Maintenant ou jamais avec Nora Carina

Les soins énergétiques peuvent t'aider à soulager des malaises, maladies, douleurs ou malaises psychologiques ou émotionnels, Tu peux réserver ta séance reiki ou une consultation pour t’aider sur ton parcours de manifestation. Rejoins-moi sur mon compte pro nora.metanoia où je publie du contenu sur la spiritualité et la manifestation. Ou suis-moi sur noracarina13 pour une dose quotidienne de soleil ☀️🥥. Surtout, n'oubliez pas d'évaluer ce podcast afin de le soutenir sur les différentes plateformes et n'hésitez pas à le partager sur vos réseaux ou à des amis. Merci d'avance 🥰Et n'oublie pas...c'est maintenant ou jamais (et si c'est pas maintenant, il y a de grandes chances que ça soit jamais...)! à bientôt, Nora 🥰

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La loi de l'assomption repose sur l'idée que ce que tu crois être vrai, que ce soit consciemment ou inconsciemment, finira par devenir une réalité dans ta vie, autrement par se manifester dans ta vie physique. Aujourd'hui nous allons voir ce que ça signifie et comment changer nos croyances. Tu peux réserver ta séance reiki ou une consultation pour t’aider sur ton parcours de manifestation. Rejoins-moi sur mon compte pro nora.metanoia où je publie du contenu sur la spiritualité et la manifestation. Ou suis-moi sur noracarina13 pour une dose quotidienne de soleil ☀️🥥. Surtout, n'oubliez pas d'évaluer ce podcast afin de le soutenir sur les différentes plateformes et n'hésitez pas à le partager sur vos réseaux ou à des amis. Merci d'avance 🥰Et n'oublie pas...c'est maintenant ou jamais (et si c'est pas maintenant, il y a de grandes chances que ça soit jamais...)! à bientôt, Nora 🥰

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Est-ce que tu penses que te faire passer avant les autres est égoïste? Si c'est le cas, ou si tu as de la peine à te faire passer en priorité avant les autres, tu découvriras dans cet épisode comment apprendre à le faire sans culpabiliser. Suis-moi sur nora.metanoia mon compte dédié à la spiritualité et à la manifestation et sur mon blog où je publie 3 articles par semaine. Suis-moi sur noracarina13 pour une dose quotidienne de soleil ☀️🥥. Vous y trouverez également mon programme en ligne pour guérir de tes troubles alimentaires une fois pour toutes. Surtout, n'oubliez pas d'évaluer ce podcast afin de le soutenir sur les différentes plateformes et n'hésitez pas à le partager sur vos réseaux ou à des amis. Merci d'avance 🥰Et n'oublie pas...c'est maintenant ou jamais (et si c'est pas maintenant, il y a de grandes chances que ça soit jamais...)! à bientôt, Nora 🥰

Selon la loi de l'assomption, vos circonstances extérieures ne comptent pas. Vous pouvez tout à fait manifester quelque chose de complètement différent de ce que vous avez sous les yeux à l'heure actuelle. Tout commence par vos croyances. Je vous explique tout dans cet épisode! Suis-moi sur nora.metanoia mon compte dédié à la spiritualité et à la manifestation et sur mon blog où je publie 3 articles par semaine. Suis-moi sur noracarina13 pour une dose quotidienne de soleil ☀️🥥. Si tu as besoin d'aide pour manifester tes désirs ou sortir d'une situation qui te bloque, tu peux réserver une consultation ou démarrer un coaching avec moi. Si tu veux guérir des TCA définitivement, tu peux suivre ma formation en ligne. Surtout, n'oubliez pas d'évaluer ce podcast afin de le soutenir sur les différentes plateformes et n'hésitez pas à le partager sur vos réseaux ou à des amis. Merci d'avance 🥰Et n'oublie pas...c'est maintenant ou jamais (et si c'est pas maintenant, il y a de grandes chances que ça soit jamais...)! à bientôt, Nora 🥰

Dans cet épisode, je vais te parler de comment avoir et garder la confiance en l'Univers quoi qu'il arrive, même dans les moments de doutes ou de peurs. Retrouve cet épisode au format article de blog ici. Suis-moi sur nora.metanoia mon compte dédié à la spiritualité et à la manifestation et contacte-moi pour un coaching ou une consultation si tu es bloqué dans une situation. Suivez-moi sur noracarina13 pour une dose quotidienne de soleil ☀️🥥 ou sur mon compte professionnel dédié aux troubles alimentaires maintenantoujamais.tca. Vous y trouverez également mon programme en ligne pour guérir de tes troubles alimentaires une fois pour toutes. Surtout, n'oubliez pas d'évaluer ce podcast afin de le soutenir sur les différentes plateformes et n'hésitez pas à le partager sur vos réseaux ou à des amis. Merci d'avance 🥰Et n'oublie pas...c'est maintenant ou jamais (et si c'est pas maintenant, il y a de grandes chances que ça soit jamais...)! à bientôt, Nora 🥰

Dans cet épisode, je vais te présenter les différences entre un suivi avec professionnel de la santé ou avec un coach dans le cadre du suivi des troubles alimentaires. Je présenterai quels sont les avantages de l’un et de l’autre et comment faire son choix. Si tu veux réserver une consultation avec moi, tu peux le faire ici. Suis-moi sur nora.metanoia mon nouveau compte dédié à la spiritualité et à la manifestation. Suivez-moi sur noracarina13 pour une dose quotidienne de soleil ☀️🥥 ou sur mon compte professionnel dédié aux troubles alimentaires maintenantoujamais.tca. Vous y trouverez également mon programme en ligne pour guérir de tes troubles alimentaires une fois pour toutes. Surtout, n'oubliez pas d'évaluer ce podcast afin de le soutenir sur les différentes plateformes et n'hésitez pas à le partager sur vos réseaux ou à des amis. Merci d'avance 🥰Et n'oublie pas...c'est maintenant ou jamais (et si c'est pas maintenant, il y a de grandes chances que ça soit jamais...)! à bientôt, Nora 🥰

Dans cet épisode, nous allons parler de manifestation et de la loi de l’assomption. Je vous expliquerai en quoi consiste cette loi, comment la mettre en pratique et comment elle va pouvoir vous aider à manifester plus rapidement et facilement. Suis-moi sur nora.metanoia mon nouveau compte dédié à la spiritualité et à la manifestation.Suivez-moi sur noracarina13 pour une dose quotidienne de soleil ☀️🥥 ou sur mon compte professionnel dédié aux troubles alimentaires maintenantoujamais.tca. Vous y trouverez également mon programme en ligne pour guérir de tes troubles alimentaires une fois pour toutes. Surtout, n'oubliez pas d'évaluer ce podcast afin de le soutenir sur les différentes plateformes et n'hésitez pas à le partager sur vos réseaux ou à des amis. Merci d'avance 🥰Et n'oublie pas...c'est maintenant ou jamais (et si c'est pas maintenant, il y a de grandes chances que ça soit jamais...)! à bientôt, Nora 🥰

Surprise si vous restez jusqu'à la fin!!! Dans cet épisode, nous allons parler de la guérison des troubles alimentaires. Comment guérir? Qu'est-ce qu'il faut vraiment faire (ou pas) pour guérir? Je vous raconte ma guérison et vous propose ma méthode pour guérir vous aussi. Suis-moi sur nora.metanoia mon nouveau compte dédié à la spiritualité et à la manifestation.Suivez-moi sur noracarina13 pour une dose quotidienne de soleil ☀️🥥 ou sur mon compte professionnel dédié aux troubles alimentaires maintenantoujamais.tca. Vous y trouverez également mon programme en ligne pour guérir de tes troubles alimentaires une fois pour toutes. Surtout, n'oubliez pas d'évaluer ce podcast afin de le soutenir sur les différentes plateformes et n'hésitez pas à le partager sur vos réseaux ou à des amis. Merci d'avance 🥰Et n'oublie pas...c'est maintenant ou jamais (et si c'est pas maintenant, il y a de grandes chances que ça soit jamais...)! à bientôt, Nora 🥰

Dans cet épisode, je vais vous expliquer comment savoir si nous devons passer à autre chose, que ce soit dans une situation pro, un projet, une relation ou autre. Tu te sens bloqué et tu te demandes si tu dois persévérer ou passer à autre chose? La réponse dans les 20 prochaines minutes!Suis-moi sur nora.metanoia mon nouveau compte dédié à la spiritualité et à la manifestation.Suivez-moi sur noracarina13 pour une dose quotidienne de soleil ☀️🥥 ou sur mon compte professionnel dédié aux troubles alimentaires maintenantoujamais.tca. Vous y trouverez également mon programme en ligne pour guérir de tes troubles alimentaires une fois pour toutes. Surtout, n'oubliez pas d'évaluer ce podcast afin de le soutenir sur les différentes plateformes et n'hésitez pas à le partager sur vos réseaux ou à des amis. Merci d'avance 🥰Et n'oublie pas...c'est maintenant ou jamais (et si c'est pas maintenant, il y a de grandes chances que ça soit jamais...)! à bientôt, Nora 🥰

Dans cet épisode, nous allons parler des énergies féminines et masculines, aussi appelées yin et yang, d'à quoi elles servent et comment les utiliser, notamment pour la manifestation de nos désirs et l'harmonie intérieure.Suis-moi sur nora.metanoia mon nouveau compte dédié à la spiritualité et à la manifestation. Suivez-moi sur noracarina13 pour une dose quotidienne de soleil ☀️🥥 ou sur mon compte professionnel dédié aux troubles alimentaires maintenantoujamais.tca. Vous y trouverez également mon programme en ligne pour guérir de tes troubles alimentaires une fois pour toutes. Surtout, n'oubliez pas d'évaluer ce podcast afin de le soutenir sur les différentes plateformes et n'hésitez pas à le partager sur vos réseaux ou à des amis. Merci d'avance 🥰Et n'oublie pas...c'est maintenant ou jamais (et si c'est pas maintenant, il y a de grandes chances que ça soit jamais...)! à bientôt, Nora 🥰

Dans cet épisode, je vais te parler d'une loi spirituelle qui s'appelle la loi de l'assomption. Je suis sûre qu'elle va t'intéresser. La loi de l'assomption est un concept issu de la philosophie et de la spiritualité métaphysique qui suggère que notre réalité est une projection de nos croyances, pensées et attentes. Selon cette loi, notre expérience de vie est en grande partie déterminée par ce que nous assumons être vrai.Suivez-moi sur https://www.instagram.com/noracarina13/ pour une dose quotidienne de soleil ☀️🥥 ou sur mon compte professionnel dédié aux troubles alimentaires: https://www.instagram.com/maintenantoujamais.tca/ . Vous y trouverez également mon programme en ligne pour guérir de tes troubles alimentaires une fois pour toutes: https://www.noracarina-tca.com/programme . Surtout, n'oubliez pas d'évaluer ce podcast afin de le soutenir sur les différentes plateformes et n'hésitez pas à le partager sur vos réseaux ou à des amis. Merci d'avance 🥰Et n'oublie pas...c'est maintenant ou jamais (et si c'est pas maintenant, il y a de grandes chances que ça soit jamais...)! à bientôt, Nora 🥰

Dans cet épisode, je vais te parler des affirmations positives. Qu'est-ce que c'est, à quoi elles servent, qu'est-ce qu'elles ont comme bienfaits et comment les utiliser.C'est super facile et tu n'as honnêtement pas grand-chose à faire, du moins, tu n'as pas à réfléchir beaucoup!Suivez-moi sur https://www.instagram.com/noracarina13/ pour une dose quotidienne de soleil ☀️🥥Voici également mon compte professionnel dédié aux troubles alimentaires: https://www.instagram.com/maintenantoujamais.tca/Et mon programme en ligne pour guérir de tes troubles alimentaires une fois pour toutes: https://www.noracarina-tca.com/programmeN'oubliez pas d'évaluer ce podcast afin de le soutenir sur les différentes plateformes et n'hésitez pas à le partager sur vos réseaux ou à des amis. Merci d'avance 🥰Et n'oublie pas...c'est maintenant ou jamais (et si c'est pas maintenant, il y a de grandes chances que ça soit jamais...)!💛Nora

Dans cet épisode, je vais te parler de cette peur qu'est la peur de grossir. Je ne pense pas prendre trop de risques en affirmant que c'est l'une de tes plus grandes peurs. Et je le comprends tout à fait, j'ai aussi été longtemps paralysée dans ma guérison par la peur de grossir, le poids qui pouvait augmenter, les pesées incessantes et tout le stress qui va avec.Heureusement, on peut s'en détacher et je te donne des pistes dans ce nouvel épisode.Suivez-moi sur https://www.instagram.com/noracarina13/ pour une dose quotidienne de soleil ☀️🥥Voici également mon compte professionnel dédié aux troubles alimentaires: https://www.instagram.com/maintenantoujamais.tca/Et mon programme en ligne pour guérir de tes troubles alimentaires une fois pour toutes: https://www.noracarina-tca.com/programmeN'oubliez pas d'évaluer ce podcast afin de le soutenir sur les différentes plateformes et n'hésitez pas à le partager sur vos réseaux ou à des amis. Merci d'avance 🥰Et n'oublie pas...c'est maintenant ou jamais (et si c'est pas maintenant, il y a de grandes chances que ça soit jamais...)!💛Nora

Passer à l'action est nécessaire pour que les choses bougent et avancent. Mais parfois on ne sait pas comment sauter le pas et sortir de l'immobilité. Parfois on a peur aussi. Dans cet épisode, nous allons voir pourquoi nous avons peur et comment surmonter ces obstacles. Suivez-moi sur https://www.instagram.com/noracarina13/ pour une dose quotidienne de soleil ☀️🥥.Voici également mon compte professionnel dédié aux troubles alimentaires: https://www.instagram.com/maintenantoujamais.tca/ .Et mon programme en ligne pour guérir de tes troubles alimentaires une fois pour toutes: https://www.noracarina-tca.com/programme .N'oubliez pas d'évaluer ce podcast afin de le soutenir sur les différentes plateformes et n'hésitez pas à le partager sur vos réseaux ou à des amis. Merci d'avance 🥰.Et n'oublie pas...c'est maintenant ou jamais (et si c'est pas maintenant, il y a de grandes chances que ça soit jamais...)! .💛 Nora

Quand on souffre de TCA, on a tendance à vivre dans la recherche de perfection. Il peut arriver que cette mentalité nous freine dans notre guérison. Dans cet épisode, je vais t'expliquer pourquoi la recherche de perfection ne t'aide pas à guérir de tes TCA et comment laisser tomber ces attentes irréalistes pour pouvoir faire de vrais progrès.Suivez-moi sur https://www.instagram.com/noracarina13/ pour une dose quotidienne de soleil ☀️🥥Voici également mon compte professionnel dédié aux troubles alimentaires: https://www.instagram.com/maintenantoujamais.tca/Et mon programme en ligne pour guérir de tes troubles alimentaires une fois pour toutes: https://www.noracarina-tca.com/programmeN'oubliez pas d'évaluer ce podcast afin de le soutenir sur les différentes plateformes et n'hésitez pas à le partager sur vos réseaux ou à des amis. Merci d'avance 🥰Et n'oublie pas...c'est maintenant ou jamais (et si c'est pas maintenant, il y a de grandes chances que ça soit jamais...)!💛Nora

Tu sais, un changement ne va pas se produire tout seul. Cette situation que tu n'aimes pas/plus ne va pas changer toute seule. C'est toi qui doit décider des changements.Mais pourquoi c'est difficile? Parce-qu'on a peur... Mais pourquoi a-t-on peur du changement? Pourquoi a-t-on peur de sauter le pas? Je t'explique tout et surtout, je te donne des clés et une marche à suivre pour surmonter ces obstacles au changement et donc, à la vie de tes rêves!Suivez-moi sur https://www.instagram.com/noracarina13/ pour une dose quotidienne de soleil ☀️🥥Voici également mon compte professionnel dédié aux troubles alimentaires: https://www.instagram.com/maintenantoujamais.tca/Et mon programme en ligne pour guérir de tes troubles alimentaires une fois pour toutes: https://www.noracarina-tca.com/programmeN'oubliez pas d'évaluer ce podcast afin de le soutenir sur les différentes plateformes et n'hésitez pas à le partager sur vos réseaux ou à des amis. Merci d'avance 🥰Et n'oublie pas...c'est maintenant ou jamais (et si c'est pas maintenant, il y a de grandes chances que ça soit jamais...)!💛Nora

Est-ce que tu as l'impression que les choses ne marchent jamais pour toi? N'avancent pas comme tu le souhaiterais? Ou que tu as des bâtons dans les roues? Et si je te disais que c'était en réalité quelque chose de positif et de bons signes pour toi? Je t'explique tout dans ce nouvel épisode..Suivez-moi sur https://www.instagram.com/noracarina13/ pour une dose quotidienne de soleil ☀️🥥.Voici également mon compte professionnel dédié aux troubles alimentaires et ma formation : https://www.instagram.com/maintenantoujamais.tca/.N'oubliez pas d'évaluer ce podcast afin de le soutenir sur les différentes plateformes et n'hésitez pas à le partager sur vos réseaux ou à des amis. Merci d'avance 🥰.Et n'oublie pas...c'est maintenant ou jamais (et si c'est pas maintenant, il y a de grandes chances que ça soit jamais...)!.💛Nora

Pourquoi gaspille-t-on autant de temps et d'énergie à se détester, soi et son corps? Dans quel but? Pour quoi? Épisode à coeur ouvert aujourd'hui, coup de gueule, pour se remettre en question soi avant tout, car on est responsable de ce qu'on pense envers soi-même. Suivez-moi sur https://www.instagram.com/noracarina13/ pour une dose quotidienne de soleil ☀️🥥Voici également mon compte professionnel dédié aux troubles alimentaires: https://www.instagram.com/noracarina.tca/ N'oubliez pas d'évaluer ce podcast afin de le soutenir sur les différentes plateformes et n'hésitez pas à le partager sur vos réseaux ou à des amis. Merci d'avance 🥰Et n'oublie pas...c'est maintenant ou jamais (et si c'est pas maintenant, il y a de grandes chances que ça soit jamais...)!💛Nora

Avant de savoir comment faire pour augmenter ton taux vibratoire, je vais t'expliquer ce que c'est et comment il influence ta vie. Tu pourras ensuite l'utiliser à ton avantage.Suivez-moi sur https://www.instagram.com/noracarina13/ pour une dose quotidienne de soleil ☀️🥥Voici également mon compte professionnel dédié aux troubles alimentaires: https://www.instagram.com/maintenantoujamais.tca/N'oubliez pas d'évaluer ce podcast afin de le soutenir sur les différentes plateformes et n'hésitez pas à le partager sur vos réseaux ou à des amis. Merci d'avance 🥰Et n'oublie pas...c'est maintenant ou jamais (et si c'est pas maintenant, il y a de grandes chances que ça soit jamais...)!💛Nora

Les réseaux sociaux...Nos amis ou nos ennemis?Pour commander mon ebook sur Amazon. Suivez-moi sur https://www.instagram.com/noracarina13/ pour une dose quotidienne de soleil ☀️🥥Voici également mon compte professionnel dédié aux troubles alimentaires: https://www.instagram.com/noracarina.tca/ N'oubliez pas d'évaluer ce podcast afin de le soutenir sur les différentes plateformes et n'hésitez pas à le partager sur vos réseaux ou à des amis. Merci d'avance 🥰Et n'oublie pas...c'est maintenant ou jamais (et si c'est pas maintenant, il y a de grandes chances que ça soit jamais...)!💛Nora

Que fais-tu dans ces moments où tu en as franchement ras le cul? Est-ce que tu te forces à aller bien ou à en chercher les raisons, en lisant un livre de développement personnel? Parfois, ça fait du bien de juste tout lâcher et de dire j'en ai ras le cul, je ne vais rien faire du tout! Explications dans cet épisode!Suivez-moi sur https://www.instagram.com/noracarina13/ pour une dose quotidienne de soleil ☀️🥥Voici également mon compte professionnel dédié aux troubles alimentaires: https://www.instagram.com/noracarina.tca/ N'oubliez pas d'évaluer ce podcast afin de le soutenir sur les différentes plateformes et n'hésitez pas à le partager sur vos réseaux ou à des amis. Merci d'avance 🥰Et n'oublie pas...c'est maintenant ou jamais (et si c'est pas maintenant, il y a de grandes chances que ça soit jamais...)!💛Nora

Le lâcher prise... Ou l'art d'être dans l'acceptation et la permission pour avancer sereinement dans la vie VS se convaincre qu'on a lâché prise dans le but d'obtenir quelque chose aka le faux lâcher prise ou le lâcher prise mental. Alors comment lâcher prise pour de vrai?Suivez-moi sur https://www.instagram.com/noracarina13/ pour une dose quotidienne de soleil ☀️🥥Voici également mon compte professionnel dédié aux troubles alimentaires: https://www.instagram.com/noracarina.tca/N'oubliez pas d'évaluer ce podcast afin de le soutenir sur les différentes plateformes et n'hésitez pas à le partager sur vos réseaux ou à des amis. Merci d'avance 🥰Et n'oublie pas...c'est maintenant ou jamais (et si c'est pas maintenant, il y a de grandes chances que ça soit jamais...)!💛Nora

Tu aimerais guérir de tes TCA mais tu ne te sens pas prêt? Tu sais que tu ne le seras jamais? Eh oui, il n'y aura pas de moment où tu te diras, ah ça y est, je suis prêt! C'est pour cette raison qu'il faut décider de guérir Maintenant... Ou jamais!Suivez-moi sur https://www.instagram.com/noracarina13/ pour une dose quotidienne de soleil ☀️🥥Voici également mon compte professionnel dédié aux troubles alimentaires: https://www.instagram.com/noracarina.tca/N'oubliez pas d'évaluer ce podcast afin de le soutenir sur les différentes plateformes et n'hésitez pas à le partager sur vos réseaux ou à des amis. Merci d'avance 🥰Et n'oublie pas...c'est maintenant ou jamais (et si c'est pas maintenant, il y a de grandes chances que ça soit jamais...)!💛Nora

Aujourd'hui, je reprends le livre Les 5 blessures de l'âme de Lise Bourbeau, en le résumant mais en apportant aussi des clés sur comment comprendre les blessures avec des exemples concrets.Je vous recommande vivement de le lire vous-même, c'est un livre qui va clairement vous changer la vie, votre vision sur vous-même, vos parents et vos relations intimes.Suivez-moi sur https://www.instagram.com/noracarina13/ pour une dose quotidienne de soleil ☀️🥥Voici également mon compte professionnel dédié aux troubles alimentaires: https://www.instagram.com/noracarina.tca/N'oubliez pas d'évaluer ce podcast afin de le soutenir sur les différentes plateformes et n'hésitez pas à le partager sur vos réseaux ou à des amis. Merci d'avance 🥰Et n'oublie pas...c'est maintenant ou jamais (et si c'est pas maintenant, il y a de grandes chances que ça soit jamais...)!💛Nora

Dans cet épisode, il est question de la pratique du sport pour les personnes qui souffrent de troubles alimentaires, car il est souvent utilisé comme moyen compensatoire, pour mériter de la nourriture ou pour contrôler son poids.Je te parlerai aussi du rôle du sport dans le cadre des TCA, de sa pratique qui peut être positive ou négative et comment utiliser le sport d'une façon qui est bénéfique pour toi et qui ne t'enfonce pas encore davantage dans tes TCA.Suivez-moi sur https://www.instagram.com/noracarina13/ pour une dose quotidienne de soleil ☀️🥥Voici également mon compte professionnel dédié aux troubles alimentaires: https://www.instagram.com/noracarina.tca/N'oubliez pas d'évaluer ce podcast afin de le soutenir sur les différentes plateformes et n'hésitez pas à le partager sur vos réseaux ou à des amis. Merci d'avance 🥰Et n'oublie pas...c'est maintenant ou jamais (et si c'est pas maintenant, il y a de grandes chances que ça soit jamais...)!💛Nora

On a tous des exemples de choses qu'on a faites alors qu'on disait toujours qu'on ne les ferait jamais.., Pour moi, c'est le mariage! Alors quand je me dis que je suis fiancée aujourd'hui, j'ai un sourire aux lèvres. Mais je suis la plus heureuse!Parfois (et heureusement), on est amené à changer d'avis et à faire des choses qui étaient un temps hors de question pour nous. On ne sait jamais où la vie nous mènera et je trouve cela magique.Suivez-moi sur https://www.instagram.com/noracarina13/ pour une dose quotidienne de soleil ☀️🥥Voici également mon compte professionnel dédié aux troubles alimentaires: https://www.instagram.com/noracarina.tca/N'oubliez pas d'évaluer ce podcast afin de le soutenir sur les différentes plateformes et n'hésitez pas à le partager sur vos réseaux ou à des amis. Merci d'avance 🥰Et n'oublie pas...c'est maintenant ou jamais (et si c'est pas maintenant, il y a de grandes chances que ça soit jamais...)!💛Nora

Aujourd'hui, je te parle de mon parcours de guérison et des choses qui m'ont vraiment aidée à m'en sortir. La croyance qu'on ne guérit pas des troubles alimentaires persiste encore et empêche malheureusement beaucoup de personnes d'entrevoir une issue positive à leur situation et les maintient dans le cercle vicieux des troubles alimentaires.Guérir est possible, je l'ai fait et aujourd'hui, je te raconte comment.Rejoins ma mini formation dès aujourd'hui ou débute un accompagnement personnalisé avec moi.Suivez-moi sur https://www.instagram.com/noracarina13/ pour une dose quotidienne de soleil ☀️🥥Voici également mon compte professionnel dédié aux troubles alimentaires: https://www.instagram.com/noracarina.tca/N'oubliez pas d'évaluer ce podcast afin de le soutenir sur les différentes plateformes et n'hésitez pas à le partager sur vos réseaux ou à des amis. Merci d'avance 🥰Et n'oublie pas...c'est maintenant ou jamais (et si c'est pas maintenant, il y a de grandes chances que ça soit jamais...)!💛Nora

Aujourd'hui, c'est le dernier épisode de 2022! À cette occasion, je vous propose un épisode de bilan, de réflection et d'appréciation pour ce qu'il s'est passé en 2022.Mon année en 3 motsLes points forts de cette annéeLes moments difficiles que j'ai traversésComment je peux surmonter les obstacles que je rencontre?Qu'est-ce que je dois arrêter de faire?Qu'est-ce que j'ai appris cette année?De quoi suis-je reconnaissant?Qu'est-ce que j'ai accompli cette année?Mes plus grands progrèsQuels sont mes objectifs/plans pour 2023?Voici la liste des questions auxquelles vous pourrez répondre pour vous, pendant ou après le podcast, par écrit ou mentalement.Je vous souhaite un très bon début dans la nouvelle année 2023, qu'elle soit remplie d'amour, de succès, de joie et d'abondance.Suivez-moi sur https://www.instagram.com/noracarina13/ pour une dose quotidienne de soleil ☀️🥥Voici également mon compte professionnel dédié aux troubles alimentaires: https://www.instagram.com/noracarina.tca/N'oubliez pas d'évaluer ce podcast afin de le soutenir sur les différentes plateformes et n'hésitez pas à le partager sur vos réseaux ou à des amis. Merci d'avance 🥰Et n'oublie pas...c'est maintenant ou jamais (et si c'est pas maintenant, il y a de grandes chances que ça soit jamais...)!💛Nora

Suivez-moi sur https://www.instagram.com/noracarina13/ pour une dose quotidienne de soleil ☀️🥥Voici également mon compte professionnel dédié aux troubles alimentaires: https://www.instagram.com/noracarina.tca/Et ma masterclass Le choix de guérir si vous avez des soucis avec l'alimentation ou des troubles alimentaires.N'oubliez pas d'évaluer ce podcast afin de le soutenir sur les différentes plateformes et n'hésitez pas à le partager sur vos réseaux ou à des amis. Merci d'avance 🥰Et n'oublie pas...c'est maintenant ou jamais (et si c'est pas maintenant, il y a de grandes chances que ça soit jamais...)!💛Nora

Aujourd'hui, je vous partage les 10 points qui vous empêchent d'avancer sur la route de votre succès et de vraiment avoir ce que vous désirez dans votre vie. Évidemment la liste est exhaustive, mais voici déjà 10 points qui peuvent vous intéresser et qui peuvent vous donner une idée de ce qui vous bloque éventuellement.ne pas avoir des objectifs clairsne pas faire confiance à son intuitionéviter son passétrouver des excusesattendre le bon momentle syndrome de l'imposteurt'entourer des mauvaises personnesla peur de l'échecne pas être authentiquel'incapacité à passer à l'actionSuivez-moi sur https://www.instagram.com/noracarina13/ pour une dose quotidienne de soleil ☀️🥥Voici également mon compte professionnel dédié aux troubles alimentaires: https://www.instagram.com/noracarina.tca/Ma Masterclass intitulée le Choix de guérir est disponible sur mon site internet. N'oubliez pas d'évaluer ce podcast afin de le soutenir sur les différentes plateformes et n'hésitez pas à le partager sur vos réseaux ou à des amis. Merci d'avance 🥰Et n'oublie pas...c'est maintenant ou jamais (et si c'est pas maintenant, il y a de grandes chances que ça soit jamais...)!💛Nora

Dans ce nouvel épisode, je te parle du sentiment de honte dont la majorité des personnes qui souffrent de troubles alimentaires ressentent, expliquant pourquoi, d'où ça vient et comment y remédier.Par exemple, j'expliquerai que la honte provient des pensées et des actions de la personne souffrante, mais aussi d'une pression extérieure, une sorte de honte sociale par peur du jugement.Suivez-moi sur https://www.instagram.com/noracarina13/ pour une dose quotidienne de soleil ☀️🥥Voici également mon compte professionnel dédié aux troubles alimentaires: https://www.instagram.com/noracarina.tca/ N'oubliez pas d'évaluer ce podcast afin de le soutenir sur les différentes plateformes et n'hésitez pas à le partager sur vos réseaux ou à des amis. Merci d'avance 🥰Et n'oublie pas...c'est maintenant ou jamais (et si c'est pas maintenant, il y a de grandes chances que ça soit jamais...)!💛Nora

Dans ce nouvel épisode, nous allons parler de comment s'organiser pour être plus productif et avancer dans nos projets pro ou perso. J'ai longtemps lutté contre la procrastination et une mauvaise organisation, je vous partage aujourd'hui ce qui marche pour moi et comment je m'organise pour avancer comme on dit, en treize points:avoir une routinebloquer une plage horaireorganiser un espace dédiése mettre dans les bonnes conditionsavoir des objectifs qui font senscréer des tâchesun pas après l'autrefaire des pausesbarrer ce qui a été faitprévoir des récompensess'accrocher à ses raisonsprendre du plaisir Suivez-moi sur https://www.instagram.com/noracarina13/ pour une dose quotidienne de soleil ☀️🥥Voici également mon compte professionnel dédié aux troubles alimentaires: https://www.instagram.com/noracarina.tca/ N'oubliez pas d'évaluer ce podcast afin de le soutenir sur les différentes plateformes et n'hésitez pas à le partager sur vos réseaux ou à des amis. Merci d'avance 🥰Et n'oublie pas...c'est maintenant ou jamais (et si c'est pas maintenant, il y a de grandes chances que ça soit jamais...)!💛Nora

Hello à tous!Dans l'épisode d'aujourd'hui, nous parlons de relations amoureuses quand on souffre de troubles alimentaires, de pourquoi c'est difficile et de comment faire pour adoucir un peu les choses.Suivez-moi sur https://www.instagram.com/noracarina13/ pour une dose quotidienne de soleil ☀️🥥Voici également mon compte professionnel dédié aux troubles alimentaires: https://www.instagram.com/noracarina.tca/ N'oubliez pas d'évaluer ce podcast afin de le soutenir sur les différentes plateformes et n'hésitez pas à le partager sur vos réseaux ou à des amis. Merci d'avance 🥰Et n'oublie pas...c'est maintenant ou jamais (et si c'est pas maintenant, il y a de grandes chances que ça soit jamais...)!💛Nora

Dans l'épisode d'aujourd'hui, je vais te parler de changement et de comment l'accueillir. Parfois, on est tellement ancré dans sa routine, dans ses habitudes et dans ses fonctionnements qu'on peine à vouloir se bousculer, quand bien même ces changements sont nécessaires à notre évolution.Mais il ne faut pas oublier que l'Univers est en mouvement, que tout est constamment en train de bouger et qu'il est nécessaire pour nous aussi de suivre ces mouvements, même si parfois le changement s'accepte difficilement.Suivez-moi sur https://www.instagram.com/noracarina13/ pour une dose quotidienne de soleil ☀️🥥Voici également mon compte professionnel dédié aux troubles alimentaires: https://www.instagram.com/noracarina.tca/ N'oubliez pas d'évaluer ce podcast afin de le soutenir sur les différentes plateformes et n'hésitez pas à le partager sur vos réseaux ou à des amis. Merci d'avance 🥰Et n'oublie pas...c'est maintenant ou jamais (et si c'est pas maintenant, il y a de grandes chances que ça soit jamais...)!💛Nora

Aujourd'hui on parle de troubles alimentaires (TCA) et en particulier du fait que notre TCA peut parfois nous manquer. C'est normal que cela arrive, mais que faire lorsque ces sentiments de nostalgie ou de manque surgissent?Comme mentionné dans l'épisode, voici un guide gratuit à télécharger pour gérer les situations d'urgence: https://noracarinatca.ck.page/guide-urgenceSuivez-moi sur https://www.instagram.com/noracarina13/ pour une dose quotidienne de soleil ☀️🥥Voici également mon compte professionnel dédié aux troubles alimentaires: https://www.instagram.com/noracarina.tca/ N'oubliez pas d'évaluer ce podcast afin de le soutenir sur les différentes plateformes et n'hésitez pas à le partager sur vos réseaux ou à des amis. Merci d'avance 🥰Et n'oublie pas...c'est maintenant ou jamais (et si c'est pas maintenant, il y a de grandes chances que ça soit jamais...)!💛Nora

Comme c'est la nouvelle lune aujourd'hui, je vous partage quelques infos avant de parler de ces moments où tout va mal.Suivez-moi sur https://www.instagram.com/noracarina13/ pour une dose quotidienne de soleil ☀️🥥Voici également mon compte professionnel dédié aux troubles alimentaires: https://www.instagram.com/noracarina.tca/ N'oubliez pas d'évaluer ce podcast afin de le soutenir sur les différentes plateformes et n'hésitez pas à le partager sur vos réseaux ou à des amis. Merci d'avance 🥰Et n'oublie pas...c'est maintenant ou jamais (et si c'est pas maintenant, il y a de grandes chances que ça soit jamais...)!💛Nora

Dans un de mes derniers posts, je vous posais la question de ce qui vous faisait le plus peur par rapport à vos troubles alimentaires. Vous avez, à l’unisson, répondu “la peur de grossir”.Je vous en parle donc aujourd’hui dans ce podcast, avec un décryptage de pourquoi ça fait si peur et surtout, comment faire pour s’en débarrasser.Suivez-moi sur https://www.instagram.com/noracarina13/ pour une dose quotidienne de soleil ☀️🥥Voici également mon compte professionnel dédié aux troubles alimentaires: https://www.instagram.com/noracarina.tca/ N'oubliez pas d'évaluer ce podcast afin de le soutenir sur les différentes plateformes et n'hésitez pas à le partager sur vos réseaux ou à des amis. Merci d'avance 🥰Et n'oublie pas...c'est maintenant ou jamais (et si c'est pas maintenant, il y a de grandes chances que ça soit jamais...)!💛Nora.

Vous avez beau essayer toutes les techniques possibles et inimaginables de manifestation, si vous ne faites aucun action, vous n'aurez pas ce que vous convoitez! L'Univers est là pour vous aider, "votre voeu est ma commande", oui, mais si vous ne faites rien du tout concrètement/dans la pratique, il ne pourra pas le faire à votre place.Alors on sort de l'immobilité et on FAIT! Suivez-moi sur https://www.instagram.com/noracarina13/ pour une dose quotidienne de soleil ☀️🥥Voici également mon compte professionnel dédié aux troubles alimentaires: https://www.instagram.com/noracarina.tca/ N'oubliez pas d'évaluer ce podcast afin de le soutenir sur les différentes plateformes et n'hésitez pas à le partager sur vos réseaux ou à des amis. Merci d'avance 🥰Et n'oublie pas...c'est maintenant ou jamais (et si c'est pas maintenant, il y a de grandes chances que ça soit jamais...)!💛Nora

Parfois l'Univers insiste vraiment pour qu'on lâche prise... Alors il nous envoie des situations dans notre quotidien pour nous montrer qu'on doit se détendre et arrêter de tout contrôler. Vous connaissez ça, j'en suis sûre!Suivez-moi sur https://www.instagram.com/noracarina13/ pour une dose quotidienne de soleil ☀️🥥Voici également mon compte professionnel dédié aux troubles alimentaires: https://www.instagram.com/noracarina.tca/ N'oubliez pas d'évaluer ce podcast afin de le soutenir sur les différentes plateformes et n'hésitez pas à le partager sur vos réseaux ou à des amis. Merci d'avance 🥰Et n'oublie pas...c'est maintenant ou jamais (et si c'est pas maintenant, il y a de grandes chances que ça soit jamais...)!💛Nora

Dans l'épisode numéro #24, je vous parlais de la maladie des implants mammaires et de ma décision de retirer les miens. Deux mois plus tard, c'est fait! Je vous explique mon opération et les suites opératoires. Si vous portez des prothèses et que vous pensez à les enlever, n'hésitez pas à m'écrire sur instagram pour me poser vos questions ou échanger sur le sujet. Ecoutez-vous et écoutez votre corps!Suivez-moi sur https://www.instagram.com/noracarina13/ pour une dose quotidienne de soleil ☀️🥥Voici également mon compte professionnel dédié aux troubles alimentaires: https://www.instagram.com/noracarina.tca/ N'oubliez pas d'évaluer ce podcast afin de le soutenir sur les différentes plateformes et n'hésitez pas à le partager sur vos réseaux ou à des amis. Merci d'avance 🥰Et n'oublie pas...c'est maintenant ou jamais (et si c'est pas maintenant, il y a de grandes chances que ça soit jamais...)!💛Nora

Aujourd'hui, je vous raconte mes vacances en Suisse et comment j'ai apprécié des choses que je ne voyais plus avant, lorsque j'y vivais et que c'était mon quotidien.Cela m'a rappelé de toujours apprécier ce qui m'entoure et de prêter attention à la beauté des choses autour de moi, et c'est ce que je vous invite à faire dans ce podcast.Suivez-moi sur https://www.instagram.com/noracarina13/ pour une dose quotidienne de soleil ☀️🥥Voici également mon compte professionnel dédié aux troubles alimentaires: https://www.instagram.com/noracarina.tca/ N'oubliez pas d'évaluer ce podcast afin de le soutenir sur les différentes plateformes et n'hésitez pas à le partager sur vos réseaux ou à des amis. Merci d'avance 🥰Et n'oublie pas...c'est maintenant ou jamais (et si c'est pas maintenant, il y a de grandes chances que ça soit jamais...)!💛Nora

Troubles du comportement alimentaire: il est difficile pour les proches et l'entourage de remarquer qu'une personne (sa fille, son fils, sa/son partenaire, une amie etc) souffre de troubles alimentaires (par exemple boulimie, anorexie ou hyperphagie). Dans cet épisode, je vous propose 5 signes qui pourraient indiquer qu'une personne de votre entourage souffre de TCA. Suivez-moi sur https://www.instagram.com/noracarina13/ pour une dose quotidienne de soleil ☀️🥥Voici également mon compte professionnel dédié aux troubles alimentaires: https://www.instagram.com/noracarina.tca/ N'oubliez pas d'évaluer ce podcast afin de le soutenir sur les différentes plateformes et n'hésitez pas à le partager sur vos réseaux ou à des amis. Merci d'avance 🥰Et n'oublie pas...c'est maintenant ou jamais (et si c'est pas maintenant, il y a de grandes chances que ça soit jamais...)!💛Nora

Dans l'épisode d'aujourd'hui, je vous partage 5 signes qui montrent que tu as évolué et que tu n'es plus la même version de toi-même qu'il y a quelques mois ou années en arrière. Suivez-moi sur https://www.instagram.com/noracarina13/ pour une dose quotidienne de soleil ☀️🥥Voici également mon compte professionnel dédié aux troubles alimentaires: https://www.instagram.com/noracarina.tca/ N'oubliez pas d'évaluer ce podcast afin de le soutenir sur les différentes plateformes et n'hésitez pas à le partager sur vos réseaux ou à des amis. Merci d'avance 🥰Et n'oublie pas...c'est maintenant ou jamais (et si c'est pas maintenant, il y a de grandes chances que ça soit jamais...)!💛Nora

La loi de l'attraction: vous en avez certainement entendu parler, mais savez-vous vraiment comment elle marche? Je vous explique son fonctionnement mais aussi à quoi faire attention.Suivez-moi sur https://www.instagram.com/noracarina13/ pour une dose quotidienne de soleil ☀️🥥Voici également mon compte professionnel dédié aux troubles alimentaires: https://www.instagram.com/noracarina.tca/N'oubliez pas d'évaluer ce podcast afin de le soutenir sur les différentes plateformes et n'hésitez pas à le partager sur vos réseaux ou à des amis. Merci d'avance 🥰Et n'oublie pas...c'est maintenant ou jamais (et si c'est pas maintenant, il y a de grandes chances que ça soit jamais...)!💛Nora

La dysmorphophobie est un trouble dans lequel la personne est obsédée par son apparence et par des défauts/des attributs qu’elle juge laids, moches, difformes ou qu’elle perçoit comme tels, alors que les autres ne le remarquent pas. Aujourd'hui, je vous l'explique plus en détails et vous propose quelques pistes pour s'en libérer. Suivez-moi sur https://www.instagram.com/noracarina13/ pour une dose quotidienne de soleil ☀️🥥Voici également mon compte professionnel dédié aux troubles alimentaires: https://www.instagram.com/noracarina.tca/ N'oubliez pas d'évaluer ce podcast afin de le soutenir sur les différentes plateformes et n'hésitez pas à le partager sur vos réseaux ou à des amis. Merci d'avance 🥰Et n'oublie pas...c'est maintenant ou jamais (et si c'est pas maintenant, il y a de grandes chances que ça soit jamais...)!💛Nora

Le couple mixte: quels sont les forces de ce genre de couple? Est-ce que la différence est une force ou est-ce que ça ajoute des difficultés? Découvrez aussi, selon moi, quels sont les challenges d'un couple mixte.Suivez-moi sur https://www.instagram.com/noracarina13/ pour une dose quotidienne de soleil ☀️🥥Voici également mon compte professionnel dédié aux troubles alimentaires: https://www.instagram.com/noracarina.tca/ N'oubliez pas d'évaluer ce podcast afin de le soutenir sur les différentes plateformes et n'hésitez pas à le partager sur vos réseaux ou à des amis. Merci d'avance 🥰Et n'oublie pas...c'est maintenant ou jamais (et si c'est pas maintenant, il y a de grandes chances que ça soit jamais...)!💛Nora