? ⁠ Transports en commun : quelles sont les conséquences sur notre santé ?⁠ Retrouvez tous les épisodes de⁠ "Maintenant vous savez - Santé"⁠. Suivez Bababam sur ⁠Instagram⁠. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Vous êtes tellement stressé au quotidien, qu’au moment de vous endormir, vous avez du mal à faire baisser le niveau de stress. Et vous mettez un looong moment à trouver le sommeil. Ce qui vous agace encore plus. Vous vous dites que vous n’allez pas dormir assez. Et c’est parti… Parfois, jusqu’à l’insomnie. Alors, au lieu de regarder des épisodes et des épisodes de séries le soir jusqu’à sombrer - essayez la respiration lunaire. Qu'est-ce que la respiration lunaire ? Comment la pratique-t-on ? Comment agit-elle sur le corps ? Écoutez la suite de cet épisode de "Maintenant vous savez". Un podcast Bababam Originals, écrit et réalisé par Antonella Francini Première diffusion : janvier 2024 À écouter aussi : Dormir à deux améliore-t-il vraiment la qualité du sommeil ? Quels vêtements porter pour bien dormir ? Quelles sont les 3 astuces pour mieux dormir ? Retrouvez tous les épisodes de⁠ "Maintenant vous savez - Santé"⁠. Suivez Bababam sur ⁠Instagram⁠. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Les Français ingurgitent en moyenne 4 kg d’additifs par an. Selon une étude publiée en 2021, cette quantité peut même grimper jusqu’à 10 kg pour ceux qui consomment beaucoup d’aliments ultra-transformés. On trouve les additifs dans les aliments industriels comme les gâteaux, les glaces, les desserts surgelés, les sodas, les bonbons, les chewing-gums et même les dentifrices ! Est-ce autorisé d’utiliser les additifs ? À quoi servent-ils exactement ? Pourquoi dit-on qu’ils sont dangereux ? Un podcast Bababam Originals, écrit et réalisé par Eva Depierre. Première diffusion : avril 2024 À écouter aussi : Vin blanc, rouge, rosé : quel est le pire pour la santé ? ⁠Que faut-il manger pour bien dormir ?⁠ ⁠Comment bien choisir sa lessive ?⁠ Retrouvez tous les épisodes de⁠ "Maintenant vous savez - Santé"⁠. Suivez Bababam sur ⁠Instagram⁠. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Pour essayer de perdre nos quelques kilos en trop, nous pouvons compter sur des aliments dits "brûle-graisse" qui permettent de booster le métabolisme et augmenter la combustion des calories. Selon Santé Magazine : « Les aliments brûle-graisse sont ceux qui augmentent la thermogénèse, la production de chaleur dans le corps, donc stimulent le métabolisme, et obligent le corps à puiser dans ses réserves de graisses. » Quels sont ces aliments ? Écoutez la suite de cet épisode de "Maintenant Vous Savez - Santé". Un podcast Bababam Originals écrit et réalisé par Olivia Villamy. Première diffusion : novembre 2023 A écouter aussi : Peut-on vraiment perdre du poids en marchant ? Comment mieux connaître son métabolisme pour perdre du poids ? Pourquoi prend-on du poids quand on est en couple ? Retrouvez tous les épisodes de⁠ "Maintenant vous savez - Santé"⁠. Suivez Bababam sur ⁠Instagram⁠. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Soyons honnêtes : faire le ménage, c’est déjà pas notre passion… alors si en plus les produits qu’on utilise sont pires que la saleté elle-même, où va-t-on ? Entre les pubs qui promettent une maison qui “sent le propre” et les étiquettes rassurantes à base de “peaux sensibles”, difficile de savoir ce qu’on s’apprête vraiment à respirer, étaler, et inhaler… Mais alors, quels produits faut-il vraiment éviter ? Est-ce que la javel est aussi dangereuse qu’on le dit ? Quels ingrédients devraient nous alerter ? Ecoutez la suite de cet épisode de "Maintenant vous savez". Un podcast Bababam Originals, écrit et réalisé par Pierre Collas Première diffusion : avril 2025 À écouter ensuite : ⁠Quand la première voiture électrique a-t-elle été inventée ?⁠ ⁠Que change l’inscription du non-consentement dans la loi sur le viol ?⁠ ⁠Où et quand a-t-on le plus de chances de trouver l’amour ?⁠ Retrouvez tous les épisodes de ⁠"Maintenant vous savez".⁠ Suivez Bababam sur ⁠Instagram⁠. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

On les utilise pour essuyer nos corps tout juste lavés et pourtant, les serviettes de toilette se salissent assez vite. Elles recueillent les petites peaux mortes, la transpiration, diverses sécrétions, et surtout des bactéries et champignons qui se plaisent dans cet environnement très humide... Une serviette sale peut notamment causer des infections mycosiques sur la peau et les ongles, et globalement, elle contribue au développement de problèmes de peau. Qu'est-il conseillé en termes de fréquence de lavage ? Comment s’y prendre pour bien les laver ? Qu'en est-il pour les autres produits comme la brosse à dents ou les pinceaux de maquillage ? Un podcast Bababam Originals, écrit et réalisé par Emilie Drugeon. Première diffusion : avril 2024 À écouter aussi : À quelle fréquence devons-nous laver nos draps ? A quelle fréquence faut-il laver son jean ? A quelle fréquence faut-il se laver les cheveux ? Retrouvez tous les épisodes de⁠ "Maintenant vous savez - Santé"⁠. Suivez Bababam sur ⁠Instagram⁠. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Eau de source, eau minérale, eau du robinet, eau filtrée ou eau pétillante... A chacune ses avantages pour s’hydrater et permettre au corps et au cerveau de bien fonctionner. Le problème c’est que l’on ne s’y retrouve plus, nous, les consommateurs. Alors nous avons décidé de vous aider à démêler le vrai du faux. Tout d’abord l’eau du robinet. D’où vient l’eau du robinet ? Que penser des carafes filtrantes ? Quelle est la différence entre une eau de source et une eau minérale ? ⁠Ecoutez la suite de cet épisode de "Maintenant Vous Savez - Santé"⁠. Un podcast écrit et réalisé par Olivia Villamy et Emilie Drugeon. Première diffusion : avril 2022 A écouter aussi : Est-ce grave de boire trop d'eau ? Comment vaincre sa peur de l’eau ? Pourquoi a-t-on les doigts fripés dans l'eau ? Retrouvez tous les épisodes de⁠ "Maintenant vous savez - Santé"⁠. Suivez Bababam sur ⁠Instagram⁠. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

En 1975, le médecin américain Clark, qualifie le syndrome de diogène chez la personne âgée. C'est un trouble de comportement associant une négligence extrême de l’hygiène corporelle et domestique ainsi qu’une syllogomanie, cette accumulation d’objets hétéroclites, qui peuvent conduire à des conditions de vie insalubres. Quel est le rapport entre Diogène et le syndrome de Diogène ? Qui est concerné par ce trouble du comportement ? Comment aider ces personnes ? ⁠Écoutez la suite dans cet épisode de "Maintenant vous savez".⁠ Un podcast Bababam Originals, écrit et réalisé par Zineb Soulaimani. Première diffusion : février 2021 A écouter aussi : ⁠Qu'est-ce qu'un confinement ?⁠ Quelles sont les zones les plus sales de notre corps ? Les pertes blanches sont-elles vraiment sales ? Retrouvez tous les épisodes de "Maintenant vous savez". Suivez Bababam sur Instagram. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Le mot "workaholism" est un néologisme qui a été inventé en 1968 par le psychologue Waynes Oates. Il a rassemblé les mots work et alcoholism pour évoquer cette addiction au travail. Selon l’Institut national de recherche et de sécurité pour la prévention des maladies professionnelles et des accidents du travail (INRS) dans un article publié en 2017, il ne suffit pas de compter les heures travaillées pour identifier un addict au travail... Quelles sont les conséquences d’une telle addiction ? Est-ce que tout le monde peut être concerné par cette addiction ? Mais alors comment faire pour s’en sortir ? Écoutez la suite de cet épisode de "Maintenant Vous Savez - Santé". Un podcast écrit Bababam Originals et réalisé par Olivia Villamy. Première diffusion : mai 2023 A écouter aussi : Qu’est-ce que le syndrome du canard flottant, qui use votre santé mentale au travail ? Qu’est-ce que la paranoïa de la productivité, qui bouleverse le monde du travail ? Quel est l’impact de l’automne sur notre productivité au travail ? Retrouvez tous les épisodes de⁠ "Maintenant vous savez - Santé"⁠. Suivez Bababam sur ⁠Instagram⁠. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Un retard dans les transports, ton patron qui te demande de refaire ton travail, ton conjoint qui ne participe pas aux tâches ménagères… les raisons de se mettre en colère sont nombreuses. Si la colère est une émotion normale, que nous ressentons tous, elle peut nous jouer des tours et abîmer nos relations avec les autres, et avec nous-mêmes. Comment faire pour se calmer quand on sent qu’elle monte ? Écoutez la suite de cet épisode de "Maintenant vous savez - santé". Un podcast Bababam Originals, écrit et réalisé par Eva Depierre. Première diffusion : mai 2024 À écouter aussi : ⁠Comment améliorer son sens de l’orientation ?⁠ ⁠Quel est l’impact de l’alimentation sur la libido ?⁠ ⁠A quelle fréquence faut-il laver ses serviettes de toilette ?⁠ Retrouvez tous les épisodes de⁠ "Maintenant vous savez - Santé"⁠. Suivez Bababam sur ⁠Instagram⁠. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

On n’oublie jamais vraiment la personne qui nous a fait vibrer pour la première fois ou ce tout premier baiser d’adolescence… que ce soit un bon ou mauvais souvenir. Parce que démarrer sa vie amoureuse sur une belle histoire ou sur une déception, ça peut vraiment marquer et influencer nos relations plus tard, une fois adulte. Pourquoi une relation impacte-t-elle toute une vie ? Pourquoi compare-t-on constamment nos relations au premier amour ? Quel est l’impact d’un premier amour sain ? Écoutez la suite de cet épisode de "Maintenant vous savez". Un podcast Bababam Originals, écrit et réalisé par Laura Taouchanov. Première diffusion : août 2025 À écouter aussi : ⁠Faisons-nous l’amour assez souvent ?⁠ ⁠La “maladie de l’amour” existe-t-elle vraiment ?⁠ ⁠Pourquoi n'a-t-on pas d'appétit quand on est amoureux ?⁠ Retrouvez tous les épisodes de ⁠⁠"Maintenant vous savez".⁠⁠ Suivez Bababam sur ⁠⁠Instagram⁠⁠. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Il y a les personnes qui vont systématiquement mettre à la poubelle le petit bout de légume tombé par terre, celles qui le passent sous l’eau ou celles qui se contentent de souffler dessus avant de le manger. Selon la croyance populaire, un aliment quel qu’il soit serait encore propre à la consommation s’il reste moins de 5 secondes par terre. On l’essuie un peu, et hop, on le met à la bouche. Le type de surface ou la consistance de la nourriture ont-ils changé la donne ? Finalement, peut-on tomber malade en mangeant un aliment tombé par terre ? Écoutez la suite de cet épisode de "Maintenant Vous Savez - Santé". Un podcast Bababam Originals, écrit et réalisé par Emilie Drugeon. Première diffusion : mai 2023 À écouter aussi : ⁠Comment reconnaître une amitié toxique ?⁠ ⁠Comment bien choisir sa lessive ?⁠ ⁠Comment stimuler la production d’hormones du bonheur ?⁠ Retrouvez tous les épisodes de⁠ "Maintenant vous savez - Santé"⁠. Suivez Bababam sur ⁠Instagram⁠. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Selon un sondage de l’IFOP publié en 2021, 76% des Françaises et 69% des Français déclarent faire des cauchemars de temps à autre. Un quart des femmes déclare même en faire toutes les semaines contre 13% des hommes. Selon la définition donnée sur le site de Fil Santé Jeune : « Un cauchemar est un rêve très angoissant, dont on conserve un souvenir très précis pendant un court moment, juste après son réveil. Ils sont plus fréquents chez les enfants que chez les adultes, mais peuvent arriver à tout le monde. » Qu'est-ce qu'un cauchemar ? Que se passe-t-il dans notre cerveau lors d'un cauchemar ? À quoi servent-ils ? Que faire lorsque le cauchemar devient récurrent ? Écoutez la suite de cet épisode de "Maintenant Vous Savez - Santé". Un podcast Bababam Originals, écrit et réalisé par Olivia Villamy. Première diffusion : septembre 2023 À écouter aussi : ⁠Quelles sont les 3 astuces pour se remettre d’une gueule de bois ?⁠ ⁠Pourquoi le cerveau des végétariens fonctionne-t-il différemment ?⁠ ⁠Quel est le meilleur pain pour la santé ?⁠ Retrouvez tous les épisodes de⁠ "Maintenant vous savez - Santé"⁠. Suivez Bababam sur ⁠Instagram⁠. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

De plus en plus de personnes sont atteintes d'anxiété au quotidien et ne savent pas comment vivre avec. Selon un sondage de l’Ifop, ce trouble a bondi de 27% pendant le second confinement. La boule au ventre, les muscles qui se tétanisent, l’incapacité de parler… vous avez peut-être déjà ressenti ces symptômes. L’anxiété est un trouble émotionnel qui se manifeste par un sentiment d’insécurité face à un danger indéfini. Mais tout le monde peut-il ressentir de l'anxiété ? Comment ça se manifeste ? Et comment soigner l'anxiété ? Écoutez la suite de cet épisode de "Maintenant Vous Savez - Santé". Un podcast Bababam Originals, écrit et réalisé par Olivia Villamy. Première diffusion : février 2022 À écouter aussi : ⁠Qu’est-ce que le trouble anxieux généralisé ?⁠ ⁠Pourquoi la santé mentale des étudiants se dégrade-t-elle ?⁠ ⁠Qu’est-ce que la règle 3-30-300, qui améliorerait notre santé mentale ?⁠ Retrouvez tous les épisodes de ⁠"Maintenant vous savez - Santé⁠ Suivez Bababam sur ⁠Instagram⁠. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Casser des verres, se cogner contre un mur, faire tomber ses affaires… la maladresse peut être un véritable casse-tête. Rien à faire pour lutter contre, on a beau essayer d’être plus attentif, plus concentré, les accidents continuent de se produire. C’est peut-être frustrant, mais dans la vie, il y a des gens plus maladroits que d'autres et il y a une explication à cela. Le médecin et psychologue Français Henri Wallon expliquait dans Psychologie et Éducation de l'Enfance que "la maladresse, c'est l'imperfection habituelle des mouvements". Ça vient d’où le fait d’être maladroit ? Mais est-ce que c’est grave ? Écoutez la suite de cet épisode de "Maintenant vous savez". Un podcast Bababam Originals, écrit et réalisé par Joanne Bourdin. Première diffusion : juillet 2024 À écouter aussi : ⁠⁠Qu’est-ce que l'effet Vache-qui-rit ?⁠⁠ ⁠⁠Comment repérer les signes de maltraitance animale ?⁠⁠ ⁠⁠Qui sont les mal logés en France ?⁠⁠ Retrouvez tous les épisodes de ⁠⁠"Maintenant vous savez".⁠⁠ Suivez Bababam sur ⁠⁠Instagram⁠⁠. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

La prostate est un organe exclusivement masculin qui se situe juste au-dessous de la vessie, devant le rectum. Cette petite glande qui ressemble à une châtaigne, joue un rôle fondamental dans la reproduction puisqu’elle produit le liquide prostatique qui permet la survie, la maturation et la mobilité des spermatozoïdes. La prostate est aussi une incroyable zone érogène, très peu explorée par les hommes hétérosexuels. Comme l’indique le psychanalyste et sexothérapeute Alain Héril dans les colonnes de Slate : « La stimulation de cette glande lors d’un massage prostatique, provoque une sensation de plaisir très particulière. Le massage peut s’effectuer avec les doigts ou avec des sextoys spécifiques comme l’Aneros. » Pourquoi faut-il la surveiller de près ? Comment faire pour éviter un adénome ou un cancer ? Comment prendre soin de sa prostate au quotidien ? Écoutez la suite de cet épisode de "Maintenant Vous Savez - Santé". Un podcast Bababam Originals, écrit et réalisé par Olivia Villamy. Première diffusion : novembre 2022 À écouter aussi : ⁠Pourquoi la paupière tremble-t-elle quand on est fatigué ?⁠ ⁠Moustique-tigre : comment s’en protéger ?⁠ ⁠Pourquoi n'a-t-on pas d'appétit quand on est amoureux ?⁠ Retrouvez tous les épisodes de⁠ "Maintenant vous savez - Santé"⁠. Suivez Bababam sur ⁠Instagram⁠. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

En janvier 2024, la célèbre parfumerie française Guerlain a sorti une gamme de produits fondée sur la physique quantique. Elle promet dans sa communication : “une nouvelle voie de réjuvénation basée sur la science quantique qui aide à restaurer la lumière quantique d’une cellule jeune.” Guerlain aurait percé le secret de la lutte contre le vieillissement en lançant sa nouvelle crème quantique. La communauté scientifique a tout de suite alerté sur les dangers de la récupération de ce vocabulaire. Depuis 2021, le terme "quantique" est devenu la vitrine des pseudo-sciences et des pseudo-médecines. Une arnaque qui prend une ampleur inattendue sur les réseaux sociaux. C’est si populaire que ça ? En quoi ça consiste exactement la médecine quantique ? Quels sont les dangers ? Écoutez la suite de cet épisode de "Maintenant vous savez". Un podcast Bababam Originals, écrit et réalisé par Samuel Lumbroso. Première diffusion : juin 2024 À écouter aussi : ⁠⁠Qu’est-ce que la "théorie du canapé" ?⁠⁠ ⁠⁠Pourquoi juin est-il le mois des fiertés ?⁠⁠ ⁠⁠Qu’est-ce que la gamophophie, qui nuit à votre couple ?⁠⁠ Retrouvez tous les épisodes de ⁠⁠"Maintenant vous savez".⁠⁠ Suivez Bababam sur ⁠⁠Instagram⁠⁠. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

On a déjà tous et toutes entendus le conseil : "Couvre-toi bien, tu vas prendre froid !" Pendant longtemps, les scientifiques ont accueilli avec scepticisme ce genre de propos. En effet, le froid n’est ni une maladie, ni un virus. On ne tombe pas malade par le seul fait du froid, il faut entrer en contact avec un microbe. Mais certaines études nuancent... Que se passe-t-il réellement ? Le froid est-il le seul responsable lorsque l'on tombe malade ? Écoutez la suite de cet épisode de "Maintenant Vous Savez - Santé". Un podcast Bababam Originals, écrit et réalisé par Olivia Villamy. Première diffusion : novembre 2023 À écouter aussi : ⁠Faut-il vraiment dormir dans le noir complet ?⁠ ⁠Que se passe-t-il dans le cerveau lors d’une rupture amoureuse ?⁠ ⁠Que faire contre les ronflements ?⁠ Retrouvez tous les épisodes de⁠ "Maintenant vous savez - Santé"⁠. Suivez Bababam sur ⁠Instagram⁠. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Une étude fascinante publiée dans la revue Cephalalgia en 2023 révèle une information surprenante : pour un tiers des hommes et 13 % des femmes interrogés, le sexe soulage réellement les maux de tête. Qui l'aurait cru ? Bien sûr, quand on est malade — avec un nez bouché, une toux persistante, ou même la fièvre d'un gros rhume ou de la grippe — le sexy mode n'est pas le plus actif. Pourtant, selon des experts en santé, ça pourrait être une idée plus bénéfique que ce qu’on pense. L’orgasme a-t-il des vertus médicinales ? Faut-il vraiment se retenir quand on est malade, ou au contraire, faire l’amour pourrait-il être bénéfique ? Ecoutez la suite de cet épisode de "Maintenant vous savez santé". Un podcast Bababam Originals, écrit et réalisé par Emilie Drugeon. Première diffusion : octobre 2024 À écouter aussi : ⁠Le sexe permet-il vraiment de mieux dormir ?⁠ ⁠Quels sont les avantages du préservatif unisexe ?⁠ ⁠Sexe : quelles sont les trois astuces pour rebooster son couple ?⁠ Retrouvez tous les épisodes de⁠ "Maintenant vous savez - Santé"⁠. Suivez Bababam sur ⁠Instagram⁠. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

En France, selon une étude de l’Ifop, 43% des Français de 15 ans et plus déclarent ressentir ou avoir ressenti des acouphènes à un moment de leur vie. Il s'agit d'un phénomène plus répandu que ce que l'on peut penser. Bourdonnement constant, sifflement, grésillement ou encore pulsation dans l'oreille, les acouphènes peuvent être dérangeantes, voire même handicapantes. Selon le directeur de recherche à l’Inserm, Yves Cazals, une grande majorité des acouphènes est également accompagné d'une perte auditive. Mais quelles sont les causes des acouphènes ? Existe-t-il un traitement ? Écoutez la suite de cet épisode de "Maintenant Vous Savez - Santé". Un podcast Bababam Originals, écrit et réalisé par Olivia Villamy. Première diffusion : octobre 2023. À écouter aussi : ⁠Pourquoi l’antidiabétique Ozempic est-il devenu si populaire ?⁠ ⁠Quelles sont les 3 choses à savoir sur le slow sex ?⁠ ⁠A quoi sert la mélatonine ?⁠ Retrouvez tous les épisodes de⁠ "Maintenant vous savez - Santé"⁠. Suivez Bababam sur ⁠Instagram⁠. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Sodas, nuggets de poulet, margarine, nouilles instantanées ou gâteaux apéritifs. Les aliments ultra-transformés sont partout dans nos placards et dans nos assiettes. Plus sucrés, plus salés et plus gras, ces aliments subissent de nombreux processus de transformation qui leur font perdre leurs qualités nutritionnelles. Comment savoir si un produit est ultra-transformé ? Comment faire la différence avec un produit transformé ? Pourquoi faut-il limiter la consommation de ces produits ? Ecoutez la suite de cet épisode de "Maintenant Vous Savez - Santé". Un podcast écrit et réalisé par Olivia Villamy. Première diffusion : juin 2023 À écouter aussi : Baie de goji, spiruline… faut-il consommer des super-aliments ? ⁠Quels sont les 5 aliments qui améliorent les performances du cerveau ?⁠ Pourquoi faut-il manger plus d'aliments fermentés ? Retrouvez tous les épisodes de ⁠"⁠⁠Maintenant vous savez - santé".⁠ Suivez Bababam sur ⁠Instagram⁠. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

La préservation de notre planète est devenue le principal enjeu des prochaines années. L’impact de la crise environnementale dans toutes les sphères de notre vie est de plus en plus visible. Une activité synonyme de loisirs ou de compétition pour certains, qui a priori peut être perçue comme une échappatoire au quotidien. Mais les conséquences environnementales sont nombreuses. Encore plus lors de grandes compétitions internationales. Organiser des rendez-vous sportifs internationaux, c’est un peu une aberration pour l’environnement, non ? Comment l’État s’engage-t-il sur ces questions ? La pratique du sport va-t-elle évoluer ces prochaines années ? ⁠⁠Ecoutez la suite de cet épisode de "Maintenant vous savez".⁠⁠ Un podcast Bababam Originals écrit et réalisé par Pauline Weiss. Première diffusion : septembre 2022 À écouter aussi : Faut-il faire du sport quand on fait de l’hypertension ? Pourquoi faire du sport ne fait pas forcément maigrir ? Qu'est-ce que le "fitness snacking", la nouvelle pratique sportive pour ceux qui manquent de temps ? Retrouvez tous les épisodes de ⁠⁠"Maintenant vous savez".⁠⁠ Suivez Bababam sur ⁠⁠Instagram⁠⁠. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

C’est le plus long nerf de notre corps. Il part du cerveau et innerve les poumons, le cœur, le foie, la rate, ou encore l’estomac. Sa fonction est justement d’assurer la communication entre le cerveau et ces organes, donc son champ d’interaction est très vaste. Le nerf vague est à la source de l’équilibre du système nerveux autonome, qui est responsable des fonctions involontaires comme la digestion, la respiration, la circulation sanguine. De quelle manière participe-t-il à notre qualité de vie ? Et comment peut-on faire pour le stimuler ? Écoutez la suite de cet épisode de "Maintenant Vous Savez - Santé". Un podcast Bababam Originals, écrit et réalisé par Emilie Drugeon. Première diffusion : novembre 2023 À écouter aussi : Cortisol : comment réguler l'hormone du stress efficacement ? Le stress donne-t-il vraiment des cheveux blancs ? Les patchs anti-stress sont-ils vraiment efficaces ? Retrouvez tous les épisodes de⁠ "Maintenant vous savez - Santé"⁠. Suivez Bababam sur ⁠Instagram⁠. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

En août 2025, la célèbre tenniswoman Serena Williams est devenue l'égérie de Ro. C'est une société de télémédecine qui vend une hormone « miracle » pour la perte de poids à l'image de l'Ozempic et cela a créé la polémique. Utilisé à l'origine par les personnes atteintes de diabète, il a été détourné par les stars d’Hollywood pour ses propriétés coupe-faim. L’Ozempic est d'ailleurs adulé sur TikTok, où son hashtag cumule plus de 500 millions de vues. Comment cela fonctionne-t-il ? Est-ce efficace pour lutter contre le diabète ? Écoutez la suite de cet épisode de "Maintenant Vous Savez - Santé". Un podcast Bababam Originals, écrit et réalisé par Olivia Villamy. Première diffusion : octobre 2023 À écouter aussi : ⁠Quels sont les aliments à ne surtout pas consommer après la date de péremption ?⁠ ⁠Antibiotiques : comment éviter leurs effets secondaires ?⁠ ⁠ Pourquoi a-t-on les doigts fripés dans l'eau ?⁠ Retrouvez tous les épisodes de⁠ "Maintenant vous savez - Santé"⁠. Suivez Bababam sur ⁠Instagram⁠. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Selon l'Insee, l'institut national de la statistique et des études économiques, les prix de l'alimentaire ont explosé l'année dernière. Pas évident de continuer à manger équilibré quand le prix des produits de base ne cesse de grimper en flèche. Des solutions existent cependant pour continuer à manger équilibré sans se ruiner, grâce à des aliments abordables et des recettes simples. Concrètement, quels légumes je peux acheter ? Et en dehors du rayon frais, qu'est-ce je peux prendre ? Que peut-on cuisiner à bas prix ? Écoutez la suite de cet épisode de "Maintenant vous savez". Un podcast Bababam Originals, écrit et réalisé par Johanna Cincinatis. Première diffusion : avril 2023 À écouter aussi : ⁠Qu’est-ce que le Veganuary ?⁠ ⁠Qu'est-ce que le flexitarisme ?⁠ ⁠Qu’est-ce que le Locavorisme ?⁠ Retrouvez tous les épisodes de ⁠"Maintenant vous savez".⁠ Suivez Bababam sur ⁠Instagram⁠. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Croquer dans une pomme juteuse, siroter un smoothie bien frais, se régaler d’une mangue sucrée… Avouez, les fruits, c’est le petit plaisir sain qu’on adore. Et en plus, c’est bon pour la santé ! On nous le répète depuis toujours : "Mangez 5 fruits et légumes par jour". Mais derrière ce slogan, il y a une vraie science de la nutrition. Si les fruits sont si irrésistibles, c’est grâce à leur goût sucré, surtout quand ils sont bien mûrs. Leur secret ? Le fructose, un sucre naturel présent en grande quantité, avec une touche de glucose pour équilibrer le tout. Mais alors, le fructose est-il vraiment meilleur que le glucose ? Peut-on en abuser sans risque ? Faut-il se méfier des fruits trop sucrés ? Découvrez toutes les réponses dans cet épisode de Maintenant Vous Savez Santé ! Un podcast écrit et réalisé par Olivia Villamy Première diffusion : juin 2023 À écouter aussi : Le sucre est-il mauvais pour notre mémoire ? Comment limiter l’impact du sucre sur notre santé ? Les légumes frais sont-ils vraiment meilleurs pour la santé que les légumes congelés ? Retrouvez tous les épisodes de ⁠"Maintenant vous savez - Santé".⁠ Suivez Bababam sur ⁠Instagram⁠. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Tomber amoureux c'est cool, quand c'est réciproque c'est mieux. On est sur notre petit nuage et toutes nos pensées se tournent vers la personne que l’on aime. Mais parfois, sans crier gare, ce si joli sentiment franchit une limite et se transforme en obsession. Certaines personnes, aveuglées par leurs sentiments, peuvent développer une pathologie encore méconnue : la limérence, aussi appelée “la maladie de l’amour”. Comment ça “maladie de l’amour” ? Mais comment peut-on se retrouver dans un état pareil ? Et comment se libérer de la maladie de l’amour ? Écoutez la suite de cet épisode de "Maintenant vous savez". Un podcast Bababam Originals, écrit et réalisé par Samuel Lumbroso. Première diffusion : juin 2024 À écouter aussi : Qu'est-ce que la dyspareunie, ressentie pendant l'amour ? Pourquoi dit-on que l’amour dure trois ans ? Qu'est-ce que la maladie de Lapeyronie, qui touche les hommes ? Retrouvez tous les épisodes de "Maintenant vous savez". Suivez Bababam sur ⁠⁠Instagram⁠⁠. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Selon un sondage mené par l’IFOP en 2021, 10% des couples qui vivent ensemble feraient chambre à part et 6% des couples aimeraient bien pouvoir dormir dans des lits séparés. Pourtant, il semblerait que le mythe selon lequel on dort mieux seul soit totalement infondé. Y a-t-il un impact positif à dormir à deux ? Et que faire en cas de ronflement ? Écoutez la suite de cet épisode de "Maintenant Vous Savez - Santé". Un podcast Bababam Originals, écrit et réalisé par Olivia Villamy. Première diffusion : septembre 2023 À écouter aussi : Comment mieux dormir à deux ? Quelles sont les 3 astuces pour mieux dormir ? Dormir avec son téléphone est-il dangereux ? Retrouvez tous les épisodes de "Maintenant vous savez - Santé". Suivez Bababam sur Instagram. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Le nombre de fumeurs en France est estimé à 15 millions, dont 12 millions fument quotidiennement. Celles et ceux qui décident d’arrêter la cigarette se retrouvent souvent confrontés à la problématique de la prise de poids. Ce phénomène bien connu est redouté par les concernés. Mais comment agit la cigarette sur le corps ? Quelles sont les préconisations pour ne pas compenser son addiction par la compulsion alimentaire ? Peut-on faire un régime en parallèle de l’arrêt du tabac ? Écoutez la suite de cet épisode de "Maintenant Vous Savez - Santé". Un podcast Bababam Originals, écrit et réalisé par Emilie Drugeon. Première diffusion : février 2023 À écouter aussi : A quel âge faut-il arrêter de fumer ? Comment réduire son addiction au téléphone portable ? Addiction au sexe : comment la dépister ? Retrouvez tous les épisodes de "Maintenant vous savez - Santé". Suivez Bababam sur Instagram. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

En automne et en hiver, nous ne sommes pas logés à la même enseigne contre le froid. Certains d’entre nous s'accommodent aux basses températures, quand d’autres y sont hypersensibles. Les extrémités du corps peuvent également subir des engelures : des microlésions, rougeurs ou gonflements autour des ongles et sur la peau des doigts. À quoi sont dus ces troubles de la microcirculation ? Qu’en est-il du syndrome de Raynaud ? Que peut-on faire alors ? Écoutez la suite de cet épisode de "Maintenant Vous Savez - Santé". Un podcast Bababam Originals, écrit et réalisé par Emilie Drugeon. Première diffusion : novembre 2022 À écouter aussi : Pourquoi le froid nous donne-t-il envie d'uriner ? Peut-on vraiment attraper froid ? Sommes-nous plus amoureux lorsqu’il fait froid ? Retrouvez tous les épisodes de⁠ "Maintenant vous savez - Santé"⁠. Suivez Bababam sur ⁠Instagram⁠. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Il suffit de se regarder dans un miroir après une séance de sport. Joues roses, teint glowy, traits lissés et si le sport avait le pouvoir de nous rendre plus beaux ? En plus des bienfaits sur notre santé cardiovasculaire ou mentale, le sport est une véritable cure de jouvence si l’on en croit les études menées par les scientifiques. Concrètement, quels sont les effets ? Et comment les expliquer ? Le sport aide-t-il à purifier la peau ? ⁠Ecoutez la suite de cet épisode de "Maintenant Vous Savez - Santé".⁠ Un podcast écrit et réalisé par Olivia Villamy. Première diffusion : septembre 2022 À écouter aussi : Faut-il faire du sport quand on fait de l’hypertension ? Pourquoi faire du sport ne fait pas forcément maigrir ? Pourquoi faut-il éviter de se doucher juste après une séance de sport ? Retrouvez tous les épisodes de ⁠"⁠⁠Maintenant vous savez - santé".⁠ Suivez Bababam sur ⁠Instagram⁠. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Vous vous êtes disputée avec une amie… Vous avez un problème au travail… Vous avez envie de déménager mais ne savez pas où… Et ces problèmes, ces dilemmes, vous tournent dans la tête. Peut-être qu’ils vous empêchent même de dormir. On ne peut pas vous donner de formule magique pour arrêter d’y penser. Mais une méthode permet de contempler le problème autrement pour que ça ne suscite pas autant de mal-être : la méthode du 10-10-10. D'où sort cette méthode ? Comment on fait pour l'appliquer ? Quels sont les effets ? Écoutez la suite de cet épisode de "Maintenant vous savez". Un podcast Bababam Originals, écrit et réalisé par Antonella Francini. Première diffusion : avril 2023 À écouter aussi : Qu’est-ce que la "méthode half and half" ? Comment lutter contre la procrastination avec la méthode du “task snacking” ? Comment s’endormir rapidement avec la méthode Alpha Bridge de l’armée américaine ? Retrouvez tous les épisodes de ⁠"Maintenant vous savez".⁠ Suivez Bababam sur ⁠Instagram⁠. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Avoir un sommeil réparateur et en finir avec le mal de dos sont autant de bonnes raisons pour adopter une literie de qualité. Et s’il en fallait une autre : nous passons en moyenne 7 heures par nuit dans un lit et environ un tiers de notre vie à dormir. Or, il est parfois difficile de s’y retrouver face à l’offre importante de matelas. Faut-il prendre un matelas plutôt mou ou ferme ? Que faut-il choisir lorsqu’on a des problèmes de dos ? Quand faut-il changer son matelas ? Écoutez la suite de cet épisode de "Maintenant Vous Savez - Santé". Un podcast Bababam Originals, écrit et réalisé par Emilie Drugeon. Première diffusion : juillet 2023 À écouter aussi : Bed rotting : traîner au lit peut-il être dangereux pour la santé ? Punaises de lit : quels sont les risques ? Quels vêtements porter pour bien dormir ? Retrouvez tous les épisodes de⁠ "Maintenant vous savez - Santé"⁠. Suivez Bababam sur ⁠Instagram⁠. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

La langue des signes pour bébé est un outil pédagogique qui utilise des mots de la langue des signes française. On peut indifféremment la pratiquer avec des bébés ou des adultes, que l’un et l’autre soit entendant ou malentendant. En fait, ce sont les mêmes signes utilisés par les personnes sourdes. La différence, c’est qu’on utilisera des mots et non pas des phrases. Mais quelle est la différence entre langue des signes et langage des signes ? Peut-on interpréter les pleurs d'un bébé ? Mais est-ce que cela ne risque pas de retarder l’acquisition de la langue orale ? Écoutez la suite de cet épisode de "Maintenant Vous Savez - Santé". Un podcast écrit et réalisé par Emilie Drugeon. Première diffusion : janvier 2022 À écouter aussi : Qu’est-ce que le spasme du sanglot, qui affecte les bébés ? Comment reconnaître le syndrome du bébé secoué ? Quels sont les 3 conseils pour allaiter son bébé ? Retrouvez tous les épisodes de ⁠"Maintenant vous savez - Santé⁠ Suivez Bababam sur ⁠Instagram⁠. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

C'est une blessure invisible qui a pourtant le don de gâcher la vie de celles et ceux qui en souffrent. On l'appelle le syndrome de stress post-traumatique. C'est un état qui peut survenir lorsqu'on a assisté à la mort de quelqu'un ou qu'on a frôlé la sienne de très près, qu'on a été victime d'une violence, quelle qu'elle soit. Comment ça se manifeste ? Et dans quelles circonstances ? Est-ce que ça peut se soigner ? ⁠Ecoutez la suite de cet épisode de "Maintenant vous savez".⁠ Un podcast écrit et réalisé par Johanna Cincinatis. Première diffusion : novembre 2021 À écouter aussi : ⁠Qu'est-ce que le syndrome d'Asperger ?⁠ ⁠Qu'est-ce que le syndrome de la cabane ?⁠ ⁠Qu’est-ce que le syndrome prémenstruel ? Retrouvez tous les épisodes de "Maintenant vous savez santé". Suivez Bababam sur Instagram. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

L’imagerie médicale permet l’obtention d’une représentation visuelle du corps, comme la reconstitution d’un organe, d’un os ou d’un tissu. Les techniques utilisées ne sont pas employées pour les mêmes objectifs. Par exemple, certaines permettent de préparer une intervention ou de suivre l’évolution d’une pathologie. Tu t’es peut-être déjà retrouvée un peu perdue face à tous ces outils diagnostiques : échographie, scanner, IRM, radiographie ou scintigraphie pour ne citer qu’eux. Quelles sont les techniques qui utilisent des rayons x ? C’est le même procédé avec les scanners ? Et qu’en est-il des échographies ? Écoutez la suite de cet épisode de "Maintenant Vous Savez - Santé". Un podcast Bababam Originals, écrit et réalisé par Emilie Drugeon. Première diffusion : mai 2023 À écouter aussi : Faut-il vraiment faire confiance aux médecines alternatives ? La médecine pourra-t-elle un jour régénérer le corps humain ? Pourquoi le chewing-gum est-il déconseillé par les médecins ? Retrouvez tous les épisodes de⁠ "Maintenant vous savez - Santé"⁠. Suivez Bababam sur ⁠Instagram⁠. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Fumer tue, et les mégots de cigarettes polluent. Chaque année, environ 4 500 milliards de mégots finissent dans la nature à l’échelle mondiale, d’après la Surfrider Foundation. Aujourd’hui, 90% des cigarettes sont vendues avec des filtres. Ils sont responsables de différents effets néfastes, pour les fumeurs comme pour la planète. Mais en fait, à quoi servent les filtres dans les cigarettes ? Et pourquoi ne pas les interdire ? Écoutez la suite de cet épisode de "Maintenant, vous savez". Un podcast Bababam Originals écrit et réalisé par Magalie Bertet. Première diffusion : septembre 2025 À écouter ensuite : ⁠Comment la pollution agit-elle sur notre santé mentale ?⁠ ⁠A quel âge faut-il arrêter de fumer ?⁠ ⁠Qu’est-ce que la “plasticroûte”, cette nouvelle forme de pollution ?⁠ Retrouvez tous les épisodes de ⁠⁠"Maintenant vous savez".⁠⁠ Suivez Bababam sur ⁠⁠Instagram⁠⁠. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

C’est un bruit qui perturbe peut-être vos nuits ou celle de votre conjoint. Selon une étude menée par l’entreprise Oniris en 2014, 15 millions de Français ronflent, ce qui gâcherait les nuits de 50% de la population. Est-ce que c’est grave ? Nos ronflements sont-ils causés par la position dans laquelle on dort ? Écoutez la suite de cet épisode de "Maintenant Vous Savez - Santé". Un podcast Bababam Originals, écrit et réalisé par Olivia Villamy. Première diffusion : décembre 2022 À écouter aussi : Quelles sont les 3 astuces pour mieux dormir ? Dormir avec son téléphone est-il dangereux ? Est-ce une bonne idée de dormir avec son animal de compagnie ? Retrouvez tous les épisodes de⁠ "Maintenant vous savez - Santé"⁠. Suivez Bababam sur ⁠Instagram⁠. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Tu es tranquillement en train de t’endormir lorsque soudain, tu as l’impression de tomber dans le vide et cela te fait sursauter. Ce phénomène fréquent est typique de ce que l’on appelle les « secousses hypniques ». Ces spasmes involontaires, courts et soudains, se produisent au premier stade du sommeil, qui est à ce moment-là plus léger, entre veille et sommeil profond ; ils ont une fâcheuse tendance à nous réveiller… Est-ce que certains facteurs accentuent ce phénomène ? Ces sursauts sont-ils dangereux ? Peut-on limiter ces secousses ? Écoutez la suite de cet épisode de "Maintenant Vous Savez - Santé". Un podcast Bababam Originals, écrit et réalisé par Emilie Drugeon. Première diffusion : juin 2024 À écouter aussi : Qu’est-ce que notre position de sommeil révèle de nous ? Pourquoi certaines personnes parlent-elles dans leur sommeil ? Quelle est la bonne durée du sommeil ? Retrouvez tous les épisodes de⁠ "Maintenant vous savez - Santé"⁠. Suivez Bababam sur ⁠Instagram⁠. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices