Maintenant ou jamais avec Nora Carina

Dans cet épisode, je vous explique ce qu'est un cercle de femmes, qu'est-ce qu'il s'y passe et à quoi ça sert. J'espère pouvoir vous accueillir dans un des miens un jour 🥰.Suivez-moi sur https://www.instagram.com/noracarina13/ pour une dose quotidienne de soleil ☀️🥥Voici également mon compte professionnel dédié aux troubles alimentaires: https://www.instagram.com/noracarina.tca/ N'oubliez pas d'évaluer ce podcast afin de le soutenir sur les différentes plateformes et n'hésitez pas à le partager sur vos réseaux ou à des amis. Merci d'avance 🥰Et n'oublie pas...c'est maintenant ou jamais (et si c'est pas maintenant, il y a de grandes chances que ça soit jamais...)!💛Nora

Dans cet épisode, je vous explique comment j'ai manifesté 150'000 francs suisses/euros et, surtout, l'importance de rester ouverts pour recevoir l'objet de vos manifestations.Suivez-moi sur https://www.instagram.com/noracarina13/ pour une dose quotidienne de soleil ☀️🥥Voici également mon compte professionnel dédié aux troubles alimentaires: https://www.instagram.com/noracarina.tca/N'oubliez pas d'évaluer ce podcast afin de le soutenir sur les différentes plateformes et n'hésitez pas à le partager sur vos réseaux ou à des amis. Merci d'avance 🥰Et n'oublie pas...c'est maintenant ou jamais (et si c'est pas maintenant, il y a de grandes chances que ça soit jamais...)!💛Nora

Pourquoi on cherche à être parfait et faire les choses parfaitement? Comment arrêter de chercher cette perfection illusoire qui n'existe pas. Dans cet épisode, je vous explique d'où ça vient et comment s'en détacher pour avancer dans sa vie et passer à l'action.Suivez-moi sur https://www.instagram.com/noracarina13/ pour une dose quotidienne de soleil ☀️🥥Voici également mon compte professionnel dédié aux troubles alimentaires: https://www.instagram.com/noracarina.tca/ N'oubliez pas d'évaluer ce podcast afin de le soutenir sur les différentes plateformes et n'hésitez pas à le partager sur vos réseaux ou à des amis. Merci d'avance 🥰Et n'oublie pas...c'est maintenant ou jamais (et si c'est pas maintenant, il y a de grandes chances que ça soit jamais...)!💛Nora

Tu dois te lancer dans une relation à longue distance et ça te stresse? Voici 5 conseils tirés de ma propre expérience personnelle:communicationprévoir des activités quotidiennesconfianceprojets communs moments coquinsSuivez-moi sur https://www.instagram.com/noracarina13/ pour une dose quotidienne de soleil ☀️🥥Voici également mon compte professionnel dédié aux troubles alimentaires: https://www.instagram.com/noracarina.tca/ N'oubliez pas d'évaluer ce podcast afin de le soutenir sur les différentes plateformes et n'hésitez pas à le partager sur vos réseaux ou à des amis. Merci d'avance 🥰Et n'oublie pas...c'est maintenant ou jamais (et si c'est pas maintenant, il y a de grandes chances que ça soit jamais...)!💛Nora

Dans cet épisode je vous parle de la maladie des prothèses mammaires (breast implant illness en anglais). Je vous mets quelques ressources pour vous informer, il y en a beaucoup d'autres surtout en anglais, n'hésitez pas à chercher.J'ai aussi oublié de dire que la marque et le type de mes implants ont été retirés du marché car ils présentaient trop de risques d'un cancer en particulier! https://sante.lefigaro.fr/article/13-modeles-d-implants-mammaires-interdits-en-raison-d-un-risque-de-cancer/https://www.doctissimo.fr/sante/news/cancer-implanrs-mammaires-interdiction-ansm#les-protheses-interdites-concernent-allergan-arion-sebbin-nagor-eurosilicone-et-polytechSans parler de tous les produits chimiques présents dans les implants, de loin pas que du silicone...https://nutritionwithjudy.com/breast-implant-illness-a-survivors-story/Les symptômes que j'ai pu remarquer:- rash sur la peau, troubles du sommeil, sueurs nocturnes, anxiété, brain fog, problèmes de concentration, bouche/yeux/peau sèche, chute de cheveux, douleurs musculaires et articulaires, mal au dos et aux épaules, douleurs dans la poitrine, palpitations, inflammation, rétention d'eau, candidoses, troubles intestinaux, yeux gonflés, visage bouffi, fatigue chronique, cicatrisation lente des plaies, vision troublée, mains et pieds froids en permanence, soif permanente. Quelques ressources:https://www.lachirurgieesthetique.org/blog/protheses-mammaires-decryptage-du-syndrome-asia#:~:text=%C3%80%20l'instar%20des%20autres,des%20myalgies%20ou%20des%20arthralgieshttps://deavita.fr/actualite-nouvelles/implants-mammaires-maladie-symptomes-315/https://www.facebook.com/Maladies-des-Implants-Mammaires-Qu%C3%A9bec-Page-dinformation-g%C3%A9n%C3%A9rale-105181348002554/Suivez-moi sur https://www.instagram.com/noracarina13/ pour une dose quotidienne de soleil ☀️🥥Voici également mon compte professionnel dédié aux troubles alimentaires: https://www.instagram.com/noracarina.tca/ N'oubliez pas d'évaluer ce podcast afin de le soutenir sur les différentes plateformes et n'hésitez pas à le partager sur vos réseaux ou à des amis. Merci d'avance 🥰Et n'oublie pas...c'est maintenant ou jamais (et si c'est pas maintenant, il y a de grandes chances que ça soit jamais...)!💛Nora

Aujourd'hui on parle (un petit peu) d'esprits. Si vous voulez une version plus longue sur le sujet, faites-moi savoir 🤪. Je vous partage aussi ma technique préférée pour faire vos demandes à l'Univers. Suivez-moi sur https://www.instagram.com/noracarina13/ pour une dose quotidienne de soleil ☀️🥥Voici également mon compte professionnel dédié aux troubles alimentaires: https://www.instagram.com/noracarina.tca/ N'oubliez pas d'évaluer ce podcast afin de le soutenir sur les différentes plateformes et n'hésitez pas à le partager sur vos réseaux ou à des amis. Merci d'avance 🥰Et n'oublie pas...c'est maintenant ou jamais (et si c'est pas maintenant, il y a de grandes chances que ça soit jamais...)!💛Nora

Le fameux discours intérieur... Cette petite voix dans notre tête qui nous cause bien des torts et ne cesse de nous rabaisser ou nous empêcher de faire ce qu'on aimerait vraiment. Il est temps d'arrêter de l'écouter et de la laisser vous parler mal. Suivez-moi sur https://www.instagram.com/noracarina13/ pour une dose quotidienne de soleil ☀️🥥Voici également mon compte professionnel dédié aux troubles alimentaires: https://www.instagram.com/noracarina.tca/ N'oubliez pas d'évaluer ce podcast afin de le soutenir sur les différentes plateformes et n'hésitez pas à le partager sur vos réseaux ou à des amis. Merci d'avance 🥰Et n'oublie pas...c'est maintenant ou jamais (et si c'est pas maintenant, il y a de grandes chances que ça soit jamais...)!💛Nora

Voici le premier épisode d'une série à venir sur les choses à arrêter de faire pour être plus heureux, épanoui et bien dans sa vie 🌸Suivez-moi sur https://www.instagram.com/noracarina13/ pour une dose quotidienne de soleil ☀️🥥Voici également mon compte professionnel dédié aux troubles alimentaires: https://www.instagram.com/noracarina.tca/ N'oubliez pas d'évaluer ce podcast afin de le soutenir sur les différentes plateformes et n'hésitez pas à le partager sur vos réseaux ou à des amis. Merci d'avance 🥰Et n'oublie pas...c'est maintenant ou jamais (et si c'est pas maintenant, il y a de grandes chances que ça soit jamais...)!💛Nora

"Reconnaître tout le bien qui vous arrive dans la vie est ce qui sert de fondement à l'abondance". Eckhart TolleSuivez-moi sur https://www.instagram.com/noracarina13/ pour une dose quotidienne de soleil ☀️🥥Voici également mon compte professionnel dédié aux troubles alimentaires: https://www.instagram.com/noracarina.tca/N'oubliez pas d'évaluer ce podcast afin de le soutenir sur les différentes plateformes et n'hésitez pas à le partager sur vos réseaux ou à des amis. Merci d'avance 🥰Et n'oublie pas...c'est maintenant ou jamais (et si c'est pas maintenant, il y a de grandes chances que ça soit jamais...)!💛Nora

Les troubles alimentaires et leur guérison sont un de mes sujets de partage favoris, c'est pourquoi je vous propose cet épisode aujourd'hui. Je vais vous expliquer pourquoi il est important de changer ses croyances et son mindset à propos de son corps, de son poids et de son alimentation.Suivez-moi sur https://www.instagram.com/noracarina13/ pour une dose quotidienne de soleil ☀️🥥Voici également mon compte professionnel dédié aux troubles alimentaires: https://www.instagram.com/noracarina.tca/N'oubliez pas d'évaluer ce podcast afin de le soutenir sur les différentes plateformes et n'hésitez pas à le partager sur vos réseaux ou à des amis. Merci d'avance 🥰Et n'oublie pas...c'est maintenant ou jamais (et si c'est pas maintenant, il y a de grandes chances que ça soit jamais...)!💛Nora

Je vous propose ce petit rituel de 5 minutes à faire le soir et le matin. Je le fais personnellement depuis des mois et les résultats sont là, dans ma réalité, mon monde physique, Essayez-le et vous verrez!Suivez-moi sur https://www.instagram.com/noracarina13/ pour une dose quotidienne de soleil ☀️🥥Voici également mon compte professionnel dédié aux troubles alimentaires: https://www.instagram.com/noracarina.tca/N'oubliez pas d'évaluer ce podcast afin de le soutenir sur les différentes plateformes et n'hésitez pas à le partager sur vos réseaux ou à des amis. Merci d'avance 🥰Et n'oublie pas...c'est maintenant ou jamais (et si c'est pas maintenant, il y a de grandes chances que ça soit jamais...)!💛Nora

Episode un peu hors-série (éventuellement) mais sur un sujet qui me tient à coeur: la manipulation et les pervers narcissiques.Au programme:définitioncritères, caractéristiques des manipulateursindices pour savoir si on est victimetips, mon expérienceSuivez-moi sur https://www.instagram.com/noracarina13/ pour une dose quotidienne de soleil ☀️🥥Voici également mon compte professionnel dédié aux troubles alimentaires: https://www.instagram.com/noracarina.tca/N'oubliez pas d'évaluer ce podcast afin de le soutenir sur les différentes plateformes et n'hésitez pas à le partager sur vos réseaux ou à des amis. Merci d'avance 🥰Et n'oublie pas...c'est maintenant ou jamais (et si c'est pas maintenant, il y a de grandes chances que ça soit jamais...)!💛Nora

En vous partageant une histoire personnelle à propos d'une blessure aka mon corps qui me parle, je vous explique comment devenir conscient et attentif au fait que votre corps vous parle en permanence.Références des livres que j'ai mentionnés:Le grand dictionnaire des malaises et maladies, Jacques MartelDis-moi où tu as mal, je te dirai pourquoi, Michel OdoulSuivez-moi sur https://www.instagram.com/noracarina13/ pour une dose quotidienne de soleil ☀️🥥Voici également mon compte professionnel dédié aux troubles alimentaires: https://www.instagram.com/noracarina.tca/N'oubliez pas d'évaluer ce podcast afin de le soutenir sur les différentes plateformes et n'hésitez pas à le partager sur vos réseaux ou à des amis. Merci d'avance 🥰Il est disponible sur Spotify, Apple, Google podcasts, Amazon music et RSS.Et n'oublie pas...c'est maintenant ou jamais (et si c'est pas maintenant, il y a de grandes chances que ça soit jamais...)!💛Nora

Dans ce nouvel épisode, j'accueille ma toute première invitée, Léna de Léna biothérapie. Ensemble, nous allons parler de notre expérience d'Européennes en relation amoureuse avec un Indonésien et comment être dans un couple mixte nous a appris à être plus tolérantes sous tous points. Nous parlerons des différences de dynamique dans le couple mixte et comment cela est un grande force. Retrouvez les coordonnées de Léna ici (https://www.instagram.com/lenabiothera/) si son travail vous intéresse, Elle offre des thérapies. Suivez-moi sur https://www.instagram.com/noracarina13/ pour une dose quotidienne de soleil au paradis.N'oubliez pas d'évaluer ce podcast afin de le soutenir sur les différentes plateformes et n'hésitez pas à le partager sur vos réseaux ou à des amis. Merci d'avance :)Et n'oublie pas...c'est maintenant ou jamais (et si c'est pas maintenant, il y a de grandes chances que ça soit jamais...)!Nora

Procrastiner vous connaissez? Je parie que ça vous arrive - des fois, souvent, tout le temps? -. Ayant été professionnelle dans le domaine (haha) je me dois de partager ce podcast pour vous donner mes tips sur le sujet.Dans cet épisode on va passer en revue une définition de la procrastination, pourquoi ça arrive et surtout comment y remédier.Référence du livre que j'ai mentionné:Un rien peut tout changer, James Clear (Atomic habits)Suivez-moi sur https://www.instagram.com/noracarina13/ pour voir des photos des endroits que j'ai mentionnés et pour une dose quotidienne de soleil au paradis.N'oubliez pas d'évaluer ce podcast afin de le soutenir sur les différentes plateformes et n'hésitez pas à le partager sur vos réseaux ou à des amis. Merci d'avance :)Et n'oublie pas...c'est maintenant ou jamais (et si c'est pas maintenant, il y a de grandes chances que ça soit jamais...)!Nora

Comment se motiver, s'organiser et surtout tenir ses objectifs sur la durée? Au début c'est toujours facile mais c'est après quelques temps que ça peut se compliquer et c'est souvent là qu'on abandonne. Alors comment rester disciplinés pour atteindre son objectif, par exemple se mettre au sport et manger mieux.Suivez-moi sur https://www.instagram.com/noracarina13/ pour voir des photos des endroits que j'ai mentionnés et pour une dose quotidienne de soleil au paradis.N'hésitez pas aussi à partager ce podcast sur vos réseaux ou à des amis et surtout de l'évaluer dans les applications afin de le soutenir. Votre aide est précieuse! Merci d'avance :)Et n'oublie pas...c'est maintenant ou jamais (et si c'est pas maintenant, il y a de grandes chances que ça soit jamais...)!Nora

Pour commencer le week-end, on parle aujourd'hui de drogue. Sans doute avez-vous entendu parler des champignons hallucinogènes? D'accord mais saviez-vous qu'ils ont des propriétés thérapeutiques très intéressantes, notamment pour traiter plusieurs troubles et maladies mentales.Dans cet épisode, je vous raconte mon expérience et les bienfaits que j'en ai retirés.Avertissement: je ne suis ni médecin, ni psychiatre, ni psychologue et mon récit et mon expérience n'engagent que moi. Il ne s'agit en aucun cas de conseils médicaux et c'est à vous de faire vos propres recherches si vous souhaitez tester les champignons afin de le faire en toute connaissance et conscience de cause.Références mentionnées durant l'épisode:RTS: Les psychédéliques pour traiter les troubles psychiatriques? - 36.9°: https://www.youtube.com/watch?v=503cSLA0Z38RTS: Soigner l'alcoolisme et la dépression avec des psychédéliques? - 36.9°: https://www.youtube.com/watch?v=D8QNY2bdNCk&t=48sDe nombreux articles ou autres vidéos sont à disposition sur internet.Suivez-moi sur https://www.instagram.com/noracarina13/ pour voir des photos des endroits que j'ai mentionnés et pour une dose quotidienne de soleil au paradis.N'hésitez pas aussi à partager ce podcast sur vos réseaux ou à des amis et surtout de l'évaluer afin de le soutenir. Votre aide est précieuse! Merci d'avance :)Et n'oublie pas...c'est maintenant ou jamais (et si c'est pas maintenant, il y a de grandes chances que ça soit jamais...)!Nora

Petit catch up après presque trois semaines sans avoir enregistré de nouveau podcast, du coup petite mise à jour. Les thèmes du jour: lâcher prise pour obtenir votre manifestation et quelques pensées sur la procrastination.Suivez-moi sur https://www.instagram.com/noracarina13/ pour voir des photos des endroits que j'ai mentionnés et pour une dose quotidienne de soleil au paradis.N'hésitez pas aussi à partager ce podcast sur vos réseaux ou à des amis et surtout de l'évaluer afin de le soutenir. Votre aide est précieuse! Merci d'avance :)Et n'oublie pas...c'est maintenant ou jamais (et si c'est pas maintenant, il y a de grandes chances que ça soit jamais...)!Nora

On pense toujours à célébrer nos grosses victoires mais les petites sont toutes aussi importantes car ce sont celles-ci qui nous permettent d'avancer le long de notre chemin et d'atteindre nos objectifs.Suivez-moi sur https://www.instagram.com/noracarina13/ pour voir des photos des endroits que j'ai mentionnés et pour une dose quotidienne de soleil au paradis.Et n'oublie pas...c'est maintenant ou jamais (et si c'est pas maintenant, il y a de grandes chances que ça soit jamais...)!Nora

Si on s'intéresse à la loi de l'attraction et à comment manifester plus d'argent, on entend souvent ce principe de "donner pour recevoir". Oui mais qu'est-ce que cela veut vraiment dire? Dans cet épisode je vous explique ce que c'est et quelques exemples de comment l'appliquer. Suivez-moi sur https://www.instagram.com/noracarina13/ pour voir des photos des endroits que j'ai mentionnés et pour une dose quotidienne de soleil au paradis.Et n'oublie pas...c'est maintenant ou jamais (et si c'est pas maintenant, il y a de grandes chances que ça soit jamais...)!Nora

Cette situation vous est peut-être déjà arrivée, vous avez un nouveau projet ou quelque chose de nouveau dans votre vie et vous vous réjouissez de partager votre enthousiasme avec vos proches - votre famille, votre conjoint, vos amis - mais au moment de leur annoncer, ceux-ci réagissent de manière décevante.Je connais bien le sujet 😂, d'où ce podcast que je vous partage.Suivez-moi sur https://www.instagram.com/noracarina13/ pour une dose quotidienne de soleil au paradis.Et n'oublie pas...c'est maintenant ou jamais (et si c'est pas maintenant, il y a de grandes chances que ça soit jamais...)!Nora

En matière de manifestation. vous avez 3 jobs: savoir ce que vous voulez, le demander et le recevoir. En d'autres termes, une fois que vous savez ce que vous voulez et l'avez demandé, détendez-vous! Ne réfléchissez pas à quand et comment ça va se produire! Si vous faites ça, vous allez créer de la résistance et vous ne laissez pas l'Univers travailler pour vous amener votre désir jusqu'à vous.Alors lâchez prise et kiffez votre vie dans l'attente (et évidemment écoutez cet épisode pour vous rendre plus chill 🤪)Suivez-moi sur https://www.instagram.com/noracarina13/ pour une dose quotidienne de soleil au paradis.Et n'oublie pas...c'est maintenant ou jamais (et si c'est pas maintenant, il y a de grandes chances que ça soit jamais...)!Nora

Aujourd'hui je vous raconte comment j'ai manifesté mon copain actuel (aka mon dream local boy) et comment l'Univers l'a mis sur mon chemin. De mes rituels d'appel en passant par une cérémonie sur la plage, découvrez notre histoire 😻.Je suis curieuse de savoir comment vous avez manifesté votre partenaire! N'hésitez pas à me le partager sur instagram, le lien est juste-là en bas.Suivez-moi sur https://www.instagram.com/noracarina13/ pour voir des photos des endroits que j'ai mentionnés et pour une dose quotidienne de soleil au paradis.Et n'oublie pas...c'est maintenant ou jamais (et si c'est pas maintenant, il y a de grandes chances que ça soit jamais...)!Nora

Sur un coup de tête, j'ai décidé de tout laisser tomber, de quitter la vie que j'avais et de prendre un aller simple pour Indonésie. Voilà plus de deux ans que j'ai pris cette décision et je ne suis plus jamais rentrée en Suisse 🙈. Beaucoup de personnes me demandent sur les réseaux comment j'ai eu le courage de faire ça, je vous raconte donc mon histoire, en espérant qu'elle puisse inspirer ceu qui désirent aussi partir vivre à l'étranger. Suivez-moi sur https://www.instagram.com/noracarina13/ pour une dose quotidienne de soleil au paradis.Et n'oublie pas...c'est maintenant ou jamais (et si c'est pas maintenant, il y a de grandes chances que ça soit jamais...)!Nora

C'est totalement humain d'avoir de la peine à prendre une décision, surtout quand celle-ci aura potentiellement de grandes conséquences... Et c'est dur de sortir de sa zone de comfort et se jeter dans le vide... Pourtant, c'est souvent quand on ose enfin le faire que les plus belles choses qu'on désirait tant se produisent!Au travers de quelques exemples de mon expérience personnelle, je vous explique comment sauter le pas. Et je sais d'avance que vous n'allez pas le regretter. On ne regrette que ce que l'on ne fait pas!Suivez-moi sur https://www.instagram.com/noracarina13/ pour une dose quotidienne de soleil au paradis.Et n'oublie pas...c'est maintenant ou jamais (et si c'est pas maintenant, il y a de grandes chances que ça soit jamais...)!Nora

Dans cet épisode je vous explique comment reconnaître les signes ou les synchronicités que l'Univers nous envoie ainsi que comment trouver votre signe personnel.Je vous partage quelques exemples et expériences que j'ai vécues à ce sujet. N'hésitez pas à me partager vos expériences aussi et à partager ce podcast si vous pensez que ça peut être utile à quelqu'un d'autre.Suivez-moi sur https://www.instagram.com/noracarina13/ pour voir des photos des endroits que j'ai mentionnés et pour une dose quotidienne de soleil au paradis.Et n'oublie pas...c'est maintenant ou jamais (et si c'est pas maintenant, il y a de grandes chances que ça soit jamais...)!Nora

Vivant à Bali depuis plus de deux ans, j'ai eu l'occasion de visiter un certain nombre d'endroits sur l'île. Comme les frontières sont à nouveau ouvertes, je vous propose mes recommandations pour votre voyage!Comme promis, voici le sommaire du podcast avec les noms des endroits que j'ai énoncés:01:50: lieux où vivre à Bali04:58: plages à Uluwatu (Dreamland, Nyang-Nyang, Padang-Padang, Melasti, Nunggalan)07:04: Ubud (Leke-Leke waterfall, Tegenungan waterfall, Sumampan waterfall)08:00: Tegallalang rice fields08:40: rituel de purification au temple de Tirta Empul à Tampakskiring 10:10: pyramids of chi10:50: Amed (plongée snorkeling et bouteille)11:25: trek au Mont Batur14:16: Bedugul et Munduk16:10: Lovina et Singaraja17:40: Nusa Penida (Kelingking, Diamond et Atuh Beach, Broken Beach et Angel's Billabong)22:30: Nusa Lembongan (Devil's Cave et Yellow Bridge)Suivez-moi sur https://www.instagram.com/noracarina13/ pour voir des photos des endroits que j'ai mentionnés et pour une dose quotidienne de soleil au paradis.Et n'oublie pas...c'est maintenant ou jamais (et si c'est pas maintenant, il y a de grandes chances que ça soit jamais...)! Nora

Hello à tous, Bali (l'Indonésie) a enfin ouvert ses frontières youhouuu!Dans ce nouvel épisode je vous donne donc mes 5 conseils si vous désirez venir à Bali prochainement.Suivez-moi ici et sur instagram (noracarina13) pour une dose quotidienne de stories et de posts au paradis =)Suivez-moi sur https://www.instagram.com/noracarina13/ pour voir des photos des endroits que j'ai mentionnés et pour une dose quotidienne de soleil au paradis.Et n'oublie pas...c'est maintenant ou jamais (et si c'est pas maintenant, il y a de grandes chances que ça soit jamais...)!Nora